Ang pagtaas paggagatas. Ano ang kailangan mo?

Ito ay walang lihim na para sa isang sanggol ay ang pinaka-kapaki-pakinabang at ligtas na pagkain - dibdib ng gatas ng ina. Sa dibdib ng gatas ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang bitamina, mineral at antibodies, na kung saan ay kaya mahalaga sa bata. Milk ay palaging mainit-init at palaging baog. Hindi na kailangang gumastos ng pera sa timpla at ang bote. At pagkatapos ang lahat ng ito malinis at pakuluan. Ngunit ito ang mangyayari na ang gatas ay nawawala o nangyayari paggagatas krisis. Na sa kasong ito gawin ina? Paano upang makakuha ng out ng ang sitwasyon, upang mapanatili ang nagpapasuso?

Narito kailangan mong maunawaan na nagpapataas ng paggagatas kung paano baguhin ang mga gawi, paraan ng pamumuhay, ano ang mga paghahanda upang madagdagan ang halaga ng gatas.

Sa unang pag-sign ng kakulangan ng gatas ay hindi rush pinangangasiwaan supplementation. Sa una subukan upang gumawa ng pagkilos upang mapabuti paggagatas.

Suriin ang iyong diyeta. May mga pagkain na makakatulong upang mapataas ang produksyon ng gatas sa mga ina nursing. Sa iyong araw-araw na diyeta ay dapat na naroroon mga produkto ng protina, na kasama ang manok, isda o karneng walang taba, gatas at yogurt, o hindi bababa sa 250 ML, at keso keso.

Ibigay ang organismo ng isang sapat na dami ng tuluy-tuloy, na kung saan ay dapat na hindi bababa sa dalawang liters bawat araw (kasama ang sabaw). Ang lahat ng mga inumin na ubusin mo ay dapat na mainit-init.

Kapag hindi sapat ang dami ng gatas na kailangan mong madalas na ilagay ang sanggol sa suso. Ang pagtaas paggagatas ay posible lamang kung ang regular na pagbibigay-buhay ng mga labi sa utong ng bata. Kapag ang produksyon ng gatas ay nababagay, ito ay magiging posible upang bumalik sa normal na pagpapakain rehimen.

Tiyakin na ang bata nang tama nakunan dibdib. Kanyang baba ay dapat hawakan ang dibdib at ang mas mababang lip ay dapat na naka-palabas. Magandang attachment ay ibinigay kapag ang isang naiibang anak hindi lamang sa utong, ngunit ang areola.

Ang pagtaas sa paggagatas - isang proseso na ay mangangailangan ng panahon ang ina at pagsisikap. Gabi-gabi bago pagpunta sa kama gawin medical tray sa lugar ng dibdib. Upang gawin ito, ibuhos sa isang malaking mangkok ng mainit na tubig at i-drop sa dibdib. Isagawa ang proseso ay dapat na 15 minuto, patuloy na pagbuhos ng mainit na tubig. Pagkatapos ng paliguan tuyo ang dibdib at ang init magbihis.

Dalawang beses sa isang araw, gumastos ng isang dutsa. Ang pamamaraan na ito din stimulates ang isang pagtaas sa paggagatas.

Kung napansin mo na ang gatas ay nabawasan, ito ay maaaring dahil sa pagkapagod at kawalan ng tulog. Kalimutan ang tungkol sa gawaing-bahay, matulog kasama ang inyong anak ay madalas maglakad sa kanya. Kailan magkakaroon ng isang pagtaas sa paggagatas, maaari kang bumalik sa domestic affairs.

Espesyal na magsanay na gumawa ng mga suso, i-promote at nadagdagan gatas produksyon.

Maaaring isagawa ang massage, ang epekto ng kung saan ay inilaan upang madagdagan ang paggagatas. Para sa mga layuning ito, kakailanganin mo upang castor oil. Kuskusin ito sa iyong palad, at pagkatapos ay ilagay ang kanyang kanang kamay sa dibdib at sa kaliwa - sa dibdib. Tumpak na mga paggalaw massage ang dibdib sa isang clockwise direksyon. Alagaan na ang paggalaw ay malambot at makinis.

May mga herbs na makakatulong upang madagdagan ang produksyon ng gatas sa mga ina nursing. Kailangan mong magpasya kung anong uri ng damo ay angkop para sa iyo.

Ang lahat ng mga herbs upang madagdagan ang paggagatas ay maaaring nahahati sa tatlong grupo:

- herbs na makakatulong sa pagtunaw ng pagkain (dill, kumin, haras, at ng anis);

- herbs na makakatulong sa pag-igting kinakabahan (limon balm, oregano, mint);

- herbs na makakatulong sa pisikal na pagkapagod at nabawasan pula ng dugo (nettles).

Tandaan na ang positibong damdamin at mabuting kalooban magbigay ng kontribusyon sa mas mataas na produksyon ng gatas. Habang ang bata ay natutulog, gawin ang ilang mga bagay na gusto mo: magbasa ng libro o itali medyas.

Kung kinakailangan, makipag-ugnayan sa isang consultant sa pagpapasuso. Ang espesyalista ay makakatulong sa iyo upang masuri ang sitwasyon at magbigay ng mahalagang payo.

Tandaan, ang gatas ng nanay ko - para sa mga sanggol ang pinakamahusay na pagkain. Pagpapasuso - ang pinaka-kilalang-kilala at magiliw komunikasyon sa pagitan ng ina at sanggol. Samakatuwid, sa pamamagitan ng lahat ng paraan subukan upang mapanatili ang nagpapasuso. Baby thank you kalusugan at masayang ngiti. Good luck!