Paano upang mapabuti paggagatas: simple at epektibong mga tip

Ang bawat batang ina nursing ang kanyang unang anak na may gatas ng ina, nakakaranas ang tungkol sa kung paano upang mapabuti paggagatas. Nararamdaman niya na masyadong maliit na gatas, isang bata ay kumakain at hindi kailangan na gawin ang isang bagay upang madagdagan ang paggagatas. Sa paglipas ng panahon, lahat ng bagay mapailalim sa lugar at ang iyong susunod na sanggol siya ay pagpapakain tahimik, alam kung paano ang pagdaragdag ng gatas at kung paano makamit ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga recipe ay well kilala at nasubukan. Pinapayagan namin ang ating mga sarili sa isang maliit na seleksyon ng mga ito.

Paano gumawa ng sa gayon ay ay pagdaragdag ng dibdib gatas? Upang gawin ito, may mga ilang simpleng panuntunan ng araw-araw na buhay:

• Bago ang bawat pagpapakain, subukang uminom ng isang tasa ng mahina tea mainit. Subukan ang upang idagdag sa gatas sa isang ratio ng 1: 3. Kailangan mong uminom ng tungkol sa 10 -15 minuto sa "pagkain" sanggol. Ikaw ay pakiramdam ng isang paggulong ng gatas sa suso. Pagpapabuti ng paggagatas ay magaganap sa bawat pagpapakain. Kung ikaw ay natatakot na hindi makakuha ng dagdag na timbang, magdagdag ng gatas mga kagamitan sa pagtimpla honey (lamang ng kaunti, at sa kondisyon na ang mga crumbs ay hindi hiyang). Ito ay hindi laging posible upang makagawa ng isang tsaa sa pagpapakain oras. Kaya maghanda ito nang maaga sa isang termos. Hayaan siyang maging handa.
• Para sa karagdagan ng breast milk hindi lamang subukan upang uminom ng tsaa na may gatas, ngunit ang sabaw hips, isang mahinang pagbubuhos ng mint at pulot. Ang mga recipe ay pa rin na ginagamit ng aming grandmothers, ngunit sila ay tiyak na alam eksakto kung paano upang mapabuti paggagatas.
• Kapag natapos mo na pagpapakain, palaging Magsala residues gatas. Ang katawan ng isang batang ina ay isagawa sa gayon na ang mga suso makabuo ng mas maraming gatas ng ina ang sanggol na inumin. Magsala ang mga labi, ikaw ay "lokohan" sa katawan, na nagiging sanhi ito upang makabuo ng gatas ng kaunti pa kaysa sa mga pangangailangan ng isang bata. Sa susunod na pagpapakain magkakaroon ng higit pang gatas ay nasa halagang iyon magsala sa iyo.
• Subaybayan ang dami ng likido paggamit sa panahon ng araw. Kung ikaw ay nag-iisip tungkol sa kung paano upang mapabuti paggagatas, bukod tsaa na may gatas, sa isang araw, dapat mong bigyan ang iyong sarili ng hindi bababa sa 2.5 liters ng tuluy-tuloy. Sopas ay kasama sa pagkalkula.
• Bago pagpapakain ay kinakailangan upang massage ang dibdib nang basta-basta. Ito ay maghanda ito para sa mga sanggol, na kung saan ay mas madali na naibigay ang pagkaubos proseso. Ang bata ay maaaring tumagal ng higit pa sa gatas ng nanay ko, kaya ang kanyang katawan ay makakapagdulot ng higit pa. Ang tanong ay kung paano upang mapabuti paggagatas, ay malutas sa pamamagitan ng mismo.
• Magsala ang ilang patak ng gatas bago pagpapakain sa kanilang sarili. Sa ganito kang makamit ang dalawang layunin: una - mapupuksa ng gatas sa gatas ducts ng mga hindi na gumaganang at marahil ay sa "sunggaban" isang maliit na microbes mula sa nakapalibot na ang utong ng mundo. Ang pangalawang layunin - upang ipaalam sa iyong katawan, kailangan mong feed ang iyong sanggol upang maghanda ito. Milk ay magsisimulang dumating sa harap.

Kung ugali mo nais na umaasa sa mga praktikal na payo, kumonsulta sa iyong doktor. Ito ay magsasabi sa iyo kung paano dagdagan ang paggagatas nursing ina at sagutin ang lahat ng iyong mga tanong. Maaari mong humirang ng isang espesyal na bitamina complexes, herbal tea upang mapabuti paggagatas.

Isa sa mga pangunahing mga kondisyon para sa pagtatatag ng nagpapasuso - ang iyong malakas na paniniwala sa kanyang kakayahan. Hindi mo dapat lituhin ang iba't-ibang mga problema, lalo na kung ikaw ay may isang sanggol - isang unang. Maniwala ka sa akin, lahat ng bagay ay gagana out pagkatapos ng ilang sandali. Ito ay hindi kinakailangan upang ibigay ang sanggol ipinahayag ng gatas sa isang bote. Sipsipin mula sa utong ay lubhang mas madaling kaysa mula sa suso ng ina. Samakatuwid, ito ay madalas na ang kaso na ang bata tumangging upang sipsipin mula sa suso, sa utong tasted. Stick at nag-aalok mabilog maliit na batang lalaki dibdib sa halip nagustuhan niya ang bote. Maging persistent, at magtagumpay.

Tandaan ang pinakamahalagang alituntunin ng nagpapasuso - kung ang ina ay kalmado, maging kalmado at sanggol. Kapag ikaw ay pagpapasuso, walang anuman sa mundo ay hindi dapat abala sa iyo. Ang iyong anak ay dapat ganap na sumasakop sa iyong pansin. Sa karagdagan, sa isang kalmado, nakakarelaks, at makakuha ng sapat na tulog at gatas ng ina ay sapat, kaya payagan ang iyong sarili upang hindi nagsasabi ng totoo ng mga mumo at humimlay sa hapon. Umaasa kami na sa pamamagitan ng paggamit ng mga tip, magagawa mong upang makamit ang ninanais na halaga ng iyong sanggol dibdib ng gatas.