Personal na kalinisan ng mag-aaral: isang paalala sa mga bata at mga magulang

Kamakailang mga dekada, mga doktor ay tunog ng alarma. Bata kalusugan ay deteryorado nang masakit. pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa ilang mga kadahilanan, ang isa sa mga ito - isang paglabag sa pangunahing kaalaman sa personal na kalinisan kid.

Personal na kalinisan ng mag-aaral - ay ang susi sa mabuting kalusugan, kawalan ng nakakahawa at parasitiko sakit. Mababang antas ng kagalingan sa unang-graders ay may isang materyal salungat na epekto sa adaptation proseso ng bata sa paaralan. Samakatuwid naroroon sa iyo ang mga patakaran ng mga personal na kalinisan mag-aaral. Memo ay dapat na nasa isang bata bago ang kanyang mga mata.

Mga panuntunan upang ma-obserbahan sa mga pader ng bahay

Personal na kalinisan ng mag-aaral - ito ay kung ano ang bawat bata ay dapat maghangad. Ito ay isang bagay na kailangan mo upang turuan ang iyong sanggol mula sa kapanganakan! Na ang bata ay hindi na tinatawag na isang kalapating mababa ang lipad, mga magulang ay may na magtrabaho sa edukasyon ng mga bata ng ilang taon. Kapag ang sanggol ay makakakuha ng mas matanda, na nang walang tulong ng ina o ama ay hugasan ang iyong sarili at magsipilyo ng iyong ngipin.

Pagsunod sa mga patakaran ng mga personal na estudyante sa kalinisan - isang mahalagang punto sa pagpapalaki ng bata. Una, ang mga magulang na kailangang turuan ang isang bata upang punan ang kama. Pangalawa, sa umaga at sa gabi ito ay kinakailangan upang gawing maaliwalas ang mga kuwarto kung saan natutulog ang mga bata. Tandaan na ang sikat ng araw para sa 15 minuto kills mikrobyo sa hangin at sa sahig at kasangkapan. Samakatuwid nezashtorennye window sa isang maaraw na araw - isang mahusay na pag-iwas sa viral at nakahahawang sakit. Ikatlo, malinis na pagkain, masyadong, ay isang mahalagang kadahilanan sa pag-iwas sa viral at nakahahawang sakit.

Of course, na ngipin brushing at washing sa umaga at sa gabi ay hindi nakansela. Unang-greyder ay dapat gumanap ang mga pamamaraan sa kanilang sarili! Tiyakin sa mga bata na talagang kailangan upang obserbahan mabuting personal na kalinisan. Schoolboy magpasang-ayan mahirap.

Paano upang hugasan ang inyong mga kamay

Sa pamamagitan ng paghuhugas ng kamay bago kumain at pagkatapos paglalakad sa kalye namin ay itinuro mula sa isang maagang edad. Ngunit pag-aaral ay pinapakita na 95% ng mga bata at matatanda ay hindi alam kung paano gawin ito ng tama! Ano sa tingin mo, ano ang dahilan? Lahat ng bagay ay medyo simple. Kapag binuksan namin ang gripo ng tubig, pagkatapos ay marumi daliri hawakan ang handle o balbula. Microbes na naninirahan sa ibabaw ng balat, agad inilipat sa kaniyang mga bisig! Paghuhugas ng iyong mga kamay na may sabon at tubig, isara natin ang tap, pagpindot sa napaka-gate, at transplanted pabalik bacilli sa malinis na mga kamay. At ang mga epekto ng paggamit ng naturang paglilinis ay nabawasan sa halos zero.

May ay isang lohikal na tanong: "Paano, pagkatapos, upang maghugas ng kanilang mga kamay?". Lahat ng bagay ay simple. ang parehong algorithm. Ngunit sa panahon ng pagsasara ng balbula ay kinakailangan upang kunin ang isang maliit na tuwalya at pabalat kanyang balbula at i-rotate ito ng isang bilang ng beses. Kung tapikin mo ang "one-handed", kaagad niyang mas madali. Isara ito sa likod ng kanyang kamay. At, siyempre, huwag kalimutan na hugasan ang inyong mga kamay na may disinfectant.

Buhay pag-hack kapag brushing ngipin

Sino ang may hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay sa isang reception sa dentista ay malamang na matandaan ang mga hugis-itlog mirror at isang net on ang hawakan, kung saan nakikita mo ang resulta ng dentista. Ang mga anak ni tasa sa lababo, maaari mong ilagay ang parehong, maliit na laki lamang.

Ang panukalang ito ay magpapahintulot sa inyong anak upang panoorin ang kanilang mga ngipin sa panahon ng brushing, isaalang-alang kung ano ang mangyayari sa nalalapit na ngipin, kung gaano kahusay sila ay nalinis. Kung nagsagawa ka ng pamamaraang ito ng regular at tumpak, at pagkatapos ng isang pagbisita sa dentista ay mababawasan.

Kung ang isang bata ay may sakit!

Kapag ang isang bata o isang matanda maysakit malamig o ang trangkaso, at pagkatapos ay kailangan mo upang higpitan ang mga patakaran ng mga personal na estudyante sa kalinisan. Memo pinapayo na ang tagal ng sakit bawat miyembro ng pamilya na magkaroon ng kanilang sariling mga kagamitan (tasa, plates, kutsara at tinidor). Magpalinis ng silid at pasyente room nang madalas hangga't maaari. Paano may sakit at malusog na ay kinakailangan upang magsuot ng mask sa kanyang mukha. Kung ang pasyente ay bumahin o coughs, siya lamang ay dapat isara ang iyong bibig o ilong sa isang panyo, kailan ito gagawin!

Personal na kalinisan ng mag-aaral: Memo (dagli)

1. Simulan at tapusin date kinakailangan upang brushing.
2. Paggawa ng pagsasanay, kailangan mo upang punan ang kama at itulak pabalik ang kurtina, binuksan ang window.
3. Putulin ang iyong kuko at paa na kailangan bawat linggo. Ito ay pinakamahusay na gawin ito sa Linggo gabi bago ang simula ng linggo paaralan at pagkatapos ay pumunta sa shower.
4. Gabi-gabi na kailangan mo upang maghugas, parehong mga batang babae at lalaki - ito ay read bilang isang schoolboy mabuting personal na kalinisan.
5. Memo nagpapaalala na ilang beses sa isang linggo, kailangan mong kuskusin ang katawan na may sabon washcloth. Pamamaraan na ito ay hugasan ang layo ng dumi at mikrobyo mula sa ibabaw ng balat, pati na rin alisin ang mga particle putuk-putok balat.
6. Mga bata na hugasan ang aking buhok maglagay ng hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Sa madalas colds pinapayagan upang mabawasan ang bilang ng mga pamamaraan.
7. Tuwing umaga ang bata ay kinakailangan upang magsuot ng malinis na paplantsa pantalon at medyas (medyas).
8. Sa cafeteria hindi ka maaaring uminom mula sa kopa ng ibang tao, at hindi maaaring gamitin ng ibang tao kubyertos.
9. Hindi mo dapat ibahagi ang isang naaalis na sapatos.
10. Ito ay kilala na ang mga mag-aaral sa silid-aralan pag-ibig sa ngumunguya caps on pens at erasers sa itaas ng lapis. Gawin ito may katiyakan imposible.
11. Pagkakaroon ng sariling suklay schoolboy tulong maiwasan ang mga kuto infestation.

Ano ang gagawin kung ....

Kung ang isang bata forgets upang maayos ng pansariling student kalinisan, isang paalala sa kanya upang makatulong. Dapat itong propagated at nang madalas hangga't maaari upang mahuli ang mata ng bata. Magulang ay kailangan ding mahigpit na sumunod sa mga patakaran. Kung ang bata ay makikita ang iyong ina o ama sa pagsunod sa mga pamantayan sa kalinisan, at pagkatapos ay siya ay magiging masaya na sumunod sa kanila sa pamamagitan ng paggaya minamahal na mga magulang.

Abangan ang kalinisan, at ang iyong katawan ay salamat sa iyo para sa trabaho ng isang malakas na immune!