Health Psychology.

Stress - ang pangunahing pinagkukunan ng mga problema sa buhay ng sinumang tao. Health Psychology claims na ang lahat ng sakit ay dulot ng hindi tama, mapanirang mga saloobin. Bukod dito, ang isang tao ay maaaring hindi magkaroon ng kamalayan ng mga ito at hindi mapagtanto kung ano ang pinsala ang ginagawa sa iyong katawan bawat minuto.

Kalusugan sikolohiya ay nagpapanatili na ang lahat ng tao na sakit ay dulot ng hindi tama, hindi balanseng pag-uugali. Sa kanyang sarili at ang kanyang kalusugan ay apektado hindi lamang panlabas kundi pati na rin ang panloob na mga kadahilanan. Panlabas na kilala ng lahat mula sa solar radiation, na nagtatapos ng isang masamang kapaligiran. Ngunit ang catch ay na maaari mong gawin pag-aalaga ng kanilang kalusugan, tanging nag-aaplay sa pagsisikap na ito. Mga halimbawa ng masamang pag-uugali ay kinabibilangan ng kawalan ng kakayahan upang magdamit sa gayon ay hindi maging frozen at hindi upang mahuli malamig, ani labas sa malamig na panahon pagkatapos ng hot tubs, pag-inom ng kalidad ng tubig ay hindi masyadong, pagkain at iba pa. Ang mga sakit, na maaaring maging isang kinahinatnan ng mga pagkilos na ito, ito ay posible upang manalo ng isang simpleng pag-iwas: wiping, regular pahinga, ehersisyo, douches.

Kalusugan sikolohiya pag-aaral, parehong mga negatibong at negatibong damdamin ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng tao. Sa karagdagan, ang kimika at kalusugan ay inextricably naka-link. Matapos ang lahat, ang sakit ay ngayon ginagamot sa pamamagitan ng isang iba't ibang mga gamot na nagbigibay nang walang kaalaman ng kimika ay simpleng imposible. Ngunit ito tinaguriang mga panlabas na impluwensya. Ito ay oras upang pumunta sa panloob na salik na nakakaapekto sa kalusugan. Ang mga ito ay mga negatibong damdamin. Maaaring ito ay pagmamataas, galit, paninirang-puri, mang-insulto, selos, takot, kalungkutan, ay namamalagi, inggit, at iba pa. Sila ay walang paltos humantong sa sikolohikal na problema, na siya namang bumuo sa mga problema sa kalusugan.

Health Psychology ay naglalayong upang mahanap ang mga paraan upang makakuha ng alisan ng mga negatibong damdamin. Man ay dapat malaman upang pakiramdam hindi lamang ang kanilang mga sarili kundi pati na rin sa ibang tao, igalang ang mga ito at ang iyong sarili upang maunawaan kung ano ang nag-mamaneho ang mga ito sa mga tiyak na mga aksyon. Kaya ikaw ay maaaring upang mahulaan ang sitwasyon at piliin para sa kanilang sarili ang pinaka-wasto at katanggap-tanggap na pag-uugali.

Human biology at kalusugan ay inextricably naka-link at depende sa iyong pagdama ng mundo pa kaysa sa makukuha mo nais na. Huwag kalimutan na ang anumang problemang mga sitwasyon hindi lamang lumitaw sa iyong buhay. Ito ay palaging isang aralin mula sa kung saan nais mong malaman kung paano upang makinabang. At ang galit o kalungkutan, hindi ka makakakuha ng kahit ano ngunit ang mga posibleng problema sa kalusugan.

Health Psychology din talks tungkol sa mga emosyon na kung saan mga katawan ay maaaring maging sanhi ng mga problema. Galit ay palaging makikita sa estado ng atay, takot - ang bato, at ang pagkabalisa - ang pali. Nakakasakit sa mga tao, maaari mong makamit ang hitsura ng o ukol sa sikmura sakit, at kalungkutan - problema sa baga. Hindi makakuha ng masyadong ng kamalian sa mga tao, ito stimulates ang sakit sa dugo. At isa pang kahanga-hanga ang kanilang worldview ay maaaring makakuha ng isang ugali upang mabatak ang ligaments at joints. Ang paghahangad sa materyal na bagay ay isang luslos, at batikusin ang mga nakapaligid sa iyo ay maaaring na rin kumita ng brongkitis, namamagang lalamunan, pneumonia, o isang ranni ilong. Paghamak para sa mga taong nagtataguyod ng sakit sa balat, at ang galit ay humantong sa arthrosis at sakit sa buto. Ang listahan ay masyadong mahaba.

Ang isa pang problema ay na ang mga tao ay madalas na hindi maintindihan - ang kanilang mga sakit ay sanhi ng walang ibang kaysa sa panloob na mga kadahilanan. Bumili sila ng mamahaling gamot ay malawak na-advertise sa telebisyon. Kadalasan paggamot na ito ay ganap na hindi epektibo, bilang ang panloob na sanhi ay hindi pa eliminated. Samakatuwid, upang matugunan-iwas sa sakit na maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng domestic mga kadahilanan, kalusugan sikolohiya nag-aalok ng lahat subukan upang pukawin ang iyong sarili positibong damdamin at dalhin ang kapaki-pakinabang na katangian: pagkabukas-palad, kagalakan, lakas ng loob, katapatan, init, pag-ibig, kabaitan, at iba pa.