Fragrant tag-init o taglamig bilang isang Cook inumin mula sa prutas ng tuyo bunga.

Marahil, para sa kahit sino hindi isang lihim na, kung gaano kahirap pilitin ang aking sarili upang makakuha ng up para sa trabaho sa taglamig at lalo na sa unang bahagi ng tagsibol. Ito ay gumagawa ng kanyang sarili na kilala bitamina kakulangan o isang pandaigdigang kakulangan ng bitamina. Ang pagbili ng "sariwang" prutas sa tindahan, mayroon kaming upang maging makatotohanang at maunawaan na ang mga bunga ay hindi lamang plucked mula sa puno. At marami na ang lumipas isang kemikal paggamot upang tumingin sariwa, na kung saan ay naging halos naka-kahong, at kung minsan kahit na mapanganib. Isa pang bagay, pinatuyong prutas. Ang prutas na ito na naka-imbak hanggang sa ang taglamig sa tuyo form, na may halos ang parehong mga bitamina at mineral pati na sariwa, ngunit walang tubig. Hindi upang sirain ang mga bitamina, kailangan mong magkaroon ng impormasyon, kung paano magluto nilaga prutas maayos.

Tila napuno up ang bunga sa tubig at hayaan silang magluto. Bagay ay hindi kaya simple, ito ay kinakailangan upang malaman kung paano magluto inumin mula sa prutas ng tuyo bunga, o sa halip ng isang kapaki-pakinabang na inumin upang makakuha ng isang masarap na lasa, ngunit walang silbi Vodicka. Ito ay pinakamahusay na hindi upang magluto pinatuyong prutas at zaparivat tubig na kumukulo. Kung ikaw ay tulad ng isang pamamaraan ay hindi gumagana, at pagkatapos ay gawin ang sumusunod:

• Loop sa pamamagitan ng mga pinatuyong prutas at mapupuksa ang mga dahon, twigs at iba pang mga labi, aksidenteng nahuli sa mix.

• hugasan ng mabuti sa pinatuyong ilang beses sa maligamgam na tubig na may malamig na tubig sa isang ratio ng 3 sa 1 at i-set sa pigsa.

• Pakuluan tuyo prutas ay mas mahusay para sa 20-30 minuto, magdagdag ng isang maliit na asukal sa lasa at magluto para sa isa pang 10 minuto, at pagkatapos ay siguraduhin na magbibigay sa inumin mula sa prutas na gumawa ng serbesa para sa hindi bababa sa 6 na oras (at, unang magluto ng mansanas o peras, pagkatapos ay idagdag prunes o tuyo mga aprikot, mga pasas kailangang ma-ilagay sa hindi bababa sa).

Ngayon, armado na may kaalaman sa kung paano magluto nilaga prutas tama, siguraduhin na stock up sa tuyo bunga para sa taglamig. Hindi ito ay kilala kung ano ang prutas shop ay ipoproseso upang mabigyan sila ng tamang uri at kulay, sa gayon ito ay pinakamahusay na upang matuyo ang bunga mismo. Para sa pagpapatayo perpektong electric dryer para sa mga prutas at gulay, na kung saan ay bibigyan ng lahat ng kinakailangang mga parameter para sa mabilis na pagpapatayo. Kung pinatuyong prutas sa isang natural na paraan, preference ay ibinibigay sa drying sa ilalim ng lilim, sun-pinatuyong prutas Posible rin, ngunit sila ay naging napaka-dry mula dito. Panatilihin ang mga ito ng mas mahusay na sa isang cool at tuyo na lugar, hindi na isang temperatura hindi mas mataas kaysa sa + 10 °, ang shelf buhay ng 6 hanggang 12 na buwan, depende sa uri ng prutas.

Kung alam mo kung paano magluto inumin mula sa prutas ng tuyo bunga, compotes iyong kalooban palaging magiging puno ng mga bitamina at mabuti para sa iyong kalusugan. Mga Pakinabang inumin mula sa prutas ng tuyo bunga ay direktang nakasalalay sa mga prutas na iyong ilagay sa ito.

Mansanas at peras naglalaman boron upang pasiglahin ang utak at aktibo ang immune proseso ng katawan. Saging naglalaman ng maraming asukal, na iaangat ang mga espiritu, pati na rin ang kaltsyum, magnesiyo at bakal. Prunes ay mayaman sa potassium, magnesium, fluorine, yodo, posporus, at ito ay isang hindi kumpletong listahan. Ito prunes - black, nang walang kapaitan. Kuraga ay naglalaman ng pektin, karotina, bitamina timbang, potasa at bakal na nagbabaga; regular na pagkonsumo ng tuyo mga aprikot binabawasan ang posibilidad ng kanser. Sweet petsa - isang kamalig ng amino acids. Mayroon silang isang pagpapatahimik epekto sa katawan. Para sa mga kababaihan petsa ay kapaki-pakinabang sa anumang edad at para sa mga buntis at lactating ina naghahatid ng kapaki-pakinabang at kinakailangang mga elemento ng trace para sa kanyang sarili at ang sanggol. Melon cleanses ang balat at bituka, diuretiko at choleretic katangian. Tunay na mayaman sa iron figs, bilang karagdagan, stimulates nito ang atay, tiyan, bato. Mga pasas mayaman sa B bitamina (B1, B2, B5) at potassium. Para sa inumin mula sa prutas mas mahusay na upang gawin ang mga pasas na may buntot.

Mula sa itaas, maaari naming ligtas na tapusin na ang mga pinatuyong prutas bilang isang prutas ay napaka-kapaki-pakinabang, ito ay hindi mahalaga kung kumain ka sa kanila o magluto pinatuyong prutas inumin mula sa prutas ng mga ito. Ang pangunahing bagay ay hindi upang kalimutan kung paano magluto nilaga prutas maayos na mapanatili ang mga regalo ng kalikasan.