6 "nakakalason" paniniwala, na maaaring sanhi ng kapahamakan ng iyong karera

Paghampas sa sarili ay hindi kailangan at mapanirang. Dadalhin ka nito sa ilalim ng emosyonal na hukay kung saan escape ay mahirap.

Pakikipag-usap sa iyong sarili, tayo ay nabilanggo sa kanilang sariling mga saloobin at mga paniniwala, ngunit ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagganyak, tinutulak sa amin forward o mag-alis ng kumpiyansa.

G. Ford isang beses sinabi, "Ang sinumang naniniwala na siya ay maaari, at ang sumasampalataya na hindi niya dati - parehong tama."

Kapag TalentSmart eksperto na isinasagawa mga pagsubok upang masukat ang antas ng emosyonal na katalinuhan (EQ), pagkatapos ay sa pamamagitan ng pagsubok ng higit sa isang milyong mga tao, sila natagpuan na ang 90% ng ang pinakamahusay na mga empleyado ay may isang mataas na antas ng EQ. Emosyonal na katalinuhan - ay ang kakayahan upang hindi lamang makita ang, ngunit din upang kontrolin ang mga negatibong mga saloobin, na tumutulong upang makamit ang tagumpay.

Bilang halimbawa, ang average na suweldo ng mga taong nagpakita ng isang mataas na antas ng EQ, - 28 libong US dollars sa bawat taon .. Alam din natin na ang mga ito ay mas malamang na makapag-promote. Bilang karagdagan, nadagdagan mga antas ng emosyonal na katalinuhan sa isang punto ay direktang kaugnay sa isang pagtaas sa average na suweldo sa $ 1,300.

Pagdating sa pag-aaral, maaari itong nakita anim na karaniwan, ngunit pa rin ang "toxic" paniniwala na panatilihin ang mga tao ng higit sa anumang iba pang. Alalahanin mo sila, dahil maaari nilang sirain ang iyong karera.

Tagumpay ay maaari lamang maging ganap

Ang error na likas sa kalikasan ng tao. Kung humingi ka lamang upang ang perpektong resulta, kami ay apura upang biguin: palagi ka nag-iisa sa isang mapag-angil pakiramdam ng kabiguan at sa huli ay mag-aaksaya ng iyong oras-iisip tungkol sa kung ano ang ikaw ay magagawang upang makamit.

patalismo

Masyadong maraming mga tao na magbigay sa hindi makatwiran ideya na ang mga ito ay nakalaan upang magtagumpay o mabibigo. Ngunit ang mga ito ay mali. Ang iyong kapalaran ay nasa inyong mga kamay, at sisihin o pasalamatan ang universe para sa mga regalo at pag-agaw - isang pagtatangka upang maiwasan ang pananagutan para sa mga pagpipilian na ginawa. Minsan sa paraan ng maraming mga obstacles, minsan mo ang iyong sarili magulat kung gaano karaming mga aces ay magiging sa iyong mga armas. Ngunit tanging ang iyong sariling pagpayag upang makuha ang kanilang sarili, nang hindi nagbabayad ng pansin sa kung paano ang mga pangyayari na bumuo, tukuyin ang iyong tunay na tagumpay o kabiguan. Ang makikita mo ang problema? Malutas ito. Ang makikita mo ang isang malinaw na landas? Lakaran ninyo ito, at naniniwala sa iyong sarili, hindi sa swerte maalamat na kapalaran.

"Palaging" o "Hindi"

Hatiin ang mundo sa itim at puti - "nakakalason" paniniwala. Sa katunayan, walang anuman sa buhay ang mangyayari "palagi" o hindi mangyari, "Hindi." Lahat ng bagay ay posible! Maaari mong gawin ang ilang mga bagay madalas o gawin ang isang bagay o dalawang beses, ngunit ang paghihiwalay ng lahat ng mga pagkilos sa "palagi" o "hindi kailanman" - isang dahilan. Ito ay gumagawa ng naniniwala ka na hindi mo makontrol ang iyong sarili ( "Palagi ko na may ganitong ugali dahil ang maaari kong matandaan") at ay hindi nagbabago ( "tulad ng isang character na hindi ko maaaring gumawa ng anumang bagay tungkol sa mga ito"). Huwag bigyan in sa ito.

Ako ng paggawa ng mabuti, kung may isang panlabas na pag-endorso ng aking tagumpay

Hindi alintana ng kung ano ang mga tao sa tingin ng sa iyo sa isang partikular na sandali, isang bagay ang tiyak: ikaw ay hindi bilang mabuti o masama bilang na sinusubukan para kumbinsihin ang mga ito at ang kanyang sarili. Imposibleng i-off ang kanilang mga tugon sa pampublikong opinyon, ngunit maaari mong gawin ang mga view na may pag-aalinlangan. I-filter ang mga ito, at huwag laktawan sa pamamagitan ng sarili nito sa purong form. Talaga tumingin hindi lamang sa kanilang sarili, ngunit pati rin sa ibang tao saloobin. Ang isang paraan o sa iba pang, ngunit ang pagtingin sa sarili - ay ang panloob na katayuan, na kung saan ay dapat huminto na ginagawa nakasalalay sa mga panlabas na mga kadahilanan. Sa sandaling alam mo kung sino ka talaga ay.

Pagkakamaling nangyari sa nakaraang kinakailangang ulitin

Kapag sinunog at hindi na angkop sa apoy. Mga tunog pamilyar? Paulit-ulit na pagkabigo ay maaaring papanghinain ang iyong tiwala sa sarili at gawin itong mas mahirap upang makamit ang mas mahusay na mga resulta sa hinaharap, kailangan lang dahil hindi ka pagpunta sa naniniwala sa kanya. Sa karamihan ng kaso, ang mga talon mangyari dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay nasa panganib o sinusubukan upang makamit ang isang bagay na hindi madaling makuha. Tandaan lamang: tagumpay ay namamalagi sa iyong kakayahan upang tumayo sa harap ng kabiguan. Ang lahat ng iyon ay dapat na nakakamit ay mangangailangan ng sa iyo na kumuha ng ilang mga panganib. Hindi mo laging makokontrol kung ano ang nangyayari sa paligid mo, ngunit hindi mo kayang itigil ang paniniwalang sa iyong sarili.

Ano ang nararamdaman ko - isang katotohanan

Sa aklat na "Emosyonal Intelligence 2.0" doon ay isang detalyadong paglalarawan ng kung paano upang malaman upang objectively-aralan ang kanilang mga damdamin at mga damdamin at upang paghiwalayin ang katotohanan mula sa fiction. Kung nabasa mo ito piraso, alam mo na kung iyon. - kung hindi, siguraduhin na basahin, maaaring kailangan mo na magtrabaho sa iyong sarili. Distorting ang pakiramdam ng katotohanan, emosyon hilahin ka pababa sa karagdagang mula sa mga potensyal pagsisiwalat at available talent.