Paano magtuturo sa isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa kanilang mga magulang? Mga Tip at Trick

Ang mga bata sa anumang edad mabilis na masanay sa pagtulog sa kanilang mga magulang. Ang mga sanggol na mula pa sa kanilang kapanganakan ay natulog sa kanila sa parehong kama, napakahirap na lumipat sa pagtulog ng isang gabi sa isang kama ng sanggol. Paano magtuturo sa isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa kanilang mga magulang? Higit pang mga detalye tungkol dito sasabihin namin sa aming artikulo.

Pinakamainam na edad para sa pagtulog

Siyempre, ang pinakamahalagang bagay sa buhay ng bagong panganak na sanggol ay ang ina ay palaging nasa malapit. Samakatuwid, ang mga magulang, upang maibigay ang pinaka komportableng sikolohikal na kondisyon para sa isang mumo, ilagay siya sa isang panaginip sa tabi niya. Ngunit habang lumalaki ang maliit na lalaki, sila ay nalilito sa tanong na: "Paano magtuturo sa isang bata na magkahiwalay na natutulog mula sa kanilang mga magulang?"

Sinasabi ng mga psychologist na ang pinaka angkop na edad para sa paglilipat ng sanggol sa iyong sariling kuna ay 2 taon. Ngunit ang pahayag na ito ay hindi magkasya sa lahat ng mga bata. Kailangan ng mga magulang na maingat na masubaybayan ang kanilang sanggol. Makakatulong ito upang makita kung kailan siya magiging handa upang lumipat sa kanyang kama.

Paano maintindihan na ang isang bata ay maaaring makatulog nang nag-iisa?

Kaya, upang malaman kung ang bata ay handa nang matulog nang mag-isa sa kanyang kuna, dapat bigyang pansin ng mga magulang ang mga sumusunod na punto:

• Ang proseso ng breastfeeding ay ligtas na nakumpleto.
• Ang sanggol ay natutulog ng ilang oras sa isang hilera (5-6) at hindi gumising.
• Ang bata ay maaaring gumugol ng oras mag-isa sa kuwarto (20 minuto) at huwag tumawag sa isang may sapat na gulang.
• Kapag siya ay wakes up at hindi makita ang kanyang ina sa tabi sa kanya, siya reacts sa mga ito normal (hindi siya umiyak).
• Ang bata ay hindi madalas na humingi ng kanyang ina.
• Binubuo ng bata ang konsepto ng kanyang ari-arian ("minahan").

Kung ang lahat ng mga katanungan sa itaas ay maaaring magbigay ng positibong sagot ng mga magulang, maaari naming sabihin nang may kumpiyansa na ang bata ay handa na upang lumipat sa kanyang kama.

Kailan ito oras na maghintay?

Sa tanong kung paano magtuturo sa isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa mga magulang nang mag-isa, dapat isaalang-alang ang isa sa kanila nang may pananagutan. Ang matinding mga panukala at mapilit na mga pagkilos ay maaaring maging sanhi ng sikolohikal na trauma sa bata, bilang resulta nito ay magkakaroon siya ng iba't ibang mga phobias at takot. Samakatuwid, sa mga sumusunod na kaso, dapat kang maghintay sa "pagpapatira":

• Ang sanggol ay magagalit, umiiyak, minsan ay masayang-maingay.
• Siya ay may trauma o isang malubhang patolohiya.
• Ang bata ay may sakit.
• Ang mga ngipin ng sanggol ay tinadtad.
• Pagbabago ng klima, mga time zone, kinagawian na sitwasyon.
• Ang bata ay sumasailalim sa pagbagay sa kindergarten.
• Si Mama ay buntis (sa kasong ito ito ay nagkakahalaga ng paglilipat ng sanggol sa kuna bago ang mahalagang kaganapan).

Ang lahat ng mga kasong ito ay isang seryosong dahilan upang maantala ang desisyon ng isang tanong kung paano gawing kakatulog ang bata nang hiwalay mula sa mga magulang.

Independent sleep ng mga bata sa 1 taon

Kung hindi ang ina ay karaniwang tumanggi na matulog ang mga bata na mula pa nang kapanganakan ay natulog sa tabi niya. Siyempre, para sa isang ina pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak, ang pagbabahagi ng panaginip na may isang sanggol ay isang napakahusay na pagpipilian. Samakatuwid, kadalasan ang mga matatanda ay nagsimulang magtaka kung paano ituro ang isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa kanilang mga magulang, sa 1 taon.

Hanggang noon, ang mga sanggol ay madalas na gumising dahil sa aktibidad o ang pangangailangan para sa pagkakasakit ng paggalaw, at kumain din. Dapat malaman ng mga matatanda ang mahahalagang kondisyon na dapat sundin upang malutas ang problema kung paano ituro ang isang bata na nakatulog nang hiwalay mula sa kanilang mga magulang:

• Upang ilagay ang bata sa kama mas mahusay na sa parehong oras.
• Huwag palampasin ang pagtulog ng araw dahil mas bata ang bata na nakatulog sa gabi. Sa rehimen ng mga bata sa ilalim ng isang taon, dapat siya ay naroroon.
• Obserbahan ang pagpapakain na rehimen, upang ang bata ay hindi gumising sa pakiramdam ng gutom pagkatapos makatulog.

Paano magtuturo sa isang bata upang matulog mag-isa sa 1 taon?

Ang isang taong gulang na bata ay kailangang ituro sa isang hakbang-hakbang na paraan upang malayang pagtulog. Mas mahusay na simulan ito sa pagtulog ng isang araw. Kapag ilalagay ng bata ang bata sa kuna, kailangan niyang umupo sa kanya, tumapik sa ulo o bigyan siya ng kamay. Maaari kang mag-alok ng bata ng isang bagong "kaibigan" - isang laruan.

Ngayon maraming mga laruan-hugs, na kung saan ay napaka-maginhawa upang dalhin sa kanila sa kuna. Ang mga bata na kasama nila ay karaniwang natutulog nang tahimik. Hindi kailangan ng nanay na umalis sa kuwarto sa una, maaari mong, halimbawa, basahin o maghilom, na nakaupo malapit sa isang kuna ng sanggol. Unti-unti, kapag ang bata ay magamit, posible na iwanan ito upang matulog isa.

Estiville na pamamaraan

Ang pamamaraan na ito ay dinisenyo para sa mga bata 1-2 taon. Sa mga banyagang bansa, itinuturing na pinakakaraniwan. Ito ay isang epektibong paraan na tutulong sa paglutas ng problema kung paano magtuturo sa isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa kanilang mga magulang.

Sa loob ng 3 taon, ang pamamaraan na ito ay hindi gumagana. Ang mga bata na mas matanda kaysa tatlong taon ay protesta na may sapat na protesta laban sa kalooban ng mga magulang, kaya ang paggamit sa pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa bata, na nagiging sanhi ng malakas na emosyonal na pagkabigla.

Ano ang kakanyahan ng pamamaraan ng Esteville? Sinasabi ng may-akda na dapat agad na umalis ang mga magulang pagkatapos nilang ilagay ang bata sa isang hiwalay na kuna. Kung ang sanggol ay makakakuha ng hanggang sa ito, iyak o screams, pagkatapos ina ay hindi kailangan upang lumapit ito kaagad. Ito ay kinakailangan para sa unang pagkakataon na maghintay ng isang minuto, at pagkatapos lamang upang pumasok, ilagay ang bata sa kuna at pagkatapos ay umalis muli. At kaya dahan-dahan na dagdagan ang mga pagitan ng bumalik sa kuwarto. Maaga o huli ang sanggol ay matulog.

Kapag nagbabalik ang ina sa silid-tulugan, tinitiyak niya sa bata na hindi siya nag-iisa, na hindi siya pinabayaan. Ang susi sa tagumpay ay ang katahimikan at tiyaga ng mga magulang. Ang paraan ng Esteville ay magagamit lamang kung ang bata ay walang sikolohikal o neurological na mga pathology.

Independent sleep of children 2 years old

Paano magtuturo sa isang bata na nakatulog nang hiwalay mula sa kanilang mga magulang sa loob ng 2 taon? Sa ganitong mga bata posible na makipag-ayos at linawin ang sitwasyon. Kinakailangang ipaliwanag sa crumb na ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat magkaroon ng sariling kama. Kinakailangan na sabihin sa bata na siya ay isang adult na at madaling matulog sa kanyang kama.

Kadalasan ang mga bata sa panahong ito ay gumaya sa mga matatanda, kaya ang posibilidad na ang isang anak na lalaki o anak na babae ay sumasang-ayon na matulog sa araw ay masyadong malaki. Unti-unti, masanay ang sanggol sa bagong kama at manatili doon sa gabi.

Mas mahusay na ilagay ang kuna sa unang pagkakataon sa tabi ng magulang, dahil ang bata ay mahalaga na malaman na sila ay nasa malapit. Hindi inirerekomenda ng mga psychologist ang mga nasa hustong gulang na mag-ayos ng isang bata na malapit sa kanila, at pagkatapos ay ilipat ito sa kanilang kuna. Ang pamamaraan na ito ay gumagana lamang sa unang dalawang beses, at pagkatapos ay ang bata ay nagiging kapritsoso at hindi mapakali: siya ay natatakot upang gisingin sa gabi nag-iisa.

Independent sleep ng mga anak ng tatlong taon

Ang mga bata sa edad na ito ay malalaking mangarap ng damdamin, kaya ang mga magulang ay dapat magpakita hindi lamang ng pasensya, kundi pati na rin upang isama ang savvy. Ang mga magic fairy tales para sa gabi, ang mga kamangha-manghang mga kuwento ay makakatulong sa mga matatanda sa paglutas ng mga problema, kung paano ituturo ang isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa kanilang mga magulang.

Sa loob ng 3 taon ng mumo, maaari mong sabihin na sa gabi ay maililipat siya sa isang mahiwagang lupain o isang engkanto kuwento, kung saan ang anumang mga pagnanasa ay matutupad. Gayundin sa mga bata na dalawa o tatlong taon ang paraan ng "pagsasanay" ay mahusay na gumagana: kailangan ng bata upang makatulong na pumili ng komportableng pose para matulog. Ito ay nangyayari na ang mga bata ay hindi makakapaghihiga nang kumportable. Kung ang sanggol ay nais na kumuha ng isang laruan na kasama niya sa kuna, kailangan mo talagang payagan ito.

Paano magtuturo sa isang bata upang matulog sa kanilang sarili sa 4-5 taon?

Bilang isang patakaran, ang mga anak na 4-5 taon ay tumangging matulog sa isang hiwalay na silid o sa kanilang mga kama sa ilang mga kadahilanan:

• Takot sa kadiliman;
• Takot sa isang hindi kilalang nilalang o halimaw;
• Nakakatakot na fantasies;
• Takot sa kamatayan.

Paano magtuturo sa isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa kanilang mga magulang? Sa 4 na taong gulang at mas matanda, ang mga bata ay mas matutulog nang natutulog kung ang ilaw ng gabi ay nagniningas sa silid. Gayundin, ang mga magulang na may isang bata ay kinakailangang magsalita tungkol sa kanyang mga takot at mga karanasan at subukan upang kumbinsihin siya na sa bahay ay walang pasubali siyang nagbabanta.

Ang bata ay dapat na maunawaan na ang ina o ama ay susunod sa pinto sa susunod na silid at, kung kinakailangan, sila ay ililigtas.

Bakit masyado matulog ang mga bata sa 6-7?

May mga bata na hindi makatulog nang hiwalay mula sa kanilang mga magulang, kahit na sa senior age preschool. Karaniwan, ito ay sanhi ng iba't ibang mga phobias at takot, tulad ng sa limang taon na mga plano.

Ang mga bata na napunta sa paaralan ay maaaring nabalisa dahil sa mga grado, mga aralin, o takot sa di-pagsang-ayon ng guro. Paano magtuturo sa isang bata na nakatulog nang hiwalay mula sa mga magulang sa 6 taong gulang (7 taon)? Ang paraan ng unti-unting addiction ay makakatulong dito, ngunit maaari itong pinaikling.

Siyempre, kailangang makipag-usap ang mga magulang hangga't maaari sa bata, alamin ang dahilan ng kanyang takot. Ang mga bata sa anumang edad ay dapat pakiramdam ang tulong at suporta ng kanilang mga magulang, pakiramdam na hindi sila nag-iisa, na sa kaso ng panganib ay tiyak na makakatulong sila.

Kung hindi makayanan ng mga magulang ang problema, kung paano ituturo ang isang bata na magkahiwalay na nakatulog mula sa kanilang mga magulang sa edad na 7, nag-iisa, ay dapat may kinalaman sa isang psychologist ng bata.

Agad na pag-alis

Ang isang mahusay na paraan na makakatulong upang malutas ang problema kung paano magturo sa isang bata na magkahiwalay na pagtulog mula sa mga magulang sa 5 taon at mas matanda ay ang paraan ng unti-unting pagtanggal. Dapat sabihin ng nanay sa sanggol na lilisan siya mula sa kama araw-araw at manatili doon hanggang matulog siya. Magiging ganito ang ganito:

• Sa unang 2-3 araw maaari kang umupo kasama ang bata sa tabi ng kama.
• Pagkatapos ay sa loob ng dalawang araw ang ina ay nakaupo sa tabi ng kama, hanggang matulog ang bata.
• Sa susunod na ilang araw, ang ina ay hindi naghihintay hanggang matulog ang sanggol. Pagkatapos ng pag-upo para sa isang habang malapit sa kuna, siya ay umalis, ngunit nananatili sa paningin ng bata.
• Sa mga susunod na araw, umalis si Nanay sa pintuan, ngunit kailangan muna mong umupo sa bata nang kaunti tungkol sa kama.

Ang pinto sa silid ay dapat sarado lamang kapag ang sanggol ay natutulog nag-iisa.

Espesyal na ritwal

Upang mas mabilis na matulog ang bata, kinakailangan upang maisagawa ang parehong pagkilos araw-araw. Ang gabing ito ay naliligo, nanonood ng isang kartun, nagbabasa ng isang engkanto kuwento, pakikipag-usap sa iyong ina o ama tungkol sa nakaraang araw, tungkol sa mga impression at iba pa.

Ang ganitong mga pang-araw-araw na ritwal ay nag-aambag sa pag-unlad ng isang partikular na ugali sa isang bata: upang matulog agad, sa lalong madaling ang sanggol ay nagsuot ng pajama, brushed ang kanyang mga ngipin. Maraming mga bata ang nakatulog nang mas mabilis, kapag naghihintay sila ng isang bagay na mabuti at kawili-wili. Halimbawa, sa mga dulo ng linggo ang mga magulang ay ipinangako na dalhin ang bata sa isang zoo, isang cafe o isang pelikula - maaari mo ring isara ang iyong mga mata at mangarap tungkol sa kaganapang ito.

Ang ilang mga sanggol ay mabilis na nakatulog kapag ang ina ay naglalagay sa paligid sa tabi niya. Kung ang bata ay humingi sa ina upang manatili sa kanya para sa buong gabi, maaari kang gumamit ng isang maliit na lansihin: sabihin na susunod, habang ang ina ay naghuhugas, sumisipsip ng kanyang ngipin, nakahiga ng isang laruan, at siya ay darating sa loob ng dalawampung minuto. Sa ganitong kaso, ang sanggol ay karaniwang natutulog sa kanyang sarili.

Isa pang lansihin (para sa mga bata 1-3 taon) - maaari kang mag-hang sa likod ng bagay na kuna ng sanggol, halimbawa, isang balabal. Ang bata ay pakiramdam ang pagkakaroon ng ina at makatulog nang mahinahon.

Ano pa ang kailangan mong tandaan?

Ang pagsang-ayon sa isang bata para sa malayang pagtulog ay hindi dapat maging mahirap para sa kanya. Kakailanganin ng mga matatanda ang pasensya at oras sa isang mahirap na negosyo, kung paano ituro ang isang bata sa pagtulog nang hiwalay mula sa kanilang mga magulang. Payo ng sikologo:

• Mga isang oras bago ang isang panaginip sa isang bata, hindi mo kailangang maglaro ng mga laro sa mobile, makipag-usap nang malakas, manood ng mga programa sa entertainment.
• Obserbahan ang araw-araw na ritwal ng gabi.
• Upang matulog, ang sanggol ay kailangang gumawa ng mga komportableng kundisyon: isang komportableng kutson at unan, soft pajama at bed linen. Ang silid bago matulog ay mas mahusay na magpainit.
• Sa kahilingan ng sanggol ay mag-iwan ng ilaw sa gabi o isang lampara na kasama sa silid.
• Kausapin ang bata kung ang isang bagay ay nakakagambala sa kanya, sikaping kalmahin siya.
• Ang mga magulang ay dapat na patuloy at pare-pareho sa kanilang mga aksyon at mga kinakailangan.
• Gamit ang bata kailangan mong makipag-usap sa isang kalmado at kahit boses, nang walang isang maayos na tono.
• Ang mga magulang ay dapat magtakda ng halimbawa para sa mga bata, huwag manatiling huli, at matulog sa isang tiyak na oras.

Ang pangunahing bagay ay hindi kinakabahan at nag-aalala. Ang bawat bata ay may sariling mga rate ng pag-unlad at mga tampok sa pag-unlad. Ang ilang mga sanggol ay tahimik na nakatulog sa kanilang mga kama mula sa edad na anim na buwan, at ang ilan ay natututo lamang ito sa loob ng limang taon.

Ang mga magulang ay maaaring gumamit ng karanasan ng mga kakilala, ibang mga pamilya, mga psychologist, o maaari silang bumuo ng kanilang sariling mga paraan ng pagtuturo ng isang sanggol upang matulog nang nakapag-iisa sa kanilang kuna.