Osteochondrosis - isang sakit na para sa? Osteochondrosis ng lumbosacral gulugod: Sintomas at Paggamot

Osteochondrosis - isang mahirap na sakit ng tinik, na nakakaapekto sa bawat ikaapat na tao sa Earth. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang sakit ng mundo ng sakit na ito raranggo ikalawang, pangalawa lamang sa cardiovascular sakit. Karamihan sa mga madalas, mababa sakit ng likod, ang isang larawan ng kung saan ay ipinakita sa iyong pansin, ito ay nakakaapekto sa lumbosacral gulugod.

pabalik ang nararamdaman ng isang pare-pareho ang pag-load, ngunit karamihan magdusa mas mababang likod. Samakatuwid, ang intervertebral discs sa loob nito ay nakabatay sa mas higit na strain kaysa sa iba pang mga kagawaran. Problema na sanhi ng iba't ibang sakit ng likod, - ito ay ang resulta ng sistematiko at pang-matagalang presensya ng tao sa isang sitting posisyon. Dahil sa kakulangan ng mga makatwirang pisikal na load ay nagsisimula upang baguhin maskulado paha, na hahantong sa sensations sakit. Undiagnosed sintomas at tama inireseta ng paggamot upang makatulong na mapawi ang sakit at sakit sa pangkalahatan.

Ano ang osteochondrosis?

Osteochondrosis - ay isang pangkaraniwang disorder ng musculoskeletal system, kung saan ang isang pagbabago sa kartilago ibabaw ng mga buto. Karamihan sa mga madalas na sakit na ito ay nakakaapekto sa lumbosacral gulugod. Ang kanyang libreng at aktibong paggalaw ay ibinigay ng intervertebral disc, na kung saan ay isang akumulasyon ng cartilage.

Kapag ang mga istruktura ay nakakaapekto sa mababang sakit ng likod, isang larawan na nakikita mo, nawala ang kanilang pagkalastiko, sila ay nahati at nakakapilipit paglipas ng panahon. Bilang isang resulta ng mga pagbabagong ito bawasan ang distansya sa pagitan ng vertebrae. Magpalakas ng loob Roots ay compressed, sakit ay lilitaw. Kung ang sakit ay kaliwa untreated, ang sakit at pamamaga na mas masahol pa bilang ugat bundle vessels sa huli ay lumabag higit pa.

Paano ko malaman na ito ay osteochondrosis?

Osteochondrosis - isang sakit na nakakaapekto sa maraming mga kalamnan at mga laman-loob ng tao, dahil doon ay paglabag ng mga neurovascular bundle, na kung saan impairs kabastusan at dugo supply. Kaya, kung ang panlikod gulugod ay kasangkot sa proseso, ang isang tao simulan ang mga problema sa pagtunaw at ihi sistema, kawalan ng lakas. Isang tumpak na diagnosis ay itinatag depende sa localization ng ang sakit sa gulugod. Sa huling siglo osteochondrosis nasaktan higit sa lahat mga matatandang tao.

Sa kasalukuyan ang sakit ay nailantad sa masyadong kabataan. Ayon sa statistics, sa ating bansa sa higit sa 90% ng populasyon nakita ang anumang sakit reference system. Libo-libong mga tao magdusa mula sa sakit tulad ng osteochondrosis ng lumbosacral gulugod, na adversely nakakaapekto sa gumagana ng organismo bilang isang buo.

panrito gulugod

Ang spinal column ay binubuo ng ilang mga seksyon, isa rito ay sacral. Siya ay may limang vertebrae, na kung saan ay dahil sa ang kakulangan ng intervertebral disk ay interconnected at pa rin ang isang mahalagang bahagi ng pelvis. Ang panlikod gulugod ay binubuo ng parehong bilang ng mga vertebrae at intervertebral discs.

Osteochondrosis - ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng mga lesyon ng intervertebral discs. Dahil ang mga ito ay hindi sa panrito, para osteochondrosis ng gulugod lugar ay napakabihirang. Siya ay isa sa mga yugto ng pag-unlad ng panlikod degenerative disc sakit. Osteochondrosis ng lumbosacral Spine - isang disk failure. Sila ay matatagpuan sa pagitan ng vertebrae ng panlikod kagawaran at vertebrae gaganapin kasama ang sekrum.

stage ng sakit

Kung lumbosacral osteochondrosis kaliwa untreated, ang sakit ay progreso at maaaring maabot ang huling yugto ng pag-unlad (may apat na), na nagreresulta sa pantao kapansanan. Talakayin natin ang bawat isa sa kanila.

1. Ang paunang yugto ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang hitsura ng bitak ng intervertebral discs. Kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod, na kung saan kapansin-pansing pinatataas panahon ng ehersisyo at mawala sa piling nito. Pains ay parehong permanenteng at pansamantalang, na may lumbago. Ngunit tiyak abala ito ay hindi maghatid ng isang lalaki at siya ay hindi sa anumang Nagmamadali upang makita ang isang doktor.
2. Para sa ikalawang yugto nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabawas ng distansya sa pagitan ng vertebrae, pinched nerbiyos at pagkawasak ng annulus fibrosus. Sakit nagiging malinaw, madalas na ibinibigay sa mga hita at lulod. Sa panahon ng pag-atake doon ay labis-labis sweating. Sa mga tao, doon ay isang pagnanais na kumunsulta sa isang doktor.
3. Sa yugtong ito, ang kurbada ng sakit gulugod. Nadama malubhang sakit na maaaring lumabas dahil biglaan at ibigay mo sa mga daliri at paa. Lumitaw bony osteophytes. Simulan nila upang pisilin ang dugo vessels, nerbiyos at tisiyu.
4. Kapag ang sakit ay umabot sa ika-apat at huling yugto ng pag-unlad, ang isang tao ay nakakaranas ng malaking paghihirap habang naglalakbay, dahil ang kanyang mga tinik ay hindi tuwid. May mga growths sa mga buto. Lumbosacral osteochondrosis sa mga advanced na yugto humantong sa kapansanan.

Ano ang mga sanhi ng osteoarthritis?

• Kakulangan ng pisikal na aktibidad. Nito nakaranas tao na humantong sa isang laging nakaupo lifestyle.
• Sobra-sobra intensive pisikal na pilay sa ang gulugod at pag-aangat ang labis na pag-load. Ang sakit na ito ay madalas na nakakaapekto sa mga tao ay nakikibahagi sa Weightlifting.
• Masamang pustura, hindi tamang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog, trabaho o ehersisyo, kung ito ang mangyayari madalas at para sa isang mahabang panahon.
• Namamana predisposition, anomalya ng mga tinik, ang mga babasagin istraktura ng kartilago tissue.
• Flat, kung saan ang mga paa ay hindi magagamit upang pantay-pantay ipamahagi ang load sa buong gulugod.
• Ang bigat ng tao, kung ito ay mas mataas kaysa sa normal.
• Ang pinsala ng lumbosacral gulugod, na kung saan ay maaaring magresulta sa mga nasirang discs.
• sakit sa puso, pagtunaw at endocrine system.
• Sakit ng tinik. Halimbawa, rheumatoid sakit sa buto ay maaaring maging sanhi ng degenerative sakit disc ng panlikod-panrito gulugod.
• Kung ang isang tao ay sumusunod sa mga maling paraan ng pamumuhay: paano kakila-kilabot fed chronically sapat na tulog, hindi obserbahan ang rehimen ng araw, patuloy na nakararanas ng stress, mataas ang tsansa sa depresyon.
• Labis na lamig at matagal na pagkakalantad sa mga draft.
• Mga pagbabago sa edad bilang ang intervertebral discs mawala ang kanilang pagkalastiko at magsimulang overreact sa lahat ng uri ng mga salungat na mga kondisyon.

sintomas

Kapag ang sakit ay umabot sa ikalawa o ikatlong yugto ng pag-unlad magsisimulang lumitaw ang mga sintomas. Ang pagbubukod ay maaaring maging isang malakas na labis na lamig o stress ililipat tao. Sa kasong ito, ang sakit ay gumagawa mismo nadama ang isang matalas na pag-atake ng sakit sa unang yugto ng pag-unlad. Sa sarili nito, ito ay hindi nagbabanta sa kalusugan ng tao. Ngunit ang pag-unlad ng sakit ay sinamahan ng mga mapanganib na mga sintomas, na hahantong sa isang tao na may kapansanan, nag-aambag sa pag-unlad ng sakit sa puso at dugo vessels, ito ay nagiging ang puwersa para sa top nakaumbok disc sa pagitan ng vertebrae. Kapag ang isang tao ay may sakit ng likod, pinaka-madalas lumbosacral osteochondrosis. Sintomas ng sakit ay ang mga sumusunod:

• Sakit sa matalim na mga paggalaw at mga pisikal na gawain. Unti-unti, ang sakit ay nagiging mas madalas at matagal. Maaari silang mangyari sa slightest load, hal, pagbahing o pag-ubo. Ang sakit ay sinamahan ng pamamanhid.
• Nawala ang mga binti sensitivity.
• May ay talamak nakakapagod at paulit-ulit na depresyon.
• Nabalisa kadaliang mapakilos ng sekrum.

Nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinched magpalakas ng loob lumbosacral osteochondrosis. Sintomas ay nailalarawan at iba pang mga kasiya-siya sensations:

• May kalamnan kahinaan.
• Nabawasan ang reflex kakayahan tendons.
• Broken pawis.
• Spasms ng arteries at malamig na amoy sa paa binti.
• Ito ay disrupted ang normal na paggana ng mga laman-loob.

Polysegmental osteochondrosis. Ano ito?

Ang spinal column ay may 24 mga segment, lima sa kanila ay nabibilang sa panrito gulugod. Ang bawat segment ay may sariling panggulugod nerbiyos na ikaw ang mananagot para sa mga gawain ng mga tiyak na bahagi ng katawan. Ang istraktura ng segment vertebral-motor Kasama: matatagpuan sa kalapit na paraan vertebrae sa ligaments at intervertebral discs. Polysegmental osteochondrosis ng mga lumbosacral gulugod nakakaapekto sa maramihang mga segment.

Ang sakit na ito ay maaaring makilala sa pamamagitan ng pagkaputol ng paggana ng bahagi ng katawan at sakit ng tiyan sa pelvis. Maaari rin nilang mangyari sa hip, binti, o puwit, at sinamahan ng claudication. Ang kinahinatnan ng naturang anyo ng osteochondrosis maaaring pagdulas ng bahagi ng disk sa pagitan vertebrae. Ito ay mapanganib dahil sa panggulugod nerbiyos magsimula sa kandila. Sa paglipas ng panahon, kondisyon na ito ay humahantong sa pamamaga ng paglabag at mga ugat.

Polysegmental lumbosacral osteochondrosis, ang mga sintomas ng isang iba't ibang, ang gulugod ay nakakaapekto sa higit pa kaysa sa iba. Mapag-angil sakit ng likod ay madalas na hindi pinapayagan upang pumunta at umupo ng maayos. Siya nag-aalala, kahit na kung ang tao ay naayos na. Ang dahilan para sa mga naturang isang estado ay isang pinched magpalakas ng loob. Ang sakit na ito ay hindi maaaring cured ganap. Ngunit tama ang pinili therapy papagbawahin sakit, alerto sa lahat ng uri ng exacerbations at komplikasyon.

Kung paano ituring ang lumbosacral osteochondrosis gamot?

Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang maalis o alalay ang mapanirang mga proseso sa intervertebral disc. Lumbosacral osteochondrosis, na kung saan ay nagsisimula sa paggamot ng sakit na lunas, ay hindi maaaring eliminated nang walang gamot na paggamot kung sakit ay umabot na sa ikalawa o ikatlong stage. Appointment ng mga NSAIDs, tulad ng "diclofenac", "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide" at ang isa, kinakailangang. Kung ang sakit banayad, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot sa anyo ng isang gel, ointment o cream. Kung ang malakas na - sa anyo ng mga injections, capsules, tablets o suppositories.

Kasabay nito ang pasyente ay umiinom ng gamot na mapawi ang spasms kalamnan sa likod, tulad ng "Mydocalm". Para sa napaka-malubhang sakit na hindi maaaring alisin na nakalista sa itaas ng droga, ang doktor ay nagreseta "prednisolone", "dexamethasone", at iba pa. Ito makapangyarihan anti-namumula mga ahente, sila ay mabilis na alisin ang sakit. Ngunit ang mga ito ay ginagamit sa matinding mga kaso, dahil ang mga bawal na gamot ay may side effect.

Kung ang sakit ay napaka-malubhang, paggamot ay isinasagawa posisyon. Man nakahiga sa kanyang likod, pumili ng isang posisyon na kung saan ang sakit ay nadama ang hindi bababa sa. Sa sandaling siya calms down, ang complex ng mga pisikal na therapy na may isang unti-unting pagtaas sa load. Kasabay nito ang pasyente ay inireseta massage, na relaxes at strengthens kalamnan sa likod at gulugod suporta. Upang mapahusay ang panterapeutika epekto hinirang ng physiotherapy.

Paano upang gamutin ang mababang sakit ng likod?

Tanging ang pag-load sa gulugod kalusugan ay hindi tama. kailangan mo ng aktibong paggamot gamot. Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng gulugod ay tumutulong: "Niacin", "Trental". Salamat sa mga bawal na gamot mapabuti ang daloy ng dugo sa utak ng sakit sa baga. kulang sa hangin dugo daloy aktibo ng mga bawal na gamot tulad ng "Ascorutin" at "Troxevasin". Upang masiguro ang supply ng enerhiya sa mga cell, ito ay kinakailangan upang pasiglahin ang cellular metabolismo. Ito ay facilitated sa pamamagitan ng bitamina "B". Pinoprotektahan kartilago tissue mula sa pagkawasak ng naturang mga gamot bilang "chondroitin," "Donna," "Struktum".

Paggamot ng katutubong mga paraan at paraan

Kapag ang sakit ng gulugod, ang mga tao ay madalas na magtaka tungkol sa kung paano sa paggamot sa mababang sakit ng likod. Kung ang sakit ay sa isang maagang yugto ng pag-unlad, mga tao ay hindi sa tingin na kumunsulta sa isang doktor. Ngunit upang makakuha ng mapupuksa ang mga hindi gustong mga sintomas siya Nais ni. Sa kasong ito, sa mga tulong ng mga tao para-paraan.

• Bumalik sakit ay maaaring iwasan sa pamamagitan ng paggamit ng isang ordinaryong rolling pin. Ito ay kinakailangan upang halili dalhin ito, at pagkatapos ay tama, pagkatapos ay pakaliwa kamay at pag-tap ang kanyang mga tinik. Exercise ay dapat na gumanap nang regular, at ang mga resulta ay hindi maghintay mahaba.

• Sa pamamagitan ng paggamit ng isang rodilyo salt deposits ay maaaring masira. Upang gawin ito, kailangan mong humiga sa kanyang likod at sumakay 15-20 minuto. Ang susunod na araw sa likod ay nasaktan, ito ay ang paraan dapat itong maging. Huwag itigil ang ehersisyo. Main - kaayusan.
• Ito ay kapaki-pakinabang upang ilapat compresses. Ang anumang pamahid para sa gasgas sa joints, tulad ng "Sustamed", "chondroitin" upang kuskusin sa balat sa panlikod na lugar at pabalat na may polythene. Mas mahusay na sa halip na gamitin ang mga sariwang dahon ng lila, mint, sambong at limon panghaplas. Sa itaas ng pangalawang layer ay inilapat dahon ng repolyo o mug. Bumalik nakabalot isang yari sa lana scarf o blanket. Kung hindi ka magkaroon ng panahon upang hindi nagsasabi ng totoo matiyagang upang i-compress, maaari mong ilagay ito on hold at maglakad sa kanya.

Recipe Alternatibong Medisina

Kung ang sakit ay hindi magamot gamot, paggamot sa mababang sakit ng likod sa bahay folk remedyo. Mga recipe ng ilan sa kanila:

• Tapalan ng gamot ng burdock ay inilapat sa likod, sa itaas ay sakop sa selopin, at pagkatapos ay isang yari sa lana scarf at i-hold para sa 20 minuto. Madaling upang maghanda ng sabaw: mga dahon ng halaman ay durog at napuno ng 250 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit kalahating oras, pilay, cool. Ang sabaw ay moistened malambot na tela. I-compress handa na.
• Magtapal ng elderberry. Makulayan ng 4 mga bahagi ng alak at 1 bahagi ng prutas infused para sa 7-10 araw. Upang i-compress ang balik nito diluted na may tubig sa isang ratio ng 1: 3.
• Ang sabaw ng Roots ng perehil. Ito ay inihanda bilang mga sumusunod: 3 h l .. Mga halaman at tuyo 500 ML ng tubig pinainit sa mababang temperatura, na-filter at dinala sa 1 st. l. bawat 12 na oras.

ang unang pangkat exercise kumplikado

Ang mga ito ay dinisenyo para sa mga matatanda, sa panahon ng talamak at matinding yugto ng sakit. Ang ehersisyo ay isinagawa higa.

• Iunat medyas na may nakabuka binti. Ay paulit-ulit na ilang beses.
• Binti baluktot sa tuhod. Kung hindi naman ang bawa't tuhod clasped kamay at nakuha sa ibabaw at pabalik. Exercise ay tapos na 10 beses.
• Panimulang posisyon ay pareho. One leg ay unatin at dahan-dahan rises, at pagkatapos ay bumaba. Ulitin 4-5 beses at lumipat sa iba pang mga binti.
• Tumayo ka mula sa isang sofa at dahan-dahan mahila up, at pagkatapos ay bitawan ang pag-igting. Upang gawin ito, yumuko at obmyaknut sa kanyang mga kamay pababa.

Ang pangalawang pangkat ng mga kumplikado

Una, sabihin, ano ang mga pagsasanay na may lumbosacral osteochondrosis, kapag ang sakit ay sa ikatlong yugto ng pag-unlad.

• Ang complex ay nagsisimula sa huling pagsasanay ng nakaraang grupo.
• Ginawa ang katawan ay lumiliko sa kanan at sa kaliwa na may nakakarelaks na kamay.
• Hands on baywang. 5 beses na ginawa slopes kaliwa at kanan, pasulong at paatras.
• Ang lahat ng mga paggalaw ng huling pagsasanay ay konektado sa serye. Una, ang slopes tumakbo sa isang clockwise direksyon, at pagkatapos ay - laban.
• Ginawa ang pag-ikot ng mas mababang bahagi ng katawan sa imahe ng huling ehersisyo.
• Nakatayo sa baluktot binti, kamay down, o ilagay sa hita. Bend sa likod, balikat blades likod. Pagkatapos arch arc, balikat nabawasan.
• Ang parehong ehersisyo, lamang sa kanyang tuhod.
• Hindi nagsasabi ng totoo sa sahig at magsagawa ng kumplikadong ehersisyo mula sa unang pangkat na may-akit ng tuhod, ngunit may isang mas malalim na malawak.
• Bend ang iyong mga tuhod at buksan ilagay ang mga ito pakanan at pakaliwa.

Ang ikatlong grupo ng mga kumplikado

Pagsasanay ay magagamit sa mga taong may unang yugto sa pag-unlad ng osteoarthritis sa panahon ng pagbawi ng katawan pagkatapos ng sakit.

• Kasinungalingan sa iyong likod, iangat ang nakabuka binti at pindutin nang matagal ang mga ito ng ilang segundo. Pagkatapos ay i-drop, mag-relax at itataas muli. Kaya gawin 10 beses.
• Nakahiga sa kanyang likod upang maisagawa ang mabagal na pag-ikot ng parehong mga paa sa parehong oras sa kanan at kaliwa. Ulitin ang 10 beses.
• Kasinungalingan sa iyong likod, binti tuwid. Isinasagawa namin ang mga maliliit na hakbang.
• Cross-galaw ng mga paa - gunting. Huwag kalimutan na magpahinga.
• Kasinungalingan sa iyong tiyan, braso pinalawig na sa iyong panig, angat ang katawan at indayog sa kanan at sa kaliwa.
• Kasinungalingan sa iyong likod, kamay sa likod ng kanyang ulo, 10 beses na itaas at mas mababang itaas na katawan ng tao.
• Lumuhod sa puntong blangko ang hanay, itaas ang iyong kanang binti at kaliwang braso. Pagkatapos vice versa.
• Umupo sa sahig at kumalat ang kanyang mga binti. Patakbuhin alternate kagat sa mga binti.
• Ang parehong ay tapos na nakatayo up. Ang slopes - malalim.

Ang mga pagsasanay ay nahahati sa mga grupo nang may pasubali. Depende sa yugto ng sakit at sports training mukhang ito ay simpleng isang tao, at isa pa - complex. Ang bawat tao para sa kanyang sarili ay pumili ng isang bagay sa pagitan. Ang pangunahing bagay - huwag maging tamad at gawin ang mga pagsasanay na ito nang regular.