Paano upang madagdagan ang tamud aktibidad: mga gamot, bitamina at nutrisyon sa pagbubuntis pagpaplano

Parami nang mas madalas mayroon kaming mag-isip tungkol sa kung paano dagdagan ang aktibidad ng tamud. Pagkatapos ng diagnosis ng "kawalan" na ngayon ay ilagay ang maraming mga couples. Karaniwan ito ay nakalagay, kung kuru-kuro ng hindi pa nangyayari matapos ang isang taon ng regular na mga pagtatangka. Hindi takot sa pagiging simple, dahil minsan harapin ang problema ay hindi kaya mahirap. Sapat na para sa isang kumpletong pagsusuri. Ito ay sumasaklaw sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Malamang, ikaw ay malaman kung ano ang problema ay. Pagtatasa ng mga gawain ng sperm cells - isa sa mga pinaka-mahalagang mga pag-aaral. Kung ang isang babae ay ganap na malusog, pinaka-malamang dahil sa mahinang kalidad ng tabod kuru-kuro ay hindi magaganap. Paano upang ayusin ang sitwasyon?

kawalan ng katabaan Source

Kung mayroon kang mga problema sa paglilihi pangkalahatang tinatanggap na ang lahat ng sisihin kababaihan. Sa katunayan, ito ay madalas sa pamamagitan ng babae linya sinusunod iba't-ibang mga sakit. Ngunit ang buhay ay mabilis na nagbabago sa mundo ngayon, sa mga lalake rin. At madalas na ito ay ang ilang mga uri ng mga problema sa mga panlalaki makagambala sa paglilihi.

Ang pinaka-karaniwang variant ng pag-unlad ng mga kaganapan ay mahirap tamud kalidad. Bagay ay na ang mababang aktibidad ng tamud humahadlang paglilihi. Dahil sa ito kababalaghan ang itlog ay maaaring fertilized. At, hindi mahalaga kung gaano kadalas mong subukan ang, walang mangyayari. Pagkatapos ng lahat, mahirap tamud kalidad ay nakakaapekto sa tamud bilis. Sila ay mamatay bago makapunta sa egg.

tabod

Sa katunayan, hindi masyadong mahirap na gawin ang nararapat na pag-aaral. Ito ay inirerekumenda kahit na kapag pagpaplano ng pagbubuntis ay mag-enroll sa semen analysis. Ito ay ang tunay na pananaliksik na tumutulong upang matukoy ang aktibidad ng tamud.

Walang magkano ang kailangang gawin. Man ay kailangang pumasa sariwang tabod para sa pag-aaral. Ang biological materyal ay nakalagay sa isang acidic na kapaligiran (tulad ng patungo sa itlog sa isang babae) at pagkatapos ay nangyayari observation "na pag-uugali". Kaya, maaari naming malaman kung gaano katagal ang live na tamud. May perpektong, ang kanilang buhay pag-asa ay 3-4 na araw. Para sa tabod pagtatasa ring matukoy ang rate ng tamud kilusan. Kung ito ay mababa, ito ay magkakaroon upang kahit papaano taasan ang figure na ito. Ito ay hindi tulad ng isang mabilis na deal - sa average na pangangailangan tungkol sa tatlong buwan upang normalize reproductive function. Ngunit mas madalas kaysa sa kinakailangan sa loob ng isang mas matagal na panahon. Ito lahat ay depende sa kung magkano ang tamud ay nakapaloob sa mga lalaki biological materyal, pati na rin ang bilis ng kanilang kilusan.

Kami ay naghahanap para sa mga dahilan

Pagkatapos ng pag-aaral tungkol sa mahinang kalidad ng tamud, huwag magpadalus-dalos sa takot. Malamang, magkakaroon ka ng isang iba't ibang mga gamot upang maibalik ang reproductive function. Ito ay sa ilang mga lawak tama. Basta huwag laging matulungan ang tablet. Ang unang hakbang sa paraan upang malunasan ang sitwasyon ay upang mahanap ang tunay na sanhi ng sakit. Tanging pag-alis nito, maaari Umaasa upang magtagumpay. Sa kasamaang palad, tabod pagtatasa ay nagpapahiwatig kung gaano katagal ang live na tamud, pati na rin ang kanilang bilis at konsentrasyon sa tabod. Upang malaman ang sanhi ng sakit na ito ay mayroon sa kanilang sarili.

Ano ang mga pagpipilian ay maaaring maging? Naiiba. Ngunit ang mga ito ay mahirap hulaan. Sa mundo ngayon ay maaaring ipagsama ang ilang mga pagpipilian. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mababang tamud aktibidad ay nakahiwalay:

• overvoltage;
• stress;
• pilit na relasyon sa isang partner;
• sakit ng laman-loob;
• bad ekolohiya;
• di-wastong pagkain;
• masamang ugali;
• bitamina kakulangan.

Bilang pagsasanay nagpapakita, kawalan ng katabaan sa purong form sa mga lalaki ay bihirang. Sa pangkalahatan, tamud kalidad deteriorates dahil sa ang itaas na kadahilanan. Bilang maaari mong malaman kung saan ang problema ay dumating, ito ay magiging posible upang isipin ang tungkol sa pagpili ng paggamot. Kapag pagpaplano ng pagbubuntis, upang muling isaalang-alang ang kanilang mga paraan ng pamumuhay ay hindi dapat lamang lalaki kundi pati na rin mga babae. Paano upang dagdagan ang aktibidad ng tamud? Ang mga pagpipilian ay marami: mula sa pagsusuri ng kanilang sariling paraan ng buhay upang makatanggap ng iba't-ibang mga gamot. Ito ay kanais-nais upang pagsamahin ang ipinanukalang mga pamamaraan. Sa ganitong paraan maaari mong mabilis na mapabuti ang kalidad ng tamud.

Pag-abandona ng mga gawi

Walang alinlangan na sa pagpaplano ng pagbubuntis, ang isang babae ay dapat isuko ang masamang gawi. At nang makatwiran kaya. Tanging sabay-sabay sa paninigarilyo at alak, pati na rin psychotropic sangkap ay dapat abandunahin tao. Conception ay depende sa parehong mga kasosyo. At kung ang isang lalake natagpuan na magkaroon ng mababang tamud likot, dapat itong sineseryoso tugunan ang isyu.

Kung ikaw ay isang mahabang panahon walang anumang addiction, ma-waive ay dapat na unti-unti. Huwag tumigil sa paninigarilyo agad - para sa katawan ay isang malaking stress. Ngunit hindi pa namin dapat mang-abala. Duktor inirerekumenda upang itali pagkalulong humigit-kumulang isang taon bago ang di-umano'y paglilihi.

Maging mapagpasensya - Mga pagbabago sa tabod pagtatasa, wala kang makikitang mas maaga kaysa sa isang buwan matapos ang pagtanggi ng alkohol, tabako at iba pang mga addictions. Matapos ang pagpapanumbalik ay hindi na subukan upang makipag-usap sa masamang ugali - ang mga ito ng isang araw ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan.

Huwag ko na kailangan ng isang tablet

Siyempre, marami sa pagpapasya sa kung paano dagdagan ang aktibidad ng tamud, nalutas sa gamot. Ito ay lubos na normal. Ito ay pinaniniwalaan na gamot mas mahusay at mas mabilis na para lamang makatulong sa ibalik ang reproductive function ng katawan. Upang ilang mga lawak ito ay totoo. Ngunit ano ang maaari mong gawin? Aling tablet ay dapat bigyang-pansin? Kadalasan sila ay itinalaga sa pamamagitan ng pagdalo sa manggagamot. Ngunit maaari kang makaya sa kanilang sarili. Lalo na kung lamang kayo pagpaplano upang maging buntis at hindi pumunta kaagad sa pagsusuri ng katawan.

Sa pangkalahatan, iminumungkahi ng ilan na ang pagpapabuti sa kalidad ng tamud - isang seryosong bagay at mahirap. Ngunit ito ay kadalasang maaaring malutas nang walang gamot. lamang ng sapat na bitamina at pagsusuri ng kanilang pamumuhay. Samakatuwid, hindi palaging sumusunod order ng doktor na kumuha ng tabletas. Ngunit pabayaan ang mga ito, masyadong, ay hindi na kailangan. Matapos ang lahat ng paghahanda para sa pagpapabuti ng tamud inireseta ng inyong doktor, ipapakita lamang mapabilis ang proseso ng pagpapanumbalik ng reproductive function. Ano ang gamot ay dapat bigyang-pansin sa unang lugar?

"Spermaktin"

May ay isang paghahanda para sa aktibidad ng tamud bilang "Spermaktin". Ito ang pinaka-karaniwang mga tablet para sa bibig administrasyon. Ang mga ito ay inirerekomenda para sa pang araw-araw na paggamit sa panahon ng pagkain. Lamang ng isa capsule sa buwan - at ang sperm ay magpapabuti kapansin-pansing. "Spermaktin" inireseta ng mga doktor mas madalas. Ito ay nabanggit sa kanyang mataas na kahusayan.

Kunin ang tool ay madali, na higit na kasiya-siya. Sa tablet ay may certification, mga doktor napatunayan positibong epekto "Spermaktina" ang lalaki tamud. Babae magpahiwatig na ang mga regular na paggamit ng tablets makabuluhang pinatataas ang mga pagkakataon na paglilihi. Ito ay ipinapayong kumuha ng mga gamot bago pagbubuntis.

"SpermAktiv"

Paano upang madagdagan ang tamud likot? Ang isa pang gamot na maaaring makatulong sa iyo na makaya sa mga gawain, - "SpermAktiv". Maraming mga tao lituhin ang mga ito na may "Spermaktinom". Upang gawin ito hindi katumbas ng halaga. Matapos ang lahat, ang unang bawal na gamot ay hindi karaniwang inireseta sa pamamagitan ng isang doktor, makita na mas madali para sa mga pharmacies, mga gastos sa gamot ay may ibaba. Ngunit ang epekto ay hindi naiiba.

Maaari naming sabihin na "SpermAktiv" - ito ay mas mura analog "Spermaktiva". Certification ng mga capsules ay, ang kahusayan ay pinatunayan din. Kinuha 1-2 beses sa isang araw para sa isang buwan. Huwag kalimutan na kailangan mo upang tumagal ng tabletas habang kumakain. Tulad ng sa mga nakaraang kaso, ito ay inirerekumenda na gumamit ng bawal na gamot bago pagbubuntis.

supplement

Hindi lahat ng tao ang may gusto na gamot. Samakatuwid, ang ilang mga umaasa sa ang aksyon bilogocheskih additives. Kapag nagpapasya kung paano pagbutihin ang aktibidad ng tamud, maaari mong pagkatisod sa isang malaking iba't-ibang mga himala dietary supplement. Halimbawa, "pagkapareho", "Ang Kapangyarihan ng Emperor", "Alikaps", "Tibet Lihim" at iba pa.

Mga doktor ay hindi inirerekomenda mga kasangkapan na ito kapag pinaplano ang pagbubuntis. Practice nagpapakita na sa kabila ng mga species komposisyon ng biological additives, sila pa rin magkaroon ng mababang kahusayan. Ngunit ang gastos ng mga gamot ay madalas overstated. Dalhin ang dietary supplements ay maaaring, ngunit lamang upang mapagbuti ang katawan ng iba't-ibang mga bitamina at mineral. Ngunit hindi para sa paggamot ng mababang tamud likot.

rebisyon ng kapangyarihan

Nutrisyon kapag nagpaplano ng pagbubuntis din ang gumaganap ng isang malaking papel. At hindi lamang para sa mga kababaihan kundi pati na rin para sa mga kalalakihan. Depende sa kung ano ang isang tao ay kumakain, ito ay baguhin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Samakatuwid, suriin ang iyong diyeta, ito ay posible upang ayusin ang mga gawain ng tamud.

Paano upang kumain ng mas mahusay na? Of course, ang pangangailangan upang magbigay ng priority sa malusog na pagkain. Tanggalin ang pinakamataas na mamantika, maanghang, harina. Ubusin ang higit pang mga prutas at gulay. Ito ay ipinag-uutos na magkaroon ng mani. Kabuuang maliit na bilang sa isang araw - at mapapansin mo ang isang makabuluhang pagbabago para sa mas mahusay na tamod.

Ito ay kapaki-pakinabang sa pulang karne, atay, cereal. Huwag kalimutan ang tungkol tuyo mga aprikot, mga petsa, kalabasa buto, bananas, kulay-gatas, kubo keso at mga pasas. Sa prinsipyo, ang anumang mga naaangkop na balanseng diyeta enriched na may nutrients. Sweets ganap na ibinukod mula sa diyeta ay hindi kinakailangan. Maitim na tsokolate, halimbawa, sa pagmo-moderate lamang ng isang positibong epekto sa reproductive function. Samakatuwid, hindi bababa sa minsan sa isang linggo ng pagkain nito.

bitamina

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga karagdagang pagpayaman ng katawan ng iba't-ibang nutrients. Ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng bitamina. Huwag lituhin ang mga ito gamit ang Badami, ito ay ganap na naiibang mga gamot. Bitamina para sa aktibidad ng tamud iba-iba. Aling mga bahagi na kailangan mo upang bigyang-pansin sa unang lugar?

Upang magsimula sa - folic acid. Ito ay inireseta sa panahon ng pagbubuntis para sa lahat ng mga kababaihan. Isang lalaki na inirerekomenda folic acid para sa pagpapabuti ng tamud kalidad. Simulan ang pag-inom ay dapat na in advance - para sa 3-4 na buwan bago ang binalak paglilihi.

Bitamina C - isa pang napakahalagang bahagi. Araw-araw, dalhin ito, at sa isang buwan sa ibang pagkakataon ay makikita ang pag-unlad sa paggawa ng muli ng tamud aktibidad. walang tabletas ay karaniwang hindi kinakailangan - lamang askorbinka.

Ito rin ay kapaki-pakinabang na kumuha ng bitamina A at B. Ang mga ito ay madalas na inireseta tablet. Injections ng mga bawal na gamot upang mapabuti ang kalidad ng tamud halos hindi kailanman magaganap sa kasanayan. Huwag kalimutan ang tungkol bitamina E. Tanging 2 capsules sa isang araw para sa isang buwan - at ang bilang ng sperm cells na may normal na aktibidad ay tumaas.

Maaari kang uminom ng isang kurso ng magnesium. Ito ay nagdaragdag ang bilis ng tamud, nagpapabuti oplodotvoritelnuyu function at prolongs ang buhay ng tamud.

sa halip ng isang konklusyon

Talaga, ito ay ang lahat na maaaring inaalok. Bilang karagdagan sa mga pagpipiliang ito, ang isang tao ay maaaring gawin ang mga tableta "Spermaplant", "Speman", "Verona". Ang mga ito ay ibinebenta nang walang reseta sa lahat ng parmasya.

Kahit ilang praktikal na payo - mas mababa strain, marami ng pahinga at upang magtatag ng mga relasyon na may isang partner. Stress - ang pinagmulan ng karamihan sa mga karamdaman. Dalhin ito sa pagsasaalang-alang. Tandaan, ang mas mahusay na ang pangkalahatang kalagayan ng iyong katawan, mas mataas ang pagkakataon upang maglarawan sa isip. Kung ikaw ay natagpuan na magkaroon ng sakit, kailangan mo munang kumuha alisan ng ito, lamang pagkatapos ay upang planuhin ang pagbubuntis. Ngayon naiintindihan ko kung paano dagdagan ang tamud likot.