Ang mga uri ng stress at kahulugan ng konsepto

Ang paniwala at mga uri ng stress ay isang tema na binuo ng Canadian na doktor na si Hans Selye sa simula ng ika-20 siglo . Sa modernong lipunan ang salitang ito ay naging pangkalahatan. Nangangahulugan ito ng halos lahat ng uri ng negatibong epekto sa pag-iisip ng tao mula sa kapaligiran. Tingnan natin kung anong mga uri ng sikolohikal na stress ang nagbabantang direkta sa iyo at bakit hindi muling takutin ang iyong sarili sa mga kuwento ng panginginig sa takot na ang media ay makagawa.

Fashion tema

Ang isang pulutong ng mga tao isip-isip na may paksa ng stress, gustong kumita. Pagkatapos ng lahat, kung ano ang natatakot ng isang tao at kung ano ang hindi niya alam ay isang masaganang lupa para makinabang. Ang isang uri ng stress - ito ay tulad ng isang oras tulad ng isang globo. Tinukoy ni Selye ang konseptong ito bilang labis na estado ng stress sa mga nabubuhay na tao. Bukod dito, ang reaksyong ito ay isang pangkalahatang kalikasan, samakatuwid, ay nabubuo ito sa isang buhay na organismo bilang tugon sa anumang labis na impluwensiya. Ang mga uri ng stress ay maaaring nahahati sa anthropogenic, nervous, light, thermal at iba pa. Sa anumang kaso, ang pangunahing kadahilanan sa paglitaw nito ay hindi pangkaraniwang sa mga normal na kondisyon para sa partikular na body overstrain na ito. Ang mga kadahilanan na sanhi ng henerasyon ng stress, ay naiiba. Sa modernong mundo, naka-istilong hanapin ang mga palatandaan ng stress, pag-aralan ang mga ito mula sa iba't ibang mga punto ng pananaw at sa gayon ay pumatay ng oras. Pagkatapos ng lahat, ang mga tunay na sanhi ng stress ay mga seryosong bagay. Hindi sila maaaring itama sa pamamagitan ng pakikipag-usap, at kung minsan kahit na malubhang pagsusuri ay hindi makakatulong.

Mga uri ng stress at propesyonal na aktibidad

Ang gawain ay tumatagal ng halos lahat ng buhay ng isang ordinaryong tao. At kung siya ay ambisyoso at karera-oriented, ito ay nagiging isang kadahilanan na nagiging sanhi ng mas mataas na pansin sa trabaho. At dahil dito, nadagdagan ang stress. Sa bahagi, ito ay isang napaka-ordinaryong bagay. At sa isang bagay kahit na malusog. Pagkatapos ng lahat, ang mga menor de edad ay nagpapahiwatig ng pag-iisip, pagsasanay ito, turuan ito upang matiis ang pagkabigo at maghanda para sa iba't ibang uri ng pakikipag-ugnayan. Ang mga uri ng stress na karanasan ng isang tao sa trabaho ay madalas na nauugnay sa hierarchy at pagtutulungan ng magkakasama. Ang bahagi ng mga problema ng mga manggagawa ng mga manggagawa ay naitakda ng relasyon sa pagitan ng mga superyor at subordinates. Nagreresulta ito sa isang di- pagkakasundo na nagpapahirap sa buhay at binabawasan ang bilis ng paggawa ng desisyon. Kapag ang isang tao ay nagnanais ng isa, ngunit napilitang gawin ang kabaligtaran, hindi siya maaaring palaging makamit ang kanyang pinakamainam na pagganap.

Ihambing ang isa mula sa isa pa

Dahil ang simula ng stress ay apektado ng parehong panloob at panlabas na mga kadahilanan, ang kanilang mga epekto ay ibang-iba. Kadalasan nang magkakaiba ang pagkakaiba ng mga organisasyong at intrapersonal na dahilan sa bawat isa sa mga pagkilos na kanilang ginagawa. Halimbawa, sa trabaho - ang kakulangan ng mga prospect ng paglago, ang kawalan ng kakayahan na ipahayag ang kanilang sarili at ang abala sa organisasyon ng kanilang lugar ng trabaho. Sa pamilya - isang malubhang hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng mga kamag-anak, disorganization ng paglilibang, masamang gawi at hindi produktibo komunikasyon. Ang talamak na stress ay dapat na nakikilala mula sa talamak. Kung ang huli ay isang panandaliang pagkawala ng sikolohikal na balanse, ang talamak na isa ay ang kadahilanan kung saan ang buong hanay ng mga problema ay humahantong. Ang impormasyon ng stress at ang tinatawag na "managerial stress" - ng iba't ibang mga hindi malusog na mga pattern ng pakikipag-ugnayan sa nagtatrabaho na kapaligiran ng isang tao.