Emosyonal na memory at mga pamamaraan ng pag-unlad nito

Memory sa sikolohiya ay ang akumulasyon ng mga tiyak na proseso, direktang responsable para sa imbakan, akumulasyon, at, kung kinakailangan, i-play iba't ibang uri ng mga istraktura na impormasyon. Emosyonal memory - ay ang akumulasyon at pag-aanak nakaranas emosyonal na karanasan na mahigpit "soldered" sa psyche ng isang partikular na kaganapan na dulot ng damdamin.

Paano upang pamahalaan ang ganitong uri ng memorya, upang bumuo at palakasin ang kakayahang ito? Ano ang isang memory function na sa katinuan at damdamin. Kung wala ang kakayahan upang matandaan ang traumatiko karanasan ng isang tao ay hindi magagawang ganap na bumuo.

Mga uri ng memorya: emosyonal na memory

Ang sikat na psychologist P. P. Blonsky na kinilala sa 4 pangunahing uri ng memorya. Base memory division sa motor, emosyonal, mapanlikha at lohikal na ay na ang ilang mga mental na aktibidad ay mas malinaw sa proseso ng memorizing. Kaya, ang memorya ay:

1. Motor - pagsasaulo paggalaw. Pagbibisikleta, skating, pagniniting - lahat ng ito ay posible salamat sa gawain ng motor, o isa pang motor memorya.
2. Emosyonal - ang kakayahan upang matandaan ang mga damdamin at mga damdamin na kaugnay sa mga bagay, pangyayari o kababalaghan.
3. Shaped - imahe memory kalikasan, pandinig imahe at gustatory o pangkonseptong pare-pareho ang nabuo sa isang abstract na paraan.
4. Pandiwang logic. Pag-alala sa mental mga imahe, mga konsepto katawanin sa mga salita at mga relasyon sa pagitan ng mga konsepto. Ito ay bubuo kapag ang isang bata ay maaaring nai malasahan ang abstract kategorya.

Pandiwang at lohikal na pag-type ng memorya ay ang pinaka masalimuot at bubuo lalampas sa iba pang mga species, dahil sa ang malakas na kalooban pagsisikap. Kung ang lohikal na memory ay mahusay na binuo, at pagkatapos ito ay nagiging isang matanda na humahantong sa buong mental na aktibidad. Pagkatapos ay ang tao ay maaaring idirekta at kontrolin ang lahat ng mga proseso ng memorizing at reproducing.

Tulad ng para sa mga emosyonal na memorya, ito ay tiyak na proseso na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng socialized pagkatao. Imposibleng gumawa ng mga pagpapasya tungkol sa kanilang mga gawain sa hinaharap, nang hindi umaasa sa kanilang mga panloob na estado. Nang hindi kinakabisado ang emosyonal na estado ng isang tao Hindi ko matuto mula sa kanilang pagkakamali.

Paano gumagana ang emosyonal na memory

Ang gawain ay batay sa pakikipag-ugnayan sa ilang mga istruktura elemento: ang aktwal na mga damdamin, positibo o negatibo, damdamin, mga saloobin at impormasyon na motivates ang mga saloobin at mga damdamin ng mga indibidwal na. Ang mga ito ay malapit na naka-link at ito ay imposible upang paghiwalayin ang mga bahagi sa stream ng malay. Paano gumagana ang pag-alala sa damdamin?

Naranasan ng mga sitwasyon o phenomenon nag-iiwan ng bakas sa pag-iisip, na tinatawag na engram. Emosyon-daan sa amin upang matukoy kung paano matagumpay na naidagdag ang ating relasyon sa komunidad at kung ang mga personal na relasyon matagumpay. Ang mas malakas ang damdamin, mas maliwanag at mas malinaw engram. Pagkatapos ng isang biglaang paalala maaari pumukaw ang track na ito sa memorya at "pull out" ang lahat ng mga damdamin. Gayunman, ang lakas at kalidad ng muling ginawa emosyon muli naiiba mula sa mga pangunahing mga reaksyon. Halimbawa, pagkatapos ng ilang taon, isang kaganapan na sira, makikita na niya makikita bilang isang masaya kaganapan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mental na pagsusuri ng mga kaganapan ay naka-magkaiba.

Sa proseso ng pag-alala sa madalas na ang kalahatan ng karanasan. Nangangahulugan ito na ang stimulus na sanhi ng karanasan, na sinamahan ng oras at iba pang mga insentibo. Mula rito, ang isa ay maaring hindi malinaw na matandaan ang tunay na dahilan ng kanyang takot.

Emosyonal at mapanlikha mga uri ng memorya

Emosyonal na memory sa mga tao ay may malapit na naka-link sa mga larawan. Dahil emosyon ay pininturahan nang maliwanag collared nakaranas ng mga kaganapan at mga pattern, ang aming mga utak ay magagawang upang makabuo ng bagong mga imaheng hindi umiiral. Iyon ay, upang lumikha ng mga gawa ng sining at tula.

Mga imahe ay maaaring maging visual, olpaktoryo, at kahit na panlasa. Emosyonal imahe ay pinakamahusay remembered sa pamamagitan ng mga aktor at poets. Ito ay para sa mga taong ito emosyonal na memory ay laging humahantong. At tulad ng sa anumang iba pang mga propesyon, ang mga imahe na kailangan upang ma-pamahalaan.

Paano upang bumuo ng isang gawa ng sining? Ang papel na ginagampanan ng emosyonal na memory

Ang mga tao ng mga creative propesyon gumana rin imahe. Kailangan nilang ma-aralan at synthesize imahe annalogii humantong at makagawa ng mga bagong ideya. Nang walang pare-pareho ang pansin sa mga prosesong ito umsvennym; sa naipon emosyonal na mga imahe karanasan ay malabo. Alinsunod dito, ang aktor ay maaaring hindi maliwanag na sapat upang i-play ang mga ito sa entablado.

Mahalaga ay ang kakayahan upang kunin ang imahe ng bawat hanay ng mga katulad na mga imahe. Ang lahat ng mga dakilang henyo Nagawa upang panatilihin ang mga memorya ng isang mayorya ng mga naturang mga kadena ng emosyonal na mga imahe, na kung saan ay pagkatapos ay nakapaloob sa musika o pagguhit. Maaari itong natutunan. Ang isa pang mahalagang katangian ng emosyonal na memory ng isang creative na tao - isang mababang threshold. Ang mas mababang threshold ng emosyonal sensitivity, ang higit pang impormasyon tungkol sa mundo at iba pang mga tao ng isang creative na tao ay maaaring maramdaman at magsama.

Ang physiological batayan ng memory

Ang pagkakaroon ng mga damdamin ay nakumpirma sa pamamagitan ng science, kapag sa kailaliman ng pilipisan umbok ng utak bukas na lugar na tinatawag na ang amygdala. Para sa paglitaw ng damdamin nakakatugon ito bahagi ng limbic system. Ngunit autonomic mga pagbabago sa katawan sa ilalim ng impluwensiya ng takot, halimbawa - ito ay ang gawain ng hypothalamus. Proseso na nagaganap sa limbic system, at magkaroon ng mga de-koryenteng at biochemical likas na katangian; makakaapekto nila ang kalagayan ng lahat ng bahagi ng katawan at system.

Emosyon ay samakatuwid ay palaging sinamahan ng pag-activate ng nervous system at presyon ng dugo pagbabago.

buhay na organismo bubuo, ang paggamit ng pagganyak salamat sa ang gawain ng limbic system. Pag-uugali o unconsciously nakadirekta sa kung saan ang isang tao na natatanggap ng pampalakas sa anyo ng mga positibong damdamin, o naka-block, kapag mukha na may takot o sakit.

Lahat ng malakas na damdamin ay naayos sa memory dahil sa ang pagbuo ng synaptic koneksyon. Sa pagbuo ng memory imprint na kinasasangkutan ng iba't ibang bahagi ng utak:

• cortex: parietal, temporal at frontal;
• cerebellum ay responsable para sa pag-iimbak ng mga paggalaw ng katawan;
• hippocampus;
• basal ganglia.

Communication sa pagitan ng neurons ay hindi itinatag kaagad. May mahalagang gawain kemikal tulad ng endorphins, enkephalins at kaltsyum. Ang mga sangkap - neurotransmitters - hormones na nagpapadala ng impulses sa pagitan ng neurons.

Sa proseso ng memorization ay nangangailangan ng enerhiya at protina. Samakatuwid, para sa isang magandang memory na kailangan mo upang kumain na rin.

Pag-unlad ng emosyonal na memory sa mga bata at matatanda

Upang ganitong uri ng memorya ay mas mahusay na upang bumuo ng isang bata, kailangan mo upang makatulong sa kanya upang "i-on" malikhaing pag-iisip ng mas madalas, sa transportasyon sa mga lugar ng interes, at mula sa pagkabata sanay sa mundo ng panitikan at teatro.

Sa mga matatanda ay may ilang mga uri ng memory ng isa nangingibabaw, at ang isip ay nakatutok sa isang partikular na uri ng aktibidad. Baguhin ang perception at simulan ang mag-isip nang naiiba nabuo adult pagkatao ay napakahirap. Gayunman, ang emosyonal na memory ang lahat ay may, at maaari itong maging mas mahusay na subukan upang bumuo at dalhin sa isang may malay-tao antas.

Ano ang mga gawain na kailangan upang maisagawa ang pag-unlad ng ganitong uri ng memory? Emosyonal Memory pagsasanay kung araw-araw, pagbabasa ng isang libro, isulat sa papel ang mga emosyon na lumabas dahil sa ang pagkilos ng isang paboritong karakter ng libro. Pagkatapos, subukan upang pag-aralan ang panloob na mundo ng mga character, mga kontrahan sa pagitan kanya at lipunan. Maaari kang pumili ng up at pelikula para sa mga naturang isang pagtatasa.

Function ng emosyonal na memory

Bakit kailangan ng isang memory ng isang taong ay hindi nakatuon sa pagiging malikhain? Pag-unlad ng emosyonal na memory ay kinakailangan para sa lahat, dahil bilang isang indibidwal na walang emosyonal na karanasan ay hindi interesado sa pag-uusap. Sa karagdagan, ang mga taong ito ay hindi maka-empathize, upang ibahagi ang sugat at sa katunayan napaka-malungkot sa aking buhay. Kaya, may mga ilang mga pagpipilian:

• Ito ay nag-aambag sa pag-unlad ng indibidwal;
• lumilikha ng emosyonal na katalinuhan;
• Ito ay tumutulong upang mas mahusay na mag-navigate sa lipunan, kaya ang pangangailangan para sa mga guro at direktor ng mga kumpanya;
• Ito ay nakakaapekto sa pag-unlad ng pagkamalikhain.

Emosyonal Intelligence: formation

Emosyonal na katalinuhan - ang kakayahan upang maunawaan at kontrolin ang kanilang mga damdamin. Kung wala ang pag-unlad ng emosyonal na katalinuhan upang matagumpay na pamahalaan ang mga koponan ay hindi maaari. Ito ay isang mahalagang kalidad ng mga tunay na lider.

Ang isang tao na may isang malakas na emosyonal na katalinuhan ay madaling matuto. Siya ay makakakuha ng kahabaan na rin sa ibang mga tao, dahil siya nauunawaan ang parehong kanyang sarili at sa iba 'damdamin. Siya ay palaging friendly at kaaya-aya.

konklusyon

Lahat ng pag-uugali sa buong buhay ay binuo sa batayan ng emosyonal na karanasan ng indibidwal. shared memory base sa motor, emosyonal, mental na aktibidad ay ang isa na ay mas karaniwang ginagamit pagkatao.

Para sa pagpapanatili at pag-unlad ng emosyonal na estado ay nakakatugon sa lahat ng limbic system. Kabilang dito ang: amygdala (amygdala), hypothalamus, mammillary katawan, hippocampus, olfactory tatsulok, iba pang mga istraktura. Memory ay nabuo sa pamamagitan ng ang synthesis ng pang-matagalang koneksyon sa pagitan ng utak neurons.

Ang kakayahan upang lumikha, una sa lahat, pag-unlad ng figurative-emosyonal na memory. Development ng mga imahe memory kinakailangan para sa mga taong nagpasya na italaga ang sarili sa pampanitikan, musika o kumikilos pagiging malikhain.