Partikular na kapangyarihan sa panahon type 2 diabetes

Selective nutrisyon sa diabetes mellitus uri 2 ay isang resulta ng kung paano behaved kabuuan ng kanyang buhay ng isang tao biglang bumagsak sakit mula sa sakit na ito.

Increasingly, katotohanan ngayon kumpirmahin ang pampublikong ang katunayan na ang karamihan sa mga umiiral na mga sakit na nauugnay sa metabolic disorder, dulot pangunahin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa kultura ng pagkain. Ang isang malawak na hanay ng mga produkto ng pagkain ay humantong sa na pagbabago sa pagpapakain pag-uugali ng mga pattern sa populasyon ng mundo, nagiging sanhi ng iba't-ibang mga metabolic disorder. Diabetes - isa sa mga ito disorder ay nauugnay sa malabsorption tulad ng isang mahalagang elemento tulad ng asukal. Sa may diabetes pasyente, kapag walang mga mekanismo para sa nakapangangatwiran paggamit ng mga sangkap na ito, lalo nagmamay-ari ng pancreatic hormone insulin, carbohydrates, lalo na sa mga malalaking dami, ay lubos na nakakalason sa mga tao. Samakatuwid, ang kapangyarihan habang type 2 diabetes mellitus ay dapat na mahigpit na limitado karbohidrat pagkain, kung hindi man maaari itong maging sanhi ng isang bilang ng mga malubhang komplikasyon, ang isa sa kung saan ay may diabetes koma. Ang mga pasyente ay kailangan upang sundin ang isang espesyal na menu sa uri ng 2 diabetes sa araw-araw upang maiwasan ang mga hindi gustong mga komplikasyon. Pagkatapos ng lahat, ang pangingilin ng rational diets ay hindi maaari lamang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon, ngunit din upang itigil ang pagpapatuloy ng proseso ng sakit, nang walang ang paggamit ng mga malakas na nakapagpapagaling gamot.

Ang menu sa uri ng 2 diabetes ay dapat na walang lugar madaling natutunaw pagkain na may mataas na asukal nilalaman. Ngunit hindi lamang nadagdagan karbohidrat nilalaman ay dapat huminto na diyabetis, ang parehong malubhang diskarte ay kinakailangan upang ilantad ang masyadong maraming mataba pagkain, na kung saan katulad ay humantong sa isang pagtaas sa timbang ng katawan. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang isang tao na may diabetes na maging payat diyeta. Hindi. Sa kabaligtaran, kapag ang kapangyarihan type 2 diabetes ay dapat na maximally magkakaibang.

Ang pangunahing panuntunan ng tao kultura ng pagkain na may diabetes

1. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga regular na pagkain, hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw, at kahit na mas mahusay na upang mapalawak sa 4-5 beses bawat araw. Ang desisyon na ito ay humantong sa isang normalisasyon ng resibo ng carbohydrates sa katawan at ihahatid ito mula sa labis na pagbabagu-bago ng asukal.

2. Mga pagkain na may uri 2 diyabetis ay dapat ibukod ang lahat ng mga produkto na may isang mataas na glycemic index, iyon ay, mga na, pagkatapos ng kanilang paggamit nagpapataas sa antas ng asukal sa dugo plasma. Ito ay lahat ng carbohydrates: asukal, tsokolate, cake, matamis uri ng prutas, harina mga produkto mula sa mga white wheat, pasta, patatas, kanin at iba pa.

3. Ito ay kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng pagkain, na kung saan ay may isang mataas na nilalaman ng taba sa loob nito. Taba pati na karbohidrat compounds ay isang mapagkukunan ng enerhiya. Samakatuwid, sila din taasan ang posibilidad ng pagtataas ng mga antas ng asukal, na kung saan ay kinakailangan sa pamamagitan ng diyeta upang maiwasan. Ito ay mas mahusay na upang palitan ang matigas ang ulo taba ng hayop na mas magaan halaman.

4. Huwag kalimutan ang tungkol sa paggamit ng mga produkto, kung saan kasama ang mga likas na himaymay, na pinipigilan ang mabilis na pagsipsip ng karbohidrat compounds. Fiber ay matatagpuan sa maraming mga cereal, bakwit, halimbawa, sa mga produkto ng panaderya sa harinang trigo, ang lahat ng mga prutas, mga gulay, pati na rin ang munggo (toyo, beans, peas at lentils). Lahat ng mga produktong ito ay maaaring maging ganap na katanggap-tanggap sa iba-ibahin ang kanyang sariling menu.

5.Zapreschaetsya abuso paggamit ng mga inuming nakalalasing, tulad ng maaari nilang humantong sa mga unpredictable mga pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo, pati na rin ang pakiramdam ng agap, kaya sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol, at maaaring kumain ng anomang kuntil.

6. Nangangailangan mabawasan ang pagkonsumo ng maalat na pagkain. Salt ay isa sa mga kadahilanan ng pagka-antala sa katawan ng labis na likido, na kung saan sa huli ay humahantong sa isang pagtaas sa kabuuang bigat ng katawan. Binibigyan din ng asin bato, at sa gayon ay diabetes ay nagiging mahina laban. At mamaya madepektong paggawa elemento ng bato tissue ay humahantong sa isang paulit-ulit na pagtaas sa presyon ng dugo.

At sa wakas, gusto kong sabihin na ngayon diyan ay kasaganaan ng mga pamalit sa asukal, na kung saan dahil sa kanilang panlasa katangian ay hindi masyadong naiiba mula sa mga produkto na naglalaman ng isang natural na sangkap, at kung saan makabuluhang mapagbuti ang pagkakaroon ng maraming mga diabetics, gourmet.