Paano gumawa ng isang biswal na mga binti: payo. Paano mahaba binti: magsanay

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga kababaihan ay pinagkalooban na may "model" binti, na kung saan magbibigay ng biyaya at pagkababae. Ang bawat taong ay hindi magkaroon ng ito "kayamanan", ay napipilitang mag-upang itago ang katotohanan na may mga, sa ilalim ng hoodie o magkaayos sa katotohanan. Ngunit pa rin sumuko hindi katumbas ng halaga, dahil ang ilang mga rekomendasyon mula sa fashion stylists ay maaaring visually gawin ang mga binti mas mahaba at bigyan ito ng higit na pagkakasundo.

Heel - ang aming pangunahing armas

Alam ng bawat batang babae kung ano ang isang sakong gumagawa ng mga binti slim. Ngunit gayon ay maaari mong maayos ipakilala ang kanilang sarili, dapat itong maging sustainable. Mga naghahangad upang tumingin ng mas kaaya-aya, dapat i-minimize ang suot ng sapatos na walang takong. Ang taas ng bahaging ito ay dapat na mas mataas kaysa sa limang sentimetro at sa parehong oras ay hindi maaaring masyadong malaki, kaya hindi mo na tumingin bulgar. Gayundin malugod maliit na platform - tungkol sa 1.5 cm, na kung saan ay binibilang na ang haba ng binti.

Ang hugis at kulay ng mga sapatos

Upang lumikha ng mga ninanais na epekto, ang pagpili ng sapatos ay mahalaga upang tumingin hindi lamang sa taas ng sakong. Ng malaking kahalagahan ay ang kulay. Kung pinili mo ang isang tono sapatos medyas o balat biswal nagpapahaba ng binti. Ngunit ang pinakamahusay na epekto ay nakakamit kung ang parehong mga sapatos at pampitis ay isang kulay-balat.

Bilang karagdagan sa mga lihim na ito, dapat mong bigyang-pansin ang hugis ng sapatos. Ito ay mas mahusay na hindi upang bigyan ang kanyang mga kagustuhan sa mga modelo na may isang round o square toe. pagtatapos na ito ay visually paikliin ang binti. Bit matulis na medyas ay nagbibigay ng impresyon na ikaw ay may isang bahagyang mas mahabang mga binti kaysa ito tunay ay. Tinatayang ang parehong ay maaaring sinabi ng bukung-bukong. Ito ay mahalaga upang pumili ng isang modelo na sa bukung-bukong ay hiwa sa anyo ng mga daliri ng paa. Kaya, ang mga binti ay hindi tinapos biglaan, na kung saan ay magbibigay ng ilusyon ng pagpapatuloy.

estilo ng damit

Kung babae ay interesado sa ang tanong ng kung paano gumawa ng isang biswal na mga binti, pagkatapos ay dapat siya magbayad ng pansin sa ang estilo ng damit na siya wears. Ito ay kilala na ang ilang mga CROI maong, dresses at blusang maaaring pinaikling kahit perpektong binti. Samakatuwid ito ay mas mahusay na kumuha ng mga skirts at pantalon, na ang mga balakang ay masyadong mataas. Ang nasabing plano ay awtomatikong lumilikha ang epekto ng mahabang binti. Palda serye na ito ay maaaring maging tuwid, classical na form. Sa karagdagan, dumating sa aid sarafan at dresses sa estilo Natashi Rostovoy. Sa ganoong "kanais-nais" para sa mga binti damit na panligo mga modelo ay dapat na alinman sa itataas o sa kanyang natural na setting na ito. Ang ganitong mga damit Itinatago ang aktwal na haba, at iba pa manawagan up ang karapatan silweta, kung saan ang iyong mga paa ay "lumalaki mula sa kanyang mga tainga." Bukod dito, tulad ng isang fashion batang babae cut attaches karagdagang pampaganda at pambabae. Gayundin, ang mga beauties na gustong gumawa mahaba binti, kailangang tandaan na ang lahat ng uri ng mga pockets o bolante "break" isang solong silweta at lumikha ng ilusyon ng mas maikling binti.

Ang tamang kumbinasyon ng mga damit

Ito ay mahalaga upang malaman upang gawin ang iyong wardrobe. Sapatos, pantalon at itaas ay dapat na sa pagkakatugma at maglingkod sa isang karaniwang layunin - upang biswal pahabain binti. Tulad ng sapatos, skirts o pantalon ay dapat na magawa ng isang ng isang kulay tela, ang tuktok ay kinakailangan upang pag-ibahin iba't ibang mula sa ibaba. Halimbawa, sapatos at itim na pantalon (o palda, pampitis, sapatos) at blusa - liwanag. Kung ang palda o pantalon ay pagguhit, hindi ito magiging makamit ang mga layunin, ngunit sa salungat, ay magbibigay ng isang dami at paikliin ang mga binti. Ang isang pagbubukod ay maaaring maging isang vertical pattern, tulad ng guhitan.

Dapat ito ay nabanggit na ang mga ganitong isang pangkaraniwang accessory, tulad ng isang belt, ay may kakayahan upang bigyang-diin ang baywang at binti advantageously kasalukuyan. Ito ay maaaring pagod na may isang mataas palda, pantalon, sarafans at dresses, lalo na ang mga modelo na hindi magkaroon ng isang accent sa baywang.

Ang ilang mga batang babae makamit ang ninanais na epekto dahil sa ang makitid itim na pantalon na swabeng timpla in gamit ang boots. Ngunit ang paraan na ito ay angkop na minorya. Ito ay marapat na bigyang-pansin ang flare mula sa tuhod, na sumasaklaw sa kalahati ng sakong at sa gayon ay ginagawang mahaba binti at lumiliko ka sa isang pambabae babae.

maikling jackets

Sa pagsasaalang-alang sa maikling jackets at tops hindi pinagkasunduan. Maraming mga tao ay naniniwala na ito ng elemento ng wardrobe talagang visually shortens ang katawan ng tao at sa gayon ay nagpapahaba ng mga binti. Ang iba ay naniniwala na ito ay isang jacket divides ang katawan sa maraming bahagi at ang walang credit sa paa. Ngunit sa katotohanan, ang elementong ito ay hindi maaaring gamitin bilang isang malayang kasangkapan. Sa halip, ito ay isang orihinal na suplemento na ay hindi makagambala sa ang layunin na kung saan namin maghangad.

bans damit

Gayunpaman, maraming mga kababaihan na hindi alam kung paano gawin ang mga binti mas matagal pa, madalas na gumawa ng isang pagkakamali kapag pumipili ng mga damit at sa gayong paraan biswal paikliin ang kanilang mga sarili.

Kaya, ang mga pangunahing mga pagbabawal:

• Anumang mga pantalon na ang mga balakang underestimated. Bagama't maaaring mukhang maganda at kumportable, ang tunay na spoils ang impression ng figure.
• Capris, crop pantalon, maong na may cuffs - isang bawal.
• Paglangoy ng ibaba (palda, pantalon) ay nagpapakita "kung saan palaguin" ang iyong mga paa.
• Boots tulad ng isang cut binti at gawin itong napaka-ikling. Maaari silang maging shod, kung pabalat Bootleg pantalon.
• Sapatos o iba pang mga sapatos na may strap sa bukung-bukong o shin braids. Sila rin magbigay ng impresyon ng maikling binti. Bukod pa rito, ito ay kanais-nais upang pumili ng sandalyas ay hindi overloaded burloloy.

Fitness para sa slimming binti

Bilang karagdagan sa pagpili ng tamang wardrobe, maaari mong simulan ang pagsasanay upang makuha ang coveted figure. Fitness instructor ay nagpapaliwanag kung paano gawin ang mga binti mas matagal. Ang pagsasanay upang maisagawa tatlong beses sa isang linggo. Sa ilalim ng kondisyon na ito, ang unang resulta ay lilitaw pagkatapos ng labing-apat na araw.

Nakatayo sa tabi ng pader, simulan ang dahan-dahan squat sa point, habang sa masamang paraan ng tuhod ay hindi i-on ang sulok ^90. Ang aming gawain - upang manatili sa estado na ito at upang tumayo hangga't may lakas. Pagkatapos nito, bumalik nang maayos sa orihinal.

Gawin lunges sa bawat leg 15 beses, lamang ng dalawang na paglalapit. Ang circuit pagpapatupad ay tulad ng sumusunod. Lunging, likod paa pagdating sa mga mat na may parehong mga paa ay dapat manatili sa lap anggulo ng ⁹⁰ °. Kapag pag-aangat ang unang leg ay hindi ituwid up.

Sa likod ng pag-angat ng upuan at sakong ay nananatiling sa posisyong ito. Hawak ang kanyang mga kamay up, ay iguguhit sa paraan bilang upang maramdaman ang sakit ng kalamnan at mabatak ang spine nang bahagya. Sa kasalukuyan sitwasyon nahuhulog tayo sa paa at mga daliri ng kamay sinusubukan upang makakuha ng mga medyas. Ang buong proseso ay mahirap at mabagal ng 50 beses at pagkatapos ay umuulit ay ginawa sa ikalawang leg.

Ngayon, pagkatapos ng ilang linggo ng pagsasanay, meeting sa aking mga kaibigan, hindi mo mag-atubiling magagawang upang makipagkumpetensya sa kanila ay isang paa ang haba, at marahil kahit na manalo. Ang pangunahing bagay na tandaan na ang mga pagsasanay na dapat gawin nang maingat.

Long binti sa larawan

Ngayon, higit pa kaysa dati, ito ay naging popular na upang i-hold ang isang photo shoot, at pagkatapos ay sa mga social mga kaibigan media upang ipakita ang kanilang kagandahan. Ngunit kung paano gawin ang mga binti sa mga larawan ay tumingin mahaba at payat? Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang parehong bilis ng kamay sa buhay biswal pahabain binti. Kaya, kasuotan sa paa ay gumaganap ng isang mahalagang papel, kahit na ang litrato ay maaaring ito ay walang isang sakong. Isang mahalagang panuntunan - ang kulay na babagsak sa loob ang tono ng mga binti o pantalon. Sa karagdagan, na may mga sapatos na pang-angkop na kulay ay hindi mahalaga kung ang average mas mahaba kaysa sa malaking daliri.

Ang isa pang paraan upang ipakita ang kanyang mga paa sa isang may pakinabang na pananaw - ay upang mabigyan sila ng isang tansong tint gamit bronzer. Ito ay walang lihim na tanned binti hitsura slimmer at samakatuwid ay mas mahaba. At, sinabi ibig sabihin nito ay nagbibigay ng isang karagdagang moderate kaningningan. Ngunit hindi ang mga paraan upang ilapat ang isang solid mass, ngunit lamang sa harap ng hita at lulod.

Gayundin, ang mga paraan ng pagiging photographed ay makikita sa haba binti. Kung ang nakatayo posisyon, sila ay ilagay ganap nang husto, ito ay tumingin maikli. Samakatuwid ito ay mas mahusay upang itulak ng isang paa bahagyang pasulong, patungo sa photographer, at ilagay ito sa daliri ng paa.