Hindi pagkadumi pagkatapos ng panganganak: Mga sanhi at Paggamot

Hindi pagkadumi matapos manganak overtakes maging ang mga kababaihan na hindi kailanman sa kanyang buhay ay walang problema sa pantunaw at isang upuan. Ano ang mga sanhi nito at mga katangian ng paggamot?

Hindi pagkadumi pagkatapos ng panganganak: ang mga dahilan

1. Sudden pagbabago sa hormonal background.
2. Lumalawak at pagpapahina ng mga kalamnan ng perineyum at tiyan.
3. isang ina na presyon na sa maagang panahon pagkatapos ng kapanganakan ay nadagdagan at patuloy na mag-aplay presyon sa bituka.
4. Takot sa ang proseso ng straining dahil sa joints, na kung saan ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan matapos cesarean seksyon.
5. Hindi tamang pinili diyeta para sa mga batang ina.
6. Sikolohikal ng stress na nauugnay sa pangangalaga sa bata at ang pagbili ng iyong bagong marital status.
7. Sapul sa pagkabata lalo bituka istraktura, halimbawa, pinalawak nito ang ilang mga kagawaran.

uri ng paninigas ng dumi

Walang tono. Karaniwan sa mga ina matapos caesarean section o dahil sa malnutrisyon. Sinamahan ng ang pakiramdam na ang magbunot ng bituka ay puno na, sakit, utot, kawalang-interes at pag-aantok. Ang proseso ng masakit na defecation, kung saan ang unang bahagi ay masyadong malaki, at sa dulo - hindi maganda ang tabas likido.

Malamya. Ang dahilan para sa mga ito - ay nadagdagan kalamnan tono. Ang pangunahing sanhi ng ganitong uri ng paninigas ng dumi ay isang sikolohikal na kadahilanan. stool ay sa form na "kambing feces" (siksik na mga elemento bilugan).

Hindi pagkadumi pagkatapos ng panganganak: piliin ang tamang diyeta

Upang malutas ang mga problema paninigas ng dumi at alang pagpapasuso sa iyong sanggol (upang maiwasan ang pagsisimula ng allergic reaksyon) ina dapat seryosohin ang kanilang mga diyeta. Magiging kapaki-pakinabang bakwit, barley at ng mijo cereal, muesli, brown tinapay (isang maliit na halaga), obena mga natuklap, gulay mga kuwadro, prutas (maliban para sa exotic), seresa, mga gulay (parehong sariwa at steamed, nilaga o luto): beets , karot, pipino, squash, brokuli, repolyo at kuliplor. Huwag maging mali upang uminom ng inumin mula sa prutas ng tuyo bunga at uminom ng maasim gatas produkto.

Hindi pagkadumi ay dapat na ibinukod mula sa diyeta mucous soups, malakas na tsaa, puting tinapay, sinigang, puti bigas, peras, blueberries, strawberries, blackberries, mga nogales, beans, keso varieties.

Hindi pagkadumi pagkatapos ng panganganak: mag-ehersisyo

Kung magbibigay sa iyo ng kapanganakan sa isang natural na paraan, ibig sabihin, walang cesarean seksyon, at pagkatapos ay sa susunod na araw pagkatapos ng paghahatid ay maaaring magpatuloy sa complex ng mga espesyal na pagsasanay, na kung saan hindi lamang ay hindi lamang maging isang magandang pag-iwas sa tibi, ngunit din makatulong sa iyo upang mabilis na makakuha ng sa hugis at mabawasan ang pisikal at sikolohikal na panahon pagkapagod postpartum. Magsanay loan iyo ng hindi hihigit sa 10 minuto sa isang araw.

1. Sa tinatamad na posisyon, binti bahagyang nakatungo, armas sa iyong panig at kumuha ng malalim, "awdit" ang tiyan. I-hold ang iyong hininga at papilit huminga nang palabas bibig, batak ang tiyan nang husto hangga't maaari.
2. Ang sitwasyon tulad ng sa paghahabol 1, tanging ang mga tuhod ay pinindot sa bawat isa. Inspiratory higpitan ang pelvic palapag kalamnan (tulad ng para sa pagpigil sa paggalaw magbunot ng bituka), pindutin nang matagal ang paghinga, huminga nang palabas, mag-relaks.
3. Position tulad ng sa paghahabol 1, habang inhaling, iangat ang kaliwang braso at kanang binti up at babaan ang mga ito bilang ka huminga nang palabas. Ulitin alternating binti at armas.
4. Sa isang nakatayo posisyon, arm stretch pasulong, paa balikat-width apart sa katawan ay pinaikot sa kanan, paglalagay ng iyong kanang kamay pabalik sa maximum. Bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin sa iba pang mga side. Talampakan sa sahig ay hindi nanggagaling off.
5. Sa posisyon sa lahat ng mga fours lumanghap, pabulusok ang tiyan at perineyum, pindutin nang matagal hininga, huminga nang palabas na may relaxation. Exercise ay maaaring gumanap walang mas maaga kaysa sa 4-5 araw pagkatapos ng kapanganakan.

Hindi pagkadumi pagkatapos ng panganganak: ang paggamot ng katutubong remedyong

atonic paninigas ng dumi

1. Uminom tuwing umaga pag-aayuno malamig na tubig, mas mabuti hindi pinakulo (mineral water na walang gas).
2. Dalhin ang komino, anis, haras sa pantay na dami at mix. Dalawang teaspoons ng herbs ibuhos tubig (250 ml) na kumukulo at mag-iwan para sa 20 minuto Bumatak na mabuti at uminom ng tatlong beses sa isang araw 1/3 tasa para sa 30 minuto bago ang isang pagkain.

malamya paninigas ng dumi

1. Silid-kainan kutsara ng gusberi berries ibuhos ng isang baso ng tubig, pigsa para sa 10 minuto, pilay at uminom ng sabaw ng apat na beses sa isang araw para sa ¼ cup.
2. Lagyan ng rehas ang raw patatas sa isang pinong kudkuran. Pisilin maghalo juice at tubig sa isang ratio ng 1: 1. Uminom ng ¼ tasa ng tatlong beses sa isang araw para sa 30 minuto bago ang bawat reception pagkain.

Hindi pagkadumi pagkatapos ng panganganak: paggamot na may mga bawal na gamot

Tandaan lamang na ang mga laxatives tulad Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. THEISS, ay hindi maaaring kinuha sa panahon ng pagpapasuso. At gamot nagpapatahimik sa magbunot ng bituka sa pamamagitan Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) ay pinapayagan na gamitin sa panahon ng paggagatas, ngunit napaka mabuti, dahil maaari silang maging sanhi ng sakit sa bituka sa mga sanggol. At sa pamamagitan ng malamya paninigas ng dumi ay din hindi inirerekomenda at ang kanilang reception.