Paano upang madagdagan ang libido sa mga kababaihan

Sa harap ng kasalukuyang mga uso sa sikolohiya at seksolohiya libido kataga ay ginagamit upang matukoy ang mga gawain ng isang sekswal na buhay. Depende sa antas ng libido, ang mga tao Matindi o Katamtamang nararamdaman ang pangangailangan para sa isang intimate relasyon. Ang pag-iibigan, ang pagnanais para sa pag-ibig, ang pagnanais na caressed, parang hinalikan at humingi sex - ang mga ito ay mahirap unawain konsepto na pinagtagpi sa ang kahalagahan ng maliit na salita.

Mga Pagbabago sa libido sa mga kababaihan mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang restructuring ng katawan sa pamamagitan ng magandang katangian ng buwanang panregla cycle, sa panahon ng pagbubuntis, panganganak, pagpapasuso sanggol ay hindi palaging kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal na pagnanais ng mga kababaihan.

Kapag bata malusog na babae ay kulang ang pagnanais, at ang mas maraming mga kasanayan upang bumuo ng isang dialogue sa iyong mga mahal sa isa sa mainstream sexual advances, ito ay nagpapahiwatig ng malubhang mga problema sa personal o physiological globo ng kanyang buhay.

Upang madagdagan ang libido, mga tao ay magkakaroon ng sex therapist. intimate globo parehong problema Kababaihan minsan maaaring malutas nang walang tulong ng isang kwalipikadong gynecologist o psychologist.

Ang kanyang kontribusyon sa pag-aaral ng mga paraan upang madagdagan babaeng libog ay may nutritionists.

Pagwawasto ng libog sa mga kababaihan gamit ang power

Responsable diskarte sa diyeta maaaring magically makakaapekto sa namumulaklak ng katawan ng babae, upang bumuhay extinct paningin. Babae "Zadorinka" ay binubuo ng maraming mga sangkap.

nabawasan libog sa mga kababaihan ay madalas na nauugnay sa isang pagbaba sa antas ng mga lalaki hormones. Salamat sa testosterone woman sinusuportahan ng normal ang kanilang sekswal na potensyal. Para sa iba't ibang dahilan, hormones ay maaaring magbago. Smart babae gumawa ng up para sa kakulangan ng testosterone sa pamamagitan ng pagkain pulang karne. Ito ay hindi mataba karne ng baboy at karne ng baka, halimbawa.

pagkaing-dagat

Babae organismo na may kakayahang paggawa ng testosterone lamang na may ang partisipasyon ng sink. Oysters, halimbawa, ay itinuturing na napaka-mayaman pinagmulan ng mga bakal.

oceanic cod

Serotonin, estrogen - para sa kanilang synthesis sa katawan na kailangan na sangkap na nakapaloob tiyak sa bakalaw. Kaya pagkatapos kumain ng hapunan cod ecstasy at orgasm magdala ng higit pang kagalakan keenly nadama.

isda

Pagmamataas ng lugar sa isang diyeta na naglalayong pagtaas ng libido sa mga kababaihan na kumuha ng mga pagkain mula sa sardines, halibut at salmon.

mga itlog

Egg naglalaman ng isang kumbinasyon ng mga bitamina na kasangkot sa pag-unlad ng estrogen. Female hormones ay responsable lalo na para sa reproductive health, para sa katatagan ng sekswal na function.

seasonings

Nasusunog spices, sa opinyon ng maraming mga nutritionists, magkaroon ng isang kapaki-pakinabang epekto sa libido. Sa talamak na paminta cultivars pagtaas sangkap endorphin antas, na siya namang ay kasangkot sa proseso ng paggulo.

Kalabasang buto

Ang produktong ito ay maaaring ganap na papalitan ang talaba upang madagdagan ang libido sa mga kababaihan. Ang kumbinasyon ng microelements na may isang nangingibabaw na porsyento ng sink at polyunsaturated mataba acids nagpo-promote ng sekswal na kalusugan.

tsokolate

Kumbinasyon ng mga compounds na gawa sa katawan ng isang babae pagkatapos ng pag-inom ng tsokolate, tulad ng mga na kung saan ay inilalaan sa panahong pag-ibig.

kintsay

Ang isa sa mga sangkap na bumubuo sa kintsay, na tinatawag na androsterone.

Ang parehong hormone ay natagpuan sa male pawis droplets, ito ay kredito sa kaakit-akit na sekswal na kapangyarihan.

saging

Ang mga prutas ay perpekto para sa isang romantikong hapunan. Naglalaman ang mga ito ng ilang mga sangkap na kumilos sa mga babae bilang serotanin at endofinov. Salamat sa isang espesyal na kumbinasyon ng mga bitamina saging ay pakinabang ang reproductive system at ang reproductive function.

Sa pagkain listahan ng mga produkto na mapahusay ang babae libido, kasama rin abukado, karot, bawang, luya, igos, honey at mani.