Paggamot ng katutubong remedyo para sa uri 2 diyabetis: erbal teas, diyeta

Diabetes mellitus uri 2 ay ang pinaka-karaniwang ng lahat ng mga varieties ng sakit na ito. Ang nasabing mga pasyente - 90% ng kabuuang bilang ng mga pasyente na paghihirap mula sa sakit. Sanhi nito ay karaniwang isang laging nakaupo lifestyle at isang pulutong ng mga dagdag na padding. Kadalasan, ang sakit ay maaaring sanhi ng pagmamana. Kasama ang mga tradisyunal na paggamot ng katutubong remedyo ng diabetes mellitus uri 2 ay maaaring tunay mabisa. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel at isang maayos na diyeta upang mapanatili ang magandang kalusugan. Pag-usapan natin kung ano ang maaari mong kumain sa diabetes Hayaan. Gayundin, alamin natin ang tungkol sa kung paano siya tratuhin ng mga tao na paraan.

Paglalarawan ng sakit

I-type 2 diabetes o non-insulin umaasa - ito ay isang Endocrine sakit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na mga antas ng asukal sa dugo. Ang pangunahing dahilan para sa kanyang pag-unlad ay ang pagkasira ng ang pakikipag-ugnayan ng mga cell tissue na may insulin, isang hormone na ay isang pancreas. Ang mas lumang tao ay makakakuha, ang mas mataas ang kanyang panganib sa "kumita" isang sakit - type 2 diabetes. Medyo pangkaraniwan ailment. Ayon sa statistics, tungkol sa 20% ng lahat pathologies sa mga matatanda higit sa 65 taon, ito crouches sa isang maliit na bahagi ng diyabetis. Ang kamangha-manghang mga katotohanan ay na sa Africa, walang sinuman naayos na ang problema ng mga ganitong uri.

diyeta Basics

Sa diyabetis eksperto inirerekomenda upang sumunod sa mga tiyak na mga patakaran ng supply. Una, dapat ay hindi bababa sa 6 na pagkain sa bawat araw. Anim na beses - ito ay ang pinakamainam na numero para sa isang normal na buhay ng suporta. Pangalawa, subukan upang maalis mula sa diyeta ng mga madaling natutunaw carbohydrates. Ang kanilang lugar ay dapat kumuha ng hibla. Sa ikatlo, ito ay kinakailangan upang gamitin bilang maliit na asukal at asin, at taba ng halaman pinanggalingan. Diyeta ay dapat na batay sa mga prinsipyo ng ang tamang balanse ng pagkain: carbohydrates at unsaturated taba sa bawat araw - 80% protina - 20%.

Ang labanan laban sa labis na katabaan

Extra timbang halos palaging samahan ang sakit na ito. Upang huwag mag-mabuti, dapat mong subukan sa kumuha alisan ng mga hindi kailangan at timbang. Pagkatapos ay ang katawan ay magiging mas madali upang gumana. Timbang ng pamamahala ay maaaring nakakamit sa pamamagitan ng tamang pagkain at regular na ehersisyo. Kailangan mo upang i-play sports sa isang regular na batayan, dahil ito ay nagpapabuti sa insulin sensitivity. At ito ay napakahalaga para sa mga taong may diabetes. Ito ay na insulin ay hindi pinaghihinalaang sa pamamagitan ng mga cell, na kung saan ay kung bakit ang carbohydrates ay hindi madaling matunaw, at ito ay ang pangunahing katangian ng sakit na ito.

Ito ay inirerekomenda upang kumain ng pagkain dahan-dahan, maingat na perezhovyvaya ito. Kapag gutom umaabot, ang mga pasyente na may uri 2 diyabetis ay dapat huminto kaagad. Ang isa pang mahalagang prinsipyo ay ang paggamit ng purong non-carbonated tubig. Upang mapanatili ang isang balanse ay kinakailangan hindi bababa sa 2 litro bawat araw, at sa pagkalkula ay hindi kumuha ng iba pang mga likido lasing.

Ito ay kinakailangan upang mahirati ang kanilang mga sarili sa ideya na ang isang diyeta ay kinakailangan upang mapanatili ang hanggang sa katapusan ng kanyang araw. Gamit ang tamang nutrisyon, mga tao ay nakatira mas matagal. At sa kasong ito ay hindi magkakaroon ng komplikasyon. Ang buhay ng isang pasyente na may diabetes at iba mas mababa sa pamamagitan ng 20-30% kumpara sa isang malusog na tao. Kaya huwag pansinin ang mga pangunahing panuntunan at gawin itong kahit na mas mababa. Paminsan-minsan, tungkol sa isang beses sa isang buwan, kailangan mo upang ayusin ang pag-aayuno araw, sa panahon na kung saan ang bilang ng mga calories natupok ay hindi dapat lumagpas sa 800 mga yunit sa bawat araw. Maaari mong, halimbawa, upang gumawa ng mansanas, keso o kepe weekend, mayroon lamang porridge, o hindi hihigit sa 400 gramo ng lutong karne diyeta.

Herbal tea para sa diabetes

Herbal tea ay maaaring lubos na matulungan ang mga pasyente mapanatili ang kanilang normal na kalusugan. Isang mahusay na kasangkapan para sa pagbaba ng timbang ay isang inumin na ginawa mula sa aniseed. Ito ay nag-aambag sa pagpapabuti ng gawain ng sistema ng pagtunaw. Sa kasong ito, ang exchange proseso ay mas mabilis, na tumutulong sa proseso ng pagkawala ng timbang. Very kapaki-pakinabang na mint tea. Ito suppresses kagutuman at regulates gana.

Kahit isang ordinaryong green tea ay nakakatulong upang mawalan ng timbang. At sa pamamagitan ng isang host ng mga bitamina at antioxidants na ito ay puspos, mapabuti ang hitsura at kalusugan. Kasabay nito mula sa mga indibidwal na inumin ay pinakamahusay upang ganap na abandunahin. Kabilang sa mga ito, halimbawa, soda, binili sa tindahan juice, kape at alak.

Pinahihintulutan at ipinagbabawal na produkto

Tingnan muna natin kung ano ang maaari mong kumain sa diyabetis. Kabilang sa mga pinapayong mga produkto ay nakikilala sa pamamagitan ng:

1. Gulay. Sa kanila gumawa ng isang salad na may lemon juice, rekado ito sa isang maliit na halaga ng langis. O kaya bake sa sarili nitong juice.
2. Tinapay at cereal maliban sa bigas, at ng mijo.
3. Mababang-taba isda at karne pinakuluang.
4. Fermented gatas set.

Ngunit ang mga sumusunod na produkto na may uri 2 diyabetis ay napaka-kanais-nais:

• sweets, asukal, at honey;
• patatas at kanin;
• mantika at mataba meats at sausage;
• trigo harina at mga produkto nito;
• mga pasas, saging, mga ubas, mga aprikot, milong bilog, mga aprikot, mga petsa, igos, persimmons.

Ang huling punto ay dahil sa ang katunayan na ang mga produkto ay napaka-matamis. Gayunman, ang mga doktor madalas na hindi sumasang-ayon. Halimbawa, mayroong hindi pagkakaintindihan sa kung may mga petsa na may uri 2 diyabetis o hindi. Ang ilan ay taliwas, nagbabanggit ang katunayan na ang treat ay 70% ng asukal. Samakatuwid, ito ay nasa linya na may saging, ubas at iba pa. Ngunit Israeli eksperto magtaltalan. Naniniwala sila na ang mga petsa na may uri 2 diyabetis ay kapaki-pakinabang, lalo na prutas madzhhol varieties. Ngunit sila ay dapat consumed lamang sa mga limitadong dami.

Table 9 na may uri 2 diyabetis

Sa Russia at CIS bansa, diyeta na ito ay pinaka-tanyag. Ang kanyang sakit ay inireseta karaniwang nasa liwanag at medium timbang, kung ang timbang ay hindi sobra-sobra malaki. Table 9 na may uri 2 diyabetis - isang balanseng diyeta na kung saan ang pinaka-mataas natupok 350 gramo ng karbohidrat, 100 - protina at 80 - fats. Ng kabuuang halaga ng lipids ng hindi bababa sa isang third ay dapat na ng planta pinanggalingan.

Diyeta na ito ay upang rendahan ang calories, pagkonsumo ng taba ng hayop at unsaturated carbohydrates. Sa halip ito ay inirerekomenda na kumuha ng mas maraming hibla at bitamina. Marami sa mga produktong inaalok mula sa pagkain ay nagdaragdag asukal sa dugo. Kaya metabolismo ay pinabagal. Ang pinaka-kasiya-siya bagay ay na hindi maiwasan na pakiramdam gutom maaga o huli hahantong sa kabiguan, at pagkatapos ay ang mga nawawalang kilo bumalik muli. Samakatuwid, ngayon higit pang mga inirerekomenda iba pang mga mababang-carb diyeta sa halip.

I-type 2 diyabetis: ang menu para sa linggo

Mababang-karbohidrat diyeta, pasyente ay dapat sumunod sa sa lahat ng oras. Gayunpaman, ang mga pagkain sa parehong panahon na kailangan mong gawin magkakaibang. Kumakatawan namin ang tinatayang may diabetes na menu para sa linggo.

Sa Lunes, Miyerkules at Sabado maaari kang magkaroon ng mga sumusunod na produkto:

1. Almusal - 200 gramo ng oatmeal, na niluto sa gatas, isang slice ng bran tinapay at tsaa na walang asukal.
2. Tanghalian - tsaa na walang asukal at berde mansanas.
3. Hapunan - 250 gramo ng borscht, 70 - mainit, 100 - salad mula sa mga gulay. Upang ito kami ay dapat magdagdag ng isang slice ng tinapay at non-carbonated mineral na tubig.
4. Snack - sabaw hips, at 100 gramo ng cheesecakes.
5. Hapunan - 150 gramo patties mula sa repolyo na may karne at itlog, luto scrambled.
6. Bago pagpunta sa kama - isang tasa ng yogurt o kulay-gatas.

Martes at Huwebes ay fed tulad ng sumusunod:

• Almusal - 150 gramo ng mababang taba na cottage cheese at sinigang (oatmeal o bakwit), isang slice ng tinapay at tsaa na walang asukal.
• Tanghalian - inumin mula sa prutas na walang asukal.
• Tanghalian - 250 gramo ng sabaw, 70 - pandiyeta karne 100 - repolyo at jelly slice ng tinapay, mineral na tubig.
• Afternoon snack - isang mansanas.
• Hapunan - 200 gramo ng gulay at meatballs, steak, hiwa ng tinapay, sabaw hips na walang asukal.
• Bago pagpunta sa kama - mababang-taba yogurt.

Diyeta sa natitirang bahagi ng linggo ay ang mga sumusunod:

1. Almusal - 200 gramo ng rice porridge na may pinakuluang beets, mababa-taba keso na may isang slice ng tinapay, kape na walang asukal.
2. Tanghalian - citrus prutas.
3. Tanghalian - 250 gramo sabaw, 200 - karne squash caviar, isang slice ng tinapay at lemon tubig.
4. Snack - gulay salad at tsaa na walang asukal.
5. Hapunan - 150 gramo ng bakwit, repolyo, isang slice ng tinapay at tsaa na walang asukal.
6. Bago pagpunta sa kama - isang baso ng gatas.

Upang makamit ang optimal sa mga resulta, kailangan mong magdagdag ng nutrisyon decoctions ng nakapagpapagaling damo. Isaalang-alang kung alin sa mga ito ay makikinabang sa diyabetis.

herbs

Herbal na gamot ay nagiging mas popular sa bawat taon. Ito ay hindi nakakagulat. Pagkatapos ng lahat, herbs ay may isang komplikadong epekto sa katawan at, bilang isang patakaran, sa kaibahan sa karamihan ng mga bawal na gamot ay hindi nakakapinsala. Kilala ng halaman, na tumutulong upang mapababa ang antas ng dugo asukal, ay ang Amur cork. berries Nito mapabuti ang kalusugan at suspendihin ang progresibong kurso ng sakit. Ang kondisyon ng pasyente pinabuting mula sa pangalawang linggo ng reception. At sa pamamagitan ng regular na paggamit para sa 5-6 na buwan ay kasama sa diyeta upang payagan ang ilang ipinagbabawal na mas maaga na mga produkto.

Para sa sabaw ay karaniwang gamitin pinatuyong damo, bulaklak o dahon sa durog na form. Tulad ng isang gamot na inumin laging sariwa. Bawat tasa ng tubig na kumukulo magdagdag ng 2 tablespoons ng luto herbs. Sa pamamagitan nito, isang likido na inumin para sa isang araw.

Mayroong isang pulutong ng mga halaman, kung saan ay ang paggamot ng katutubong remedyo para sa uri 2 diyabetis. Kabilang sa mga ito:

• Acorus uri ng halaman;
• Karaniwang marshmallow;
• Vinca herbacea;
• cranberries;
• pea;
• puting mustasa;
• Herb Bennett;
• wintergreen rotundifolia ;
• elfwort;
• Blackberry blue-gray;
• ginseng;
• wintergreen payong;
• Yarrow;
• Clover plowed mga patlang;
• Galega officinalis;
• kulitis;
• laurel;
• flax
• Chinese magnoliya puno ng ubas;
• burdock;
• sibuyas;
• sampal na malapit;
• Oat seeding;
• dandelion;
• fenugreek;
• plantain;
• bato tea;
• gatas tistle;
• Drosera rotundifolia;
• bearberry;
• tsikori;
• blueberries;
• bawang;
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus senticosus;
• Thlaspi arvense.

Decoctions sa kanila na ginawa katulad. Bawat tasa ng tubig na kumukulo nagyuyumukyok dalawang tablespoons ng durog sa isang paraan o sa iba pang damong-gamot.

pera ng ibang tao

Bilang karagdagan sa mga naunang nabanggit, mayroong iba pang mga paraan upang makatulong na deal na may kumplikadong mga sakit. Maikling ilarawan kung paano mas maraming ay maaaring tratuhin na may katutubong remedyo para sa uri 2 diyabetis. Halimbawa, baking soda ay maaaring babaan ang mataas na acidity sa katawan. Kasabay nito ang bark ng aspen ay maaaring mabawasan ang mga antas ng dugo asukal. Mustard ay maaari ring mabawasan ang rate. Gayunman, ito ay tumutukoy sa acute produkto, na kung saan ay hindi kanais-nais para sa mga pasyente na may diyabetis. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gamitin ang pag-iingat. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente kanela at luya root.

konklusyon

Sa gayon, nakikita natin na sa kabila ng kalubhaan ng sakit, paggamot ng katutubong remedyo para sa uri 2 diyabetis ay maaaring maging napaka-magkakaibang. Samakatuwid, ang pagpili ng mga angkop na paraan, ito ay posible upang mapanatili ang iyong kalusugan sa mabuting kalagayan.