Pulikat sa gabi binti

Leg pulikat sa gabi, na nagaganap walang mas madalas kaysa sa isang beses sa anim na buwan, bilang isang patakaran, ay hindi isang dahilan para alalahanin. Ang ganitong kalagayan ay nangyayari sa karamihan sa mga tao.

Gayunman, pabalik-balik leg cramps sa gabi, hindi lamang hadlangan pagtulog normal na gabi, ngunit din sapilitang pag-isipang mabuti kung anong uri ang kanilang pinanggalingan.

Ang ganitong kondisyon ay isang matibay at sapat na malakas na kalamnan contractions. Dapat ito ay nabanggit na ang leg cramps sa gabi ay hindi sa ilalim ng nakakamalay kontrol ng nervous system. Of course, sa ilang kaso, kalamnan pag-urong ay direktang nakasalalay sa ang gitnang nervous system disorder, gayunpaman, upang ang mga manipestasyon mayroon silang kaunti o walang relasyon sa gabi.

Para sa isang mas malinaw na pag-unawa sa likas na katangian ng ang pangyayari ng leg cramps sa gabi ay dapat tungkol upang ipakilala ang aparato ng kalamnan hibla. Sa gitna nito ay may isang paglipat ng ilang mga istraktura ng protina na may kaugnayan sa bawat isa. Ang pangunahing elemento ng mga ito ay myosin at actin. Ang normal na nagpapaikli function at ang kasunod na pagpapahinga ay isinasagawa lamang sa kaso kapag ang mga kalamnan ay may sapat na pagkaing nakapagpalusog substrates. Ang kanilang mga papel-play ng isang Molekyul ng ATP. Kung wala nito, ang dalawang mga protina ay condensed posisyon at hindi kailanman mag-relaks. Sa ibang salita, mayroong isang mahabang kalamnan pag-urong - pulikat.

Dapat ito ay nabanggit na ang kundisyong ito ay bihirang makikita sa awat. Nocturnal leg cramps ay sanhi ng isang pagbawas sa thermoregulation ng katawan. Ang Center, na nagbibigay ng kontrol sa ang tampok na ito, kasama ang tao "natutulog". Kaya, mayroong isang "paglamig" ng katawan.

Bawasan sa sirkulasyon ng dugo sa kalamnan at nag-aambag sa paninigas ng katawan sa panahon ng sleep. Para sa tamang pagpapatupad ng ang proseso na kinakailangan upang ang mga kilusan ng mga kalamnan, ngunit ito ay minimal sa gabi. Bilang ay kilala, normal na sirkulasyon ay ibinigay ng isang matatag na pag-urong at relaxation ng mga kalamnan. Kaya doon ay isang compression at pagpapalawak sasakyang-dagat na matatagpuan doon. Na, sa turn, nangangasiwa sa paggalaw ng dugo (pag-agos at pag-agos) sa tisiyu.

Sa karagdagan, ang sirkulasyon ng dugo slows down at "pagbagal" ng heart rate, ang pagbawas sa kanilang lakas at intensity. Bilang isang resulta, ang pangkalahatang temperatura ng katawan ay bumaba sa gabi.

Kaya, maaari naming tapusin na pang-matagalang pagbabawas trigger sa pamamagitan ng paglamig. Gayunpaman, dapat ito ay mapapansin na ang temperatura ay hindi ang kanilang mga sarili kalamnan ay malaki nabawasan. Ito ay dahil sa ang pagkakaroon ng isang tiyak na "threshold" paglamig. Sa ibaba ng isang tiyak na antas ng temperatura pagbabawas sa mga cell ay hindi pinapayagan. Sa kasong ito, ang mga kalamnan produces init nang nakapag-iisa. Sa kasong ito, ito ay sa harap ng mabangis na shortages ng enerhiya at tumatakbo sa pamamagitan ng intracellular tindahan ng ATP. Bilang isang resulta, ang unang pagbabawas ng kalamnan fibers kakulangan ng enerhiya at isang "chemical" ay hindi magagawang upang makapagpahinga. Kaya, sa gabi spasm nangyayari.

Ang ilang mga eksperto ihambing ang pang-matagalang pagbabawas na may kabagsikan mortis. Ito rin ay arises mula sa pagkabali o gamitin lamang ang ATP stock. Kaya, mayroong isang buong kalamnan spasms.

Katulad nito, isang mekanismo ng Pagkahilo sa panahon ng palugit swimming o pagkatapos ng mahabang pagkaantala. Sa naturang mga kaso, mayroong isang matalim narrowing ng vessels ng dugo - isang reaksyon sa pagkakalantad sa malamig. Ito, sa turn, ay may negatibong epekto sa pagkain sa paggawa ng masidhing mainit-init na kalamnan.

Regular na hitsura leg cramps sa gabi ay isang signal para humingi ng tulong sa espesyalista.

Dapat ito ay nabanggit na, bilang isang panuntunan, pang-matagalang kalamnan contraction ay mas madaling kapitan sa mga tao sa mas lumang edad. Ang mga kondisyon ay maaaring kaugnay sa sakit ng cardiovascular system.