Acidity: sintomas at Diet

Ang sikat na parirala "kami ay kung ano ang aming kumain" ay napaka-totoo, dahil ang lahat na mayroon kami, isang direktang epekto sa araw-araw kumain kami at ang aming kalusugan, at hitsura. At malamig na pagkain meryenda, at isang piraso ng taba na karne, at paminsan-minsang mga pagkain at gutom upang dalhin ang figure sa ideal na mga parameter - ang lahat ng ito ay tiyak na gagantimpalaan sa amin. Sa isang bilang ng mga Gastrointestinal sakit tulad ng kabag, ulcers, dysbacteriosis, cholecystitis, pancreatitis, kolaitis, pagmaga ng bituka at iba pa, na kung saan ay likas na bunga ng ating kawalan ng sumunod sa mga prinsipyo ng isang balanseng diyeta, hyperacidity, ang mga sintomas ng na kung saan ay inilarawan sa ibaba, ang pinaka-karaniwang. Dagdag pa rito, kung kaliwa untreated, maaari itong ma-trigger ang pagbuo ng higit pang mga malubhang problema - kabag at ulcers sa pagtunaw lagay.

Acidity: sintomas

Kung ikaw ay abusing mapanganib na pagkain at pati na rin kung ang iyong diyeta ay kulang sa anumang kaayusan sa pagkain (halimbawa, maraming laktawan almusal, o hindi magagawang ganap na kumain sa dahil sa iba't ibang dahilan), pagkatapos patakbuhin mo ang panganib ng malubhang makakuha ng acidity. Ang mga ito ay ang pangunahing sanhi ng sakit na ito. Ito ay nadagdagan ang mga kasiya-siya sintomas ng kaasiman. Ito lungkot sa tiyan pagkatapos kumain, tiyan sakit at nasusunog, at belching at heartburn, at mga problema sa hindi pagsunod sa kanyang upuan, at hindi natunawan. Ang sakit na ito ay pinaka-madalas na sinamahan ng isang mabagal, ngunit bilang napupunta ang sinasabi, ang isang mahusay na kaagnasan tiyan.

Hyperacidity, ang mga sintomas sa mga ito ay ganap na karapat-dapat na tawaging "alarma" upang ang pagbuo ng isang mas malubhang sakit ay nangangailangan ng agarang paggamot, pati na rin ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta, ang mga prinsipyo na kung saan ay inilarawan sa ibaba. Ang bagong diyeta ay makakatulong sa umareglo bituka ph-balanse, at ang kanyang kakanyahan ay upang ganap na puksain ang paggamit ng mga tiyak na produkto.

Diet na may mataas na acidity

Una sa lahat, dapat mong magpakasawa sa pagkonsumo ng kung ano ang ikaw ay, para sigurado, napaka apisyonado. mataba na ito, maasim, maanghang, harina pagkain at pati na rin ang atsara, adobo gulay, hilaw na gulay, lemon juice, naka-kahong mga produkto, pinausukang karne, rye bread, gas inumin.

At para sa mga layunin ng pagbaba ng kaasiman ng o ukol sa sikmura juice ay inirerekumenda upang ipakilala sa iyong diyeta tulad pagkain at mga produkto, tulad ng Sopas at broths batay sa mga gulay, cereal na may gatas, sandalan karne at isda, na kung saan ay mas mahusay magluto sa isang double boiler, patatas, pipino, kuliplor repolyo pinakuluang. Sa karagdagan, ikaw ay halaya, steam piniritong itlog, gatas sabaw, nilagang itlog, green tea at mineral na tubig na may alkali.

Ngunit upang makatulong sa iyo sa paglaban sa mataas na pangangasim, isa lamang pag-aayos ng menu nito ay hindi magiging sapat. Ito ay mahalaga upang magtatag at kaayusan ng pagkain. Ang mga taong magdusa mula sa hyperacidity ay hindi dapat kumain ng tatlong beses sa isang araw, at lamang ng lima o anim na beses, tiyak pagpasok tanghalian, at afternoon tea. Ito ay mahalaga upang isaalang-alang ang halaga kinakain sa isang pagkakataon. Sa katapusang ito, dapat itong remembered na ang normal na laki ng isang matanda tiyan ng tao ay dalawang palad pinindot magkasama. Samakatuwid, ang pinakamahusay na ay magiging pagkain sa maliliit na bahagi, at hindi "upang palayawin", at hindi "para sa dalawang". Magbayad ng pansin sa burp (o sa tindi na ito) - sa lalong madaling pagdating out, ito ay isang senyas na ang iyong tiyan ay puno na at ito ay oras na upang ihinto ang pagkain.

Sa kawalan ng paggamot at pagdidyeta hyperacidity sa lalong madaling panahon ay maaaring makapukaw ng kabag na may mataas na pangangasim, ang mga sintomas ng na kung saan ay mabigat at kasiya-siya. Una sa lahat, ito ay isang sakit ng paghila character (minsan napakalakas na), na nagaganap kadalasan sa isang walang laman ang tiyan, sa gabi o sa ilang oras pagkatapos ng pagkain. Sa karagdagan, ang mga pasyente ay madalas na pahihirapan heartburn. Hindi naibukod at alibadbad, pagsusuka, pare-pareho kasiya-siya (maasim) panlasa, magpakawala stools, at vice versa, at paninigas ng dumi. Magdusa ko mula sa kabag na may mataas na pangangasim panglasa ay hindi nabawasan, ngunit nananatiling sa parehong antas o mas mataas. Ang sakit mismo ay hindi magdala ng anumang mga pana-panahong mga likas na katangian, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng alternating panahon ng pagpapatawad at pagbabalik sa dati.