Recovery matapos caesarean seksyon: Ano ang kailangan mong malaman upang makamit ang mabilis na mga resulta

Espesyal na himala ang mangyayari kapag ang sanggol ay lilitaw pagkatapos ng cesarean seksyon, mismong isang himala - ang kanyang sigaw. Doktor tawagan ang "kesarochka" ng naturang mga ina, ito tunog magalang, maganda at mabait. Gayunman, ang pagbawi matapos cesarean seksyon ay nagsasangkot ng mahigpit na pagsunod sa kanilang mga alituntunin, at pagkatapos ay kami ay sa lalong madaling panahon ugoy ang pakpak ng kaligayahan patungo pagiging ina. Ang emosyonal na estado ng babae, siyempre, ay depende sa kung ang operasyon ay binalak o hindi planadong (emergency).
Ngunit kung minsan may mga kaso kapag ang umaasam ina, alam tungkol sa mga paparating surgery, ito ay pa rin mahirap upang tiisin ito kahit na mas mahirap isa, na kung saan ay nakatutok sa natural na panganganak. Pagbawi pagkatapos ng isang caesarean section ay depende sa edad, katawan at, siyempre, sa ang mga kondisyon sa ilalim kung saan ang operasyon ay naganap.

Ang pinaka-mahalagang bagay - upang mabuhay ang unang ilang araw, ngunit naniniwala sa akin, ito ay posible. Maaari itong maging mahirap upang gumulong sa ibabaw sa gilid nito, upang maabot ang isang bagay o makahinga. Mga araw na ito matulungan ang anaesthetist at mga narses sa departamento ng intensive care. Ngunit, tulad ng pagkatapos ng anumang iba pang mga operasyon, pagkatapos ng caesarean section ay kailangang ilipat, magsuot ng bendahe sa tiyan muscles darating sa tono, ngunit huwag makibahagi. Iyon ang tahi ay hindi inflamed, ito ay kinakailangan upang magrasa ang tsaa puno ng langis o ointment kalendula. Sa panahon ng unang araw ng ito ay itinuturing na may isang nars, ngunit pagkatapos discharge ay kinakailangan upang subaybayan ang kanyang kondisyon.

Ubo ay binigyan ng isang sakit, ngunit kailangan mong maging matiyaga sa ubo at mapupuksa ng plema na naiipon sa baga at maaaring minsan maging sanhi ng impeksyon. May ay isang pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang gawin ito na may minimal na sakit. Ito ay tinatawag na "woof": palakasin joints at itali ang iyong mga kamay o isang tuwalya, malalim lumanghap ng lungful at huminga nang palabas nang husto at masidhi ngunit malumanay pabulusok tiyan. Gagawa ng isang tunog "wow", ulitin ito ng maraming beses sa loob ng isang oras.

Maglakad sa mga unang oras ng matapang na, ngunit ang nars ay umupo at kumuha ng up, una sa tingin mo nahihilo at mahina. Dalhin ang iyong oras, hayaan ang katawan masanay sa bagong estado.

Recovery matapos cesarean seksyon ay nagsasama ng tulad ng isang sensitibong isyu tulad ng pag-ihi. Ang unang pagkakataon na matutulungan mo ang isang nars, dahil pagkatapos ng sunda sa yuriter ay maaaring magkaroon ng mga problema, ngunit kung hindi ka maaaring pag-ihi para sa isang tiyak na tagal ng oras, maaari mong muling hilingin ang pagpapakilala tube.

May mga ilang mga magsanay na maaari nang gawin kahit na sa susunod na araw pagkatapos ng operasyon: Itigil ang pag-ikot ng bends ang binti halili, ang boltahe ng puwit. Kailangan nila ang isang maliit na bit at magpahinga break. Ito ay mahalaga upang malaman na habang ang mga tahi ay hindi pinagaling, kailangan mong dahan-dahan tumayo mula sa kama, subukang huwag maupo nakahiga sa kanyang likod at hindi itaas ang kanyang ulo. Mula sa kama upang makakuha ng up lamang kapag ang pagliko sa paglipas ng sa kanyang tabi at swung kanyang binti sa sahig. Labis na pag-load sa mga joints ay maaaring maging sanhi ang mga ito upang magkaiba pangkatawan.

Bilang karagdagan sa ehersisyo, kailangan mong magbayad ng pansin sa pagkain matapos caesarean seksyon: isang espesyal na diyeta ay dapat na sundan. Sa unang araw, maaari ka lamang uminom habang ginagawa dropper. Ang ikalawang araw ay din kanais-nais siksik na pagkain, kailangan mo ng mas maraming hangga't maaari na matitira sa pagtunaw lagay. Sa ikatlong araw at sa paglaon ng pagkain isama scrolled karne, mababa-taba ng manok sabaw, cereal at keso sauce. Ang lahat ng mga pagkain ay nahahati sa 5 - 6 receptions.

Matapos alisin ang mga tahi mula sa isang doktor Pinahihintulutan ng pagbawi matapos cesarean ay maaaring maging madali upang ipagpatuloy ang pagsasanay para sa mga kalamnan: pelvic pag-aangat at tiyan pagbawi, paulit-ulit na ilang beses sa isang araw. Matinding pisikal na aktibidad ay inirerekomenda upang magsagawa ng walang mas maaga kaysa sa anim na linggo. Rock press ay posible lamang pagkatapos ng isang pangmatagalang peklat nabuo. Mula sa sekswal na aktibidad ay kanais-nais upang bigyan up para sa 4-6 na linggo.

Houses ay dapat na ng maraming pahinga at bigyan up pagsusumikap. Pagkapagod pagkatapos ng pagtitistis ay umaabot para sa 4 na linggo.

At sa wakas 5 mga simpleng tips sa kung paano upang mabawi ang mabilis na matapos cesarean:

1. Stick sa isang malusog na diyeta, lalo na kung ikaw ay pagpapasuso.

2. Taasan ang iyong pisikal na aktibidad ay unti-unting at lamang matapos ang isang permit manggagamot.

3. Bigyan ng sapat na pamamahinga at pagtulog.

4. Ang tiyak na mga saloobin.

5. Piliin ang oras upang bigyang-pansin ang iyong sarili at kumuha ng pahinga mula sa mga tungkulin ina.