Masahe sa 9-12 na buwan sanggol. Massage and gymnastics para sa mga bata sa ilalim ng isang taon

Ito ay walang lihim na sa unang taon ng buhay, ang mga bata ay pagbuo ng pinaka-mabilis. Matapos ang lahat, sa tulad ng isang maikling panahon ng oras na kailangan nila upang malaman ng isang pulutong ng mga bagay: umupo, upang maglakad, maliit na kamay na humawak ng iba't-ibang mga item. Oo, maraming pa ring iyon. Ngunit sa pinakaunang buwan ng kanyang buhay pipsqueak lamang adapts kahit isang dayuhan mundo sa kanya. Ang ilang mga sanggol ay maaaring matulog para sa 20-22 oras sa isang araw, kaya isang independiyenteng full workout muscular system ay walang sapat na oras.

Iyon ay kung bakit ang artikulong araw na ito ay ang magiging paksa ng massage at gymnastics para sa mga bata sa ilalim ng isang taon. Paano ito ay mas mahusay na upang gawin ang pamamaraan, kung bakit ito ay kinakailangan at kung ano ang maaaring makinabang ang iyong anak? Tatalakayin ito.

Ano ang massage

Para bagang ang sinuman ay maaaring i-dispute ang katotohanan na sanggol massage ay isang nararapat. Una sa lahat, ang pamamaraan na ito ay nakakaapekto sa estado ng muscular system ng sanggol at tumutulong upang mapagbuti ang kanyang motor na aktibidad. Available ang mga massage biyaya na nakalarawan sa pag-unlad ng nervous crumbs system, mapabuti ang mga kasanayan sa motor.

Ito minutong komunikasyon ng dalawang pinaka-mahal sa mga tao. Mga siyentipiko na malinaw na itinatag na ang bata ay tumatanggap ng hanggang sa isang taon isang sapat na bilang ng maternal touch, bubuo ng mas mabilis at mas mahusay ang kanilang mga kapantay deprived ng naturang contact.

Available ang mga massage ay maaaring maging preventive at nakakalunas. Sa unang kaso ng kanyang pagpapatupad ina ay maaaring mamahala sa kanilang sarili. Sa kasong ito ito ay partikular na kapaki-pakinabang na massage sa 9-12 na buwan, kahit na sa simula ay nagkakahalaga ng isang buwan pagkatapos ng kapanganakan.

Therapeutic massage maaaring humirang ng isang doktor. At pindutin nang matagal ng dapat nito niya. Gamit ang pamamaraan na ito ay posible upang makaya na may iba't-ibang mga sakit ng musculoskeletal system, upang mapadali ang bata na may hika o talamak na paggamot ng mga pathologies ng respiratory system.

Gymnastics at massage sanggol

Preventive massage sa bata hanggang sa anim na buwan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at paghinga crumbs, tones ang kinakabahan system, mapabuti ang kalooban ng sanggol at naghahanda ito para sa kinabukasan ng pisikal na aktibidad.

Bago simulan tulad ng isang pamamaraan ay dapat na pamilyar sa mga pamamaraan ng kanyang execution. Para sa payo, maaari kang makipag-ugnay sa distrito nars o pedyatrisyan. Mangyaring tandaan na ang lahat ng mga paggalaw ay dapat may limitasyon na ilaw stroking at patting. Higit pang mga epekto ay maaaring makapinsala sa pinong katawan ng bata.

Hanggang sa anim na buwang gulang maliliit na ito ay madalas na magsagawa ng isang pangkalahatang body massage. Masahe sa 9-12 na buwan na naglalayong sa pagpapatibay ng musculoskeletal system. Kabuuang mga session sa edad na ito ay karaniwang nagpapakita ng mga bata na may maluwag balat, o kalamnan, mataas ang tsansa sa rakitis o pagkakaroon ng mga palatandaan ng malnutrisyon.

Basic patakaran para sa pagpapatupad

• Sa panahon ng session, gumamit ng iba't ibang mga diskarte: stroking, gasgas, pagmamasa, maunawaang lubos. Kahaliling pagsasanay.
• Ito ay pinakamahusay na upang isagawa ang procedure na nasa mesa. Kumuha ng isang pranela blanket at tiklop ito sa 4 na beses. Maglagay ng kumot sa mesa top prostelite ule, at pagkatapos ay - parang pranela pelenochku.
• Magsagawa massage exceptionally malinis, mainit-init at dry mga kamay. Tiyakin na sa mga daliri ay hindi mga argolya, at pulso relo.
• Huwag kailanman magsimula ng isang pamamaraan na kung ikaw ay may mahabang kuko na, burrs sa daliri. Gayundin, huwag gawin massage, kung ikaw ay callused balat ng mga kamay, may sugat o abscesses.
• Ang bawat pagkilos ay ginanap dahan-dahan at ulitin hanggang sa 5 beses.
• Subukan upang panatilihin ang isang bata na may visual at voice contact. Ngiti crumbs, malumanay pakikipag-usap sa kanya, maaari mong kantahin ang isang kanta ay tahimik na nakakarelaks.
• Pagmasdan mode. Ito ay hindi kinakailangan upang massage higit sa isang beses sa isang araw. Ang pamamaraan ay gumanap para sa 1 oras bago o pagkatapos ng pagkain.

Bumuo ng mga kasanayan sa paglalakad

Masahe sa Paa para sa mga bata bubuo ligaments bata hanggang sa isang taon at naghahanda crumbs upang paglalakad. Kahit na libre at may tiwala tulin ng takbo ay binuo lamang sa dulo ng ikalawang taon ng buhay, upang simulan ang pagbuo nito ay kinakailangan magkano ang mas maaga. At ito ay tumutulong sa massage 9-12 na buwan ng buhay. Sa ganitong edad, mga sanggol ay nai-magagawang upang magsagawa ng simpleng mga dyimnastiko magsanay. Kabilang dito ang, halimbawa, ay ang mga sumusunod:

• Getting up mula sa isang nakahiga o nakaupo posisyon. Ito ay kinakailangan upang gawin ang mga bata sa ilalim ng arm, itinaas ng kaunti at dahan-dahan ilagay sa ang binti. Maaari itong maging isang bit popruzhinit gumaganap imitasyon jumps. Care ay dapat tanggalin na ang bata sa pagiging sa isang tuwid na posisyon, matatag umaasa sa ang buong ibabaw ng paa. Exercise ay dapat na paulit-ulit hanggang sa 10 oras sa buong araw.
• Ito ay napaka-kapaki-pakinabang upang hikayatin ang pagkuha ng up, pagkakaroon ng isang kawili-wiling mga laruang sanggol-upo sa isang maliit na mas mataas. Sinusubukang upang makakuha ng kanyang sanggol ay may posibilidad na tumaas sa kanilang mga sarili.

Sa edad na ito ay napaka-kapaki-pakinabang na pagsasanay upang bumuo ng ang abdominals at pabalik:

• Umupo o maging sa likod ng mga sanggol. Sa isang dako, pindutin nang matagal ang bata sa harap ng thighs, at ang iba pang mga - para sa tiyan. Bahagyang ikiling ang katawan ng tao ng bata at maingat na alisin ang iyong mga kamay mula sa tiyan crumbs. Ang bata ay reflexively leaned forward, pagkatapos ay ituwid ang kanilang mga sarili. Sa kasong ito, ang sanggol katutubo straining ang tamang kalamnan.

Gumaganap pagbuo ng pagsasanay, ito ay hindi kinakailangan upang matiyak na ang mga sanggol ay naupo, nakuha ko up at nagpunta maaga. Ito ay maaaring humantong sa pinsala at deformations ng ang balangkas, scoliosis at iba pang mga hindi kasiya-siya kahihinatnan.

Gymnastics sa 9-12 na buwan

Baby massage sa 9-12 na buwan ay lubos na naiiba mula sa "grudnichkovoy" procedure. Bagaman ang lahat ng mga paggalaw ay makinis at maayang, marami sa kanila naglalayong pag-unlad ng aktibidad ng bata. Sa panahong ito, ito ay may kaugnayan hindi kaya marami sa massage pati na pagbuo ng dyimnastiko magsanay. Halimbawa, tulad ng:

• Pagbaluktot / extension ng tuhod.
• Paggawa kamay sa elbow joint panggagaya ang boxer paggalaw.
• Exercise "Ang driver" - kulot na mga arm trapiko pati na ang ginagawa ng driver, pagmamaneho ng isang kabayo magbati.
• Pag-ikot ng Balakang mula sa isang madaling kapitan ng sakit na posisyon sa kanyang likod na may mga binti baluktot sa tuhod.
• Torso. Ilagay ang sanggol sa sahig, hawak ang kanyang tuhod hilingin ang kid isusumite mo ang isang bagay na namamalagi sa sahig.
• "Lumulutang" sa ball. Kumuha ng isang malaking bola, tulad ng isang beach o isang fitball. Ilagay ito sa isang bata mukha down at malumanay tumba papunta at pabalik. I-hold ang sanggol upang maiwasan ang pagkabuwal.
• Ehersisyo sa gulugod lumubog. Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang likod at matatag kinuha ang mga hawakan malumanay iangat ang unang sa isang sitting at pagkatapos ay sa nakatayo posisyon at vice versa.

Gayundin sa edad na ito ay may mahusay na epekto ng foot massage, likod, puwitan at tiyan. Circular strokes sa lugar sa paligid ng pusod upang makatulong na malutas ang problema ng apad. Magiliw massage ng likod at puwit magkaroon ng isang pagpapatahimik epekto, magsulong ng tunog pagtulog at mabuting gana.

Very kapaki-pakinabang na ehersisyo "Pilot": hawak ang sanggol sa ilalim ng tiyan, iangat ito sa hangin sa isang pahalang na posisyon at isang maliit na malihis. Scarce reflexively straining ang lahat ng mga grupo ng kalamnan at tren sa kanila.

Ehersisyo para sa mga bata ng empleyado

Pagkatapos ng 9-12 na buwan ng massage ding walang magkakansela. Gayon pa man ito higit pa at higit pang mga papalitan sa pamamagitan ng mga laro at pagsasanay magsanay. Masahe paggalaw ay mas mababa din tulad stroking at pangingilig, at higit pa tulad ng mga bersyon "adult", lamang sa isang form very light-timbang.

ay maaaring idagdag sa mga dati nang inilarawan magsanay ay ang mga:

• "Bisikleta" - simulate pagsakay sa form na ito ng transportasyon sa tinatamad na posisyon sa likod.
• Crouching at pag-crawl, imitasyon ng paggalaw hayop.
• Pag-akyat lestnichkam mababa, sa isang sofa, upuan o dumi ng tao.
• Ginagawang ng katawan, pangrolyong o ibinabato ng bola.
• "Ang tulay sa laban" - ilagay ang iyong sanggol sa kanyang tiyan, maunawaan ang hawakan at hilahin up bahagyang, na nagiging sanhi ng mga mumo liko sa baywang.

Ang mga benepisyo ng massage para sa mga batang wala pang isang taon

Tama at regular na mga klase sa mga bata, siyempre, ay magdadala lamang positibong epekto.

• Pagpapalakas ng musculoskeletal system at musculoskeletal system.
• Alis ng hyper.
• Pag-iwas ng rakitis at kawalan ng aktibidad.
• Samahan ng tamang operasyon ng sistema ng pagtunaw, inaalis ang problema ng apad.
• Pagpapalakas ng immune system at ang nervous system.
• Malusog na pagtulog at gana.
• Motor pag-unlad at ang vestibular patakaran ng pamahalaan.

At ito ay hindi isang kumpletong listahan ng lahat ng mga benepisyo. Kahit sino ay maaaring magdagdag ng ilang higit pang mga item.

contraindications

Subalit, may mga beses na hindi mo maaaring gawin ay hindi lamang kung saan ang sanggol massage, ngunit din lubos na mapanganib:

• sakit sa puso;
• Malaki hernias;
• sakit sa atay;
• rakitis;
• talamak nepritis at iba pang mga sakit ng mga laman-loob;
• tuberculosis ng buto, talamak sakit sa buto;
• iba't-ibang mga abscesses.

Ang isa ay hindi dapat gawin massage at sa panahon ng anumang iba pang mga sakit sa talamak at subacute stage. Lalo na kung may lagnat, pagsusuka o pagtatae. May lubos na isang maliit na listahan ng mga sakit na kung saan massage ay hindi lamang ay hindi ipinagbabawal, ngunit din ginagawang mas madali upang mabawi. Kabilang dito ang pagbabangkiling, patag, lawit ng pusod luslos, hika, dystrophy, foot kapinsalaan ng katawan at ilang mga iba. Ngunit lahat ng mga pamamaraan sa kasong ito ay dapat na natupad lamang sa pamamagitan ng mga doktor.