Pagkain at inuminInumin

Milksheyk (reseta): isang simple at kapaki-pakinabang!

Sa kasalukuyan, laganap na ay isang itinuturing bilang ang milksheyk. Recipe ng inumin batay sa gatas o anumang iba pang mga pagawaan ng gatas produkto.

A bit ng napakasarap na pagkain

Upang ihanda milksheyka gamitin kepe, cream, yoghurt, ice cream, fermented lutong gatas o kahit yogurt. Maraming mga recipe na may iba't-ibang mga additives (berries, prutas, karamelo, Nutella, alak at marami pang iba).

Milkshakes maaaring tratuhin ang parehong mga bata at matatanda. At ang pinakamahalagang bagay ay na milksheyk napaka-kapaki-pakinabang, lalo na kung idagdag ka sa ito sariwang berries o prutas. Ito rin ay isang masarap na itinuturing na angkop sa mga bata kung sino ang tumangging kumain sa umaga. Palitan o makaragdag breakfast kaktel ng gatas, ang isang bata ay sisingilin sa enerhiya, buhay sa mga bitamina at mineral na ay magbibigay-daan sa kanya upang humantong ang isang aktibong buhay sa panahon ng araw.

Paano upang maghanda ang cocktail

Narito ang isa sa mga pinakamadaling at pinaka-karaniwang paraan ng pagluluto: tumagal ng 250 gramo ng ice cream (ice cream ay mas mahusay na kumuha) at 1 litro ng gatas, ihalo at palisin blender hanggang ang bula. Cocktail handa!

Para sa paghahanda ng masustansiya at malusog na inumin ay hindi dapat magkaroon espesyal na culinary kasanayan. May ay isang malaking halaga ng mga recipe kaktel ng gatas. Of course, para sa mga tao na may isang mahusay na imahinasyon ay hindi tumagal magkano upang maghanda tulad ng isang itinuturing sa kanilang sarili, nang walang isang tiyak na istraktura. Isang kahanga-hangang iba't-ibang mga sangkap ay magbibigay-daan sa lahat upang mahanap ang kanilang mga milksheyk, ang recipe ng na kung saan ay binubuo ng mga paboritong produkto. Ang ilang mga tao magluto gatas inumin kahit na may mga gulay, tulad ng squash o pipino. Ang isang halimbawa nito ay ang mga sumusunod na recipe.

  • 300 g ng kalabasa bake na dahan;
  • 250 g ng gatas at asukal sa lasa.

Lahat ng halo-halong sa isang blender.

Ang mga recipe milkshakes sa bahay lamang upang maghanda para sa mga may sa kamay ng hardin na may home-lumago gulay.

Mga benepisyo ng saging milksheyka

Banana milksheyk lalong kapaki-pakinabang para sa kalusugan. banana ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, at kaltsyum-enriched gatas. Sa kumbinasyon, ang mga ito ng dalawang mga produkto ay nagbibigay ng isang malusog na puso at kalamnan ng puso. Sa pamamagitan ng pagdaragdag kaltsyum at potasa magnesiyo at posporus, tulad ng nilalaman sa gatas at saging, magbibigay kami ng lakas ng ngipin at mga buto. Bitamina A at C, na kung saan ay sa gatas, ay sumusuporta sa immune system. Milksheyk, ang recipe ng na kasama ang bahagi ng saging, ay matuwa nang labis sa buong pamilya.

Upang ihanda banana milksheyka kailangang gumawa ng 2 medium saging, at tungkol sa isang litro ng gatas at ang karaniwang halo na may isang blender.

pinsala milkshakes

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga milkshakes, na inihanda sa fast food, maglaman ng isang malaking halaga ng asukal at taba. Tuloy-tuloy o madalas na ang kanilang paggamit ay maaaring maging sanhi ng diabetes at labis na katabaan, na kung saan ay isang pangunahing banta sa kalusugan. Amerikanong siyentipiko ay natagpuan na milksheyk na ang recipe ay nagsasama ng asukal at matamis additive nagiging sanhi ng isang tiyak na relasyon sa mga bata, kung saan ang mga bata ay hindi maaaring tumigil, iyon ay, ang higit pang mga inumin, mas siya ay nais higit pa.

Kaya, American siyentipiko na naka-link sa pinsala sa ang katunayan na ang lahat ng hugasan down na may kasamang cocktail pinaka dish sa fast food restaurant. Ang ganitong mga pagkain tulad ng pranses fries, chicken nuggets, hamburgers at mainit na mga aso niluto sa mga malalaking dami ng taba, na kung saan ay din mapanganib sa ang pagdaragdag ng gatas inumin at may isang negatibong epekto sa Gastrointestinal tract. Gayunpaman, sa mga pag-aaral pagdating sa mga inumin mula sa fast food. Malamang, kaktel ng gatas, luto sa bahay mula sa pinakamahusay, sariwang mga produkto na may isang minimum na dosis ng asukal, at maaari, at gawin nang walang ito, hindi magandang epekto sa katawan ay hindi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.