Maaari ko bang buntis na chips? Mga tip at trick

Sa panahon ng pagbubuntis (lalo na sa maagang yugto), mga kababaihan na mahanap ito mahirap na kontrolin ang kanilang mga kagustuhan sa pagkain. Ang ilan sa mga fairer sex ay nais na kumain ng maalat o matamis na pagkain, ang iba nais ng isang bagay na hindi nakakain, at ang iba ay pumapayag sa pag-areglo ang lahat ng mga nilalaman ng refrigerator sa kagaanan. Ang artikulong ngayong araw ay magsasabi sa iyo kung ito ay posible para sa mga buntis na kababaihan kumain ng chips. Matapos ang lahat, ang produktong ito ay kinikilala sa pamamagitan ng nutritionists ay lubhang mapanganib at kahit na mapanganib.

Ang paggamit ng patatas at ang nilalaman nito sa chips

Sa mga tindahan sa isang malawak na assortment ng mga chips para sa mga bumibili ng iba't-ibang flavors. Gusto Ito tila na naglalaman ang mga ito patatas. At ito gulay, sa pagliko, ay napaka-kapaki-pakinabang. Sa katunayan, diyan ay kasaganaan ng mga tubers bitamina at mineral. Mapapansin mataas na folic nilalaman acid. At siya, tulad ng alam ng lahat, ay nangangailangan ng mga umaasam ina sa unang tatlong buwan. Kaya kung ang chips maagang pagbubuntis? "Oo" - kumbaga. At ikaw ay mali.

Modern tagagawa makatipid sa kanilang produksyon. Maraming mga potato chips ay hindi naglalaman ng isang bahagi ng mga tubers, sila ay naghahanda almirol. Ito ay idinagdag mais at trigo harina, binago additives. Ang lahat ng ito may lasa na may pampalasa at lasa nakakapinsala, pagkatapos ay pritong sa langis substandard. Gusto pa rin upang tamasahin ng isang "gamutin"?

Maaari ko bang buntis chips mula sa tindahan?

Manufacturers ng crispy hiwa patatas sinisiguro ng bumibili sa seguridad ng mga produkto nito. Sa katunayan, kung ang mga chips ay lason, at pagkatapos ay sila lamang ay hindi pahihintulutang ipagbili. Kung hihilingin mo ang isang espesyalista tungkol sa kung buntis na chip, kang makakuha ng isang malamang negatibong sagot. Bakit? Mayroong ilang mga magandang dahilan na dapat hihingi sa iyo ng up na ito napakasarap na pagkain.

1. Ang chips maglaman ng isang malaking halaga ng asin at taba. Ang paggamit ng mga produktong ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa bato. Kung kumain ka ng patatas chips sa mga malalaking dami, ito ay lubos na malamang na maging napakataba. Kung sa panahon ng pagbubuntis magdusa ka mula sa edema, pagkatapos ay ang produktong ito ay para sa iyo sa ilalim ng ban.
2. Ang tidbits ay naglalaman ng trans taba. Sila ay taasan ang panganib ng diabetes, cancer. Bilang karagdagan, ito component umaantala ang endocrine system, nag-aambag sa paglitaw ng cardiovascular pathologies. Sa tingin mo tungkol sa kinabukasan ng isang bata?!
3. Sa panahon ng pagluluto ang almirol sa ang langis ay inilalaan acrylamide. Bahagi na ito ay may isang negatibong epekto sa nervous system at mga laman-loob. Marahil, ang naghinhintay ina ay hindi magiging anumang pinsala, ngunit dahil ang lahat ng mga bahagi cross ang inunan at ipasok ang katawan ng sanggol.

Maaari ba akong buntis na chips, kung talagang gusto mo?

Ano ang dapat gawin ng mga pagnanasa umaasam ina? Sa katunayan, kung minsan ang uhaw para sa isang tiyak na produkto ay kaya malakas na walang ibang tao at sa tingin ito ay hindi kinakailangan. Maaari ko bang buntis chips bilang isang exception?

Mga doktor sa mga ganitong kaso, kailangan lang pagbubulag-bulagan sa mga pagkilos ng mga umaasam ina. Dahil gynecologists ay hindi upang pilitin kanya na sumunod sa ilang mga diets. Ito ay mahalaga na tandaan na pagkain chips binili ay mahigpit na ipinagbabawal sa mga sumusunod na pangyayari:

• sa unang tatlong buwan, kapag ang sanggol organo ay ina-binuo;
• pamamaga at mga problema sa bato;
• sa panahon paninigas ng dumi;
• para sa kabag at ulser o gall bladder;
• Kung makakuha ng timbang ay masyadong mataas;
• bago kapanganakan.

Kung mo magpasya upang kumain, ang limitasyon ng isang solong dosis ng hanggang sa 10 gramo. Tulad ng isang pagkain ay hindi dapat maging isang ugali. Bawasan ang paggamit ng mga chips sa isang beses sa isang linggo, mas maganda sa buwan.

rekomendasyon

Maaari ko bang buntis na lutong bahay na potato chips? Ang produktong ito ay itinuturing na higit na mas mababa mapanganib para sa mga sanggol at ang kalusugan ng mga umaasam ina. Ito ay mahalaga upang maayos na ihanda ang malutong na itinuturing. Ito ay hindi kinakailangan upang magprito ng hiwa patatas. Pumili ng isang kapaki-pakinabang na recipe. Hiniwa nang maninipis tuber ay maaaring inihurnong sa oven o microwave oven (sa iyong paghuhusga). Lahat ng pampalasa at asin ay dapat idagdag pagkatapos ng paghahanda at sa minimum na halaga.

Ang mga homemade chips maaari mong kumain para sa mga buntis na kababaihan, kung hindi sila magkaroon ng problema sa panunaw. Magbayad ng pansin sa iyong sariling timbang. Pagkatapos ng patatas sa anumang anyo pinapadali pagtaas nito. Sa kabila ng ilang mga benepisyo at kaligtasan ng pet chips, hindi sila dapat na consumed sa malalaking dami at madalas. Hayaan ito ng pagkain ay magiging para sa iyo ng isang exception sa isang panuntunan.

konklusyon

Mula sa artikulo maaari mong makita kung maaari mong kumain ng chips para sa mga buntis na kababaihan. Umaasam ina na kailangan upang subaybayan ang kanilang pagkain, lalo na sa unang tatlong buwan. Ito ay pagkatapos ay inilatag ang mga pangunahing sistema ng katawan ng bata. Ito ay hindi kilala kung gaano carcinogens ay maaaring makaapekto sa proseso. Sa panahon ng pagbubuntis ito ay inirerekomenda upang bigyan ang kagustuhan sa kapaki-pakinabang at natural na mga pagkain ng halaman. Nais ko sa iyo mabuting kalusugan!