Nakarating na ba kayo napansin na ang mabuting tao ay madalas na hindi iginagalang? Sila ay makakatulong sa iba, matiyaga, huwag magtanim ng sama ng loob, ngunit para sa ilang kadahilanan patuloy na pakiramdam bigo at malungkot. Psychologist naniniwala ang dahilan para sa ito ay isang bug sa pag-uugali ng mga taong ito. Ngayon, kami ay makatulong sa iyo upang maunawaan ang mga ito.
walang silbi sakripisyo
pansinin mo ang kanilang sariling mga pangangailangan para sa kapakanan ng iba, ngunit ang mundo lamang ay hindi mapansin. At kahit na kung ang mga tao mang-insulto sa iyo, sa tingin mo may kasalanan ng iyong sarili. diskarte na ito ay karaniwan na humantong sa ang katunayan na ang mga tao ay mapataob mo muli at muli. Huwag matakot na sabihin sa mundo kung hindi mo gusto ang isang bagay. Ito ay makakatulong upang akitin ang mga tao na may parehong interes bilang iyo. Sa kabilang dako, hindi kinakailangan sakripisyo ay madalas na walang abiso.
Kakulangan ng pagpapahalaga sa sarili
Hindi mo na tila sa pakiramdam kapag ang ibang tao ay walang pakundangan sa iyo, o lamang isara ang iyong mga mata para sa "maliit na abala". Ngunit magaspang na sa likas na katangian ng tao ay hindi kailanman ay magiging pag-ibig o paggalang sa iyo para dito. Kaya bakit mo patuloy na tiisin ito? Kung ang isang tao behaves bilang kung wala siyang pakialam sa iyo, kaya ito ay talagang totoo. Huwag humanap ng mga dahilan para sa mga bastos na mga tao. Igalang ang iyong sarili.
kayo ay umaasa sa ang pag-apruba ng iba
Ang mga taong magkaroon ng isang pathological kailangan para sa pag-apruba mula sa iba, unconsciously ay nagbibigay ng signal na sa kanila na ang isang bagay ay mali. Ngunit ang iba ay hindi handa upang makipag-usap sa mga tao na ay medyo iba mula sa kanila. Ihinto ang naghihintay para sa papuri. Hindi mo na kailangan upang marinig ang tungkol sa kung paano ikaw ay isang mabuting tao, upang sila'y makisama talaga. At huwag matakot sa mga pintas. Ang mga tao ay pumuna sa iyo para sa halos lahat ng mga iba't ibang kadahilanan. Ang iyong opinyon ng iyong sarili ay dapat palaging magiging ang pinaka-mahalaga.
Naghahanap ka ba para sa mga pinagmulan ng mga problema sa loob ng kanilang mga sarili
Ikaw ay awtomatikong isipin na ang lahat ng mga batas sa kapaligiran, maliban sa mga kaso pagdating sa iyo. Sa palagay mo ba sila mismo ay may pananagutan sa lahat ng nangyayari sa paligid. Alalahanin na walang sinuman ay salamat sa iyo para dito, ngunit maaaring tumagal ng bentahe ng sa iyo at gawin ang iyong buhay mas mahirap. Hanapan ang may kasalanan - isang walang utang na loob gawain. Hindi ito gawin mo walang pag-ibig, walang awa. Ito ay mas mahusay na mag-pokus sa inyong mga pagsisikap sa paghahanap ng isang solusyon.
bansag
Kung patuloy na ikaw ay sinusubukan upang bigyang-diin ang mga pakinabang at humingi ng paggalang, samakatuwid, ay nasa isang umaasang relasyon. Ang mas subukan mong kumbinsihin ang iba na ikaw ay isang mabuting tao, mas malamang ay tinanggihan. Kahit na ikaw ay talagang gayon.
Maaari mong ipakita ang iba na tumayo para sa isang bagay, lamang kung ang mga ito ang kanilang mga sarili nang matapat naniniwala ito. Kung alam mo ang kanyang nagkakahalaga, hindi mo na kailangan upang patunayan ito sa sinuman.
Takot sa kabiguan
Hindi mo nais na mapataob kahit sino, kahit na ito ay konektado sa iyong kakulangan sa ginhawa. magpanggap ka na ang lahat ng bagay ay lahat ng karapatan, upang ang iba ay huwag mag-alala kung hindi mo gusto ang isang bagay. Bilang isang resulta, ikaw ay napakadalas nasisiyahan sa kung ano ang nangyayari sa paligid.
Huwag matakot na sabihin "no." Kahit na ang pinakamahusay na tao sa mundo ay maaaring subukan na gumamit ka ng kung ipaalam sa kanila gawin ito. Tulungan ang iba, ngunit kung gusto mo talagang ito.
Ang hindi pagpansin sa kanyang sariling interes
Ikaw ay ginagamit upang umangkop sa mga pangangailangan ng iba, kaya hanapin mo ito mahirap na maunawaan ang kanilang sariling mga hinahangad. Hindi mo ang iyong sarili maaaring magpasya kung ano ang gagawin, kaya laging makinig sa labas opinyon. Kung ikaw ay hindi magagawang upang gumawa ng mga pagpapasya at pakiramdam walang magawa, iba pang mga tao ay hindi malamang na igalang mo. Matutong makinig sa iyong sariling kagustuhan at hindi matakot na maaari mong saktan ang damdamin ng iba. Malamang, ang iyong mga takot ay malayo mula sa katotohanan, at maaari mong palaging makahanap ng isang kompromiso.
Hindi mo maaaring tukuyin ang mga limitasyon ng kung ano ang pinapayagan
Palagi kang magpatawad sa iba, sapagkat ito ay mas madaling gawin kaysa tumayo para sa kanilang sarili. Kahit na ang iba ay nagpapakita ng kawalang-galang sa iyo, ikaw ay makahanap ng isang dahilan para sa kanila. Ito ay mahalaga upang tukuyin ang iyong sariling mga hangganan ng katanggap-tanggap na pag-uugali, na hindi pahintulutan ang iba na i-cross ang mga ito na may kaugnayan sa iyo. Ang mga taong payagan ang lahat, huwag Command paggalang.
takot sa pagiging mag-isa
Iyong pinapagiging kapahamakan ang iyong kaugnayan sa isang uri ng pananampalataya, hindi sinasakripisyo ang kanyang sarili. Dagdag pa rito, sa paggawa nito, kumportable kang. Marahil na ang dahilan kung bakit ikaw ay natagpuan lamang nananakot, daffodils at makasarili, dahil pinapayagan mo ang iyong sarili upang gamitin.
Ito ay hindi kinakailangan upang pumili sa pagitan ng iyong kaugnayan at pagpapahalaga sa sarili. Kung kailangan mo upang gumawa ng mga pagpipilian na ito, nangangahulugan ito na may nangyaring mali. Maging bold at huwag matakot ng pagbabago. Mag-isip tungkol sa kalungkutan tulad ng kalayaan at ikaw ay hindi kailanman iwanang sa kanilang mga sarili para sa mahabang.
Sa palagay mo kaya'y paggalang ay dapat na kinita
Sumasang-ayon ka na ang paggalang ay dapat na ang resulta ng mga aksyon o pag-uugali. Bilang isang resulta, hindi ka komportable sa kung ang iyong relasyon sa isang tao ay pantay-pantay, dahil matatag kumbinsido na ang paggalang ay dapat na kinita. Sa tingin mo na ang isang tao ay may halaga lamang kung nagawa na nila ang isang bagay.
Ang katotohanan ay na ang pag-ibig o paggalang maaari mong hindi "bumili". Alamin kung paano unconditionally magmahal at mahalin, at pagkatapos ang iyong mga relasyon sa iba ay magiging lubhang mas madaling.