Paano upang magluto ng banana juice sa bahay: recipes. Ang lahat ng mga benepisyo at harms ng banana juice

, Ay magkakaroon upang subukan upang makakuha ng isang saging juice. Kailangan lang gumawa ng isang inumin sa labas ng iba pang mas juicy bunga. Ngunit ngayon ipapakita namin sa iyo kung paano magluto ng masarap na juice sa bahay, ang mga panganib at mga benepisyo.

Kapaki-pakinabang na kalidad banana juice

Saging ay minamahal ng lahat. Ito mabango, masarap ang lasa ng bunga umaakit sa kanyang maliwanag na kulay-dilaw na kulay, at gusto kong gawin ito ang iyong sarili sa isang saging juice hinog na goodies. Mga benepisyo at harms, pati na ang dalawang panig ng barya, mayroong sa anumang mga produkto, at saging ay walang exception. Upang magsimula, iminumungkahi namin na maging pamilyar sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto.

Marami ang naniniwala na ang saging ay hindi kapaki-pakinabang patatas almirol at bukod doon ay wala. Ito ay isang pangkaraniwang maling kuru-kuro: ang saging juice at saging ay mayaman sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina at mineral na produkto. Din sa ibahagi ang leon ng ng potasa prutas ay naglalaman ng magnesiyo at posporus, bakal, sink, siliniyum at tanso. Ang lahat ng mga sangkap ay kapaki-pakinabang para sa mga taong paghihirap mula sa pagpalya ng puso, at sa lahat na nagmamalasakit tungkol sa kanilang kalusugan.

Saging naglalaman ng beta-carotene, carbohydrates, tocopherol at ascorbic acid. Ang lahat ng mga sangkap ay kinakailangan para sa isang magandang immune system, kabusugan ng katawan. Gayundin, saging ay mayaman sa B bitamina

Banana juice ay kapaki-pakinabang dahil ito nagtataguyod ng pagdumi ng toxins, cleanses ang lagay ng pagtunaw ng mga toxins. Ito ay nagpapabuti sa memorya, kalamnan paglago. Inumin na ito ay kapaki-pakinabang para sa hindi pagkakatulog at nerbiyos disorder. Tumutulong sa kalusugan sa peptiko ulsera sakit, maaari maiwasan ang dumudugo sa tiyan o bituka.

Fans ng tradisyunal na gamot magtaltalan na banana juice ay maaaring taasan ang libido, pinipigilan ang kawalan ng lakas, ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa maaaring tumayo function.

Pinsala sa banana juice

Banana juice ay hindi dapat natupok sa pamamagitan ng mga tao na napapailalim sa atake sa puso, thrombophlebitis, ugat na veins. Sa mga kasong ito, ang katawan ay magiging mas pinsala kaysa sa mabuti.

Gayundin, ay hindi nagkakaroon ng isang inumin na walang paglalaan ng pagkain in advance. Kung ang tiyan ay walang laman, at ito ay banana juice, ang bloating at iba pang mga hindi kasiya-siya sintomas ay maaaring lumitaw.

Sa bihirang mga kaso, ito juice ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon. Kapag bumibili ng saging piliin lamang ang hinog na prutas sa audited retail outlet.

Saging juice: ang recipe sa bahay

Maraming mga tao na ginusto na gawin ang kanilang sariling mga juices at ginagawa ang tamang bagay. Dahil lamang ang mga sariwang juice ay kapaki-pakinabang, at upang gamitin ito pagkatapos pagluluto ay nagkakahalaga ng ilang oras. Mga Tindahan pagmamay-ari mabuting inumin ay hindi gawin, ngunit lamang pawiin ang uhaw. Ano kami ay interesado sa isang kapaki-pakinabang na bahagi ng prutas, kaya ihanda ang iyong sarili ng maraming mga paboritong banana juice. dyuiser ay hindi ka maaaring makakuha ng isang drop at banana juice, kaya tumagal ng isang blender.

Juice dapat tumagal lamang ang hinog na prutas, well matapos washing ito. Peel, pagpura-pirasuhin ang isang maliit na (maaari mong masira o kunin), ginagawa ang slurry gamit ang isang blender, patuloy na pagdagdag ng isang dalisay na tubig o gatas sa nais na kapal. maaari kang magdagdag ng asukal o honey kung ninanais.

Kapaki-pakinabang na banana-carrot mix

Ito ay kamangha-manghang para sa kanyang kapaki-pakinabang katangian ng produkto. Paano magluto ito kakailanganin mo tungkol sa isa at kalahating kilo ng purified karot at saging ubod ng tungkol sa isang daang gramo.

Banana gamit ang blender ay dapat gumawa ng katas at carrot subjected sa pagpiga sa pamamagitan ng isang dyuiser. Kumonekta makuha ang mga sangkap at tamasahin ang mga lasa. Hindi nito kailangang karagdagang sweeteners - sapat ng mga ito sa prutas mismo.

Saging + strawberry: isang paborito ng mga bata juice

Na mangyaring ang iyong mga anak, at ang iyong sarili, ang isang masarap na inumin, maghanda presa-saging juice. Recipe ay simple upang pagkakaraniwan:

• Aabutin lamang ng isang hinog na bunga ng isang saging, tatlong daang gramo ng makatas strawberries. Ang lahat ng mga ingredients ay well hugasan, upang makakuha ng mapupuksa ng mga pedangkel. Ang unang bagay na nagkakahalaga ng blender pagpura-pirasuhin ang mga strawberry, at pagkatapos ay idagdag sa ito ng isang saging, at tumaga ito at ihalo na rin. Kaagad parehong ingredients giling ay hindi kinakailangan, dahil ang saging sapal at juice ay magiging matingkad na kayumanggi kasiya-siya.
• Idagdag ang mga nagresultang masa ng isang maliit na tubig o gatas upang makakuha ng mga kinakailangang pagbabago.

pinatataas ang kahusayan

Upang weekday ay hindi mukhang mahirap na paggawa sa umaga kumuha ng isang baso ng banana juice, ngunit hindi sa kanyang purong form. Ito ay kinakailangan upang makihalubilo sa masa na may dalawang banana juice dalawang sariwang berdeng mansanas at ang parehong dami ng karot juice. Magdagdag ng isang bit ng tubig, honey at tinadtad mga nogales o mga almendras. Ang resulta ng iyong pagganap ay pinasasalamatan ang mga bosses, at ikaw ay amazed sa bilang ng mga kaso na maaaring tapos na.

Gamitin ito bilang isang pang araw-araw na inumin lata. At kaniyang pararatingin uli tanging benepisyo, siyempre, sa kawalan ng contraindications.

Paano sa paggamot sa isang ubo banana juice?

Para sa paggamot ng ubo ay kapaki-pakinabang banana juice. Lalo na tulad "gamot" Ikatutuwa ng mga bata na huwag buksan ang kanilang mga bibig dahil sa paningin ng masama ang lasa gamot.

Upang ihanda ang inumin, magagawang pagtagumpayan ang bouts ng ubo at mapupuksa ang mga mikrobyo na sanhi ng ito, kakailanganin mo ang ilang mga ingredients:

• isang hinog na saging;
• cocoa powder (tatlong tablespoons);
• isang baso ng pinakuluang gatas;
• honey.

Banana kailangang crush na may isang tinidor o blender, ihalo ito sa mashed kakaw. Ang pinaghalong ibuhos ang gatas, magdagdag ng honey (ito ay magiging sapat na ng isang kutsarita). Ito ay isang mahusay na halo-halong cocktail sa anyo ng init sa inumin bago matulog. Ang ganitong paggamot ay napaka-epektibo at masarap. Maaari itong magpatuloy nang limang araw.

Iyan ay tulad ng isang amazing banana juice. Ito ay lumiliko out na siya ay hindi lamang masarap, ngunit din napaka-kapaki-pakinabang. Ang lahat ng mahusay na kalusugan, at inaasahan namin na ang mga halimbawa ng mga recipe ay magiging kapaki-pakinabang!