Rollerblading: gamitin para sa figure at mabuting kalooban

Summer - kalawakan para sa mga uri ng mga panlabas na sports. Sa taglamig, siyempre, mga paraan ng libangan ay hindi mas mababa, ngunit, bilang isang patakaran, iminumungkahi nila ang pagkakaroon ng snow at katamtaman hamog na nagyelo, mahal na espesyal na mga uniporme at kagamitan. Sa tag-araw ang lahat ng bagay ay magkano ang mas simple: ilagay sa komportableng damit, isang biyahe sa bisikleta o sa laro ng volleyball sa mga kalapit na playground. Roller skating, ang benepisyo ng na kung saan ay napakahalaga - na magagamit para sa karamihan ng sport. Ngunit iyon ay nagsimula na lumitaw espesyal na itinalaga para sa ganitong uri ng track sport lamang nag-aambag sa kasikatan nito. At kung ano eksakto ang mga benepisyo ng riding at ano ang mga kabayo? Subukan na maunawaan.

Rollerblading - benepisyong pangkalusugan

Bago namin makipag-usap tungkol sa mga benepisyo ng sport, dapat mong maunawaan na ito ay maaaring maging lubos na maraming nalalaman. Skating sa paglalakad ritmo - ang pinakakaraniwang opsyon. Ito ay ang pinaka-sagana sa gitna ng mga tagahanga.

Well, may mga tulad mga pagkakaiba-iba tulad ng fitness at sumugpo sa paglaki riding na nangangailangan ng isang tiyak na antas ng pisikal na fitness. Skate sa kasong ito masyadong espesyal na, ngunit higit pa sa na mamaya.

Nagsasalita sa mga pangkalahatang tuntunin, ito ay isang napakahusay na ehersisyo ay skating. Mga Pakinabang malaman halata: mas mataas na bilis ng skate, mas calories burn. At kung ililipat namin sa paglipas ng magaspang, maburol kalupaan, pagkatapos climbs ang burol upang makatulong sa bumuo ng lakas tibay. Karamihan sa mga biyahe na kasangkot kalamnan ng binti, ngunit ang makakakuha ng isang pulutong ng likod at pindutin ang kanyang mga kamay. Hiwa-hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga ganitong mahalagang kalamnan stabilizers ay gumagana.

Ang mas aktibo sa skating, mas marami ang katawan ay makakakuha ng payload. At sa kanila ay napakikita sa isang maayang pakiramdam ng pisikal na pagkapagod, na kung saan ay nagsisigurado malakas at malusog na pagtulog.

Sa pamamagitan ng paggamit ng katawan upang i-clear, ngunit iyan ay hindi lahat. Roller skates - ang perpektong paraan upang i-set ang mood. At kung magkano ang higit pa ng iyong nakikita, kung hindi maglakad, at pumunta! Bukod dito, ito ay isang mahusay na pagkakataon upang makahanap ng bagong mga kaibigan at kasundo mga tao.

Rollerblading: ang benepisyo ay halata, ngunit kung paano piliin ang mga kagamitan?

Ito ay walang lihim na ang mga kabayo ay nag-iiba malaki sa presyo, at ito ay hindi lamang ang kalidad ng kanilang pagkakagawa. Kung ang rollers kailangan upang dahan-dahan sumakay ng ilang beses sa ibabaw ng tag-init - isang kaso, ang isang regular na biyahe sa isang matinding tulin ng lakad - medyo iba.

Skate maaaring nahahati sa ilang mga klase:

• para sa mga nagsisimula;
• fitness;
• sumugpo sa paglaki;
• Professional (hockey at bilis).

Gayunman, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang iba't ibang mga tagagawa, ito uuri maaaring mag-iba nang bahagya depende sa mga tiyak na produkto. Kaya Rollerblade rollers ay nahahati sa tatlong uri: Pagsasanay, Fitness at Urban. Ang unang dalawang ay matatagpuan skating para sa mga nagsisimula at advanced na mga atleta, pati na rin ang mga modelo bata. Urban koleksyon ay dinisenyo para sa mga aktibong pagmamaneho lungsod at nanlilinlang riding. Maaari naming sabihin na ang isang malaking bahagi ng hanay ng mga produkto ay dinisenyo para sa mga karanasan skaters dahil Rollerblade - ang punong barko ng skates industry-line, na kilala para sa kanyang makabagong mga solusyon. Ito ay nagpapaliwanag sa medyo mataas na halaga ng mga produkto manufactured sa ilalim ng tatak na ito.

Ang isa pang halimbawa - ang tatak Roces. Skate at rollers ng brand na ito ay hindi gaanong kilalang at tanyag na, at pangunahing nakatuon sa mga mahilig. Ang gastos ng mga naturang mga modelo ay hindi mataas. Ngunit sa mga pagkakataon para sa mga advanced na user may sa abono.

Sa anumang kaso, kahit na ang pagbili ng kanyang unang mga isketing, hindi na kailangang mag masobrahan i-save. Ito ay nagkakahalaga ng nagbabayad ng pansin sa kanilang kaginhawaan, bumuo ng kalidad at ang materyal mula sa kung saan ang mga bearings, ang paraan ng pangkabit.