Manok tanggalan ng buto: recipe sa oven na may keso. Paano upang mabilis na magluto ng masarap na pagkain?

Dibdib ng manok - ito ay hindi lamang isang diyeta, ngunit din napaka-masarap na produkto. Ikaw ay maaaring sa labas ng mga ito maaari mong ihanda ang masarap unang kurso, iprito ito sa spices sa isang kawali o isang file bilang isang sahog sa isang salad. Ngunit ang pinaka-masarap na pagkain mula sa pandiyeta karne nakuha niluto sa hurno, spiced na may matapang na keso, na nagpapakilala sa pinggan juicy golden brown. Paano upang magluto ng manok tanggalan ng buto? Mga recipe (sa oven na may keso sa mga partikular na) ay may sa artikulong ito.

ang ilang mga lihim

Meat chicken breast na hard sapat upang tikman, kaya ito ay mas mahusay na kung bago pagluluto sa hurno i-cut bawat piraso ng hindi bababa sa tatlong bahagi. Very well, kung maaari naming i-cut sa pamamagitan ng mga fibers sa kahabaan, na bumubuo ng 2-3 magkatulad na mga plates. Ang karne ay mas malambot, bago pagluluto ito nang lubusan pahinain ang loob, roll up sa polythene. Ginagawa ito upang hindi lumabas ang labis na juice.

maaari mo lamang stack ang mga piraso sa isang baking sheet. Gayunpaman, ito ay mas mahusay na kung ang unang tanggalan ng buto, at paminta prosolit, himulmol mayonesa o cream at iniwan sa ilalim ng pabalat para sa hindi bababa sa isang oras sa kuwarto temperatura. Kaya, ang karne ay absorb ang asin at pampalasa bago pagluluto, at tikman ang tapos ulam ay darating out mahusay.

Manok tanggalan ng buto: recipe sa oven na may keso at mga kamatis

Keso tulad ng walang iba pang mga produkto sa pagkakatugma na may mga kamatis. Ito ay lohikal na kumbinasyon na ito ay makikita sa mga sumusunod na recipe. Bilang ng mga sangkap na kailangan namin:

• manok - 3 piraso;
• mayonesa sauce bilang upang haluan ng karne;
• mga kamatis - 3-4 piraso;
• isang malaking sibuyas;
• matapang na keso - 150-200 gramo;
• asin;
• pampalasa sa lasa.

Kami ay ilagay sa isang pagluluto sa hurno ulam

Ang proseso ng pag-cut at marinating karne hiwa ligtaan - ito ay aming isinaysay sa sa detalye ng isang maliit na mas mataas. Bumabalik kami sa mga tamang form sa baking manok. Ang recipe sa oven na may keso at kamatis ay hindi kumuha ng mahaba para sa mga babaing punong-abala, kaya ay madaling ay ibinilang sa mga kategorya ng mga pagkain "sa pagmamadali." Habang warming up ang oven, ilagay sangkap sa kawali.

Tulad ng dati, grasa ang baking lata na may halaman ng langis. Ang unang layer publish inatsara piraso ng karne, at pagkatapos ay mga sibuyas, hiwa sa kalahati rings. Ang ilang mga housewives ay idinagdag sa karne sibuyas kalahating singsing pa rin sa marinating stage. Ito ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ang bow na nagbibigay ng mas maraming hen nito juiciness at lasa.

Pantay-pantay na ipinamamahagi sa ibabaw ng ibabaw ng sibuyas, kaya ang gagawin sa mga kamatis. Paano kayo ay pagpunta upang i-cut ang mga ito - kahit na ng mga indibidwal na panlasa. Maaari kang manipis na hiwa, at maaari at bilog. Huwag kalimutan na basta-basta asin ang mga kamatis, at grasahan ang mga ito na may mayonesa o kulay-gatas. Ito ay nananatiling upang mailagay ang mga layer ng gadgad keso sa isang magaspang kayuran hugis at ilagay sa isang hurno preheated sa 200 degrees, para sa tungkol sa kalahati ng isang oras. Dito ay handa na sa malambot at makatas manok tanggalan ng buto. Ang recipe sa oven na may keso ay madaling master kahit na ang schoolboy.

Recipe tanggalan ng buto, lutong may mushroom

Ano ang gustung-gusto namin ng mas maraming bilang ang maselan, bahagyang maanghang na karne diyeta? Of course, mushroom. At sa iba't-ibang mga mushroom kalidad at lasa ng pagkain ay ganap na walang pagbabago. Kung ang kabute season ay sa likod sa amin, ito ay madaling hanapin sa mga tindahan frozen porcini kabute o mushroom. Nag-aalok kami ang mga ito upang gawin itong sa recipe.

Upang ihanda ang pagkain, kailangan namin ng:

• 2-3 malaking chicken fillet
• mushroom (ligaw na mushroom) - 200 g;
• isang malaking sibuyas;
• kulay-gatas sarsa - 3 tablespoons;
• halaman ng langis para sa paggrasa ang pan;
• asin at pampalasa;
• gadgad sa isang magaspang kayuran matapang na keso - 150 gr.

Ang mga pinakamabuting kalagayan kapal ng karne plates - 1 centimeter lapad. - Hindi hihigit sa 5 cm Pagkatapos ng nabanggit sa itaas gawin ang lahat ng mga manipulations ng karne, inilatag sa anyo ng kanyang baking at ipadala sa pinainitang oven.

magprito kabute

Sa iihaw kabute at sibuyas may eksaktong 15 minuto - kaya magkano ang karne ay dapat na maganap sa oven nag-iisa. Ang temperatura ng heated oven - standard (200 degrees).

Gupitin sa maliit na cube kabute at ipadala ang mga ito sa 10 minuto sa isang kawali greased sa mirasol langis. Maaari magprito sa paglipas ng daluyan init.

Sibuyas o karne, o fungi ay hindi inagaw, kaya ang mas malaki ang bombilya, mas mahusay. Kunin namin ang mga ito sa kalahati rings, pumunta sa mushroom at dalhin sa isang estado ng sibuyas transparency.

pagsamahin ang mga ingredients

At huwag mapagod sa paghihintay kung ang iba pang mga bahagi ng ating panghihina ng manok? Ang recipe sa oven na may cheese at mushroom ay may maraming mga pagpipilian. Ito iminungkahing upang kumonekta hiwalay zharivshiesya mushroom na may karne na pagkatapos ng fillet habang nangungunsiyami sa oven.

kumuha kami ng isang semifinished karne pan mula sa oven, kumalat sa isang fillet pritong kabute at sibuyas ulam ibuhos cream. Ito ay nananatiling lumapaw ang ibabaw ng gadgad keso at ipadala ang ulam pabalik sa oven hanggang sa luto. Browning nabuo matapos ang 10-15 minuto. Narito at handa na ang aming mga kulay-rosas at makatas manok tanggalan ng buto. Ang recipe sa oven na may cheese at mushroom ay mapabilib ang kahit na ang pinaka demanding gourmet.

Ano Paglilingkod?

Upang ilang mga ito ay maaaring mukhang na ang iniharap ulam lubos na malaya. Gayunpaman, walang pinsala ay bilang isang palamuti chop salad, pinakuluang bakwit o bigas. Ang ilang mga housewives nilaga gulay sa ito pagkain. Bakit ang ilang pagmamanipula, kapag ito ay posible na pagsamahin ang mga pagkain. Ngayon ipapakita namin sa iyo kung paano maaari mo pa ring maghurno manok tanggalan ng buto. Ang recipe sa oven na may keso at patatas nagpapahiwatig ng higit pang mga multi-step na pagbe-bake.

Upang magsimula sa isang baking tinadtad gulay (patatas, karot, kalabasa, zucchini, sa anumang kumbinasyon) sa manipis na hiwa, asin at paminta kung kinakailangan. Pagkatapos ilatag ang mga lutong fillets at ipadala ito sa oven para sa 15-20 minuto. Sa tuktok ng lahat ng kadakilaan na ito i-attach sa ang ulam ng fried mushroom at mga sibuyas, pahid kulay-gatas lasa na may keso at pagkatapos ay ipadala sa oven. Palakihin ang kabuuang oras ng pagluluto para sa isa pang 5-10 minuto.

Bon gana!