Paano upang madagdagan ang pula ng dugo sa bahay: ang pinaka-epektibong pamamaraan

Paano upang madagdagan ang pula ng dugo sa bahay? Ang katanungan na ito ay madalas na sapat upang hilingin sa mga pasyente sa kanilang doktor. Kaugnay nito, ang doktor pagkatapos ng pagtuklas ng anemia pasyente inireseta bakal pharmacy gamot. Matapos ang lahat, ang deficit kinakatawan ang elemento nag-aambag sa isang pagbawas sa pula ng dugo. Gayunpaman, dapat itong nabanggit na ito ay hindi palaging kinakailangan upang agad na gamitin ang gamot at bitamina, kaya kung paano dagdagan ang dami ng iron sa katawan ay maaaring maging at sa tulong ng mga folk remedyo.

Paano upang madagdagan ang pula ng dugo sa bahay

Ngayon, may mga maraming mga paraan upang mapupuksa ang anemia. Ngunit ang pinaka-epektibong paraan ay itinuturing na ang paggamit ng mga produktong pagkain, na naglalaman ng isang malaking halaga na kinakailangan para sa katawan element. Kaya kung ano ang maaari taasan pula ng dugo, at anong uri ng pagkain na ay angkop para sa pinaka-?

1. Ako ba na marami mga tao ay may kamalayan sa ang katunayan na ang kakulangan ng iron sa katawan ng tao ay inirerekumenda na gumamit ng maraming higit pang mga produkto ng hayop, lalo na karne, karne ng baka atay, cream, gatas, mantikilya, at iba pa.

2. Upang malaman kung paano upang madagdagan ang pula ng dugo sa bahay, maaari mong malaman kung madaling sapat. Ngunit kung ano ang gagawin upang bakal mabilis at mahusay na hinihigop mula sa gastrointestinal sukat sa dugo? Tulad ng alam mo, para sa na ito, eksperto pinapayo na gamitin ang mga abot-kayang at simpleng mga produkto, tulad ng raspberries, nuts, ubas, strawberries, wheat dinikdik na mga butil, bawang, pomegranates at saging.

3. Ang ideal na pagpipilian para sa pagtaas ng antas ng iron ay maaaring magsilbi bilang isang isang-beses na paggamit pinakuluang beet (sa anyo ng mga iba't-ibang mga salads) o araw-araw na paggamit ng mga sariwang beet juice sa isang halaga ng 30 milliliters (sa loob ng 2-3 buwan).

4. Ang ganitong mga pana-panahong mga berries, pati na pakwan at melon, pati na ang mga produkto na mabisa dagdagan ang antas ng pula ng dugo. Gayunman, ito ay inirerekomenda upang bumili ang mga ito lamang sa katapusan ng Agosto o simula ng Setyembre, kung hindi man ipagsapalaran mong bumili solid nitrates.

5. Ito ay dapat ay mapapansin na ang maraming mga doktor, pagsagot sa tanong ng kung paano upang madagdagan ang pula ng dugo sa bahay, sa karagdagan sa pharmaceutical drugs ay nag-aalok ng kanilang mga pasyente tumagal ng 1 malaking kutsara 3-6 beses sa isang araw upang gawin ang kanilang sariling mga juice ng rowan berries. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C at pagpapagaling anemia dahil sa ito napakalaking dami.

6. Mansanas - prutas ay hindi lamang masarap, ngunit din kapaki-pakinabang para sa mga may maliit na pula ng dugo sa dugo. Mansanas ay maaaring kinakain sa karaniwang mga sariwang, well gagawing mapapalad sila at juice. Matapos ang paggamit ng tulad ng isang produkto ay lubos na hindi kanais-nais na uminom ng tsaa para sa 2 oras dahil ito inhibits ang pagsipsip ng bakal.

7. Kung hindi mo alam kung paano upang mabilis na dagdagan ang pula ng dugo, inirerekumenda namin na magdadala sa iyo tulad ng isang abot-kayang at simpleng paraan bilang isang sabaw ng rose hips. Upang gawing mas, kailangan mong ibuhos 2 malaking spoons ng berries at 1 tasa ng tubig na kumukulo at iwanan magdamag na nakalagay sa thermos. Uminom ng sabaw ay dapat na 200 milliliters bawat araw.

8. Ang ganitong ulam tulad ng sariwang gadgad karot na may kulay-gatas, pati na rin ay nagdaragdag ang halaga ng pula ng dugo sa dugo. Mula sa masarap at malusog na salad ay hindi maaaring tanggihan ang anumang mga bata o matanda.