Diet cellulite

Beach season binuksan ng maraming mga kababaihan ay napipilitang mag-isip tungkol sa kung paano gawin ang mga figure mas balingkinitan, toned, kung paano upang dalhin ito sa ang perpektong view.

Tulad ng alam mo, isa sa mga pangunahing kaaway ng beauty - cellulite. At sa paglaban sa problemang ito minsan medyo mahirap. Pagsasalita ng mga ito kababalaghan, isa imagines isang hindi nakaaakit na anyo orange alisan ng balat, tulad ng ito ay tulad ng kanyang balat, na kung saan ay tulad ng isang problema. Ang ganitong uri ng taba, pantay-pantay ipinamamahagi. Ang akumulasyon ng taba sa katawan ay humantong sa ang hitsura ng taba nodes, na kung saan lamang humantong sa pagbuo sa dimples katawan at bumps.

Ang paglitaw ng mga ito kababalaghan ay maaaring maging sanhi ng apdo kakulangan, tubig pagpapanatili at toxins. Dahil haharapin ang mga ito ay hindi lamang ang kagandahan ng mga dahilan, ngunit kung nais mong maging malusog.

Upang makaya sa problemang ito ay makakatulong sa diyeta ng cellulite. Una sa lahat, konsepto na ito ay nagpapahiwatig ng isang rebisyon ng malnutrisyon, pag-abanduna ng artipisyal o naproseso pagkain, mula sa stimulating inumin mula sa pagkain na overloads ang atay at bato. Ito ay mahalaga upang obserbahan ang tamang pag-inom ng rehimen.

Diet cellulite, pati na rin ang anumang kapangyarihan sistema introduces ilang mga paghihigpit sa iyong pang araw-araw diyeta. Upang makapagsimula ay upang limitahan ang pagkonsumo ng asin, asukal, mga produkto ng pagawaan ng gatas at taba. Mahigpit na inirerekumendang upang ihinto ang pagkain sa fast food, ng iba't-ibang semi-tapos na mga produkto, pag-inom ng instant coffee at carbonated inumin. Lahat ng mga ito ay napaka-nanggagalit sa bituka at samakatuwid ay magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng mataba deposito, pagpapadala ng weaker sex ng isang pulutong ng mga problema.

Diyeta laban sa cellulite rin ay nagsasama ng isang pagrepaso ng tubig consumption, mas liquid ang mas mahusay. Lahat ng nasa itaas na inumin ay dapat na pinalitan ng malinis na tubig o berde tsaa. Ito ay ipinapayong uminom ng kahit kailan mo gusto, ngunit ang mga rate ng pang araw-araw ay hindi dapat maging mas mababa kaysa sa isa at kalahating litro.

Diet cellulite inaalis mataba karne consumption. Ngunit dahil ang taba pa rin ang kailangan ng katawan, ang produktong ito ay maaaring palitan ang mga isda, na bukod sa iba pang mga bagay ay mayroon ding kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan at pinipigilan ang paglitaw ng sakit sa puso. Gayundin kapaki-pakinabang ay ang taba sa langis ng gulay, wheat, nuts. Kung ubusin mo ang mga produktong ito para sa cellulite, sila ay ganap na matupad ang kanilang mga gawain at punan ang katawan na may mahahalagang nutrients.

Kapag aaway pangkaraniwang bagay na ito ng mga pagkain ay dapat na balanse at magkakaibang panahon. Batayan araw-araw na diyeta ay dapat binubuo ng mga prutas at gulay. Ito ay kinakailangan upang ubusin ng mas maraming potassium Maaari, na stimulates ang pagtanggal ng tubig mula sa katawan. Ang ganitong mga isang elemento ay nakapaloob sa isang tinapay, malabay gulay, mga produkto ng gatas, paayap at dalandan. Siya nga pala, kasama ang kanyang orange nakapagpapaalaala ng isang masamang balat dapat kumain araw-araw, mas mabuti bago oras ng pagtulog, ito ay kumuha alisan ng toxins sa panahon ng sleep.

Diet cellulite inaalis ang iba't ibang mga inuming nakalalasing: beer, wine, champagne sa kalakhan palalain ang paglitaw ng mga deposito. Ngunit ang isang maliit na halaga ng red wine pa rin magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa daluyan ng dugo pader, pagpapatibay ng mga ito at ilalabas ang mga free radicals.

Ito ay kinakailangan upang ipakilala sa diyeta hangga't maaari ng mga mineral at bitamina, lalo na E at C. Ito ay sila na ay responsable para sa saturation ng balat kinakailangang oxygen at daloy ng dugo dito. Gayundin, ang data bitamina tulungan ang katawan na ani collagen. Makabuluhang antalahin ang pagbuo ng cellulite produkto tulad ng isang damong-dagat, naaayon sa pagpapalakas ng mga nag-uugnay tissue fibers.

Alinsunod sa anumang diyeta Mahigpit na hindi inirerekomenda upang kumain pagkatapos ng 06:00 sa gabi. Kung ang lahat ng mga rekomendasyon sa itaas, cellulite ay maaaring maging paalam magpakailanman!