Paano gamitin ang solarium

Sunburn - isang natural na palamuti ng alinman sa mga kababaihan. Sa katamtaman na halaga ng UV rays ay kapaki-pakinabang sa kalusugan, mapabuti ang kaligtasan sa sakit, taasan ang konsentrasyon ng bitamina D. Magbabad sa araw at makakuha ng isang chocolate-may-kulay na balat ay hindi palaging at hindi para sa lahat. Ang summer months ay masyadong maikli, mag-iwan walang panahon upang mapansin ng mga gawaing bahay. Samakatuwid, mayroong isang mabilis na paraan upang makakuha ng isang kayumanggi - solarium. Kasabay nito, maaari mo ring i-save ng maraming oras. At sa anumang oras ng taon ikaw ay maaaring upang tumingin, kung lamang mula sa timog beach likod.

Maraming nais upang tumingin maganda at kaakit-akit, ngunit hindi lahat ay may isang ideya ng kung paano gamitin ang solarium. May mga lamang 4 balat uri, katangian ng European populasyon:

1. very light (maputla, na may freckles, sunburn ay kontraindikado)

2. light (tan hindi maganda, mabilis na makapag-burn)

3. average (magandang magkulay-kayumanggi, makakuha ng isang burn lamang pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw)

4. dark (mabilis na magpatingkad ang tan ay tumatagal ng isang mahabang panahon).

Alinsunod sa mga uri ng balat at tagal ay natutukoy sa pamamagitan ng ang posibilidad tanning. Kung pagdudahan ka na maaari mong nakapag-iisa hawakan ito - sumangguni sa dermatologists.

Kung kayo ay magpasiya na magbabad sa artipisyal na ultraviolet light, walang pinsala ay alam kung paano upang Tan sa isang tanning bed: pagsisinungaling o nakatayo? Sa pangkalahatan, ang pagpili ganap na nakasalalay sa iyo. Pahalang na camera ay mas mahusay para sa mga taong pagod at nais na mag-relaks habang sunbathing. Gayunman, ang mga session ng oras sa kanila ay tungkol sa 15-20 minuto. Ito ay pinaniniwalaan na sa naturang silid tan talon pantay-pantay. Ang vertical chamber mas maikling session: 5-10 minuto. Ay ang kalamangan na walang contact sa ibabaw ng kamara katawan.

Mayroon ding mga turbo solarium. Ang mga ito ay medyo pangkaraniwan sa lahat ng dako. Ang kanilang mga pagkakaiba - isang mas mataas na wattage. Sa naturang mga tanning session ay hindi dapat lumampas sa 8-10 minuto.

Mayroon mga tiyak na mga patakaran ng tanning sa solarium. Ang mga ito ay espesyal na dinisenyo upang matiyak na mayroon ka ng kakayahan upang mabilis na pagtakpan ang iyong katawan at hindi na maging sanhi ng pinsala sa katawan. Paano gamitin ang solarium, matututunan mo mula sa mga sumusunod na mga item.

• Ang unang piraso ng payo: huwag maghugas bago pagpunta sa solarium. Kaya mong i-save ang iyong sariling proteksiyon layer at maiwasan ang Burns.
• Alisin ang lahat ng alahas mula sa katawan, huwag gamitin scents, deodorants, pampalusog creams bago solarium. Maging sigurado na banlawan ang lahat ng mga pandekorasyon mga pampaganda. Ito ay ipinapayong bumili ng isang espesyal na pampaganda para sa tanning sa solarium. Hindi nito tuyo ang balat, ang balat ay makinis na kutis.
• Sa panahon ng session, madiin naming minumungkahi upang protektahan ang dibdib, mukha, buhok. Kung magsuot ka ng contact lenses, ito ay pinakamahusay na upang alisin ang mga ito sa gayon ay hindi palayawin. Bago pagpunta sa solarium ay hindi uminom ng alak, antidepressants, tranquilizers.
• Tattoo na may tan maaaring kumupas, para takpan ang painted space.
• Buntis na kababaihan kailangan upang maging maingat upang ilapat ang mga pekeng magkulay-kayumanggi. Sa maliit na dosis ng ultraviolet rays ay makikinabang ang fetus. Ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng indoor tanning at haba session.
• Hindi ka maaaring mag-sunbathe para sa mga taong may sakit sa balat tulad ng vitiligo o dermatitis.
• Subukan ang hindi upang maglakad sa open sun pagkatapos ng pagbisita sa solarium. Sa pagitan ng mga sesyon ay dapat tumagal ng ilang araw.

Pag-iilaw sa ultraviolet rays sa solarium mas kapaki-pakinabang kaysa sa maginoo, solar. Walang mga sinag ng type C, na kung saan ay lubhang mapanganib sa tao.

Bilang karagdagan sa impormasyon sa kung paano gamitin ang isang solarium, isaalang-alang ang pangangailangan para sa artificial tanning. Huwag kalimutan na ang labis na paggamit ng mga artipisyal na UV light ay maaaring kahit na maging sanhi ng kanser.