Ilang salita sa kung paano alisin cellulite sa bahay na may mga thighs at puwit

Sa kabila ng ang katunayan na ang cellulite ay pursued sa mga kababaihan sa lahat ng oras, ito ay naging isang problema kamakailan. Maagang bahagi ng kosmetiko depekto lamang ay hindi mapansin, siya ay isinasaalang-alang ang mga pamantayan. "Pinakamahina ang kaaway" Ngayon karamihan ng mga kababaihan ay gumagawa ng bawat pagsusumikap upang labanan ang mga ito. At kung minsan ay ganap na walang saysay.

Ang bagay ay na upang makakuha ng isang malinaw at paulit-ulit na epekto, bago mo alisin cellulite mula sa thighs at puwit, dapat isa maunawaan na siya ay siya ay, at kung ano ay lilitaw. At lamang pagkatapos ay maaari kang bumili ng Cream at scrubs, mag-sign up para sa massage at gymnastics, pati na rin ang paghahanap para sa isang epektibong recipe diyeta.

Sa likas na katangian ng cellulite

Tulad ng alam namin, mula sa manifestations ng sakit ay nakakaapekto sa mga kababaihan, kalalakihan, siya bypasses (na may bihirang mga eksepsiyon). Sa karamihan ng kaso, cellulite ay itinuturing na isang cosmetic depekto (ibig sabihin, ito ay halos hindi nakakapinsala, lamang spoils ng hitsura), ngunit sa mga pinal na yugto ng kanyang naka-itinuturing na isang sakit na ito sapagkat ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa sirkulasyon ng dugo, kamatayan ng mga indibidwal na tisiyu at iba pang mga kanais-nais at hindi maibabalik proseso. Ngunit karamihan ng mga kababaihan ay pakikipaglaban para sa ikalawang yugto ng pag-unlad, kapag ang kalusugan ipagsapalaran ay maliit.

Sa una, orange alisan ng balat epekto, na kung saan ay kaya may poot sa lahat ng mga kababaihan, ay sanhi ng mahinang mga gawi sa pagkain, laging nakaupo lifestyle, problema sa metabolismo, pati na rin sa ilalim ng impluwensiya ng hormonal at genetic kadahilanan. Ilalim ng balat taba cells lumago, deforming ang katabing lugar ng iba pang mga tisiyu, bilang isang resulta, at may mga butas at mali.

Mag-isip tungkol sa kung paano alisin cellulite mula sa thighs at puwit sa ikatlong o ika-apat na yugto ng kanyang pag-unlad, ito ay isa nang maliit na huli. Dito, tulad ng sa anumang iba pang mga patlang, sa prinsipyo: ang mas maaga - ang mas mahusay. Ngunit kahit na sa mga kaso kapag ito tila na walang escape, huwag masisiphayo. Kapag isinama at may sistema diskarte ay maaaring malutas ang anumang problema sa anumang antas ng pagiging kumplikado.

wastong nutrisyon

Paano mag-alis cellulite mula sa puwit at thighs? Ang unang hakbang ay upang pag-aralan ang iyong diyeta. Ikaw ay malamang na kailangang sumunod sa isang tiyak na pagkain, ang epekto upang maging mas mabilis at mas matatag. At hindi kami ay pakikipag-usap tungkol sa pagbabawas ng timbang ng katawan - "orange alisan ng balat" ay madalas na tormented sa pamamagitan ng payat at kahit paglangoy ng batang babae. Sa una, ito ay inirerekomenda upang i-clear ang mga lymph at katawan bilang isang buo, para sa layuning ito mayroong mga espesyal na mga scheme para sa pagkain at gamot. Para sa pag-iwas ito ay kanais-nais upang maalis mula sa sodas pagkain (lalo na matamis), ang pagpapalit nito sa natural na juice at sariwang tubig, pagkain mula sa fast food at meryenda. A katamisan at kaasinan ay dapat na nai-minimize. Ang menu ay dapat na gulay, butil, unsaturated taba at isang maximum ng natural na mga produkto. Kung ang isang bata upang kumain kanan at ehersisyo, ang tanong ng kung paano alisin cellulite mula sa thighs at puwit, kailangan lang ay hindi lumabas. Kung ito ay nangyari, ang diyeta, ito ay mahalaga upang bigyang-pansin.

pisikal na aktibidad

Maraming mga kababaihan na sinusubukan mong mawalan ng timbang at sa parehong oras at kumuha alisan ng cellulite, torturing ang iyong sarili ng maraming oras ng pagsasanay sa gym. Sa katunayan, ang papel na ginagampanan ng pisikal na aktibidad sa panahon ng pakikibaka para sa pagkakatugma at kagandahan ay napakalaki, ngunit ito ay lubhang mahalaga sa halaga ng ehersisyo, at ang kalidad (iyon ay, kailangan mong pumili ng isang plano kanan). Halimbawa, sa tono ng balat, mga eksperto pinapayo na isang alog umaga. Ngunit ang mga taong iniisip tungkol sa kung paano alisin cellulite sa thighs o tiyan, mataas na inirerekomenda exercise "bisikleta" o alternately maramihang lifting unatin binti (isa). Lahat ng bagay ay dapat na gawin habang nakahiga sa isang patag na ibabaw (eg sa sahig).

beauty treatments

Sa mga nag-iisip tungkol sa kung paano alisin cellulite mula sa thighs at puwit, nang walang paggawa ng mga pagsisikap, maaari mong agad na sumuko sa ideya. Para sa mga pera na ginugol sa mga creams at wraps pa lang itinapon sa hangin, kung ang mga pamamaraan ay hindi sinamahan ng diyeta, ehersisyo at masahe. Ngunit isang komprehensibong diskarte sa mahusay na epekto ay maaaring inaasahan kahit na mula sa murang mga maskara at mga kuwadro.