15 bagay na dapat mong tanggihan upang maging isang masayang tao

Bago ang iyong mga mata sa isang listahan na binubuo ng 15 item, sa kaso ng kabiguan mula sa kung saan ang iyong buhay ay daloy ng mas madali. Hawak namin ang isang pulutong ng mga panloob na mga posisyon, na hahantong sa sakit, paghihirap at pare-pareho ang stress, sa halip na lamang kayang bayaran upang ipaalam sa kanila pumunta, at sa wakas ay Plunge sa kumpletong kalayaan. Ngunit sa halip, kami din ay nagbabalak na matatag kumapit sa kanila. Ito ay oras upang itigil ang paggawa na nanggagaling sa ngayon, simula ngayon, kami ay sistematikong kumuha alisan ng mga item na hindi namin kailangan, at hayaan Magsimula tayo positibong pagbabago sa kanilang buhay. Maging isang masayang tao ay maaaring magkaroon ng araw na ito, kaya - sige lang!

1. Kumuha ng alisan ng ang pangangailangan palagi at sa lahat na maging kanan.

Marami sa atin araw-araw na sumunod sa isang matatag na posisyon na kung saan permanente naming pakiramdam ang kanilang mga sarili karapatan sa anumang at lahat ng mga isyu at mga salungatan sa buhay, kahit na sa kaso kung saan dahil sa maaari itong masira off relasyon sa damdamin malapit na tao, kahit na sa mga sandali, kapag ang sarili nitong "pagiging matuwid" ay nagdudulot ng matinding lungkot sa iyong sarili at ang mga tao sa paligid. Tuwing tingin mo ang gumiit upang sumali sa labanan para sa mga karapatan, magtanong sa isang domestic isyu na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng Dr. Ueyn Dayer: "Ano ang pagkakaiba sa kung paano ako tama o mali Ano ang sa loob nito para sa akin ba ang aking ego ay kaya malaki ??" .

2. Bigyan up ang pangangailangan para sa control.

Maging isang masaya tao ay maaaring sa kapag handa na upang bigyan up ang kailangan upang kontrolin ang lahat nang walang mabibigo, ano ang mangyayari sa iyo at sa paligid mo. Ito ay sumasaklaw sa mga sitwasyon, mga kaganapan, ibang tao, at hindi bale - ito ay malapit kasamahan o payagan lamang ang mga ito upang maging sa iyong buhay sa isang antas o iba pa, at mapapansin mo kung paano makabuluhang mapabuti ang iyong panloob na kalusugan.

"Hayaan ang buong mundo maisasakatuparan at lupigin ang mga taong pakawalan mo siya kung hindi ka pagpunta sa gawin iyon - .. Panalo ka sa mundo" - kaya sinabi Lao Tzu.

3. Bigyan up pagkakasala sa lahat ng mga manifestations.

Huwag suportahan ang iyong mga pangangailangan para sa iba pang mga singil na hindi ka magkaroon ng isang bagay na sa tingin mo o hindi pakiramdam. Itigil upang ilagay ang kapangyarihan sa mga balikat ng ibang tao at aako ng responsibilidad para sa iyong buhay, at makikita mo mabigla sa pamamagitan ng ang katunayan na magsisimula na maging isang masayang tao.

4. Stop watching at pangmamata ng sarili.

Isang napakalaking bilang ng mga tao sumama ang pakiramdam dahil sa mga mapanganib na mga paraan ng pag-iisip, na puno na may maraming mga negatibiti sa iyong sarili. Huwag naniniwala lahat ng bagay na ang iyong isip ay nagsasabi sa iyo.

"Ang isip ay isang kahanga-hangang tool sa pangyayari na kung alam mo kung paano gamitin ito nang tama. Kapag ginamit hindi wasto, ito ay nagiging isang mapanirang tool" (Eckhart Tolle).

5. Itapon ang paniniwala na naglilimita sa iyo.

Huwag hayaan ang iyong mga lumang paniniwala ay may kapangyarihan sa inyo, huwag hayaan silang magdikta kung ano ang maaari mong at kung ano ang hindi. "Faith - ay hindi isang ideya na kabilang sa isip, ay ang ideya na ito humahawak" (Hibiscus Alley).

6. Stop complaining.

Mapupuksa ng ngayon ang iyong mga tapat na kailangan upang magreklamo tungkol sa mga tao, ang mundo at ang lahat ng mga bagay na gumawa ka masaya at nalulumbay. Tandaan, walang ay pumutok ka ang malungkot estado ng pag-iisip, kung ikaw lamang ay hindi na ninanais. Huwag maliitin ang kapangyarihan ng positibong mindset, maging isang masaya tao at pag-iisip sa isang light ugat. Itigil ang nagrereklamo at ikaw ay makabuluhang mapabuti ang iyong kalidad ng buhay!

7. Magpakasawa sa luxury ng Pinupuna lahat ng tao at lahat ng bagay.

Mapupuksa ang iyong pagnanais na patuloy na pumuna ng mga bagay, mga kasalukuyang kaganapan at iba pang mga tao na naiiba mula sa iyo. Tayong lahat ay naiiba, ngunit ang bawat isa sa atin ay nais na maging masaya, mahalin at upang maintindihan. Namin ang lahat ng gusto ng isang bagay, tulad ng isang bagay o ang isang tao ay nais sa amin upang gawin ang ilang mga paglahok.

8. Bigyan up ang kailangan upang gumawa ng isang impression sa iba.

Stop, sa wakas, upang subukan sa tunog ang mga tao na ikaw talaga ay hindi. Sa sandaling iyon, kapag tumigil ka sa magpose bilang ibang tao at tumagal-off ang lahat ng iyong mga maskara, ay nakatagpo ka ng isang tunay, at ang atensyon ng iba, at sa gayon ay nakadirekta sa iyo nang hindi mabigat para sa mga pagsisikap.

9. Huwag mong labanan ang pagbabago.

Mga pagbabago - ito ay palaging magandang, sila ay makatulong upang makabuluhang mapabuti ang iyong buhay at ang buhay ng mga nakapaligid sa iyo. "Sundan lang iyong lubos na kaligayahan at makikita mo kung paano ang uniberso ay magpapakita sa iyo ang pinto sa mga lugar na nakita mo de tanging pader" (Dzhozef Kempbell).

10. Itapon etika.

Itigil hang label sa mga tao at mga kaganapan na hindi mo maintindihan, buksan lamang ang iyong isip.

"Ang mas mataas kamangmangan, form ang kaso kapag tinanggihan mo ang isang bagay, wala tungkol sa mga ito ay hindi pag-alam" (Dr. Ueyn Dayer).

11. Bigyan up ang iyong mga takot.

Takot ay lamang ng isang ilusyon, talaga ito ay hindi - ito ay ikaw mismo ang lumikha nito, lahat ng bagay ay lamang ang iyong isip. "Ang tanging bagay na dapat matakot sa, ay takot mismo" (Franklin Ruzvelt).

12. Bigyan up ang kanilang sariling mga excuses.

Kolektahin ang lahat ng ito sa isang kahon at sabihin sa kanila na sila ay dismiss. Ilang beses naming limitahan ang ating mga sarili sa pamamagitan ng lakas ng kanilang sariling mga dahilan, sa halip na kung ano ang binabalak na palaguin at upang gumana sa kanilang sarili at pagpapabuti ng kanilang sariling mga buhay, nakita namin ng dahilan upang hindi gawin ito. Sapat na upang gawin ito.

13. Let go ng nakaraan.

Oo, ito ay talagang mahirap, lalo na kapag nakalipas na mukhang mas mahusay kaysa sa kasalukuyan, at ang hinaharap ay tila madilim na pintura. Gayunpaman, tandaan na sa sandaling ito - iyon ang lahat ng kailangan mo, at patuloy na mabubuhay. Hayaan pumunta ng nakaraan, tiklop-asam para sa kanya, ito ay hindi na sapat upang linlangin ang kanilang sarili, maging dito at ngayon, at tamasahin ang mga sandali.

14. Iwasan ang mga attachment.

Maaari mong paghiwalayin ang iyong sarili mula sa mga kaganapan at mga bagay na pumapalibot sa iyo, hindi ito nangangahulugan na ikaw isuko ang pakiramdam ng pag-ibig sa lahat ng mga ito, hindi. Pag-ibig at pagmamahal ay ganap na naiibang sa kalikasan, at pagmamahal na nabuo sa pamamagitan ng takot ng pagkawala ng isang bagay, at pag-ibig - ito ay palaging isang bagay na dalisay, mabait at hindi makasarili. Kung saan siya ay, walang room para sa takot kapag mapagtanto mo ito, maaari mong bahagya na ilagay sa mga salita na ito matahimik na lubos na kaligayahan.

15. Iwasan ang panghihimasok sa iyong buhay ng ibang tao inaasahan.

Maraming mga tao nakatira ang kanilang buhay sa direktang tugon sa kung ano ang iba sa tingin tungkol sa mga ito: ang mga magulang, mga guro, mga kaibigan at kaaway. Ang ganitong mga tao ganap na huwag pansinin ang kanilang mga panloob na kagustuhan at ang iyong panloob na boses, upang sila ay abala na tumutugma sa mga opinyon ng iba, na ang lahi na mawala ang lahat ng kontrol sa kanilang tunay na buhay. Magkaroon ng kamalayan ng kung ano ang mayroon ka sa stock lamang ng isang buhay, at siya ay nanirahan sa kanan sa sandaling ito, dapat kang maging ang may-ari, huwag hayaan ang mga opinyon ng iba na makaabala sa iyo mula sa iyong landas.