Sakit sa temporal rehiyon ng ulo

Sakit sa temporal rehiyon ng ulo - ang pinaka-karaniwang problema mga tao!
Ang mga mananaliksik natagpuan na ang tungkol sa 70% ng mga naninirahan sa mga malalaking lungsod magdusa katulad na sakit minsan o lagi. Pero kadalasan kapag ang isang sakit ng ulo, kami lang uminom ng pill sa sarili nitong paghuhusga, nang walang pagsangguni sa iyong doktor. Kaya, ito tayahin ay maaaring maging magkano masyadong mababa kung ikukumpara sa aktwal na sitwasyon.

Man ay kaugnay ng isang sakit ng ulo na noon ay isang hard araw, o siya lamang ay hindi makakuha ng sapat na pagtulog. Ito ay madalas na tama, at temporal sakit ay pinaka-madalas - pagkapagod sintomas, pagkapagod o labis na pisikal na aktibidad. Balisang takbo ng ating buhay, na kung saan ay patuloy na umaatake sa stimuli mga site construction lahat ng dako, transportasyon, pagbibigay ng senyas ng mga kotse, lalo na sa gabi, isang mahigpit na boss o nakakapinsalang kasamahan, laptop, TV at telepono, disorder sa pamilya at ang mga problema sa kanyang personal na buhay - ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang pulutong ng stress at ay isang malaking pasanin sa aming mga katawan. Bilang isang resulta - sakit sa temporal na bahagi ng ulo.

Sa kasong ito, may mga ilang simpleng mga rekomendasyon, at sakit sa temporal rehiyon, ang pinagmulan ng kung saan ay pagod, siguraduhin na i-back down. Marahil ang pinaka-simpleng paraan - isang maliit na pahinga, umupo, ang kanyang mga binti stretch out, ngunit ito ay mas mahusay, siyempre, humiga para sa isang habang. Ang pangunahing bagay na iyong nakuha upang ganap na mag-relax, tama na iyan lamang ng sampung sa loob ng labinglimang minuto. Ilagay ang iyong kaliwang kamay sa likod ng ulo at kanang - sa noo at sandaling isara ang iyong mga mata. Ang ulo maaaring ilapat malamig, babad na babad na may tubig, tuwalya. Ang lahat ng mga tip na ito ay napaka-epektibo kung ang sakit sa temporal na bahagi ng ulo, ay talagang dahil sa pagkapagod at pagkahapo. Ngunit kapag ang sakit sa temporal rehiyon ay hindi hihinto o ay sinamahan ng ilang mga iba pang mga sintomas, tulad ng pagkapagod, pananakit ng kalamnan, pagkahilo, o pagduduwal?

Sakit sa temporal rehiyon ay ang resulta ng maraming mga kadahilanan. Sa isang batang edad, sa panahon ng aktibong lumalago at puno ng sakit hormonal pagbabago ay maaaring mangyari dahil sa mga paglabag sa mga vascular tone. Ito ay isang pansamantalang kababalaghan. Sa mga babae, sakit sa temporal rehiyon madalas na malapit na konektado sa mga bahagi ng panregla cycle at hormonal Pagkakagambala panahon ng menopos.

Ang isa pang sa halip madalas na sanhi ng sakit sa mga templo ay nasa patolohiya ng temporomandibular joint. Sakit sa naturang sakit ay pinaka binibigkas sa kaliwang templo at batok, paminsan-minsan maaari itong ipamahagi sa mga balikat at ang balikat blades. Di-wastong operasyon ng joint lead sa sakit sa kalamnan, at mga siya namang sanhi ng pana-panahong mga pananakit ng ulo. O kaya naman, maaaring mayroon ka zastuzhen magpalakas ng loob, ang sakit na kung saan ang papunta sa templo.

Single board upang mapupuksa ang ganitong uri ng sakit sa mga templo, tulad na lumakad sa lahat ng mga kaso, ay hindi umiiral. Kung sa ilang mga punto ang sakit ay nagiging matatagalan, o regular, siguraduhin na kumunsulta sa isang espesyalista - isang neurologist o isang distrito ng manggagamot. neurologist ay maaaring matukoy ang dahilan kung ito ay kaugnay sa stress o depresyon. Ang pangkalahatang practitioner ay magagawang upang ayusin ang mga iskedyul ng iyong araw ay maaaring magreseta ng bitamina at mineral kumplikadong, na strengthens pangkalahatang katawan kaligtasan sa sakit at pinatataas kahusayan.

Kung magdusa ka mula sa regular na pananakit ng ulo sa temporal na bahagi ng ulo? Kung pagkatapos ng isang hard araw ng isang bagay na walang pagbabago sa "crushes" sa whisky? Anuman ito ay ang tunay na sanhi ng sakit, dapat mong subukan at i-minimize ang lahat ng mga nakababahalang mga sitwasyon, haharapin ang mga addictions, puksain ang high-calorie pagkain mula sa iyong diyeta, at din upang subukan upang-iba-ibahin ang kanyang natural na juice, sariwang prutas at gulay. Kumuha ng maraming pahinga at huminga sariwang hangin, obserbahan ang rehimen ng araw, makakuha ng sapat na pagtulog. Pumunta sa pamamagitan ng buhay sa isang magandang mood!