Phobia - ang takot ay walang batayan

Ang bawat tao para sa isang bagay o ang isang tao ay natatakot. Sa prinsipyo, ito ay normal - hindi takot sa anumang bagay, tanging mga taong hindi magkaroon ng kamalayan ng mga panganib at mga panganib. Ngunit may mga karaniwang mga takot at phobias ay may, at ang mga ito ay lubos na naiiba mula sa bawat isa. At kung ka kumuha alisan ng takot ay sa prinsipyo maaari, ngunit hindi kinakailangan, sa paggamot sa phobias nagkakahalaga.

Alam ng lahat na walang epekto nang walang dahilan. Lahat ng bagay ang mangyayari sa pamamagitan ng mismo, ngunit ay dahil sa pamamagitan ng ilang mga preconditions. Mayroon bang anumang mga tao na damdamin, kaguluhan, kagalakan, at kahit na ang takot sa isang bagay kaya na dulot. Iyon ay kung bakit ito ay imposible upang makakuha ng mapupuksa ang isang bagay, nang walang pag-alam ang mga dahilan dati. Ang pamamaraan na ito ay gagana rin laban sa takot: bago pakikipaglaban sa kanila, kailangan mong matapat aminin kung ano ang nagiging sanhi ng mga ito. Gayunpaman, upang gawin itong madali lamang sa unang sulyap.

Ano ang naiiba mula sa mga takot sa phobias? Takot ay isang pangkaraniwang, normal na tugon sa isang matinding o isang buhay-nagbabantang sitwasyon. Na-trigger na self-preservation likas na ugali, na kung saan wala ito lamang ay hindi gumagana.

Ganap na malusog at normal ay itinuturing na natatakot na sa pinakadulo likas na katangian ng tao inilatag, dahil ang mga ito ay dapat bayaran, higit sa lahat, ang kaligtasan ng buhay instinct ng pagtatanggol sa sarili at self-preservation. Ito, halimbawa, takot sa heights, malalim na tubig, sunog, ahas at iba pang mga mapanganib na reptile. Samakatuwid, na may tulad na mga takot ay hindi dapat makipag-away, maliban kung, siyempre, ang managinip ng isang panghabang buhay ay hindi mataas na altitude propesyon, bumbero o isang submariner.

Minsan, gayunpaman, takot lumago sa pobya, at ito ay isang malubhang dahilan upang makita ang isang doktor. Phobia - isang takot na imposibleng ipaliwanag. Siya ay hindi lamang unsubstantiated at hindi nabigyang-katarungan, ito ay hindi kinakailangan para sa kaligtasan ng buhay, upang ang parehong walang silbi. Phobia - takot sa isang bagay, karaniwan ay lubos na hindi nakakapinsala, o paulit-ulit na pagdami ng panganib.

Halimbawa, takot - ay kung kailan, para sa takot ng mga paghiging insekto, mga tao ay hindi pumunta sa abehera, huwag umakyat sa pugad, at ang bees ay bypass ang ika-sampung mamahaling trays na may prutas, sa kung aling tag-init pag-inog putakti. Ngunit ang isang pobya - ito ay dahil sa takot upang matugunan na may mapanganib na mga insekto bezvylazno umupo sa bahay at kahit na ang mga bintana ay hindi bukas. At pagkatapos ay biglang pamamagitan ng isang bagay lumipad.

Phobia - isang napaka-kasiya-siya damdamin, ganap kapanapanabik malay at hindi pagbibigay ng isang tao upang sapat na tingnan ang mga bagay nang makatwiran at sa tingin lohikal. Karanasan master isip, at isang tao ay maaaring gawin ang isang bagay bobo at kahit na mapanganib.

Halimbawa, sa halip ulok pobya - takot sa kalbo, tinaguriang peladofobiya. Ito tunog nakakatawa, ngunit may mga tao na talagang apektado sa pamamagitan ng ito. O, pasalungat, magtiis sa pogonofobii - takot sa balbas. Oo, katarantaduhan at walang ibang tao, subalit ang isang totoong katarantaduhan. Maraming mga tao alam ang dahilan ng kanilang phobias. Ang iba, gayunpaman ito ay hindi kilala, at pagkatapos ay dapat mong makita ang isang psychologist.

Phobia - isang matatag, pare-pareho at hindi makatwiran takot sinamahan ng pagkabalisa, palpitations, sweating, tuyo ang bibig, o inis, nanginginig at kahit na dibdib sakit. Satellite phobias ay maaaring maging pagduduwal, masamang pakiramdam sa tiyan, pagkahilo, at kahit nahimatay at damdamin ng hindi katotohanan ng mga bagay at ang kanilang sariling pagkatao. Phobias maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kontrol sa sarili, hanggang sa kumpletong pagkasira ng ulo, panginginig, o, sa salungat, lagnat, pamamanhid at pangingilabot sa katawan.

Ang pinaka-karaniwang phobias ay itinuturing na panlipunan pobya (takot sa publisidad, ang atensyon ng iba, mga error sa takot sa mga tao, ang kahihiyan at kahihiyan) agoraphobia (takot sa pagkuha sa isang sitwasyon kung saan ang isang bilang ng mga tao ay hindi magagawang upang makatulong sa kaso ng emergency). Ang natitirang bahagi ng pobya tinatawag na nakahiwalay at mag-ipon ng maraming mga uri. Ito, halimbawa, takot sa pusa, spider, mites, mang-ahas, aso, takot sa heights, tubig depth o kulog na may kidlat, takot sa madilim, sunog, dagat, ulan, sarado space, isang bagay na dayuhan, karamihan ng tao, kritisismo at higit pa marami pang iba.

Tulad ng iyong nakikita kahit na mula sa ang maikling listahan, ang kahulugan ng mga naturang mga takot ay walang ideya. At lumaban sa kanila na kailangan mo kung phobias ay nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao upang kumilos, makialam sa buhay at maging sanhi ng stress. Paano upang gamutin ang isang pobya? Una sa lahat, referral sa isang espesyalista. At ang pinakamadaling paraan, na kung saan ay ipaalam sa doktor - ito ay isang unti-unti at pinilit accustoming ang kanyang sarili sa bagay na nagsasanhi kaya hindi makatwiran takot. Sa karagdagan, ang paggamit ng hipnosis, self-hipnosis. Kapag magagawang upang makakuha ng mapupuksa ang isang pobya, buhay ay magiging magkano ang mas mahusay.