Epektibo ba ang isang cucumber diet para sa mabilis na pagbaba ng timbang?

Ayon sa magagamit na data, ang pipino ay 95% tubig. Ito ang kadahilanan na ito, bilang panuntunan, na tumutukoy sa pibotal na papel sa paglaban sa labis na timbang. Sa katunayan, ngayon ang pagkain ng pipino para sa mabilis na pagbaba ng timbang ay medyo popular. Gayunman, tinutukoy ng mga eksperto ang ilan sa mga pagkakaiba nito, bawat isa ay may sariling mga pagkukulang at mga pakinabang. Makipag-usap sa higit pang detalye tungkol sa scheme ng pagkain na ito.

Pangkalahatang impormasyon

Pipino pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang ay isang monovariant pagkain, kung saan lamang ng isang gulay ay ginagamit. Ang tagal nito ay hindi dapat lumagpas sa limang araw. Ang bagay ay na sa pagkain na ito ang aming katawan ay hindi makapag-regular na makatanggap ng mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng pagsubaybay, na kinakailangan para sa normal na aktibidad na mahalaga sa pangkalahatan. Talagang anumang pagkain ng pipino para sa mabilis na pagkawala ng timbang ay nabuo sa mga sumusunod na postulates:

1. Hindi mo dapat maging asin ang pagkain. Ang bagay ay ang produktong ito, tulad ng nabanggit sa itaas, ay 95% na tubig, na nangangahulugang mayroon itong mahusay na epekto sa diuretiko. Ang asin ay nagpapanatili ng tubig sa katawan, samakatuwid, ang isang diyeta ng pipino para sa mabilis na pagkawala ng timbang kapag ginamit ito ay hindi gaanong epektibo.
2. Pinapayagan ang paggamit ng mga gulay at mga mabangong damo (bawang, sibuyas, balanoy, atbp.) Sa pagkain.
3. Maaari kang kumain ng isang walang limitasyong bilang ng mga cucumber, dahil ang kanilang caloric na nilalaman ay bale-wala.
4. Sa buong buong sistema ng nutrisyon na inilarawan sa artikulong ito, dapat mong ubusin ang pinakamalaking posibleng bilang ng halos anumang magagamit na likido (herbal teas, karaniwang tubig pa rin ang pinapayagan).

Mga Pagpipilian sa Power

Tatlong araw na diyeta ng pipino para sa pagbaba ng timbang. Mga Review

Ang pagpipiliang ito, bilang isang panuntunan, ay nagrerekomenda ng paggamit ng eksklusibong salad mula sa mga pipino at mga gulay, na tinimplahan ng kefir o mababang-taba na kulay-gatas. Dapat mayroong hindi bababa sa 5 beses sa isang araw. Pagkatapos ng 5 araw, ang pagbaba ng timbang ay ayon sa mga review, mga 4 kg.

Diet sa mga pipino at mga itlog

Sa araw na ito ay kinakailangan upang kumain ng tungkol sa 1.5-2 kg ng mga pipino at eksklusibo dalawang (average) pinakuluang itlog. Tulad ng sa unang variant, kinakailangang limitado sa 5 beses.

Ang pinakamabilis na diyeta ng pipino. Mga review at mga resulta

Sa kasong ito, inirerekumenda ang almusal na kumain ng 2 medium-sized na pipino at isang medyo maliit na slice of bread. Para sa tanghalian - ang pinaka-karaniwang salad ng mga pipino, ang pinakasariwang gulay + sopas na gulay. Para sa hapunan - 1 pipino. Ang diyeta na ito ay may parehong pakinabang at makabuluhang mga kakulangan. Ang pangunahing bentahe ng scheme na ito ng nutrisyon ay, una sa lahat, mabilis na pagbaba ng timbang. Kaya, sa alinman sa mga pagpipilian na inilarawan sa itaas, sa 3-5 araw maaari kang mawalan ng 2-4 kg. Ang mas maraming paunang masa ng isang tao, ang mas matipid na deposito ay umalis. Ang isa pang kalamangan ay ang halos detalyadong paglilinis ng organismo mula sa mga umiiral na slags at toxins. Kung tungkol sa isyu ng mga pagkukulang, narito, bilang isang tuntunin, pinag-uusapan natin ang tungkol sa di-timbang na diyeta, ibig sabihin, ang kakulangan ng mga kinakailangang bitamina. Bilang karagdagan, dahil malamang na napansin mo na, ang pagkain sa anumang kaso ay hindi naiiba sa iba't-ibang nito, na humahantong sa tinatawag na mga pagkagambala.