Anti-aging Chinese facial massage: ehersisyo diskarteng, epektibo at puna

Malawakang pinaniniwalaan na ang Chinese facial massage ay nakagawa ng mga tunay na himala sa hitsura ng mga kababaihan. Ang isang propesyonal na sesyon ng naturang pamamaraan ay nagpapalakas sa mga panloob na proseso sa katawan at nagtatakda para sa pagpapasigla sa sarili. Ang pamamaraang ito ngayon ay isa sa mga pinakapopular. Anumang self-respecting cosmetology salon ay dalubhasa sa isa sa mga varieties ng Chinese massage.

Ang pagmamanipula ay batay sa tradisyon ng gamot sa oriental, pinapabuti nito ang kondisyon ng balat, ang mga pakikibakang dynamically na may mga pagbabago na may kaugnayan sa edad, positibong nakakaapekto sa paggana ng iba't ibang mga organo sa loob at sa gayon ay nagpapalakas sa kalusugan. Ang tamang paggamit ng mga pamamaraan ng masahe kahit sa bahay ay nangangako ng isang epektibong pinagsamang epekto.

Mula sa kasaysayan

Ang anti-aging Intsik na facial massage ay binanggit sa isa sa mga pinakalumang literary sources - isang manuscript na tinatawag na "Nei-Jing". Ang gawain ay isinulat pabalik sa ikatlong milenyo BC. Sinasabi ng doktrina na, upang mabawi mula sa karamdaman, kailangan hindi lamang uminom ng mga gamot, kundi upang magsagawa ng mga sesyon ng masahe. Ang mga sinaunang Tsino na doktor, gamit ang isang espesyal na pamamaraan, ay nagpasigla sa daloy ng dugo. Nag-ambag ito sa pagbawi.

Mga isang libong taon na ang nakalilipas, ang Intsik manggagamot na si Kang-Fu ay nagbigay ng sistematikong iba't ibang pamamaraan ng paggamot at pamamaraan. Sila rin ay naging batayan ng mga pamamaraan na ginagamit ngayon.

Pangkalahatang ideya ng pamamaraan

Ang batayan ng massage massage ng Tsino ay batay sa natatanging teorya na napatunayang siyentipikong Eastern na ang lahat ng mga sistema ng katawan ng tao ay may kaugnayan sa bawat isa. Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa isang lugar o iba pa, ang iba ay maaaring magaling.

Ang Chinese facial massage ay batay sa pag-activate ng iba't ibang mga puntos na nasa balat. Ang bawat punto ay responsable para sa paggana ng isang partikular na organ. Ang tamang epekto sa mga ito ay tumutulong hindi lamang upang mapabagal ang proseso ng pag-iipon, kundi upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Samakatuwid, ang mga taong kumbinsido na sa kapangyarihan ng gayong masahe, bumalik ulit dito.

Pamamaraan ng pagsasagawa

Ang klasikong Intsik na facial massage ay ginaganap bilang mga sumusunod: kailangan mo munang ituwid ang iyong likod at i-align, ibabalik ang iyong mga balikat. Ngayon ay kailangan mong ihagis ang iyong mga palad hanggang sa madama mo ang mainit. Pagkatapos nito, maaari kang mag-fantasize ng kaunti: kaya, kailangan mong isipin na ikaw ay maghuhugas. Para sa palad na ito ay dapat na nakatiklop sa ganitong paraan, tulad ng kung ilagay mo ang mga ito sa ilalim ng isang jet ng tubig. Ilagay mo ang iyong mga kamay sa iyong mukha, hindi pag-unclenching ito.

Pagkatapos, sa aming mga mata, gumawa kami ng mga pabilog na galaw, kumikislap nang masidhi hangga't maaari. Pinipikit namin ang aming mga mata sa mga palad ng aming mga kamay at hindi pinindot ang mga ito nang napakahirap. Ang mga hinlalaki ay inilalagay sa mga espesyal na punto na matatagpuan sa panloob na mga dulo ng mga mata, at pindutin ng kaunti sa kanila.

Nagpapasa kami sa lugar ng ilong: nililibutan namin ang ilong septum na may mga daliri (mga pabilog na paggalaw), samantalang ang mga pakpak ng ilong ay na-stroke mula sa tuktok pababa. Ang mga pisngi ay lubos na sinampal sa mga pad ng mga daliri: pagkatapos ng pagbibilang sa limang, pinalalakas natin ang mga paggalaw, at sa sampu - nagpapahina sa mga ito. Ngayon ilagay sa harap ng baba, ang itaas na labi isinasara ang mas mababang isa. Kaya, ang balat ay umaabot. Ang punto sa ilalim ng baba ay bahagyang pinindot, at ang mas mababang panga ay ginagamot sa parehong paraan.

Ang mga tip sa tainga kasama ang buong haba ay pinagsama sa gitnang mga daliri, na nagtatrabaho sa kanila mula sa tragus at sa earlobe. Inihayag namin ang aming mga daliri at mula sa noo hanggang sa likod ng leeg na hawak namin ang mga ito, na parang isang suklay. Nagtatapos ang paggalaw sa leeg, bahagyang kinain ito.

Ang epekto ng pagmamanipula

Ang Chinese face massage ay nagbibigay ng unang positibong resulta sa lima hanggang anim na sesyon. Kaya, maaari mong obserbahan ang mga sumusunod na pagbabago:

• Ang mga wrinkles ay pinalabas.
• Ang lunas sa balat ay naitatag.
• Ang kutis ay magpapabuti.
• Ang balat ay magiging nababanat at nababanat.
• Ang kinakabahan na pag-igting at pagkapagod ay mawawala.
• Ang pangalawang baba ay na-smoothed.
• Ang mga flews ay maaabutan.

Binabawasan ang madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, bag at pamamaga.

• Ang balat ay mapupuksa ng acne at pamamaga.
• Ang mga pigmentation spot ay mawawala.
• Ang mga umiiral na scars, scars o stretch marks ay magiging maputla.
• Ang mga pores ay magsisimula na makitid.

Ang facial massage sa facial massage ay hindi lamang ang balat, kundi pati na rin ang pangkalahatang kalusugan. Kung ang pamamaraan ay regular na isinasagawa, ang kapasidad ng trabaho ay tataas, at ang kaligtasan ay mapalakas. Ang gayong massage ay nagpapatunay na ang lahat ng mga panloob na sistema ay magkakaugnay, at kung walang kalusugan, hindi magkakaroon ng kagandahan.

Mga pahiwatig para sa pamamaraan

Ang Chinese facial massage (pagpapasigla sa sarili ay ibinibigay sa pamamagitan ng naturang pagmamanipula) ay inirerekomendang magawa upang mapupuksa ang mga wrinkles. Ngunit maaari itong gawin at sa pagkakaroon ng iba pang mga kosmetiko problema, habang ang edad ay hindi mahalaga. Ang mga pahiwatig para sa masahe ay ang mga sumusunod na salik: flew, stretch mark, scars, scars, mga pagbabago sa edad at pigmentation. Ang pamamaraan ay makakatulong din kung mayroong pangalawang baba, sianotic circles, edema, ptosis, bag at acne.

Kung ang anumang mga disadvantages sa itaas ay nangyayari, ang naturang pamamaraan ay makakatulong upang mapupuksa ito nang epektibo at mabilis, at pinaka-mahalaga - walang kirurhiko interbensyon at ang paggamit ng iba't ibang mga kemikal.

Contraindications sa procedure

Sa ilang mga kaso, ang Chinese facial massage mula sa wrinkles, blackheads, mga spot sa edad, at iba pang mga kakulangan ay nagiging sanhi ng kondisyon ng balat at pangkalahatang kalusugan na lumala. Ito ay nangyayari kapag may mga kontraindikasyon sa pamamaraan. Ang masahe ay lalala sa kalusugan, kung sa isang organismo ay may anumang mga impeksiyon, ang tao ay naghihirap sa mga malalang sakit, oncological o mga sakit sa balat, bronchial hika. Gayundin, hindi kinakailangan na magsagawa ng mga sesyon kung may lagnat o may mga problema sa sirkulasyon ng dugo.

Upang maiwasan ang mga epekto ng therapy o hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, ito ay kinakailangan upang ganap na mabawi, at pagkatapos ay simulan ang isang masahe.

Ang pagkakaroon ng iba't ibang mga diskarte

Kung paano gawin ang mukha ng Chinese massage, na inilarawan sa itaas, at ngayon ay kaunti pamilyar sa mga prinsipyo ng iba pang mga pamamaraan ng popular na pamamaraan. Kaya, makilala natin ang gouache massage, na isang komplikadong para sa pagpapabuti ng kalusugan ng organismo, mga pamamaraan na "Charming eyes", "Magic of youth", "36 movements" at marami pang iba.

Ang pagiging totoo ng alinman sa mga uri ng massage sa Tsino ay mayroon silang isang positibong epekto hindi lamang sa kondisyon ng balat, kundi pati na rin sa pamamagitan ng mga puntos ng acupuncture na matatagpuan sa mukha ay positibong nakakaapekto sa mga internal na organo. Kaya, halos lahat ng mga uri ng Chinese massage ay pinagsama ang reflexotherapy, lymph drainage, plastic at osteopathic massage.

Ang reflexotherapy ay ginagawa sa Gitnang Kaharian sa loob ng maraming siglo. Sa tulong ng gayong paggamot, ang mga biological receptor at mga punto ay naisaaktibo, kaya nagbabalik ang pagkalastiko sa balat (nagpapasigla sa produksyon ng elastin).

Dahil sa lymphatic drainage effect mula sa massage session, ang lymph at blood circulation ay nagpapabuti, ang mukha shade ay leveled, ang mga edemas ay naalis at ang metabolismo ay stimulated.

Ang plastic massage ay humahantong sa tono ng kalamnan at pinipilit silang magtrabaho.

Ang osteopathic effect ay ipinahayag sa pagbabalik ng tamang kalamnan sa tamang posisyon.

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa pagsasagawa ng mga sesyon

Kung gagawin mo ang Chinese facial massage para sa pagpapabalik at makamit ang iba pang mga epekto, kakailanganin mo ng ilang kapaki-pakinabang na mga trick. Halimbawa, sa epidermis inirerekomenda na mag-apply ng isang greasy cream o isang espesyal na langis para sa masahe. Ang bawat isa sa mga paggalaw ay dapat gawin ng pito hanggang labing-isang beses. Ipinagbabawal ang massage ng acupuncture pagkatapos kumain at sa walang laman na tiyan.

Ito ay mas mahusay na hindi manigarilyo para sa dalawang oras bago at pagkatapos ng sesyon. Ito ay nagkakahalaga ng 30 minuto pagkatapos ng pagmamanipula. Upang magsagawa ng masahe ay mas mahusay kapag ikaw ay nasa isang mahusay na mood. Huwag gawin ang pamamaraan na mas matagal kaysa sa isang kapat ng isang oras. Mahalagang gawin ang pagmamanipula bawat dalawang araw. Ang buong kurso ay binubuo ng 10-15 pamamaraan. Minsan tuwing anim na buwan, inirerekomenda na gamitin ang isang katulad na therapy upang mapasigla ang mukha.

Mga Review ng User

Ang mga pagsusuri sa massage ng Chinese facial ay nakakakuha ng pinakamahusay. Ang lahat ng mga tao na nagsasagawa nito, ipagdiwang ang mahiwagang kapangyarihan ng epekto sa katawan. Sinasabi nila na ang isang positibong resulta at isang lakas ng lakas, kalakasan at enerhiya ay nadarama pagkatapos ng ikaapat o ikalimang sesyon.

Para sa mga naturang pamamaraan, ang mga tao ay malulutas kapwa bata at matanda. At wala sa kanila ang mga negatibong pagsusuri, ang mga positibong emosyon lamang ang maganap. Maraming mga magulang ang nagpasiya na isakatuparan ang Chinese massage sa kanilang mga anak at mananatiling nasiyahan sa epekto nito. Ang mga pamamaraan ay tumutulong upang palakasin ang katawan ng sanggol, mapabuti ang kaligtasan sa sakit, pagtagumpayan ang ilang mga sakit (parehong katutubo at nakuha).

Ang lahat ng mga pasyente na walang eksepsiyon ay nalulugod sa massage sa Tsino at sinasalita ang tungkol dito nang may pasasalamat at paghanga.