Paano upang maiwasan ang mga salungatan? Paano upang maiwasan ang mga salungatan sa pamilya? Paano upang maiwasan ang mga salungatan sa trabaho

Ang iba't-ibang mga argumento at unspoken resentments sineseryoso palayawin ang aming kalooban at mga relasyon sa iba. Paano upang maiwasan ang kontrahan, kung ito ay posible upang malaman ito? Patuloy naglalabas ng positive ay hindi kaya madali, dahil ang bawat hakbang ay nangagbubulaan tayo sa maghintay para sa kasiya-siya sorpresa at pag-atake ng iba. Ngunit upang harapin ang lahat ng mga negatibiti na ito ay simpleng mahalaga sa buhay.

Bakit ito ay mahalaga upang ihinto ang pagmumura?

Ang pangunahing dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung paano maaari mong maiwasan ang mga salungatan - ang iyong sariling mental na kalusugan. Mag-isip tungkol sa huling away kung saan man bahagi. Masama ang loob may pag-aalinlangan pahayag ay mabilis na lumipat sa tunay na tunay screams. Ngunit ikaw ay nawala sa kalaban at niyugyog pa rin ng isang mahusay na oras kalahati. Tumutok sa anumang bagay ay hindi gumagana, at nananatiling lamang iyon ang balumbon sa kaniyang ulo ang lahat ng natanggap insulto at sa tingin kung alin - marapat. Ngunit talagang, kung ang isang tao mula sa nakapalibot na ay palaging tinatrato mo palait, huli pagtingin sa sarili ay maaaring makabuluhang bawasan. Nakarating na ba kayo nakita ng mga tao, na para sa taon paglalagari asawa o katrabaho, huwag maglakas-loob upang magsagawa ng malakihang mga proyekto, dahil ang boss ay laging sinasabi na ito ay masyadong matigas? Of course, isang masamang kapayapaan ay mas mahusay kaysa digmaan, makulay na. Ito ay palaging kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang polite neutralidad at friendly na relasyon sa lahat ng mga kaibigan, sa halip na mga kaaway magsimula. At ito ay ang pangalawang dahilan kung bakit ang bukas pagsalungat sa mas mahusay na ang sitwasyon ay hindi upang dalhin.

Pag-aaral upang maunawaan at paggalang

Universal payo sa kung paano upang maiwasan ang mga salungatan - matutong igalang ang lahat ng iba. Hindi mahalaga kung sino ang nasa harap mo: ang mga walang tirahan, sinusubukan upang humingi ng limos, o ang pinuno ng isang malaking kumpanya. Ang bawat isa sa mga taong ito, at kung mayroon kang na magsalita, mapanatili ang isang friendly na tono ng komunikasyon. kasalungat madalas mangyari dahil sa miscommunication. Makinig nang mabuti sa iyong kalaban, huwag gambalain, tanungin ang mga karagdagang at pagpapaliwanag sa mga katanungan. Kung sa tingin mo na ang ibang tao ay mali, o sabihin ang ilang mga bagay na walang kapararakan, saglit na muling isalaysay ang lahat ng bagay na nauunawaan mula sa kung ano siya ay narinig, tatanungin ulit, ay kung nais niyang sabihin. Huwag kailanman tumagal ng mga kritikal na impormasyon, panatilihin sa isip na ang lahat ng tao ay may karapatan sa kanilang sariling opinyon.

Huwag kailanman simulan ang unang salungatan

Mag-isip tungkol sa kung gaano kadalas mong sanhi ng malaking kaguluhan? Upang simulan ang isang away, kung minsan ito ay sapat na isa bulagsak salita. Kung ikaw makapukaw hayagang pag-udyok pahayag interlocutor, iniinsulto kanya ng personal o paniniwala na siya ay may oras upang isipin malubhang tungkol sa kanilang pag-uugali. Marahil kailangan mo ng isang personal na paalala ng "kung paano upang maiwasan ang mga salungatan." Tandaan na ito ay palaging mas madali upang pagtakpan ang sitwasyon, pag-aaway ay hindi kapaki-pakinabang, ang iyong mga layunin na kailangan upang ma-ituloy ang landas ng kapayapaan.

Mag-isip positibo, nais magandang

Huwag mag-ipon up para sa mga masasamang loob sa kanilang sarili. Popular Council of Psychologist, kung paano upang maiwasan ang mga salungatan sa trabaho o sa bahay - para lamang tumahimik. Sa pagsasanay, ito ay madalas na talagang gumagana. Ngunit kahit na ang argument ay hindi, sama ng loob ay mahaba manatili sa iyong kaluluwa. Alam mo ba na maraming mga tao ay paghihirap mula sa malubhang sakit ng cardiovascular at nervous system, sa huli mas pipiliing manahimik? Ang lahat ng mga claim laban sa iba ay dapat makipag-usap, ngunit sa naaangkop na oras at sa mabuting paraan. Ito ay ang susi sa isang masayang buhay pamilya. Kung ang mga alagang hayop ay bihirang makatulong sa iyo, huwag simulan ang isang iskandalo, ngunit lamang ituro ang kanilang mga pagkakamali at humingi ng tulong. Sa isang katulad na paraan, maaari mong mahanap ang isang paraan out sa maraming mga sitwasyon na humahantong sa hindi pagkakasundo.

Itali tsismis at pumuna sinasadya

Ito ay ang kakanyahan ng kalikasan ng tao, sa kawalan ng mga kaibigan mutual gustung-gusto namin upang makipag-usap tungkol sa mga ito. Sa pamamagitan ng "paghuhugas ng mga buto" ay may hilig sa hindi lamang mga kababaihan kundi pati na rin mga lalaki. Ugali na ito ay dapat na itapon. Kung sisihin mo ang isang tao, sabihin ito sa harap ng tao. Umakyat parehong privacy kung hindi mo pag-ukulan ng hindi bababa sa hindi sibilisado. Nang masakit sa likod ng mga may kanino usap mo rin sa tao - ito ay isang tunay na kalupitan. Mula sa katergoryang mga komento tungkol sa mga ikatlong partido ay dapat pigilin ang sarili sa lahat. Kung ang sitwasyon ay nangangailangan ng iyong mga komento, subukan upang malumanay ngunit malinaw na sabihin sa mga tao ang lahat sa harap, tulad ng ito ay. Posible upang maiwasan ang isang hindi pagkakasundo, kung nais mong upang ipahayag ang pamumuna, ngunit huwag magkaroon ng solid argumento? Of course, yes. Magkasiya ito upang magbigay-diin na ang lahat ng iyong mga salita - ito ay ang iyong personal na opinyon, at makinig sa man o hindi, ikaw ang bahala sa iyong kalaban.

Makipagtalo o hindi?

Ang ilang mga tao - ipinanganak debaters, gusto nila upang patunayan sa huli opinyon. Kasabay nito Mahalaga na huwag ang resulta ngunit ang proseso. Paano upang maiwasan ang mga salungatan sa mga kaibigan o mga mahal sa buhay mula sa simula? Alamin kung paano respetuhin ang mga interes ng iba. Ipalagay na ang iyong asawa loves green tea na walang asukal, at mas gusto mong matamis na kape na may cream. Maliban na lamang kung ikaw ay sa labas ng sumpang ito? Sa halip, ang bawat tasa ng magluto kanilang nakakapreskong inumin at inumin sa sarap. Kaya bakit ay nagsisiyukod sa mutual insulto at iyak ng mga musikal na panlasa, pulitika o relihiyon? Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na paunang abiso para sa isang listahan ng mga paksa sa kung saan ito ay mas mahusay na hindi makipag-usap sa isang partikular na tao.

Sumasang-ayon ako ... upang gawin ang kanilang sariling paraan!

Ang isang karaniwang dahilan ng hindi pagkakasundo sa trabaho - ang mga aral at patnubay. Ang pinaka-mahirap na malutas ang sitwasyon, kapag ikaw ay siguraduhin na ang lahat ng bagay ay ginagawa nang tama, at mas kaunti ang karampatang mga tao ay nag-aalok ng iba pang mga algorithm ng mga aksyon. Kung ikaw ay subukan upang ipagtanggol ang katotohanan, hindi pagkakasundo ay hindi maiwasan. Ito ay ang parehong sitwasyon kapag ang paglusob side ay mahalaga upang bigyang-diin ang kanyang kapangyarihan. Kung ang boss "magturo" sa iyo upang gumana nang tama, ngunit na ang mga resulta nasiyahan sa araw na ito, hindi namin ay dapat na subukan upang ituro ang error ng paghatol. Rare Head admits na hindi magkaroon ng sapat na kaalaman at talagang imbento katarantaduhan. Makinig nang mabuti, sumasang-ayon, ipinapangako upang matupad. Maghintay para sa tamang sandali at patuloy na gagana sa karaniwang mga algorithm. Ito payo sa ang walang hanggan tema: "Paano upang maiwasan ang mga salungatan sa" tulong sa bahay. Ilagay sa isang sumbrero bago pagpunta out sa Mayo, kaya bilang hindi upang mapataob ang kanilang mga magulang ay nagretiro. O isang pangako sa kanyang asawa ay hindi humimok ng mas mabilis kaysa sa 80 km / h. Kapag roll mo up para sa mga sulok ng gusali, isang sumbrero maaaring alisin, ipaalam sa nag-iisa kung paano upang himukin ang isang kotse - ito ay ang iyong sariling negosyo. Ngunit lahat ay nasiyahan sa bawat isa, at ang mood sa taas ng bawat potensyal na kalahok sa away.

Kung ang iskandalo nagsimula ...

Ang isang buong sangay ng sikolohiya inookupahan ng deducing unibersal na formula sa kung paano upang maiwasan ang mga salungatan. Ang mga patakaran ay hindi palaging trabaho. At kung ka pa rin iguguhit sa isang showdown, ang iyong trabaho nang mabilis hangga't maaari upang ihinto ang away. Pag-isiping mabuti sa problema at subukan upang mahanap ang isang kompromiso. Ang pinaka-mahalagang bagay upang malaman at maunawaan kung ano ang ibang partido ay nais. Huwag kailanman pumunta sa insulto at huwag tandaan tungkol sa nakaraan, ito ay kanais-nais din na magbigay ng generalizing paraan ng pagsasalita. Ito ang lihim ng kung paano upang maiwasan ang mga salungatan sa pamilya - hindi sinasabi "lagi mong sinasabi ..." o "Palagi kang did ...". Ang nasabing mga pintas ay mapanganib, ang ganitong uri ng parirala tatanggap perceives bilang ang pinaka matinding kritisismo. Sa buod, binibigyan mo na maunawaan na ito ay palaging masaya sa ang pag-uugali ng kanyang interlocutor at makita siya na rin ang pagiging karapat-dapat.

Magandang kondisyon - ang kaligtasan ng iskandalo

Kung hindi mo alam kung paano upang maiwasan ang mga kontrahan, malaman upang manatiling kalmado sa anumang sitwasyon. Huwag itaas ang iyong boses at i-save ang friendly na tono. Ito ay kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang kalmado ngiti sa kanyang mukha din. Kapag ang mga tao pumuna sa iyo, makinig nang mabuti at taos-puso salamat. Kung ikaw ay pakikitungo sa isang tao na nakatayo sa itaas sa iyo (boss o magulang), bigyang-diin ang kredibilidad ng nagsalita. Makilala na walang kanyang paggabay at payo sa kanilang sarili ay nagkaroon ng hindi na ito ay may-iisip. Sasabihin mo, "Ngunit kung bakit dapat sundin ang kanilang mga magulang sa pagtanda, kung ito kinuha lahat ng aking pagkabata?" Sa katunayan, alam kung paano upang maiwasan ang mga salungatan sa pamilya, ito ay kapaki-pakinabang sa lahat. Karamihan ng kanilang pinakamalapit na kamag-anak, maliliit na konsesyon upang maiwasan ang isang away sa iyong mga kamay - ito ay wala kung ihahambing sa kagalingan ng bahay at ng maayang kapaligiran.

Tricks buhay na walang eskandalo

Na mangyaring lahat ng tao at ay palaging napaka-mahirap. Ang isang bagay upang panatilihin ang tahimik na sa panahon ng isang argument at magsuot ng isang beses sa isang buwan bilang iyong ina ay nais ito. Ngunit lubos isa pang - upang italaga ang buhay minamahal propesyon o upang bigyan up ang kanilang sariling mga hinahangad. Kapag pupunta ka sa isang tao ng isang bagay upang bigyan up, subukan upang matantya kung gaano batas na ito ay makapinsala sa iyong buhay? Upang magagawang upang ipagtanggol ang kanyang mga interes - ito ay din ng isang sining. Sa ilang mga sitwasyon na ito ay mas mahusay na upang pumunta sa pamamagitan ng isang away, ngunit upang ipagpatuloy ang kanilang paglalakbay sa umiiral na palatandaan. Mayroon bang isang unibersal na paraan upang maiwasan ang mga salungatan sa kanilang mga magulang kung nais nilang magkaroon ng isang ganap na naiibang mga buhay? Of course, ito ay nagkakahalaga upang subukan upang ipaliwanag ang posisyon nito at magkaroon ng pang-unawa. Subalit kung pinag-uusapan ay hindi gumagana, dapat mong iwanan paksang ito para sa isang habang. Namin ang lahat ng malaman kung ano ang makipag-away sa ang pinakamalapit na mga tao - ang pinaka-matingkad at malakas, ngunit pagkakasundo karaniwang nangyayari masyadong mabilis.

lagom

Ngayon na alam mo kung paano upang maiwasan ang mga salungatan sa trabaho o sa bahay. Ito ay sapat na upang ihinto ang pagkuha sa puso ng mga opinyon ng iba at pintas sa iyong address. Dapat itong ituring na may-unawa sa lahat ng iba, at hindi maramdaman poot patungo sa sinuman. Matutong magpatawad tao at tanggalin ang mula sa hindi karapat-dapat sa buhay nito nang walang panghihinayang. Sa ilang mga sitwasyon na ito ay mas madaling sumuko kaysa upang ipagtanggol ang kanilang kaso. Kung naniniwala ka sa iyong sarili at ang iyong kaalaman, gawin tulad ng nakikita mong akma. Huwag kalimutan na makinig sa iyong mga kalaban. Sa pamamagitan lamang ng pag-unawa sa kanyang mga punto ng view, magagawa mong upang makahanap ng isang kompromiso o wakasan ang away sa pamamagitan ng iba pang paraan.

Ang ilang mga conflicts ay may malubhang kahihinatnan. Pagkatapos ng away, maaari mong mawala ang iyong trabaho. O ang iyong kaibigan ay hindi nais na makipag-usap sa ka pa. Kahit na matapos ang gulo pormal na pagkakasundo ng mga partido, ito ay tumatagal ng ilang oras upang ibalik ang kanilang dating relasyon. Suriin ang mga epekto ng isang away na hindi mangyayari, malasahan ang insidente tulad ng mga pahayag ay hindi kinakailangan. Kung sa panahon ng isang argument mo behaved na di nararapat at unjustly inalipusta interlocutor, dapat humihingi ng paumanhin. Sa unang pagkakataon matapos ang insidente ng kontrahan upang mas mahusay na makipag-usap sa isang minimum na, palagi kang magpatawad at maunawaan, ngunit kailangan namin ng ilang oras. At maaari mong ilipat sa sa pampalubag-loob na hakbang ngayon, matapos ang isang pares ng mga araw. Lamang subukan upang makipag-usap sa mga may kanino mo kamakailan ay nagkaroon ng isang lagas, aliwin ang isang bagay na tao. Kung konfliktuete ka sa trabaho, dapat mong subukan upang maisagawa ang kanilang mga tungkulin sa ang pinakamataas na antas at bigyan ng bagong dahilan para pintas at pamumuna.