Colin Tipping, "Radical kapatawaran": komento tungkol sa mga pamamaraan na

Alalahanin fiction film na may Arnold Schwarzenegger tinatawag na "Total Recall"? Isipin para sa isang sandali ang reverse sitwasyon - mayroon kang upang makalimutan ang lahat ng mga masamang bagay na nangyari sa buhay. Paano ang iyong buhay baguhin? Of course, siya ay naging sa mas mahusay na beses. Hindi mo nais asahan ang isang marumi linlangin ang mga tao ay hindi magiging takot sa pagkabigo, hindi nagdusa pagkabalisa tungkol sa hinaharap kamalian at misfortunes.

Posible ba? ang libro "Radical Kapatawaran," ang may-akda argues na ito ay tunay, ito ay nais. Sa katapusan, ang lahat ng iyon ay kinakailangan - ay upang basahin ang mga trabaho, kung sino ang sumulat Colin Tipping. "Radical kapatawaran 'alok pumasa sa labing tatlong hakbang na ito, at pagkatapos ay kayo na maging isang iba't ibang mga tao. pamamaraan na ito ay hindi isang relihiyon, sikolohikal o pribado setting na ito. Sunud-sunod, exploring ang iyong sama ng loob ang nagiging sanhi habang pagharap sa mga maysala itak, ikaw ay maaaring sa bahagi na may mga hindi kinakailangang mga damdamin at ikaw ay maging libre.

Ang orihinal ng biktima

Ano sa tingin mo, maaari ang mga kaganapan na nangyari sa nakaraan, layering ng ilang mga imprint sa kasalukuyang? Halimbawa, ang isang tao sinira ang kanyang binti. Ang mga buto ay fused, ngunit nanatili malata, na minsan manifests mismo. Gayunman, sa kabila ng katotohanan na ang pisikal na katawan ay marahil ang aming mga espirituwal na karanasan ay maaaring magkaroon ng malayo mas malaki epekto sa buhay kaysa sa pisikal.

Ayon sa pag-iisip ng may-akda Colin Tripping, ang bawat isa sa atin ay nagdadala bakas ng sama ng loob ang lahat ng kaganapan sa buhay. Kahit sino ay may ang orihinal ng biktima. Hindi mahalaga kung paano malakas na ito ay maaaring mukhang sa iba at sa kanyang sarili, na iginuhit mula sa pagkabata mga alaala ng injustices ng iba.

Mang-insulto sa mga magulang, guro, mga guro, mga kapantay, mga kaibigan naiipon tulad ng isang mabigat na load. Kumusta na ang partikular na pag-load ay maaaring maging sa dalawampung tao? Sa loob ng apatnapung taon? Samakatuwid, radikal kapatawaran ay ang tanging pagpipilian upang maging libre ng pasanin na ito at pahintulutan ang iyong sarili upang tumingin sa buhay na may mga sariwang mga mata.

Sino ang kailangang kapatawaran?

Maraming mga tao ay naniniwala na kailangan mo upang patawarin mo, dahil ito ay kinakailangan sa aming maysala. Ngunit sa isa pang sinabi Tipping. "Radical kapatawaran" ay makakatulong sa unang lugar para sa iyo. Kahit sino ay saktan ka, marahil isang daang beses na nakalimutan ang tungkol dito at inilipat sa ibang lungsod o kahit bansa.

Sama ng loob ay hindi na umiiral kahit saan maliban sa iyong isip. Ito ay lumiliko out, kung hindi tunay ka maaaring patawarin ang isang tao, sama ng loob ay mabubuhay sa iyo at dadalhin ang iyong mga lakas, na maaaring dumating sa madaling-gamiting.

Negative para sa taong ito ay magiging katitisuran

Tingnan natin ang isang pagtingin sa iyong buhay. Kung ikaw ay ganap na masaya tao kung sino ang nasiyahan sa lahat at patuloy na nakangiting, at pagkatapos ay artikulong ito, pati na rin ang libro "Radical Kapatawaran," ay hindi para sa iyo.

Ngunit tulad ng isang tao ay natagpuan na ngayon sa ang pinakamahusay na kaso, isa sa isang libo. Ang natitirang bahagi ng kung ano ang mayroon kami? Uncomprehending magulang, malakas na bastos na kapitbahay, ng mga nagsisialipusta sa mga kasamahan, boss-tyrant, bobo mga guro. Ang lahat ng mga taong ito, hindi, hindi, oo, at itapon ang aming emosyonal na karanasan. Maaari mong sisihin ang mga ito sa kanilang sariling mga problema, ngunit ito ay mas madali upang kumuha sa lupa sa aking sarili upang mahanap ang lakas upang patawarin ang nagkasala at magsimula ng bago, hindi burdened sa pamamagitan ng anumang bagay sa buhay. Kaya kung ano ang dapat mong gawin upang gumaling sa mga hindi kailangang timbang sa 13 hakbang?

Hakbang 1 at 2 - ilarawan namin at kasalukuyan

Sa hakbang na ito, kailangan mong makipag-usap nang malakas tungkol sa mga sitwasyon na gumagawa ka ng malakas na mga negatibong damdamin. Ilarawan hindi lamang mga gawang ginawa ng iyo at sa iyong nang-aabuso, ngunit din ang mga emosyon na iyong nararanasan sa isyung ito.

Isipin ang pagkakasala sa anyo ng mga sakit na builds up sa isang lugar sa iyong katawan. Isara ang iyong mga mata at subukan sa pakiramdam, kung saan ito Masakit. Ilagay sa palma.

Hakbang 3 at 4 - sigaw at magkaroon ng kamalayan ng

Ang ikatlong hakbang - huwag limitahan ang iyong sarili. Sumisigaw, sumisigaw kung gusto kong - gamitin ang pambabastos. radical kapatawaran teknolohiya ay nagsasangkot ng kumpletong kalayaan upang ipakita ang kanilang mga damdamin.

Ang ika-apat na hakbang - ito ang kamalayan. Sa tingin ba ninyo na ang lahat ng mga sitwasyon na nagaganap sa buhay, sa pamamagitan ng pagkakataon? Diskarteng radikal kapatawaran mula sa Colin Tipping ay nag-aalok natanto na kahit na ang mga kasiya-siya sandali, tulad ng karahasan at kahihiyan sa bahagi ng iba pang mga tao, ikaw ay hindi isang pagkakataon. Intindihin at tanggapin ang katotohanan na ito ay isang dahilan para sa iyong espirituwal at pisikal na pag-unlad.

Hakbang 5 at 6 - maunawaan at tanggapin

Sagot sa ikalimang hakbang sa susunod na tanong: "sa tingin mo ba na ang sama ng loob pinipigilan ka nakatira?" Ito ay isa sa mga mahahalagang bahagi ng isang programa tulad ng isang radikal na kapatawaran. Herman Semeniuk sa kanyang teknolohiya nag-aalok din upang sagutin ang tanong na ito. Pagsasakatuparan na ito ay matulungan kang mabilis na nais na mapupuksa ang mga hindi gustong mga damdamin.

Ang susunod na hakbang - isuko ang paghuhukom. Kalimutan ang tungkol sa ang katunayan na ang mundo ay masama at mabuti. Nangyari - well, ito ang nangyari, ito ay ngayon bagay ng nakaraan.

Hakbang 7 at 8 - huwag nang humatol ang iyong sarili

Kadalasan, iniisip ng kanilang mga abusers, ang mga tao ay agad-agad sinabi sa sarili ko: "Well, ito ay nagsisilbi sa akin kanan, dahil hindi ako malayo mula sa isang santo. Karapat-dapat ko ito! "Hangga't hindi kayo magpapatawad sa iyong sarili, hindi mo na patawarin ang iba. Tandaan, ikaw ay kung ano ay.

Kung nais mong mapabuti, mangyaring, ngunit tanggapin ang iyong sarili, mahalin at patawarin. Huwag na kayong humatol sa iyong sarili at suriin. Paggawa lumiliko ang lahat ng 13 mga hakbang upang ang isang radikal kapatawaran, magbayad ng espesyal na pansin ang ikapitong hakbang. Patawarin ang lahat ng mga kasalanan ng kanilang sariling. Ito ay kalahati ng gera.

Ang ikawalong hakbang ay malapit na naka-link sa ikapitong - tulad ng aking sarili kapag ako ng paumanhin. Ikaw ang pinakadakilang kayamanan sa mundong ito, at ikaw ay karapat-dapat sa pag-ibig sa unang lugar sa pamamagitan ng kanyang sarili.

9 at 10 na hakbang - ang iyong mga hindi makatarungan ang inyong guro

Ngayon ay maaari mong isipin nang mas malawak. Sama ng loob at may-sala darating sa iyong buhay, hindi lamang upang dalhin sa iyo ang masamang damdamin. Ito ay isang aralin para sa iyo upang maging mas marunong, at ang mga taong nakasakit sa iyo - ang iyong guro. Maaari mong, bilang isang bata, patuloy na magtampo at maaaring "lumaki" at makita ang buong sitwasyon mula sa labas.

Narito ang isang halimbawa. Patuloy kang makakuha ng criticisms mula sa boss. Tulad ng lahat ng magandang sa lugar ng trabaho, at ang suweldo ay mabuti, at mga relasyon sa mga kasamahan, ngunit ang chief lang hindi mabata. Ikaw ay hindi masisi, alam mo na ikaw lang ang perpektong empleyado. Paano upang maging, kung paano patawarin ang boss? Ilabas lang ang sitwasyon. Mag-isip, sa halip na isang palatandaan kung ito ay oras na baguhin mo ang trabaho, makahanap ng mga bagong pag-unawa boss?

O kaya narito ang isa pang halimbawa. ikaw ay masyadong abala nagtatrabaho atupagin, gumagastos ang lahat ng kanyang buhay sa mga opisina at pakikipag-usap sa mga kasamahan. At pagkatapos ay malaman mo na ang iyong minamahal na asawa mo nagbago. Ano ang gagawin, kung paano magpatawad sa kanya? At hindi dahil kung ito ang nangyari na hindi mo bigyang-pansin ito? Dahil sa simula binago mo na ito sa kanilang mga trabaho?

Tenth hakbang - ay upang tanggapin ang katotohanan na ang iyong hindi makatarungan - disenteng mga tao na i-play lamang ang kanilang papel upang mapabuti ang iyong buhay. Ito ay kung ano ang nag-aalok ng Colin Tipping. "Radical kapatawaran" - ito ay ang programa na tumatakbo lamang kapag ikaw ay hindi lamang ang maaaring magpatawad ng mga masamang tao, ngunit din upang makilala na ang mga ito ay walang mas masahol pa kaysa sa iyo. Oo, sila ay nilalaro ng isang negatibong papel sa iyong buhay. Ngunit hindi dahil kung sila ay ikaw ang maging isang mas mahusay, mas malakas ngayon? Saan ang gusto mong maging at kung ano ang mangyayari sa iyo, hindi ka makakaligtas sa sandaling ang mga kritikal na sandali?

Onse at ikalabindalawa step - makakakuha ka ng mas mahusay na

Sa ikalabing isang hakbang ay upang makilala ang katunayan na sa anumang sitwasyon, kahit na ang pinaka-salungat, ay ang Banal na o mas mataas na manipestasyon ng karunungan at pag-ibig. Anuman ang mangyari - kaya ito ay kinakailangan, una sa lahat para sa iyo. Nang walang mga situasyon na ito, hindi mo na makita ang liwanag, mas matalinong, kumuha ng mas mahusay, mas matapang, malakas.

Sagutin ang mga tanong - Ba ang pakiramdam ninyo na ang sama ng loob retreats na sa tingin mo mas mahusay, ito ay mas madali? Ito ay ang ika-labindalawang hakbang ng programa ng "radikal kapatawaran." Mga review ng mga tao na lumipas ang isang workshop sa tipping point out na ang sagot ay madali. At na sagot - "oo." Kapag tumingin ka sa ang sitwasyon sa pamamagitan ng iba't ibang mga mata, na nagbibigay sa up ng kanilang sariling hatol, lahat ng bagay asta naiiba. At ang hindi makatarungan, at ang iyong mga damdamin sa usaping ito. Maaari mong maunawaan na ang sitwasyon ay hindi random, at ito ay kahit na lehitimong, batay sa ang katunayan na ikaw ay nagkaroon o behaved.

Ang huling hakbang ay ang ikalabintatlo

Ang huling hakbang ay nangyayari sa pamamagitan ng mismo. Mo lamang malaman na ang isang bagay sa loob mo ay nagbago para sa mas mahusay, pati na nagbago ang direksyon ng daloy ng enerhiya. Sa ikalabing tatlong yugto ng ang lumang kuwento napupunta hindi sa nakaraan, ito gumagalaw sa limot. Ang pwersa na gagastos kayo sa sapa problema, ang kanyang pang-unawa, ay pinakawalan. At ngayon, masdan, ang bagong maaari mong gastusin ang iyong libreng oras paglikha, paglikha, mga pangarap.

buod

Since pagkabata, karamihan sa atin ay naipon resentments. Kung akala natin ang ating memorya bilang isang napakalalim na closet, kami ay halos araw-araw magdagdag ng hanggang sa ang lumang, kinain ng tanga bagay, sirang laruan, hindi namin kailangan ang mga detalye at mga labi.

Sa isang bahagi ng cabinet ay mga aklat, alahas, mga bagong damit, ngunit sa gitna ng lahat na ito "bagay-bagay" ay kung ano ang kailangan mo, at hindi matagpuan. Ang diskarteng ito ng "radikal na kapatawaran" ay nag-aalok upang epektibong i-clear ang mga labi at gumawa ng puwang para sa kanilang sarili at ang kanilang masayang buhay. Huwag magtanong tungkol sa kung sino na kailangan nito, dahil ito ay kinakailangan para sa iyo.

Ang iyong maysala - hindi masamang tao, o kahit na puwersa. Hindi, ang mga ito ay ang parehong mga indibidwal, tulad mo, para lamang sa kanila ng isang espesyal na papel - upang magturo sa iyo ng isang bagay. Siyempre, pag-aaral ay maaaring maging sa "karot", ngunit kung mayroon kang mga anak o mga alagang hayop, alam mo na "ang latigo" ay minsan hindi maiwasan. Samakatuwid, huwag hatulan ang kasamaan ng iyong mga attackers, hindi nais ang kanilang kalungkutan - ang mga ito ay kinakailangan para sa iyo na hindi kukulangin kaysa sa iyong mga kaibigan. Kumuha ng isang aralin, at maysala, nasaktan at sirain ang lahat ng iyong mga emosyon lang bitawan. Ito ay napaka-simple na gawin, pagkakaroon ng 13 mga hakbang ng radikal kapatawaran programa para sa Colin Tipping.