Paano upang palakasin ang mga binti sasakyang-dagat at ang utak?

Paggawa ng malabnaw at mahina daluyan ng dugo ay ang sanhi ng maraming sakit. Ang mga elemento ng katawan ng tao ay tunay na katulad ng pipelines sa pamamagitan ng kung saan ang dugo gumagalaw. Nagbibigay ang mga ito ng normal na daloy ng dugo, direktang nakakaapekto sa init, metabolismo at iba pa .. Sa alang na ito, ang mga tao ay madalas na itinaas ang tanong ng kung paano upang palakasin ang vessels ng dugo. Pagkatapos ng lahat, para sa anumang dahilan, maaari nilang i-block o magpahina, na nagreresulta sa dugo sa tamang dami ay hindi dumating sa mga lugar kung saan ito ay mapilit kinakailangan.

Paano upang palakasin ang mga vessels ng dugo sa tulong ng mga folk remedyo?

Ipinapanumbalik normal na daluyan ng dugo ay maaaring maging iba't ibang paraan. Gayunman, karamihan sa mga tao ginusto na gawin ito sa tulong ng mga alternatibong medisina. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay tapos na gamit ang dalawang paraan: sa nutrisyon at pisikal na aktibidad.

Wasto at balanseng nutrisyon

Tiyak na namin ang lahat ng malaman na mula sa pagkonsumo ng pagkain ay nakasalalay sa maraming mga bagay-bagay sa katawan ng tao. Halimbawa, ang mga sisidlan ay hindi masyadong mahilig ng malalaking halaga ng taba at carbohydrates. Sa regular na sasakyang-dagat overeating maging dilat at mabigat ang katawan. Bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring makaramdam hindi magandang sapat. Bago mo palakasin ang vessels ng dugo, ito ay ipinapayong upang ganap na maingat na pagsusuri ng iyong diyeta. Pagkatapos na kailangan mong isama sa iyong menu ng mas maraming protina, na may preference ibinigay sa nilagang, steamed o pinakuluang pagkain. Gayundin, huwag abusuhin ang taba ng hayop at asin. Ang isa pang kanais-nais na uminom ng maraming purified tubig. Matapos ang tuluy-tuloy stimulates ang sirkulasyon ng dugo, paggawa ng asero vessels.

pisikal na aktibidad

Upang malaman ang tungkol sa kung paano upang palakasin ang mga vessels ng dugo, dapat kumonsulta sa isang manggagamot. Siya italaga beskholesterinovuyu mong hindi lamang pagkain kundi pati na rin pisikal na aktibidad. Sa katunayan, vascular tone ay lubhang kailangan, na maaaring matagal sa pamamagitan ng matinding ehersisyo. Upang palakasin ang mga ito, hindi kinakailangang ginugol buong araw sa gym, ito ay kinakailangan upang makisali sa mga ilaw ehersisyo lamang para sa isang isang-kapat ng isang oras araw-araw. Maaari itong maging madali gymnastics, aerobics, walking, jogging, swimming at iba pa.

Paano upang palakasin ang mga binti sasakyang-dagat?

Upang mabigyan ng tamang tono ng mga sisidlan ng mas mababang paa't kamay, ito ay kinakailangan upang sumunod sa mga tiyak na mga panuntunan:

• hindi umupo para sa isang mahabang panahon;
• araw-araw upang patagalin ang sport;
• magsuot nababanat bandages o medyas;
• pagkuha ng herbal baths;
• sa massage na may langis menthol o lemon juice.

Paano upang palakasin ang vessels ng utak?

Bago kung paano upang palakasin ang mga vessels ng dugo ng utak, siguraduhin na makipag-ugnayan sa iyong doktor. Kailangan niya magsagawa ng isang buong pagsusuri ng katawan, at pagkatapos ng diagnosis upang maitalaga gamot. Gayunpaman, tulad ng paraan ay maaaring suportahan ang iba't ibang mga broths, makulayan at iba pa. Halimbawa, may sapat na mahusay na purified at palakasin ang utak sasakyang-dagat halaman tulad ng matamis, kadweed, damong-marya, at rose hips. Bilang karagdagan, ito ay inirerekumenda upang ihanda ang kanilang sarili ninyo ng balsamo ang mga layuning ito. Upang gawin ito kailangan mo upang makihalubilo sa pantay na mga bahagi honey, malunggay, at isang karot at beet juice. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na punan na may bodka at upang ipilit loob ng araw. Kumuha ng pampahid na kailangang 1 malaking kutsara 3 beses sa isang araw.