Labis na Timbang - Sikolohikal na Problema

Ngayon, labis na katabaan ay isang pandaigdigang problema, na kung saan Samantala, ang lahat ng mga kasangkapan na ito ay nagbibigay sa pinakamahusay na isang pansamantalang resulta ng isang buong industriya thrives, kabilang ang mga iba't-ibang slimming, mga espesyal na mababang-taba pagkain, pandiyeta pandagdag sa bodybuilding-s, ang lahat ng mga uri ng diets, fitness, etc .. Matapos ang pagkain, halimbawa, labis na timbang ay maaaring bawasan, ngunit siya sa lalong madaling panahon bumalik sa kanilang orihinal na katangian.

Bakit ito nangyayari?

Ang katotohanan na ang lahat ng nasa itaas slimming struggling lamang na may mga problema imbestigasyon - na may ang kanilang mga sarili sobra sa timbang, ngunit hindi maalis ang sanhi. Ang dahilan, ayon sa 90% ng mga psychotherapists at nutritionists ay namamalagi sa hindi malay. Sobra sa timbang - isang kinahinatnan ng overeating (na may isang kakulangan ng pagkilos, na ngayon ay naghihirap karamihan ng mga tao, ang mga dagdag na calories mabilis na maging sobrang timbang), at gumagawa ng isang tao kumain nang labis ang kanyang subconscious.

Anong uri ng mga dahilan na pilitin ang isang tao upang kumain ng higit sa kailangan niya?

Ang mga dahilan ay madalas na negatibong mga damdamin at mga damdamin: inip, kalungkutan, takot, kawalan ng kapanatagan, mababang pagtingin sa sarili, sama ng loob, atbp Ang pagkain, lalo na masarap, mataba at matamis, ay may mga ari-arian upang mabawasan ang negatibong mga karanasan .. Of course, lamang para sa isang habang. Ngunit iyon sapat. Ang katawan nang mabilis ay makakakuha ng ginagamit upang tulad ng pansamantalang lunas at nagsisimula upang mangailangan ng pagkain sa bawat oras, sa lalong madaling doon ay isang dahilan para sa mga negatibong damdamin. Ito ay lumiliko out na ang karamihan sa mga tao ay sanay na sa pagkain ng jam stress. Ngunit ang dagdag na timbang, na kung saan bilang isang resulta ng mga naturang gawi makaipon ng mabilis, ang kanilang mga sarili ay maging isang mapagkukunan ng stress. Ito ay isang walang tapos na problema.

Kung ikaw ay sobra sa timbang - isang matagal na nabubuhay problema ng tao, at pagkatapos ay sa kanyang hindi malay isip matatag nakabaon imahe ng aking sarili bilang isang kumpletong tao. Ang hindi malay isip nakikita sobra sa timbang na bilang pagtatanggol, at pagkain bilang isang kaginhawahan zone. Ipaliwanag ang isang bagay subconscious ay imposible, maaari lamang maging reconfigured. Kaya kapag ikaw ay sinasadya gumawa ng isang desisyon upang mawalan ng timbang, ang hindi malay isip ay nagsisimula sa makagambala sa iyo sa bawat posibleng paraan (iyon ang dahilan kung bakit ito ay kaya mahirap upang umupo sa isang diyeta, magpakasawa sa pagkain, at iba pa).
Upang baguhin ang sitwasyon, ito ay kinakailangan, una, upang makaya na may mga negatibong damdamin at reprogram ang iyong isip. Ito ay nangangailangan ng sikolohikal na tulong, dahil ang tao ang kanyang sarili ay hindi laging magkaroon ng kamalayan na ito ay gumagawa ng isang pulutong ay, kung ano ang mga panloob na mga problema maging ang puwersa para sa na ito. Sa panahon ng konsultasyon ang mga sikologo ay makakatulong hindi lamang upang harapin ang mga panloob na mga kontrahan, ngunit din upang malaman kung paano maaari mong reprogram ang isip na baguhin ang pamilyar na imahe ng isang kumpletong larawan ng tao sa slim malusog at masaya. Ngunit ang sikologo ay maaari lamang magbigay ng mga rekomendasyon. trabaho sa iyong hindi malay isip upang bawat isa ay may kanilang sariling. Kahit na ang mga gawa ay katumbas ng halaga: sa rezultaate hindi lamang iwanan ang dagdag na timbang, ngunit din makabuluhang mapabuti ang emosyonal na estado na walang paltos maging sanhi at mapabuti sa buhay.