Ang Mandrake ay ... Mga sanhi ng kondisyon

"May problema ako," ang nag-aantok na mag-aaral ay nagreklamo bago ang pagsusulit. Mandrake ... Ang estado na ito, isang paraan o isa pa, ay pamilyar sa lahat, hindi lamang sa mga estudyante. Madalas nating marinig ang salitang ito mula sa mga kasamahan o mula sa mga kamag-anak bago ang isang mahalagang kaganapan. Ano ang mahiwagang estado na ito - ang mga jitters? Ang kaguluhan, takot, karanasan, na malapit sa kawalang-sigla, na kadalasang nangyayari sa mabigat o napakahalagang sitwasyon.

Mga sintomas

Ang mga katangian ng mga sintomas ng kondisyong ito ay hindi mahirap matukoy. Ang pangunahing mga palatandaan: pagkabalisa, nadagdagan na pagpapawis, pag-aalala - ito ay kung ano ang nailalarawan sa pamamagitan ng mandrake. Maaaring magkakaiba ang mga sintomas sa iba't ibang tao. Sa ilang mga, ang jaundice ay ipinakita hindi lamang sa mga nabanggit na palatandaan, kundi pati na rin sa pagkawala ng gana sa pagkain, mga pagbabago sa mood, panginginig ng mga paa't kamay.

Dapat kong sabihin na ang dyslexia ay isang normal na estado ng pag-iisip. Ang katotohanan na ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa isang mahalagang kaganapan, ito ay isang pagsusulit, isang kontrol, isang pakikipanayam, isang pagtatanghal ng isang proyekto, isang panayam o isang ulat, ay ganap na natural. Ngunit ang mandrake ay isang karanasan na maaaring makagawa ng pagkasindak o pagod, at sa kalagayang ito ay malamang na hindi makapagtutuon.

Paano maiwasan ang dyslexia

Sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na sa paglipas ng panahon, ang isang taong madalas na lumilitaw sa publiko ay tumitigil na matakot sa pampublikong pagsasalita. Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi ito ganoon. Sa karamihan ng mga tao, ang takot na ito ay hindi pumasa, at bago ang bawat pagganap ay nalulumbay sila ni jim. Ang hindi kanais-nais na estado, na karaniwang ng karamihan sa mga tao, ay mahirap pigilan. Bago ang isang mahalagang kaganapan, maaari mong resort sa sedatives, tulad ng "Glitsid", "Novopassit", ang ugat ng valerian. Kung walang sobrang pangangailangan, huwag kumuha ng mga tranquilizer, tulad ng "Gidazepam" o mga kaugnay na gamot. Sila ay nagiging sanhi ng pag-aantok at isang hindered reaksyon, kaya kung kailangan mo ng isang malinaw na ulo, mas mahusay na gamitin ang weaker sedatives.

Kung ang drug therapy ay hindi para sa iyo, at mayroong maraming mga sitwasyon ng stress o responsableng mga interbensyon, maaari kang kumunsulta sa isang psychologist na magtuturo sa iyo kung paano makayanan ang mga jitters at panic.