Kapaki-pakinabang na mga tip para sa malabata mga batang babae

Ngayon ay namin malaman ang pinakamahusay na mga tip para sa malabata batang babae sa lahat ng edad. Ang panahong ito ay para sa isang babae sa kanyang sarili ay napakahalaga, mula sa punto ng view ng sikolohiya, pisikal na pag-unlad. Sa panahon ng pagdadalaga, ang katawan ay transformed at naghanda sa pagiging adulto. Ang oras na ito, maraming mga magulang ay nakakaranas ng mahirap - upang makakuha ng kasama ang halos nabuo pagkatao ay maaaring maging mahirap. At ang mga batang babae ang kanilang mga sarili nahaharap sa mga bagong kaganapan para sa kanila at ang mga pagbabago. Paano upang kumilos sa mga panahong ito? Anong payo ay maaaring ibigay sa mga kabataan (11 taong gulang o mas matanda)? Iyon ay makakatulong sa kanila bumuo ng tama?

Tandaan: hormones!

Pagbibinata mismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng tinatawag na laro ng hormones. Ito ay sumasaklaw sa parehong mga lalaki at babae. ang lalaki lamang ang nagpahayag ng mga ganitong pagbabago sa pangkalahatan ay lamang sa pag-uugali: sila maging mas nagtitiwala sa sarili. Ngunit ang mga batang babae ay may mas mahirap. Ang kanilang mga hormones magkaroon ng isang napakalaking epekto sa kalusugan sa pangkalahatan. Ang unang bagay na dapat mong bigyang-pansin - ito ay pagbibinata. Panahon ay nagsisimula tungkol sa 11-12 taon. Para sa ilang mga ito ay maaga.

Sa kaibahan sa mga batang ladies, ang mga guys ay pumunta sa hakbang na ito ng kaunti sa ibang pagkakataon, upang maaari naming sabihin ito ng isang bit mas madali upang matiis ito. Mga tip para sa malabata batang babae ay maaaring naibigay na naiiba. Ngunit kung ang lahat na makipag-usap tungkol pagbibinata at hormones, hindi ka dapat matakot sa kanila. At ikinahihiya mga pagbabago na nagaganap sa katawan. Maging handa para sa ang katunayan na mayroon kang, halimbawa, ay magsisimulang lumaki suso lumitaw pimples at acne. Ang mga ito ay isang natural na reaksyon ng katawan. Ito ay ok - wala na napapahiya ng. Sa pag-iisip tune in sa kung ano ang iyong kalusugan ay ngayon halos ganap na binuo para sa mga adult na buhay.

kritikal na araw

Ano ang higit na kailangan na magbayad ng pansin? Halimbawa, ang katunayan na ang pagbibinata sa mga batang babae ay hindi pumunta hindi napapansin. Bilang na nabanggit, ang mga pagbabago magsisimula sa katawan, na may nakikitang: ang dibdib pagtaas, hips bilugan, ang balat ng isang maliit na bit laki sa layaw. Ito ay normal. Gayundin nagkakahalaga noting na sa panahon ng pagdadalaga batang babae magsimula ang mga kritikal na mga araw. Ang mga ito ay madalas na mas takot sa bagito batang babae. nasa 10-11 na taon sa average, maaari kang makakita ng tinatawag na buwanang.

Mga tip para sa malabata batang babae compulsorily naglalaman clause sa moral na pagsasanay at mga kasunod na pag-uugali. Huwag maglagay ng off sa pamamagitan ng ang unang kritikal na araw - ito ay ang unang pag-sign na ikaw ay naging isang matanda. Sila ay atake mo sa isang buwanang batayan ay ngayon na may isang tiyak na pagitan ng 28-30 araw. Kumuha ng Calendar, na maaaring makatulong upang makalkula ang eksaktong oras ng kaganapang ito. Ito ay napakahalaga para sa mga nagbibinata at adult kababaihan. Kung dumating ka sa reception sa gynecologist, isang bagay tungkol sa mga kritikal na araw na kayo ay humihingi napaka-aktibo.

Hindi na kailangang matakot ng, buwanan kung ikaw ay masyadong mabigat o masakit. Ito ay nangyayari, ngunit sa paglipas ng panahon, ang katawan adapts at ang proseso ng pagbabalik sa normal. Kung hindi mo na kailangang tiisin ng mga puwersa, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Siya matulungan kang pumili ng isang magandang at ligtas na analgesic.

Personal na pag-aalaga

Mga tip para sa nagbibinata batang babae self-pag-aalaga ay maaaring ibinigay nang walang hangganan. Siyempre, marami ay depende sa iyo at sa iyong mga layunin. May isang tao sa edad na ito ay nagbibigay ang hitsura ng malaking kahalagahan, at ang ilan ay hindi makita ang point sa pagkakaroon ng pumatay ng oras sa harap ng mirror. Of course, tulad ng isang tinedyer ay dapat alagaan. Pagkatapos ng lahat, mayroon kang isang binibini na ay halos handa na para sa adulthood. Ito ay ipinapayong upang stock up sa espesyal na mask at Cream para sa malabata balat, hugasan na may scrubs at peels ay tapos na ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

Lalo kahalaga ito ay para sa mga may ilang mga problema sa balat dahil sa hormones. Lang hindi na kailangan upang lumampas ang luto ito. Lalo na may mapalamuting cosmetics. Mga tip para sa malabata batang babae ay madalas na tumuturo sa ang katunayan na ang kailangan mo upang ma-lagyan ng kulay at ang lahat na ipakita ang lakas - ikaw ang isang matanda. Ngunit ito ay hindi ganap na tama. Oo, cosmetics ay hindi nakansela, ngunit ang lahat ng bagay ay dapat na sa pagmo-moderate. Ito ay kanais-nais upang mapanatili nito natural na kagandahan, na emphasizes ng light make-up: walang isang tonelada ng mga iba't-ibang mga powders, anino, pundasyon at iba pang mga kababaihan joys.

relasyon

Ang susunod na yugto, na kung saan ay hindi na napalampas - ito ay isang paghahayag ng interes sa ang kabaligtaran sex. Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga tao magsisimulang lumitaw ang unang pag-ibig, mahiyain halik at mapitagan. Ito ay normal. Upang bawiin sa kanilang sarili, lalo na batang babae, hindi na kailangan. Ito ay hindi masyadong normal.

Sa kabilang banda, ang mahusay na payo para sa malabata batang babae kinakailangang magpahiwatig na ang pangangailangan na makipag-usap sa ang kabaligtaran sex. Ngunit walang ang buhok gawain - upang makahanap ng isang kasintahan. Basta bagong kaibigan sa mga kabataan, makipag-usap sa kanila, magsaya, at gumastos ng mas maraming oras magkasama.

Relationships ay hindi kailangang matakot. Kung ang isang tao ay mabait sa iyo, huwag matakot na gawin ang unang ilipat. Siguro ito ay tunay na ang iyong kapalaran! Subalit maging handa na tumanggi. Relasyon - hindi isang madaling bagay. May mga parehong mga tagumpay at pagkabigo. Gayunpaman, upang isuko ang isang normal na buhay at ganap na isawsaw sa kanila ay hindi kinakailangan. Upang kumilos ng tulong sikolohikal na payo: dalaginday propesyonal ay madalas na inirerekomenda - upang patakbuhin ang mga lalaki ay hindi na kailangan. Kahit na ang lahat ng mga batang babae sa sindak ng isang tao. Ito ay hindi ganap na tama. Mas mahusay na hindi matakot na gawin ang unang hakbang na may kaugnayan sa kung sino ka talaga kawili-wili at kasiya-siya.

ang iyong opinyon

Pagbibinata ay isang napaka-mahirap para sa anumang mga tao. At hindi lahat ay magagawang upang pumunta sa pamamagitan ng ito nang walang negatibong kahihinatnan. Ito ay sa katawan sa oras na iyon ay hormonal at pisikal na restructuring: ang bata ay nagiging isang tunay na tao sa kanilang mga opinyon. Para sa mga magulang, pag-uugali na ito ay madalas na ay hindi katanggap-tanggap, samakatuwid may mga malaking problema.

Mga tip para sa malabata batang babae 14 na taong gulang (o mas matanda pa) ay madalas na tumuturo sa ang katunayan na ikaw ay may upang maging handa nang maayos. Ngayon ikaw ay magkakaroon upang malaman upang ipagtanggol ang kanilang mga opinyon sa harap ng kanilang mga magulang. Kung ikaw ang isang bagay ay hindi sumasang-ayon - huwag maging tahimik. Iskandalo, pag-aaway at insulto - lahat ng ito ay halos tiyak na mangyayari. Ito ay mas mahusay na upang kumilos kaysa sa liko sa ilalim ng awtoridad ng magulang. Kung hindi mo malaman upang ipagtanggol ang kanilang mga pananaw ngayon, pagkatapos lahat ng tao ay masisiyahan ito. Ngunit ito ay dapat gawin nang maayos, nang walang pagsalakay.

Oo, bukas na salungatan ay mas mahusay na hindi sumasang-ayon. Upang magsimula, subukan upang mapayapang ipaliwanag at bigyang-katwiran kung bakit at ano hindi sumasang-ayon sa iyo, ano ang gusto mong kumilos. Kung ikaw ay may pag-unawa sa mga magulang, tatanggapin nila sa iyo. Hindi? Pagkatapos lang ng gulo. Rebelliousness, siyempre, ay hindi ang pinakamahusay na opsyon, ngunit kung minsan ay hindi maaaring gawin nang walang ito. Ang pangunahing bagay ay hindi upang pumunta masyadong malayo. Alamin kung paano "hindi" sabihin kung ang iyong mga interes ay nilabag. Hindi mahalaga kung kanino: mga magulang o mga kaibigan. Kung hindi man, maaari mo lamang umupo sa leeg sa hinaharap. Lamang gawin ito nang walang isterismo, galit, kawalang-galang, ang presyon at blackmail.

pagsasanay

Huwag kalimutan ang tungkol sa paaralan. Sa ilalim ng impluwensiya ng mga hormones ay hindi minsan ay gusto upang mag-aral o gawin ang negosyo. Oo, ito ay may upang maging mahirap, ngunit gayon pa man ay hindi na kailangan upang makaligtaan klase. Magbayad dahil pansin sa mga aralin, ngunit hindi sila itataas sa itaas ng kanilang mga prinsipyo at interes. Sa buong ang paghahanap para sa masarap na pagsasamahan.

Sa pamamagitan ng ang paraan, kung ikaw ay mayroon ng 14 na taon, ay maaaring isagawa ang parallel na part time. Ito ay isang mahusay na paraan upang ipakita ang lahat na ikaw ay hindi na isang bata, at naka nabuo pagkatao. Kumita ng kanilang sariling mga bulsa ng pera, upang i-attach ang kanilang mga sarili sa trabaho - nang hindi ito maaaring matirang buhay sa adult mundo.

Sa pamamagitan ng ang paraan, sa 16 taon na maaari mong hilingin para palayain. Kung maaari mong gawin upang ma-secure ang tirahan pati na rin ang pagkain at edukasyon, sa tulong ng hukuman ay maaaring tumawag para sa maagang simula ng kapansanan. Ito ay maaaring bahagya ay tinatawag na sa pamamagitan ng Board, pati na sa murang edad hindi lahat ng tao ay handa na upang ihagis ang kanyang mga balikat ito pasanin. Ngunit kung mayroon kang pagkakataon, bakit hindi? Tandaan lamang, ang pahintulot ng magulang ay kinakailangan. Sa kanila ito ay mas mahusay na hindi mag-away, dahil walang suporta ng pamilya, kahit na isang matanda ay mahirap.

Kalmado at mga problema

Kapaki-pakinabang na mga tip para sa malabata batang babae, hindi titigil doon. Ito ay nagkakahalaga ng nagbabayad ng pansin sa ang katunayan na ito ay sa murang edad ay magkakaroon upang malaman upang manatiling kalmado. rekumendasyon din ito sa mga babae at lalaki. Hindi mo na kailangang maghimagsik at kick up ng isang hilera masyadong: matuto sa sarili control. O kaya sa kanilang sarili, o sa tulong ng isang sikologo.

Kung mayroon kang anumang mga damdamin at mga damdamin, huwag panatilihin ang mga ito sa iyong sarili. Ngunit huwag ilagay ang mga ito sa pampublikong display. Ito ay marapat na humingi ng tulong mula sa kanilang mga magulang, matalik na kaibigan o isang espesyalista. Tandaan: sikologo - hindi ang iyong mga kaaway. Siya ay madalas na magagawang upang makatulong sa teenage batang babae upang maging ang pinaka-tunay na batang babae, at pagkatapos ay isang babae na may isang disenteng pananaw sa buhay. Resorting sa naturang mga doktor - walang kahihiyan, ngunit sa halip ng isang achievement para sa modernong tao.

Panatilihin ang iyong mga cool na, sa pamamagitan ng ang paraan, nakatulong sa maraming mga diskarte. Una, maaari kang kumuha ng mainit na paligo o shower. Pangalawa, ang ilang mga magnilay. Ikatlo, ang mga negatibong damdamin ay maaaring splash out sa gym o sa unan / peras. Mahalaga, huwag i-hold sa kanyang sarili na naipon sa loob. Mag-isip personal na paraan upang mapawi ang stress!

paraan ng pamumuhay

Mga tip para sa malabata batang babae compulsorily maglaman ng ilang mga patnubay sa pagsasagawa ng lifestyle. Bagay ay na ang mga bata sa panahong ito magsisimulang upang baguhin ang kapansin-pansing. Kasabay nito transformed ang kanilang mga paraan ng buhay. Subukan huwag sumuko sa tukso, na kung saan ay ipinahayag sa anyo ng masamang gawi. Mga tinedyer madalas na simulan upang uminom at manigarilyo upang lumitaw mas matanda. Ito ay mali. Mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, hindi sanhi ng kapahamakan ang iyong kalusugan.

Gayundin, huwag mong tularan ang kanilang mga kapantay sa usaping ito. Matapos ang lahat, maaari itong madalas na nauugnay sa isang mahinang kumpanya na ay magturo sa iyo masamang prinsipyo. Paninigarilyo, alak, droga - ang iyong mga kaaway. Sa lahat ng mga pandama. Huwag maniwala sa mga tukso upang tumingin "cool", "malaki na". Sa mga mata ng lipunan ka man, sa laban, ang magiging hitsura ng isang maliit at tangang bata.

Mga layunin sa buhay

Mga tip para sa malabata mga batang babae (12 at mas matanda) - ang mga ay hindi ang mga patakaran na dapat sundin nang walang pasubali. Ito ay lamang ng ilang mga tagubilin na makakatulong sa bumuo ng iyong pagkatao na may minimal stress. Bigyang-pansin ang huling katotohanan - kailangan mong magpasya ngayon na may mga layunin sa buhay.

Isaalang-alang ang lahat ng bagay na gusto mong makamit. Halimbawa, upang malaman (sa kanino eksakto), gawa (kung saan at sa pamamagitan ng kanino), makapag-asawa, may mga anak ... At ayusin ang mga priyoridad, ayon sa kanilang sariling mga hinahangad. Halimbawa, huwag subukan na maging isang propesor, kung mayroon kang mga problema - ito ay lamang ang pamilya, mga anak at ang sambahayan. Ito ay mas mahusay na upang italaga ang sarili higit sa pagluluto, pananahi, pag-aaral ng sikolohiya. Gusto mong bumuo ng isang karera? Pagkatapos gawin ang lahat ng ito. Inilagay prayoridad ay makakatulong sa iyo sa hinaharap.

Mahalaga, huwag matakot. Narito ikaw ay malamang na nakakaharap ng isang kakulangan ng pag-unawa at ang pagkabigo ng magulang na iyong punto ng view. Bilang pagsasanay nagpapakita, ang mga mas lumang henerasyon ay sinusubukan upang magplano para sa kanilang mga kabataan para sa buhay (hindi mahalaga mula sa kung ano motibo). Sundin ang magulang na sitwasyon - ito ay upang patayin ang sarili bilang isang tao. Upang ipagtanggol ang kanyang punto ng view, unahin at tamasahin ang mga kabataan!