Paano gagamitin ang isang sprain ligaments sa kanyang binti. Sprain paggamot at karagdagang pagbawi

Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay nahaharap sa sprain. Alam ng lahat na ito ay isang napaka-kasiya-siya at masakit na kondisyon. Sa parehong artikulo, kami ay makipag-usap tungkol sa mga katotohanan na ito lumalawak ligaments sa kanyang leg at kung paano makaya sa problemang ito.

Ano ito?

Sa una, magiging kanais-nais na upang harapin ang mga pangunahing mga terminong ginamit sa artikulong ito.

• Bundle - isang espesyal na akumulasyon ng nag-uugnay tissue na strengthens ang joint.
• Ano ang lumalawak ligaments sa paa? Ito ay isang bahagyang o kumpletong litid pagkalagol. Ito ay dahil sa ang pinagsamang aksyon sa mga apektadong ligaments.

Dapat itong malaman na ang problema ay maaaring lubos na naiiba. Maaaring i-stretch bilang isa bungkos, at higit pa. Kung makipag-usap namin tungkol sa mga binti, ang pinaka-karaniwang nasugatan bukung-bukong, hindi bababa sa - sa tuhod.

sintomas

Paano maaari mong sabihin na ang isang tao foot ligament sprain? Sintomas - narito kung ano ang kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin. Ano ang mga tao ay makakaramdam kapag ang isyu na ito? Ito ay nagkakahalaga upang sabihin na may tatlong pangunahing mga grado ng lumalawak. Depende sa pagganap na ito at ay mag-iiba.

unang degree

Kung ang isang tao sa pamamagitan ng paglalakad litid pagkapuwersa ng unang degree, ang mga pinsala sa katawan ay magiging madali. Tendons ay maaaring lamang bahagyang inalis. Sakit sa parehong oras ay hindi malakas, pisikal na aktibidad ay madalas ay hindi sira, leg kadaliang mapakilos ay mapangalagaan. Kung ang pamamaga ay, ito ay lubos na maliit. Upang makaya sa problema sa kasong ito, kailangan mo lamang ibigay ang leg natitira, Hindi naglo-load ito para sa isang habang.

Ang ikalawang antas ng lumalawak

Kung ang pasyente ay may kaugnayan sa ang pangalawang antas sprain ligaments sa binti, ang mga sintomas ay banayad. Sa kasong ito din ay may puwang ng ligamentous fibers. Sa ilang mga kaso, ito rin ang mangyayari na ang napinsala capsule mismo. Ang pangunahing sintomas sa kasong ito:

1. Matinding sakit.
2. Pamamaga sa site ng pinsala.
3. Paglura ng dugo, t. E. Ang mga pasa na magaganap sa ilalim ng balat sa site ng pinsala.
4. Movement ay sinamahan ng malubhang sakit. Sa ilang mga kaso, magkasanib na kadaliang mapakilos pinahina.

Pinsala sa third degree

Ikatlong antas - isang malakas na sprain sa binti. Sa kasong ito ito rin ay nangyayari litid pagkalagol. Ano ang gagawin ng mga pasyente pakiramdam?

1. Sa lokasyon fault ay magiging isang malakas na pamamaga, at hyperaemia (overflow space dugo trauma).
2. Maaaring lumitaw abnormal pinagsamang kadaliang.
3. Malawak bruising, hematoma mangyari.

Ito ay nagkakahalaga ng sabihin na ang naturang pinsala litid pagtitistis ay nangangailangan ng interbensyon ng mas madalas. Sa kasong ito, ang nakapagpapagaling na proseso ay lubos na mahaba at maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan.

Ang pasyente ay maaari ring maging isang pilay sa daliri ng paa. Sa kasong ito, ang symptomatology ay pareho, ngunit ang sakit ay nakakonsentra sa mga lamang ng isang daliri.

Sintomas para sa kung saan kailangan mo upang agad na humingi ng tulong medikal

Sa ilang mga kaso, ang isang pasyente dahil sa sprained agad humingi ng medikal na atensiyon?

• Kung binti sakit ay napaka-malubhang, ito interferes sa normal na paggalaw.
• Kapag ang mga apektadong site doon ay isang pakiramdam ng pamamanhid.
• Kung ang sugat ay nangyayari malaking hematoma, o gasgas.
• Kung may isang pagkawala ng motor na aktibidad ng mga kasukasuan.
• Kapag, sa panahon ng motor na aktibidad sa joint pagkaluskos tunog ay nangyayari.
• Kapag may lagnat, panginginig, t. E. Ito ay na-obserbahan febrile syndrome.

Gayundin siguraduhin na makita ang isang doktor kung ang isang ilang araw pagkatapos ng paa litid pinsala sintomas ay hindi nawala, at estado ng pasyente ng kalusugan ay hindi pinabuting.

unang-aid

Ano ang dapat mong gawin una sa lahat, kung ang isang tao Natapilok litid sa paanan? Magpatuloy bilang mga sumusunod:

1. Sa lumalawak ang lugar upang ilagay ang isang bag ng yelo. Ito ay makakatulong sa mapawi ang sakit at pamamaga.
2. Susunod, kailangan mong I-wrap ang pinsala sa katawan na may isang nababanat bendahe.
3. Upang alisin ang pamamaga, ito ay posible na taasan ang nasugatan joint sa ibabaw ng puso. Pagkatapos ng dugo mula sa mga pinsala retreat space.
4. Upang alisin ang sakit, ang anumang sakit gamot ay maaaring kinuha.

Dagdag dito, ito ay mas mahusay na pumunta lamang sa klinika upang kumpirmahin ang diagnosis at upang makatanggap ng naaangkop na paggamot.

diagnostics

Paano ko matukoy na ang mga pasyente na lumalawak ang hinlalaki sa paa ligaments, tuhod o bukung-bukong joints? Upang gawin ito, siyempre, kailangan mong pumunta makita ang isang doktor. Ano ang gumawa ng isang espesyalista? Ang una ay suriin ang mga pasyente. Higit pa rito, maaari itong ipapadala sa isang X-ray sa tuntunin ng isang bali o buto upang magbunyag ng isang posibleng shift. Kung ang ligaments ay punit-punit, maaaring kailangan mong surgery.

paggamot

Maging sigurado na sabihin sa amin ang tungkol sa kung paano sa paggamot sa isang mapilay binti. Ano ang maaari mong gamitin at na maaaring payuhan sa kasong ito, ang doktor? Paggamot ay mag-iiba depende sa lawak ng pinsala.

Una degree. Sa kasong ito, isang nababanat bendahe ay inilapat para sa tungkol sa 2-3 araw. Sa unang araw ng yelo ay inilapat. Pagkatapos ay maaari mong simulan upang ilapat ang init. Ito ay kinakailangan para sa pagpapagaling ng ligaments at mapabuti ang suplay ng dugo sa mga apektadong lugar. Matapos ang tatlong araw, kailangan mo upang simulan ang pagbuo ng joint. Ito din ay maaaring gamitin topically anesthetizing mga ahente tulad ng ointment "Voltaren" o "Diklak". Upang mapabuti kulang sa hangin pag-agos, ang mga apektadong lugar ay dapat lubricated na may pamahid "Troxevasin" o "Lioton-gel".

Second degree. Sa kasong ito, ang pangangailangan upang magpawalang-kilos ang joint para sa 2-3 na linggo. Sa unang tatlong araw ng leg hangga't maaari kailangan mo upang tumaas sa itaas ng antas ng puso. Ice kinakailangan upang mag-apply para sa unang 24 oras, na sinusundan ng dry init ay inirerekumenda. Ointments kailangan mong gamitin ang pareho. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaaring kailangan mo ng karagdagang sakit kaluwagan tabletas o injections. Ang load sa mga apektadong lugar ay dapat na iwasan. Pagkatapos ng pag-alis ng immobilization ay kailangan upang bisitahin ang hall ng physiotherapy magsanay. ang proseso ng paglunas ay magdadala ng hindi bababa sa 1 buwan.

Third degree. Sa kasong ito, madalas na nangangailangan ng alinman sa pagtitistis o dyipsum overlay. Isa lamang ang kailangan immobilization para sa isang panahon ng tungkol sa 1 buwan. Lahat ng pagsasanay at paggamot inireseta ng doktor, ang nakapagpapagaling na proseso tumatagal ng lugar sa ilalim ng pangangasiwa ng, at ay maaaring maantala para sa anim na buwan.

Tradisyonal na mga pamamaraan ng paggamot

Ano pa ang maaari mong gawin kung ang isang tao ay may sprain sa kanyang binti? Paggamot ay maaaring hindi lamang gamot. Magaling tulong sa kasong ito, iba't-ibang pamamaraan folk. Pero eto mas mahusay na tandaan na ang lahat ng mga pamamaraan ay may upang maisagawa na may pahintulot ng doktor. Kung hindi man, maaari mong lubos na makapinsala sa iyong kalusugan, at lamang palalain ang sitwasyon.

1. Raw patatas. Kailangan itong rehas na bakal, at ang mga nagresultang slurry ay inilapat sa namamagang lugar. Ang ganitong pamamaraan ay dapat na tapos na sa ilang mga beses sa isang araw. Duration - 10-15 minuto.
2. Clay. Kailangan itong diluted sa isang hindi pabago-bago ng kulay-gatas, at pagkatapos ay ilagay ang isang kayong lino at ilapat sa mga apektadong lugar, pag-aayos ng nababanat bendahe, para sa tungkol sa 2 oras.
3. Aloe. Ito ay kinakailangan upang durugin ang mga dahon ng halaman na ito, inilapat sa mga apektadong lugar, primotat nababanat bendahe. Kapag ang timpla ay pinainit up, dapat itong mapapalitan ng isang bago. Lalo na mabuti ay isang paraan ng pagtulong sa mga unang ilang araw matapos ang pangyayari ng ang problema.
4. Kung nagkaroon ng pagkakasira ng ligaments, ito ay posible na gumamit ng isang paraan ng hilaw na elderberry. Ang mga ito ay isang maliit na bilang upang ibuhos 5 liters ng tubig, ang pagdaragdag sa isang kutsara ng baking soda. Ostuzhennym at tunay sabaw na kailangan upang regular na hugasan ang mga apektadong lugar.
5. Milk pack ay din malaking tulong ng iba't-ibang lumalawak. Upang gawin ito, gasa nakatiklop sa apat, magbasa-basa na may mainit na gatas at ilapat sa mga apektadong lugar. Superimposed sa ibabaw ng balahibo ng tupa at siksikin papel. Appliqué ay dapat baguhin sa lalong madaling bilang ito cools down.

pagpigil

Alam ng lahat na ito ay mas mahusay upang maiwasan ang isang problema kaysa sa hinaharap upang makakuha ng alisan ng ito. Anong preventive mga panukala umiiral na extension binti ligaments?

1. Kailangan mong magsuot ng komportableng damit at sapatos.
2. Ay dapat na malapit na sinusubaybayan para sa mga irregularities sa ibabaw na kung saan ang tao napupunta.
3. Very madalas, ang labis na timbang nagiging sanhi ng nadagdagan ang stress sa mga joints.
4. Regular na kailangan upang palakasin ang mga kalamnan at ligaments.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng preventive mga panukala, maaari mong maiwasan ang problemang ito bilang sprain sa kanyang mga paa.