Memory Palace: isang diskarte para sa memorizing salita

bilis ngayong araw ng buhay at pag-update rate ng pang-agham at praktikal na kaalaman na ginagamit ng mga modernong tao sa trabaho at sa araw-araw na buhay poses isang pulutong ng mga katanungan tungkol sa kung paano upang matandaan ang higit pa at tandaan na makabuluhang halaga ng magkakaibang impormasyon. Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga paaralan ay hindi magturo disiplina na ito bilang isang nimonik, pag-aaral ng iba't ibang mga diskarte, pamamaraan at pamamaraan ng memorization at imbakan ng kaalaman. "Memory Palace" - isa sa mga pinakalumang ng nimonika. Sa artikulong ito kami ay makipag-usap tungkol sa kanyang kasaysayan, iba't-ibang mga pagbabago at mga posibilidad ng mga praktikal na application.

Paano memory gumagana?

Walang nangyayari sa pang-agham na pananaliksik, isipin kung anong uri ng proseso - memory. Ang impormasyon ay nagpasok ng aming utak napupunta sa pamamagitan ng apat na yugto:

- memorizing;

- pangangalaga;

- pagkuha;

- forgetting.

Ang memorization proseso ay nagsasangkot ng lahat ng mga pandama na kumukuha papasok na impormasyon: mata, tandaan ang mga kulay ng font at ang liwanag, ang ilong nakita ang amoy ng isang aklatan o sariwang tinta, ang mga tainga marinig ang pagkaluskos ng mga pahina, at mga kamay "tandaan" ang kalubhaan ng aklat at pabalat nito texture. Sa pagtanggap ng lahat ng mga impormasyon sa utak sa pamamagitan ng impulses magpalakas ng loob magpadala ng lahat ng impormasyon sa hippocampus - isang espesyal na pares na bahagi ng cerebral cortex, pagsasagawa ng kalidad control pag-andar ng mga impormasyon na naka-imbak. Ayon sa mga pag-aaral, ito ay ang lugar na ito ng utak habang pinapanatiling inilalaan sa daloy ng nerve impulses mahalagang data, at pagkatapos ay nagpapadala ng mga ito sa mga hemispheres ng cortex, kung saan ito ay ang pangunahing repository. Kaya, ang hippocampus ay responsable para sa short-term at cortex - para sa pang-matagalang memory.

Ngunit laging bago ang mga tao ay kakaunti ang problema ng paghahanap ng mga kinakailangang impormasyon sa tamang oras sa "recesses" ng kanyang memorya.

Ang isang maliit na kasaysayan

Sa kurso ng ang kuwento tungkol sa sining ng memorya at ginagamit mnemonist pamamaraan at mga pamamaraan ay patuloy na mapaalalahanan ng catch phrase na ang lahat ng mga bagong - well ito ay nakalimutan gulang. Karamihan ng mga nimonika, matagumpay na ginagamit sa araw na ito, ay inilarawan sa 82 BC. e. sa isang maikling manual on retorika Rhetorica ad Herennium. Nakabalangkas sa tome nimonik pamamaraan, pamamaraan at pagsasanay ng memorya ay malawakang ginagamit sa mga sinaunang at ang Middle Ages.

Yurist Piter ng Ravenna, na nakatira sa XV siglo, ang paggamit ng isang pamamaraan na tulad ng memory palaces, kabisaduhin mga salita at mga quotes. At ang bilang ng mga palasyo sa kanyang kaso ay hindi mabibilang sa dose-dosenang, ngunit libo-libo, at sila ay naka-imbak sa alpabetong pagkakasunud-sunod keyword na parirala at mga quote sa mga mahalagang paksa para sa kanya. Ang pamamaraan na ito siya inilarawan sa kanyang aklat na "Phoenix", na inilathala sa dulo ng XV siglo.

Sa isang par na may logic, balarila at retorika, mga pamamaraan ng memory unlad ay ang batayan ng classical European liberal na edukasyon. Mga mag-aaral ay napipilitang upang matuto hindi lamang ang materyal, ngunit din nagpapaliwanag kung paano ito gawin.

Modern pulitiko at negosyante ay well kamalayan ng kung paano bumuo ng isang memory palasyo at gamitin ang nimonika para sa kanilang sariling mga layunin.

Sino ang may-akda?

Ngayon ito ay imposible upang matukoy eksakto kung sino ay unang nilikha at ginamit ang pamamaraan ng pag-iimbak ng isang malaking bilang ng mga pangalan, makasaysayang mga petsa, quotes at mga katotohanan - Griyego makata Simonides o Roman mananalumpati Cicero. Ang kakanyahan ng ang pamamaraan na ginamit ay na ang mga kinakailangang impormasyon sa kanilang itapon sa isang paraan na pamilyar sa gusali. Sa imahinasyon napuno nila ang mga silid ng gusaling ito, ang susi salita - sa maikling salita, ang lahat ng mga na nais upang matandaan. Sa hinaharap, sa anumang oras ay maaaring muling ginawa sa pagmamatigas ng gusali mismo, maglakad dito, at tandaan ang lahat ng iyon ay kinakailangan. Mamaya diskarteng ito ay dumating upang tawagin ang memorya palasyo diskarteng Cicero, kalsada makinarya.

Roman room o sa kalsada Cicero

Kung isaalang-alang mo kung gaano katagal ang buhay ng Roman mananalumpati at pilosopo Cicero, ay hindi na mabigla na siya ay kredito na may ilang mga pagpipilian para sa paggamit ng nimonika. Ayon sa isang bersyon, naghahanda para sa mga pampublikong pagsasalita, siya walked sa pamamagitan ng maraming mga kuwarto ng kanyang bahay at matatagpuan sa kanilang iba't-ibang mga theses, mga quote at petsa. Pagsasalita, siya itak paulit-ulit ang kanyang paraan at binigyan ng kinakailangang impormasyon. Ang isa pang bersyon nagsasabi na matandaan ang Roman retoriko ginagamit kalsada sa araw na iyon, siya ay nagkaroon upang maglakad. Siyempre, pagiging mapagmasid at matulungin na tao, Cicero alam lahat ng mga tampok nito, at sa kung saan "nakatali" siya na kailangan ang mga item, katotohanan, at iba pa. D.

kasaysayan ng relihiyon

Sa Middle Ages, lalo na sa panahon ng pag-uusisa, lalo na talamak na problema ay tumaas pagtatago ng malaking halaga ng iba't-ibang impormasyon sa mga ministro ng simbahan. Relihiyosong lider ng oras na iyon, ito ay kinakailangan hindi lamang upang malaman ang Banal na Kasulatan at panalangin, ngunit din tandaan lahat ng uri, uri ng pangangalunya, kasalanan, at kahit na mga palatandaan ng witches ... Ito ay sa oras na ito ay nagiging isang nimonik lihim na lugar ng kadalubhasaan. Ang isang tao na may kakayahang magturo sa iba na tandaan ang lahat ng mga pinaka-mahalaga, ay masyadong mataas ang regarded sa oras. Ito ay malamang na ang mga Katoliko pari ng panahon nabasa o narinig ang tungkol sa mga nimonika bilang memory palasyo o kalsada Cicero. Sila ay dumating up at ginagamit ng isang katulad na pamamaraan na tinatawag na memory sinehan. Sa imahinasyon ng paglikha ng isang room na may apat na pader, ang bawat isa ay matatagpuan sa ilang mga antas na may iba't-ibang mga lugar. Pagpuno ang mga "teatro", relihiyon clerics kabisaduhin lahat ng impormasyon na kailangan nila. Dzhulio Kamillo nagpunta magpatuloy at lumikha ng isang tunay na memorya ng teatro, na binuo ng kahoy, na kung saan ay iniharap sa Pranses monarkiya. Maaaring maglagay ng dalawang tao: ang aking sarili at Hari Camillo, kung saan ang gobernador ipinaliwanag kung paano na tandaan kahit ano.

Ang sikat Matteo Ricci?

Medieval Katolisismo sikat na pagnanais na "bigyan" sa kanilang "true" na pananampalataya ng mga tao professing ibang mga relihiyon. Ang isa sa mga misyonerong Katoliko sa Tsina ng siglo XVI ay isang Heswita Matteo Ricci. Ito ay ang pinaka-edukadong mga tao ng kanyang panahon: ang mathematician at cartographer, tagasalin, na pinamamahalaang upang maitaguyod ang unang permanenteng kultural na relasyon sa pagitan ng Chinese lipunan at sa Kristiyanong Europa. Sa karagdagan, sa kasaysayan ng kanyang pangalan ay mapangalagaan at dahil sa mga makikinang na mnemonic kakayahan, salamat sa kung saan siya ang naging unang, at para sa maraming mga taon na ang tanging European na pinamamahalaang upang mabuhay sa Tsina pagsusulit para sa mataas na pampublikong opisina.

Heswitang nimonika

Sa sampung taon, Ricci, na kinuha ang pangalan ng China Li Ma-tou, hindi lamang magagawang upang matuto Chinese at ilang mga rehiyonal na dialects, ngunit din na magbigay ng matalino at natutunan tao. Sa ganitong sapagka't siya'y tinulungang kagilagilalas hindi lamang isang mahusay na edukasyon, ngunit din pag-aari ng mga Heswita nimonika, siya nagturo sa Chinese. Memory Palace Matteo Richchi na binuo batay sa dami ng materyal na kinakailangan upang kabisaduhin. Sa pinakamahirap na mga kaso, gusaling ito ay maaaring binubuo ng isang mayorya ng iba't ibang taas at laki ng mga gusali konektado sa bawat isa. Ricci naniniwala na maaari mong gamitin upang mas mahusay na matandaan hindi lamang palaces, ngunit iba't-ibang mga bureaucratic institusyon at mga simbahan, ornate gazebos at pampublikong gusali. Ito ay nasa ito "composite" memory palasyo siya iminungkahi sa kanyang Chinese mga mag-aaral upang ilagay ang mga imahe at mga konsepto na kinakailangan upang matandaan. Ang mga Intsik ay ginamit ang pamamaraan na iminungkahi ng kanya, ngunit sa Katoliko pananampalataya ay hindi makikilos. Dapat ito ay nabanggit na ang mga modernong mga Budista igalang Matteo Ricci bilang patron diyos ng lahat ng watchmakers - Li Ma-tou.

Ano ang paraan?

Gaano man ito ay tinatawag na nimonika - mga imahe na teknolohiya ng suporta o mga lokasyon, ang paraan ng matrices o loci, Memory Palace o ang mga palasyo ng isipan, ang batayan ng pagiging epektibo nito ay laging pareho. Man ay lumilikha sa kanyang isipan ang imahe ng pamilyar at damdamin intimate space, ito ay hindi mahalaga kung ito ay isang kuwarto sa isang mag-aaral hostel o ang Knights 'Hall ng Hermitage, office worker o isang mahal sa isang antas ng computer game Tadhana o Bayani ng baka at Magic. Ang aktwal na impormasyon na kailangan mong matandaan, nagiging isang maliwanag na nag-uugnay ng mga imahe na inilagay sa mga re-itinatag sa imahinasyon ng tao, ang mga pamilyar at emosyonal maligayang space. Kapag kailangan mong matandaan ang isang tiyak na katunayan, naalala ko kung saan mo inilagay ito, at dais sa isang mental na paglalakbay sa pamamagitan ng memory palasyo, ang kanyang room o sa antas ng isang computer game.

sikolohikal na mga mekanismo

Nimonik mga diskarte tulad ng memory palasyo o ang paraan ng loci, gamit ang conversion ng kabisado impormasyon at mga katotohanan sa matingkad visual na mga imahe na inilalagay at nagbubuklod sa mga tiyak na mga puntos damdamin makabuluhan at pamilyar na espasyo. Bilang resulta ng ang intelektwal pagmamanipula ng utak ay lumilikha ng bagong neural koneksyon at mga asosasyon sa pagitan ng mga impormasyon na kailangan mong tandaan upang magpatuloy upang i-play at ang paraan na ito o lugar na iyon. Sa gayon na nagreresulta imagery visualization at pagpaliwanag ng mga asosasyon nabubuong tao memory.

Paano upang bumuo ng isang memory palasyo?

Kung nais mong tandaan at mapanatili, at magkaroon ng mabilis na access sa mapurol at ang dami ng impormasyon, maaari kang bumuo ng iyong sariling mga "matalinong palaces." Sa pasimula, lamang mastering diskarteng ito, ito ay pinakamahusay na limitado sa isang maliit at napaka-pamilyar na lokasyon, tulad ng pribadong banyo. Kaya, ano ang dapat gawin upang "bumuo" ng iyong sariling memory palasyo? Ang pamamaraan ay simple, narito ang mga pangunahing hakbang:

1. Magpasya sa iyong memory palasyo. Sa una, upang mapalawak ang memorya, maaari itong maging sapat na desk at aparador ng mga aklat. Kung hindi sapat, maaari mong gamitin ang natitirang bahagi ng mga kasangkapan at space. Sa halip na ang room maaari mong "bumuo ng" mga katotohanan kasama ang iyong paraan sa paaralan o sa trabaho. Memory Palace o locus na paraan ay pinakamahusay na gumagana, na nagpapahintulot sa iyo upang maglagay ng mas malaking bilang ng kabisado impormasyon kapag space ay realistically detalyadong at kopyahin ng ang imahinasyon.

2. get direksyon. Paglikha ng iyong sariling "kaisipan" palasyo, ito ay mahalaga na isipin ang tungkol sa paraan ng paglalakbay sa iyo sa pamamagitan nito. Kung nais mong matandaan ang impormasyon sa isang napaka-tukoy na pagkakasunud-sunod, at ang ruta ng mga kilusan ay dapat na napakalinaw at mas maganda simple. Ang pinakamadaling paraan upang gamitin ang imahinasyon sa parehong paraan na doon ay sa katotohanan. Halimbawa, ang pagpasok sa kuwarto sa unang lugar nakikita mo ang isang TV, sofa at pagkatapos, at lamang pagkatapos ay - ang lugar ng trabaho.

3. Piliin ang vault. Isang napaka-mahalagang hakbang, tulad ng kapag gumagamit ng diskarteng (Memory / Isip Palace), kailangan mong italaga sa mga lugar na ito ang lahat ng kinakailangang mga numero, mga katotohanan at mga pangalan. Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang isa object maaaring ilapat sa isang pag-iisip kung hindi man posible pagkalito, at ang paraan ay magiging walang silbi. Ito ay kanais-nais na ang mga bagay ay may kakaibang marka mula sa bawat isa, kaya ito ay magiging mas madali upang matandaan.

4. Tandaan: Memory Palace - diskarteng ito gumagana epektibo lamang kung alam mo kung nilikha mo ang palasyo, tulad ng mga limang mga daliri, at tandaan sa pamamagitan ng puso ang lahat ng bahagi nito. Sa mga pagsasanay ang pamamaraan na ito, ito ay inirerekomenda upang gumuhit ng isang diagram ng mental imbakan at markahan dito ang lugar kung saan ang impormasyon ay naka-imbak. Pag-verify ng isang virtual na imahe na may isang larawan ng sa iyo scheme, maaari mong suriin kung gaano kahusay ikaw ay nakatali sa isang paksa.

Paano ito gamitin?

Ngunit ngayon ang lahat ng paghahanda yugto ay lumipas, at sa wakas ay handa na upang kabisaduhin ang iyong memory palasyo. Paraan ng pagpuno ito ay medyo simple: ikaw ay may upang punan ang isang maliit na halaga ng impormasyon sa bawat aytem. Ang mas maraming pagganap - ang mas mahusay. Isipin ang amoy, kulay, texture at texture ng bawat item, ilagay ito sa isang partikular na emosyonal na kulay. Kung mayroon kang kabisaduhin ang isang malaking halaga ng mga konektadong impormasyon, pagkatapos ay ilagay ang nag-uugnay ng mga bagay nang sunud-sunod, pag-uugnay ang mga ito sa bawat isa. Ang mas maluho at kahit na walang katotohanan ang mga susi na ginagamit ng sa iyo, at mga imahe - ang mas mahusay. Halimbawa, ang White Bear in boots size 6 Maximum madali kang tulungan na maalala ang tatak at modelo ng mga bagong supercar mula sa sikat na grupo.

sa halip ng isang konklusyon

Ito ay hindi kinakailangan upang umaasa na ang memory palaces - ito ay isang madali at mabilis na paraan upang maghanda para sa pagsusulit, o pampublikong pagsasalita. Sa katunayan, diskarte na ito ay magagamit, kung saan maaari mong aktwal na mapabuti ang memorya. Heto ang nanonood lang at magkaroon ng isang regular na, patuloy na pagsasanay ng kanilang sariling imahinasyon at iba't ibang mga uri ng memorya. Maaari kang magsimula sa maliliit na bagay - mula sa iyong desk o kuwarto. Ang pangunahing bagay na ang bawat memory "lay" sa kanilang lugar, dahil pagkatapos ito ay magiging madali upang mahanap. Ng antigong mundo sinabi na ang mga kalsada sa pamamagitan ng paglalakad, kaya siguro oras upang pumunta?