Paano upang itali ang mga isketing? Natututuhan natin!

Ice skating - isang mahusay na palipasan ng oras. At ito pananakop tulad ng hindi lamang mga bata kundi pati na rin ng maraming mga matatanda. Figure skating o ice hockey championship ay madalas na nakolekta bago ang TV sa buong pamilya. Hard male sport o eleganteng kababaihan dance hindi iwan ang sinuman walang malasakit. Ang pagnanais upang pumunta doon para sa lahat ng nag-enjoy ito isport. Tumatawag sa komportableng damit at binili skates, maaari kang pumunta sa rink.

At pagkatapos ay ang tanong arises, kung paano itali ang mga isketing. Dahil ito ay nakakaapekto sa kaginhawaan ng riding. Imposibleng ilipat ang malayang sa paanan ridge, ngunit din hilahin ang sintas ay hindi masyadong kanais-nais. Maaaring may paltos, o mabilis mapagod binti. Pagkatapos ay ang pagnanais na sumakay ng mahabang panahon nawala.

pangunahing panuntunan

Paano upang itali ang mga isketing? Sino ang magsasabi. Una kailangan mong malaman ang ilang mga simpleng patakaran.

1. Isketing upang pumili mahigpit sa laki ng mga paa, kaya na sila ay huling mas mahaba. Bago ka bumili siguraduhin na subukan sa medyas, na kung saan ay binalak skating.
2. sapatos modelo, at katigasan nito ay din tunay mahalaga. Ito ay depende sa uri ng sports (figure skating o hockey) at antas ng pagsasanay. Kung ang mga isketing ay kinakailangan lamang para sa paglalakad, bumili ng murang at malambot na mga modelo.
3. Mas mahusay na upang pumili ng sapatos, kung saan ang itaas na bahagi ay may Hooks (uhetes). Ang mga ito ay mas madali upang ilagay sa at mag-alis ng mas mabilis. Samakatuwid kadalas maaaring kalagin na nagpahinga sa isang paa o daliri warmed up.
4. Partikular na atensiyon ay dapat bayaran sa laces. May perpektong, dapat silang maging nylon, at isang maliit na kahabaan, ngunit maaaring pumunta up at simple, hindi masyadong makapal. Kung laces ay binili nang hiwalay, siguraduhin na bigyang-pansin ang kanilang haba.
5. Itali ang sapatos nakaupo lang at bago ang proteksiyon pabalat ay inalis.

figure skates

Upang sumakay ay kumportable, dapat mong malaman kung paano maayos na itali ang isang figure skates.

1. Relaks ang buong lacing sa paanan ay dumating maluwag at magagawang upang ilipat sa loob ng sapatos.
2. Leg kahabaan, mamahinga ang mga daliri.
3. Simulan stringing sa mga daliri sa paa, ang paa ay dapat magkasya snugly sa insole. Ngunit hindi higpitan masyadong masikip, kaya hindi sila manhid.
4. Direksyon lacing - mula sa ilalim up at labas sa loob upang ang mga tawiran ay nakahiga sa dila ng sapatos. Ito ay magbibigay ng isang mas mahusay na akma sa paanan at ang katatagan sa pagmamaneho.
5. Sa panahon lacing patuloy na suriin kung paano kumportable ang paa sa sapatos. bukung ay dapat na fine at painlessly ilipat. Gayunpaman, ang pinaka-masikip lacing ay kinakailangan sa lugar ng bukung-bukong.
6. Sa itaas ng bukung upang itali ang mga isketing ay maaaring maging isang maliit na weaker. Ang distansya sa pagitan ng mga Hooks mag-iwan ng hindi bababa sa 2 cm.
7. Ang itaas na bahagi ng ang puntas sapatos throws sa unang hook, at pagkatapos ay slid sa ilalim ng kanyang ilalim na muli at dumaan sa tuktok, sa susunod. Ang isang loop ay tumutulong sa panatilihin masikip lacing.
8. Ang mga dulo ay pinakamahusay na upang ayusin ang isang double magkabuhul-buhol. Upang gawin ito, yumuko ang mga ito sa anyo ng mga loop at kumonekta. Sintas ng sapatos ay dapat na secure. Kung hindi man, huwag maiwasan ang mga pinsala sa yelo.
9. Kung lace ay nakaposisyon nang tama, hindi ito magiging isang push at maliit na daliri.

hockey skates

Lalaki, siyempre, mas interesado sa ang tanong ng kung paano maayos na itali ang isang hockey mga isketing. Pagkatapos ng lahat, ang kalidad ng puntas ay depende sa bilis ng paggalaw sa laro. At ito ay napakahalaga. Ang mga isketing ay nakatali, masyadong, sa lahat ng mga panuntunan sa itaas, ngunit may isang pagkakaiba - ang mga seksyon mula sa daliri ng paa sa paanan baluktot space stringing kailangan upang mas malapit na at siguraduhin upang ma-secure ang bahaging ito ng simpleng buhol sa isang tawiran.

Pag-alam kung paano itali ang mga isketing, maaari mong maiwasan ang mga pinsala sa bukung-bukong joint. Gayundin tinuruan upang itali ang mga sapatos para sa kanilang mga anak.

Coaches advise pagkatapos ng pagbili ng ilang beses upang itali at kumalag ng kabayo bago at sa panahon ng nagmamaneho. Ito nagtataguyod ng mas mahusay at mas snugly sa paa. At sa unang ilang workouts na hindi itali tuktok Hooks sa mga isketing sa lahat. Kaya ito ay magiging mas madali upang yumuko isang binti hanggang sa mga kalamnan huwag masanay sa load.

Tips

Bawat baguhan skater dapat malaman hindi lamang kung paano itali ang mga isketing, ngunit din kung paano sila ay transported at naka-imbak. Ito ay kinakailangan na mag-isip nang maaga na walang aberya. Skate ay pinapayuhan na panatilihin sa malambot na pabalat, at dalhin - sa hard upang maiwasan ang pinsala sa katawan at pinsala sa iba pang mga bagay sa bag. Ito ay pinakamahusay na angkop para sa mga naturang layunin, matibay backpack.

Ito ay maaaring binili sa anumang tindahan ng sporting kalakal o gawin ang karamihan ng siksik na materyal. Bilang karagdagan sa isang backpack, kakailanganin mo ng higit pa at sumasaklaw para sa mga sapatos. Sila ay maprotektahan ang mga laces at leather skates palitawin mula sa mga gasgas at dumi.

konklusyon

Ngayong alam mo na kung paano itali ang mga isketing. Maingat na basahin ang lahat ng mga rekomendasyon, maaari lamang naming mag-aplay kaalaman na ito sa kasanayan. Alamin kung paano makaya sa mga sintas isang beses at para sa lahat, ito ay posible upang makamit ang kasanayan automaticity at mag-enjoy ng isang paglalakad sa ice skating o paglalaro ng hockey.