Ano provoked pagiging antukin sa panahon ng maagang pagbubuntis?

Ang pinakahihintay ng dalawang piraso dinala ang unang kagalakan at kaguluhan na samahan ang mga hinaharap na ina, kaya kailangan mong napaka-maingat tinatrato ang bawat alarm bell na nagbibigay sa katawan. Kung, bago ang atas ay pa rin sa ngayon ang layo, na mga kasamahan ay hindi hulaan ang tungkol sa iyong mga kagiliw-giliw na posisyon, ngunit naging bahagi ng mga umuusbong na mga bansa antok, huwag mag-alala. Maraming mga moms ay matandaan kung paano nais nilang matulog sa pinakadulo simula ng pagbubuntis: ito ay imposible upang gumana upang lumikom ang kanyang mga saloobin, ang output kapangyarihan ay wala sa domestic affairs. Ang aking unang-iisip, siyempre, tungkol sa mga sakit, ngunit ito ay isang karaniwang kababalaghan sa walang paraan na mapanganib. Antok panahon ng maagang pagbubuntis ay nangyayari sa 80% ng mga kababaihan, at madalas ay nagtatapos sa unang tatlong buwan.

natural na reaksyon

Para sa ilan, ang kinabukasan ng pagiging ina - ito ay isang mahusay na kagalakan para sa iba pang sanhi para sa pagkabalisa at damdamin, ngunit sa anumang kaso ang katawan ay sa ilalim ng stress. Samakatuwid, antok panahon ng maagang pagbubuntis - mapagkakatiwalaan ba itong pagtatangka upang maiwasan ang naturang sakit at karanasan. May isang line pattern, kaya ang mas kang mag-alala at makakuha ng kinakabahan, mas mababa ang inaantok. Sa naturang mga kaso, ang isang kagyat na pangangailangan na gawin ang pagmumuni-muni, paghinga magsanay, at sumali sa pool.

Ang pangunahing dahilan

Antok sa pagbubuntis sa unang yugto ay may isang iba't ibang mga kadahilanan, ang bawat isa ay maaaring i-play ng isang papel.

• Ang una ay hormonal pagbabago. organismo ay kaya madamdamin tungkol sa kinabukasan ng maternity, na lahat ng iba pa ay hindi pagpunta sa ma-ginulo lang. Matapos ang unang siyam na buwan, siya ay may upang lumikha ng isang tunay na himala: mula sa ilang mga cell na palaguin ang isang viable katawan ng tao. Ito ay mangangailangan ng isang gawing muli ang lahat ng biochemical mga proseso, at pagkatapos ay upang iakma upang baguhin.
• Antok panahon ng maagang pagbubuntis ay maaaring dahil sa ang mga mas mataas na load, kung saan ang naghinhintay ina ay hindi bihasa. Sa oras na ito ito ay mas mahusay na subukan upang palitan ang lunod at abalang iskedyul upang mas mapayapa.
• Ang sikolohikal na side din ay gumaganap ng isang makabuluhang papel: bagong mga karanasan, damdamin, daloy ng impormasyon, mula sa kung saan ang isang buntis ay makakakuha ng pagod.
• Stress at depression na kaugnay sa kondisyon na ito, ay madaling makapukaw ng antok sa maagang yugto ng pagbubuntis. Hanggang sa antalahin isang babae ay maaaring mayroon maghinala tungkol sa kanilang sitwasyon, na kung saan ay hindi palaging tiningnan na may Olympian kalmado. Plenty ng mga dahilan upang mag-alala - ito ay darating asawa o kawalan ng mga alok, financial status, pamilya at mga kaibigan na reaksyon, pare-pareho ang pagbabago ng hugis.
• Sa wakas, mahinang nutrisyon, diyeta at mataas na stress sa gym ay maaari ring ma-trigger ang pag-aantok. Kaya katawan ay nagsasabi sa iyo na ito ay oras na pabagalin.

Ayon sa mga doktor

Kung pupunta ka sa hinekologo, ay ipahahayag niya sa iyo ang opisyal na bersyon ng kung bakit ang mga kababaihan pursues pagiging antukin sa panahon ng maagang pagbubuntis. Ang dahilan, ayon sa doktor, ay nasa shift Endocrine. Well, kung ang babae ay mananatiling sa bahay at hindi kayang mag-relaks kapag gusto mong, ngunit mas mahirap para sa mga taong napupunta sa trabaho. Madalas na oras off ay maaaring maging isang dahilan para sa pagpapaalis, lalo na dahil hanggang sa 12 na linggo, ito ay lubos na posible. Ngunit mga pagsusumikap upang magsulong ng iyong katawan sa iba't-ibang stimuli ay lubos na hindi kanais-nais, tulad ng ito ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng bata.

Subukan na kumuha ng break sa trabaho. Sa oras na ito, ito ay kinakailangan upang ilipat at madaling gawin paghinga magsanay. Physiological pagiging antukin sa panahon na ito ay hindi kailangan ng medikal na paggamot, tulad ng ito ay magdadala sa lugar sa lalong madaling panahon ang aking sarili.

Hormonal pagbabago: ano ang ibig sabihin nito?

Sa unang lugar lahat ng mga pagbabago na nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng progesterone. Ito ay ginawa sa pamamagitan ng ang ovaries at upang isagawa ang maraming mga kapaki-pakinabang na pag-andar, tulad ng:

• Progesterone ay lumilikha ang mga kondisyon na kinakailangan upang matiyak na ang mga itlog ay implanted sa matris at ang pagbubuntis ay naganap.
• Iyon ay, ito tumitigil ang daloy ng dugo at nagbibigay-daan sa fetus ay pagbuo ng normal.
• hormon na ito ay nagpapanatili ng pagbubuntis, dahil ito ang humahadlang sa pagbabawas ng kalamnan.
• Ito ay lumalahok sa ang paglago ng matris, ngunit stimulates nadagdagan presyon ng dugo.

Karaniwan, ang mataas na antas ng progesterone ay siniyasat sa simula ng pagbubuntis, at ay naka-imbak bilang tulad hanggang tungkol sa 12 linggo. Iyon ay, sa isang kamay, ito ay kinakailangan upang bumuo ng ang mga kondisyon na angkop para sa pag-unlad ng embrayo, at sa kabilang - isang side effect ay isang pakiramdam ng pagkapagod at isang persistent pagnanais na matulog.

Mga paraan upang makitungo sa pagtulog

Una sa lahat kailangan nating tandaan na nag-aantok panahon ng maagang pagbubuntis - ay hindi isang patolohiya, kailangan mo lamang na maghintay ng kaunti. Sa habang panahon, ito ay kinakailangan upang bahagyang ayusin ang iyong diyeta at pamumuhay.

Maging sigurado na baguhin ang mga bahagi ng karaniwang mga menu. Dapat ito ay isang pulutong ng mga natural na mga produkto, lalo na sariwang gulay. Tunay na kapaki-pakinabang sa paggamot sa iyong sarili upang ang mga saging, dahil sila ay makakaapekto sa produksyon ng mga endorphins o hormones ng kaligayahan. Hindi nasaktan at isang piraso ng tsokolate o sorbetes.

Ito ay mahalaga na regular na magpalinis ng silid, dahil upang labanan na may pagtulog, kailangan mo ng mas mataas na halaga ng oxygen. Kadalasan mga kababaihan na karanasan ang mga sintomas kung ang simula ng pagbubuntis ay bumaba sa unang bahagi ng tagsibol. Ang katawan nararamdaman ang kakulangan ng mga bitamina at mineral, kaya kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa pagkuha bitamina complexes.

Ano ang dapat inalertuhan?

Sa katunayan, nadagdagan antok panahon ng maagang pagbubuntis - isang variant ng pamantayan, kaya ang mga sintomas ay hindi magpose anumang banta. Subalit, kung ikaw ay kahit pagkuha mula sa kama pakiramdam masyadong mahina at may karamdaman, maaari itong magpahiwatig ng anemia pag-unlad. Ito ay facilitated sa pamamagitan ng pagtaas ng kakulangan ng bakal.

Sa anong kaso maaari naming makipag-usap tungkol anemia?

Karaniwan, isang doktor ay maaaring matukoy ang panganib ng anemia, kahit na may mga panlabas na pagsusuri ng mga pasyente. Kahinaan at pag-aantok sa maagang yugto ng pagbubuntis ay maaaring sinamahan ng matinding pagkahilo, igsi ng paghinga, maputla balat, at pamamanhid sa paa't kamay ay na-obserbahan. Sa kasong ito, ito ay nagiging napaka malutong pako at makakuha ng isang mala-bughaw na tint.

Upang harapin ang mga sintomas na ito ay isang snap. Upang gawin ito, lamang upang kumain. Isama sa pagkain ng pulang karne at atay, pati na rin ang isda. Tea, sa laban, ito ay mas mahusay upang ganap na matanggal sa listahan ng mga produkto. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang espesyal na bitamina complexes o karagdagang mga pinagkukunan ng bakal sa kanyang paghuhusga.

Kaya kung madalas kang pakiramdam nag-aantok, pagkatapos ay lamang baguhin ang iyong araw-araw na routine at subukan upang hanapin ito sa iyong ekstrang oras para sa libangan. Sa lalong madaling panahon, ang iyong kondisyon ay matatag at maaari mong mahinahon maghanda para sa isang pulong sa iyong mga anak.