Bath pagkain sa bahay: recipes. Mga reseta ng anti-cellulite baths

Ang isang mahusay na marami sa amin gusto upang makapagpahinga pagkatapos ng isang hard araw sa isang mainit-init paliguan. Ngunit ang mga kababaihan na gustong hilahin ang figure ay hindi maaaring lamang mamahinga ang mga bisita, ngunit din upang makinabang mula sa naturang water treatment. Kasama ng tamang nutrisyon at pisikal na aktibidad, ito ay kanais-nais na maligo para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Mga recipe ng mga ito ay ibang-iba, kaya lahat ng tao ay maaaring pumili para sa kanilang sarili ang pinaka-maginhawa at praktikal na pagpipilian.

Pangkalahatang-ideya

Maraming mga uri ng mga paliguan, na kung saan ay naglalayong sa figure pagwawasto. Ang bawat opsyon ay may sariling mga katangian ng pagganap, ngunit ang ilang mga recipe ay maaaring hindi naaangkop sa ilang mga batang babae, at sa karagdagan, ang kanilang mga contraindications. At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pangkalahatang patakaran ng admission ng mga naturang pamamaraan. Ang buong proseso ng "passive pagbaba ng timbang" ay dapat na hindi hihigit sa 20 minuto, kung hindi man ang puso ay tatanggap ng mga hindi kinakailangang pasanin. Gayundin sa oras na ito ito ay mali na lang nagsasabi ng totoo. Magandang upang manatili half-sitting at pingkian ang kanyang sarili nang husto espongha o gawin self-massage. Sa pamamagitan ng mga pagkilos ng dugo sa lugar na may problema ay darating intensified at ang nutrients mas madali suutin malalim sa balat. Pagkatapos graduating mula sa pamamaraan, ito ay marapat na kumuha ng isang shower, matapos na kung ang katawan ay mabilis na wiping tuwalya at moisturizing gatas. Siyempre, upang magtagumpay, ay mangangailangan ng tiyaga at paghahangad, dahil ang mga paliguan ay dapat na pare-pareho. May perpektong, dapat silang madala dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo.

Isinasaalang-alang ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga herbal bath, asin , at may mga karagdagan ng iba't-ibang mga langis. Ngunit walang mas mababa epekto ay may mga paggamot ng tubig na may sangkap tulad ng gatas, mustasa, prutas o oatmeal. Ang kanilang mga aksyon ay hindi ang breakdown ng taba, at sa normalisasyon ng metabolic proseso, kung saan ang metabolismo ay pinahusay na sa balat. Gayundin, ang katawan ay maaaring kumuha alisan ng labis na likido, na nag-aambag sa ang daloy ng lymph. Siyempre, upang makinabang, dapat mong malaman kung paano upang maghanda ng mga lutong bahay na bath para sa pagbaba ng timbang.

recipe ng gulay

First Mate - isang lime at prambuwesas. Matulungan sila sa katawan mapupuksa ang mga hindi kinakailangang mga asin at tuluy-tuloy. Kung ang bahay ay hindi tapang-apog, ang collection na ito ay maaaring mabili sa botika. Upang ito ay dapat idagdag prambuwesas dahon. Sa isa pamamaraan ay nangangailangan ng humigit-kumulang 300 gramo ng isang pinaghalong mga sinabi herbs. Components infused para sa kalahati ng isang oras sa limang litro palayok, at pagkatapos ay poured sa paliguan. Siyempre, upang ihanda ang katas ay maaaring magamit at minimal na halaga ng tubig.

Gayundin, herbal bath maaaring linisin ang katawan at humahantong sa normal na metabolic proseso. Ang mga pag-aari ay kilala para sa oregano. Para sa isang beses kakailanganin mo ng 400 gramo ng damo. Ito ay dipped sa tubig (5 L) at pinainitan sa kati, pagkatapos niyon ang pan-set muna para sa 20 minuto. Handa na pagbubuhos ay poured sa isang mainit-init paliguan.

Kabilang sa mga herbs na magbigay ng kontribusyon sa pagbaba ng timbang, isama rin ang kalendula, tim, mansanilya at ilang iba pang mga halaman. Mahalaga rin na maunawaan na lamang ang pagkuha ng mga anti-cellulite bath, hindi mo mawawala ang timbang: ang epekto ay maaaring makita lamang ang paggawa ng kanyang katawan comprehensively. Iyan ang resulta ay mas maliwanag, ito ay posible upang pagsalitin treatment na may herbal mustasa at asin.

pamamaraan ng asin

May iba pang mga pantay na kapaki-pakinabang at natural na mga sangkap, na kung saan din ay matagumpay na ginagamit ng mga kababaihan upang mawala ang timbang. Kaya, sa anumang pharmacy maaari kang bumili ng isang espesyal na paliguan asing-gamot. Mga recipe sa kung saan ito ay bahagi, sa halip simple. Sapat na upang makakuha ng purong asin, mas mabuti dagat, dahil ito ay pinakamahusay upang magbigay ng sustansiya sa balat. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan, ginagawang malaya ang katawan ng toxins at din nag-aambag sa normalization na kondisyon matapos stress. At kung ang isang purong produkto langgam pantulong na samahan, pagkatapos ikaw ay naka-pagkuha ng walang toning at anti-cellulite bath.

Kaya, kailangan mo upang bumili ng isang kilo ng sea salt at kahel na langis, na kung saan ay maaaring matagpuan sa ang parmasya. Peppered asin sa isang garapon, upang magtuos ng 40 patak ng langis. sasakyang-dagat ay sakop na may isang talukap ng mata at kaliwa para sa isang linggo. Ngunit araw-araw, umaga at gabi, ang halo ay dapat na inalog sa asin na rin babad na babad. Ang natapos na produkto ay ipinamamahagi sa apat na yugto. Tubig paggamot na may ang paggamit ng mga ahente ay maaaring magbalik sa tamang operasyon ng ang mataba glands, at smooths cellulite. Ngunit tulad paliguan recipe ay maaari mangahulugan, halimbawa, pagdaragdag ng isang asin iba pang mga mahahalagang langis.

Ang mga patakaran ng "aromatherapy"

Isa sa mga pinaka-karaniwang mga seremonya tubig ay paliguan na may pundamental na mga langis. Ngunit, dahil ang mga pondong ito ay mataas na puro, hindi tamang paggamit at maling dosis ay maaaring makapinsala. Ito ay kilala na ang mga bahagi ng mga kuwadro tulad na sila ay hindi maaaring lutasin sa plain tubig, at dapat sila ay halo-halong may isang emulsifier. Bilang isang angkop "kakayahang makabayad ng utang" ay maaaring gamitin kepe, patis ng gatas, asin, honey. Hindi angkop ay ang lahat ng mga kemikal, tulad ng mga shampoos o foam dahil sila bawasan sa minimum na nakakagamot epekto. Gayundin bago ang pamamaraan ay nangangailangan ng isang mahusay na banlawan ang bathtub at ang aking katawan na may dalisay na tubig. Ang likido temperatura ay dapat na 35-38 ^0. Higit pang mga mainit na tubig nagtataguyod ng produksyon ng pawis, na kung saan ay hindi nagpapahintulot ng langis upang maisagawa ang kanyang function. Pagkatapos ng pagtatapos ng kaganapan na kumuha ng isang shower ay hindi dapat kaya na natitira sa katawan kapaki-pakinabang sangkap ay patuloy sa kanyang nakapagpapalusog epekto. Bilang karagdagan, paliguan na may pundamental na mga langis, gayunpaman, tulad ng dati, ay hindi kailanman kinuha kaagad pagkatapos ng pagkain. Aabutin ng hindi bababa sa kalahati ng isang oras.

Ang halaga ng ang ahente ay depende sa dami ng paliguan. Para sa bawat 20 liters sapat na audio droplets. Ito ay lumiliko out, sa dami ng mga 200 liters ay sapat na 10 patak. Kung ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang matatanda tao, langis dosis ay nabawasan sa tatlong beses!

Mga Tampok mahahalagang baths

Isang mahalagang punto: ang mahahalagang langis ay dapat lamang maging natural, gawa ng tao "panggagaya" ay hindi epektibo. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang na ang isang natural na produkto ay hindi maaaring maging cheap, at ang kapasidad na kung saan ito ay naibenta, ay may lamang ng isang madilim na kulay. Sa isang gastos ng langis ay pinaghihiwalay, dahil, halimbawa, ang presyo ng suha at iba pang citrus oils ay nag-iiba. Ang bawat uri ng mga pondo ay may sariling baluwarte, kaya hindi lahat ng mga produkto na angkop para sa pagbaba ng timbang. Ang pinakamahusay na mga epekto sa pag-iipon balat ay may langis makadamya, ylang-ylang, halaman ng dyuniper, lemon, haras, vetiver, grapefruit, cedar, pir. Gayundin tunog ang balat rosas langis. Ngunit tulad aromatic paliguan ay kontraindikado. Angina, hepatitis, dermatitis, sirosis, diabetes, coronary arterya sakit, epilepsy at glomerulonephritis mahalaga upang maiwasan ang naturang pamamaraan. Gayundin, ang mga tao na may kanser sa may sa kalimutan ang tungkol sa mga paliguan.

Mustard bath. key rekomendasyon

Mga kababaihan na nais na mapupuksa ang mga hindi kinakailangang kilo malaman ng isa pang recipe. Ito mustasa bath para sa pagbaba ng timbang, at ito ay naiiba mula sa lahat ng iba pang mga water activity. Para sa application nito ay tiyak na rekomendasyon, dahil ang produktong ito ay napaka-masakit. Bago ang pamamaraan ay kinakailangan upang subukan upang makita kung mayroon kang anumang mga allergy. Diluted gorchichku kailangan upang i-hold ang isang tiyak na oras sa isang pulso (30 minuto). Kung ang reaksyon ng balat ay normal - at ito ay magiging malinaw sa isang araw - maaari mong simulan upang kumuha ng paliguan.

Maging sigurado ay dapat na natupad ang pamamaraan na ito sa labahan. Gayundin, intimate lugar ay mahusay lubricated na may petrolyo halaya upang maiwasan ang pangangati sa lugar na ito. Huwag kalimutan habang lumalangoy upang panatilihin ang iyong mga daliri ang layo mula sa iyong mukha at lalo na ang mga mata. Ikiling ulo ay hindi maaaring maging malapit sa tubig, dahil ang pares ay maaaring inisin ang respiratory tract. At muli, mustasa bath para sa pagbaba ng timbang ay maaaring maging sanhi ng isang hindi karaniwang reaksyon ng katawan, kaya hindi ka dapat isagawa ang pamamaraang ito sa panahon na ang bahay ay naglikat, At ang pinto sa kuwarto ay mas mahusay na hindi upang i-lock ang trangka.

Ang isa pang mahalagang punto - ay ang tubig temperatura. Mustard Matindi heats ng katawan, kaya tubig ay dapat na mainit. Ang mas malaki ang powder, ang tuluy-tuloy dapat na mas malamig-lamig. Kung ibinuhos mo ang 150 g ng mustasa, at pagkatapos ay ang temperatura ng tubig ay dapat mag-iba sa pagitan ng 16 degrees. Sa unang pag-sign ng kahinaan, o iba pang mga paglabag sa mga pamamaraan sa kalusugan ay dapat na tumigil kaagad. Ngunit sa anumang kaso, ang buong proseso ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto. Kapag ang oras upang kumuha ng isang mainit-init shower na walang aids, katawan at malumanay punasan gamit ang isang tuwalya. Pagkatapos kailangan mo upang ilagay sa iyong mga pajama at pumunta sa kama.

Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, maaari mong ligtas na gawin tulad ng isang bath para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Mga recipe para sa kanilang mga paghahanda ay maaaring bahagyang naiiba mula sa bawat isa, ngunit isang layunin - upang mapahusay ang lymphatic daloy at mas mahusay na tulungan ang exchange proseso, na kung saan nagpo-promote ng pagbaba ng timbang.

Ang paghahanda ng isang mustasa paliguan

Para sa mga ito recipe ay mangangailangan ng isang baso mustasa (maaari mong gamitin ang ng dati, na kung saan ay ibinebenta sa garapon), gumalaw na may isang baso ng mainit-init na temperatura ng tubig. Kapag ang masa ay makinis, ito ay poured sa isang mainit-init paliguan na puno. Mga Pamamaraan tumagal ng isang buwan, ang bawat iba pang mga araw. Ang mga homemade bath para sa pagbaba ng timbang ay mas mahusay na kahaliling na may gatas at asin. Ang recipe ay medyo simple: isang litro ng gatas at isang kilo ng sea salt ay hinalo sa paliguan na-type. Magbabad sa ilang mga tubig ay maaaring maging hindi hihigit sa 20 minuto.

Ang complex ay upang mapupuksa ang labis na timbang

Mga babaeng nakararanas ng ang mga epekto ng nakakagamot pamamaraan, bigyan ang kanilang mga rekomendasyon sa kung paano upang mawala ang timbang. Mayroong iba't ibang mga kapuri-puri pamumuhay sa araw paliguan.

Sa katapusan ng ang scheme ay paulit-ulit na isa pang beses serye ng mga treatment.

Magnesiya sa paglaban sa kilo

Maraming mga tagagawa paliguan madalas na-advertise na sa istraktura ng mga asing-gamot ay kasama magnesium, na kung saan nagpapalaganap ng mabilis na pagbaba ng timbang. Ito ay kung bakit magnesium ay naroroon sa marami sa mga mixtures. Ngunit para sa isang mas hindi magastos solusyon, ang ilang mga kababaihan bumili ng sahog na ito nang hiwalay at malaya maghanda tulad ng paliguan para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Recipe ay maaaring maging napaka naiiba. Halimbawa, sa bahagyang mainit-init na tubig ay poured magnesia glass, pagkatapos ito ay posible na gawin ang isang may tubig procedure. Maaari ka ring gumawa ng isang halo ng apat na sachet ng powder (sa bawat 25 gramo), isang pakete ng mga sea salt (500 gramo) at ang karaniwang kusina asin (500 gramo). Sa mainit-init, ngunit hindi mainit na tubig bred nakalista bahagi. Ilubog ang katawan ay kinakailangan upang ang mga rehiyon ng puso ay nanatili sa itaas ng mga likido. Ang pamamaraan ay hindi dapat tumagal ng higit sa 20 minuto. Rate ay hindi dapat lumagpas 10-15 receptions.

Paano ang magnesia. Bath diyeta: Babae review

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga bawal na gamot ay magagawang upang hilahin ang toxins mula sa katawan at lilinisin ito. Dissolved sa tubig, mapait asin - kaya bawal na gamot na ito na tinatawag ding - Tinatanggal ang labis na sosa at nitrogen compounds. Ito rin relaxes ang kalamnan at pinabababa presyon ng dugo. Sa pagtanggap ng naturang paliguan pamamaga subsides bilang likido out, at ito ay sa pamamagitan ng katawan na ito ay maaaring mawala ang mga binti at baywang circumference sa isang centimeter! Siyempre, ang epekto ay kapansin-pansin na pagkatapos ng ilang oras. Ngunit pagkatapos ng ilang araw ng katawan ay babalik sa lugar ng nawalang tuluy-tuloy. Iyon ay kung bakit maraming mga kababaihan ay halo-halong mga review. Young mga batang babae na walang anumang mga problema sa figure, ay masigasig tungkol sa bawal na gamot na ito, dahil, kahit na lamang para sa isang maikling panahon, ngunit ginawa sa tulong ng kanyang balingkinitan binti. Babae na may higit pang malubhang mga deposito halos hindi mapansin ang mga resulta ng mga pamamaraan sa pagbabalangkas na kung saan ay naroroon magnesium. Bath review slimming kung saan namin na nabanggit, ay maaaring magbigay sa mga resulta lamang para sa isang napaka-ikling oras, kaya ang konklusyon ay na Epsom salt hindi ito makatulong upang makakuha ng mas malapit sa target at hindi maalis ang naipon na taba. Sa karagdagan, ang paggamit ng magnesium ay maraming contraindications, na dapat malaman in advance.

Ang epekto ng turpentayn

Mayroong maraming mga pagpipilian ng tubig paggamot na ginagamit ng mga kababaihan, at ito sa kumbinasyon na may exercise, sila magbibigay ng magandang resulta. Kaya maraming magandang impluwensiya trementina bath slimming sa bahay. Recipes mga nasasabing pamamaraan din iba-iba. Sa parmasya, maaari kang bumili handa-halo, na kung saan ay nahahati sa tatlong mga uri at angkop para sa mga taong may iba't ibang presyon. Trementina bath № 1 (puti) ay inilaan para sa mga pasyente na may mababa at ordinaryong presyon. Bath № 2 (dilaw) na angkop para sa mga kababaihan na may isang presyon ng mas mataas kaysa sa 150/90. Mayroong isang ikatlong komposisyon paliguan ng turpentayn din. Pinagsasama nito at puti, at kulay-dilaw halo, ngunit sa kanilang sariling upang pagsamahin ang unang dalawang paliguan ay ipinagbabawal, tulad ng ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan. Bago gamitin ang ganitong uri ng pamamaraan ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Ito rin ay kinakailangan upang sumunod sa lahat ng mga tagubilin sa paggamit ng bawal na gamot at mahigpit na obserbahan ang inireseta kondisyon temperatura, tulad ng higit sa hot bath ay magiging sanhi ng pinsala sa katawan.

Turpentine ay isang kagiliw-giliw na komposisyon kemikal. Kabilang dito ang pundamental na mga langis nakuha mula sa koniperong punungkahoy at haydrokarbon mixtures, na kung saan, hindi sinasadya, at i-play ng isang mahalagang papel sa pagbaba ng timbang. Bilang isang paraan ng pagpapanumbalik ng ang lymph daloy, at pagkatapos ng paglabag ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa timbang makakuha. Gayunpaman, ng pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon, maaari mong dalhin ang iyong katawan bumalik sa normal, at masiyahan sa isang slim figure.