Green coffee - isang popular na paraan upang mawalan ng timbang, advertising na ipinapangako napakabilis pagbaba ng timbang sa loob lamang ng ilang linggo. Ang natural produkto, na kung saan ay hindi na bukod sa unroasted beans ng puno ng kape, ay naglalaman ng isang bilang ng mga aktibong sangkap, kabilang chlorogenic acid, ay magagawang upang maka-impluwensya ang metabolismo, pagpapabilis nito, at tulungan ang katawan break down taba mula sa pagkain. Mga Review ng green coffee ay kasalungat: ilang purihin ito bilang isang panlunas sa lahat, at ang ilang mga pang-aabuso at mga claim na ito ay hindi makatulong sa lahat. Tingnan natin kung bakit ito ay kaya, dahil sa kung saan ang isa ay maaaring mawalan ng timbang sa pamamagitan ng paglalapat ng mga inumin Hayaan, at ang iba niyang hindi ito makatulong.
Komposisyon at mga review ng green coffee
Bukod pa rito chlorogenic acid beans naglalaman ng kapaki-pakinabang antioxidants, pundamental na mga langis at isang bilang ng mga bitamina. Ngunit ang mga nabanggit acid - ito ay ang pinaka-aktibong sahog, na kung saan ay struggling sa labis na katawan taba. Ang unroasted beans ito - 10%, ngunit ang init ginagamot produkto ay halos ganap loses nito. Kung mayroon kang ang batayan para sa pagbaba ng timbang green coffee beans, ang pinakamahusay na mode ng application ay makakatanggap ng 2-3 tasa sa isang araw, higit pa kaysa sa dosis ay hindi kinakailangan. At kung ikaw kunin sa capsules, ang 1200-1600 mg bawat araw - ito ay ang halaga na ay inirerekomenda ng mga doktor at mga nutritionists. Pag-aaral ay pinapakita na ang mga tao na sobra sa timbang sa regular na paggamit ng green coffee maaaring mawalan mula 2 hanggang 5-6 kg bawat buwan, ngunit sa kondisyon na sa oras na ito sila ay mag sumunod sa kahit isang diyeta, o lamang aalaga tungkol sa kawastuhan ng kanyang kapangyarihan. Iyon ay, mga review ng kape berde, kung gagawin natin ang positibong out ng mga ito, ay madalas na naglalaman ng impormasyon na ang mga tao hindi lamang ginamit ang inumin mismo upang mabawasan ang timbang ng katawan, ngunit din gumawa ng kahit ano dagdag na - umupo sa isang diyeta, gawin fitness at iba pa. Hindi na kailangang umasa sa berdeng coffee bilang isang panlunas sa lahat - ang sarili nito sa isang gamot o inumin ay hindi tutulong. Ito ay ipinahiwatig sa pamamagitan ng mga doktor, ngunit kasabay ng iba pang mga panukala, ito ay isang mahusay na kasangkapan na ay magdadala sa iyong figure sa nais na mainam.
Ibang mga review ng berdeng kape, kabilang ang mula sa mga taong uminom ng hindi nakatulong
Tulad ng nabanggit sa itaas, unroasted beans - kunin o isang mabangong tasa ng kape - na kailangan mong gawin kasabay ng iba pang mga hakbang upang mabawasan ang timbang. O kaya sa panahon ng kurso ng hindi bababa sa monitor ang kawastuhan ng mga pagkain: Sumasang-ayon ako, kung zapet kang berde coffee ng isang buong tatlong-course meal at isang dessert, ito ay malamang na hindi upang matulungan kang mawalan ng timbang. Ito ay posible na ito ay na labis sa araw-araw na pamantayan ng pagkonsumo ng calories sa isang babae o isang lalaki at mag-iwan ng negatibong feedback sa berdeng coffee. Ang katotohanan ay na hindi pa imbento isang himala ng bawal na gamot na maaaring mabawasan ang timbang ng katawan, at kahit na sa kasong ito, at pinapayagan upang kumain hangga't gusto mo - nang walang pagtatangi sa taba at calorie paggamit. Kabilang sa iba pang mga komento sa berdeng kape sa pangunahing, mayroong ilang mga na kung saan ang dieters magreklamo tungkol sa ang lasa ng inumin. Ito talaga ay hindi ang pinakamahusay na, kasama ang isang tasa ay hindi maaaring magdagdag ng asukal o gatas. Sa karagdagan, unroasted beans ay mahal - mula sa 900 Rubles at sa itaas, at kunin capsules, at kahit na higit pa - mula 1800 Rubles. Samakatuwid, magpasya para sa iyong sarili, kailangan mo ito o hindi. Talaga, ang mga taong drank berdeng coffee natanggap positibong review: ang paggamit nito ay talagang posible upang ayusin ang timbang. Ngunit ipaalam sa amin ulitin nang isa pang beses na uminom o kunin - ito ay lamang ng isang pandagdag na pagkain at hindi ang kumpletong kapalit.