Paano upang matukoy ang mga araw ng obulasyon sa iyong sarili?

Upang taasan ang pagkakataon ng pagiging buntis, ito ay mahalagang malaman kung paano upang matukoy ang mga araw ng obulasyon, na kung saan ay ang pinaka-angkop na panahon para sa paglilihi.

Obulasyon nangyayari sa isang pagkakataon kapag ang isa sa mga ovaries release ng isang itlog sa fallopian tubes. Nagmumula ito tungkol sa ikalabing apat na araw ng isang average na 28-araw na cycle, na nagsisimula mula sa unang araw ng buwan. Obulasyon sa parehong mga kababaihan ay karaniwang nangyayari sa halos isa at sa parehong araw ng cycle, kaya maaari itong hinulaang nang maaga, pag-alam sa unang araw ng regla.

Ang kalendaryong ito paraan ay maaaring hindi tumpak na matukoy ang araw ng obulasyon, maaari lamang ito ay magbibigay ng isang pangkalahatang ideya ng mga sandali ng obulasyon. Mayroong ilang mga paraan upang mas tumpak na matukoy ang pinakamahusay na oras para sa pakikipagtalik kapag pinaplano.

Upang matukoy ang eksaktong petsa ng obulasyon maaari kang bumili sa isang pharmacy espesyal na pagsubok. Ito ay sumusukat sa antas ng lutein hormone na kung saan ay nagdaragdag kaagad bago obulasyon. Ikaw ay magkakaroon upang isagawa ang mga pagsubok sa araw-araw para sa ilang mga araw, ang ipinanukalang mga panahon (mula 12 hanggang 16 araw ang average na cycle). Ang pagsubok ay ginagawa sa parehong oras bawat araw. Mayroong ilang mga uri ng mga pagsubok samakatuwid, upang malaman kung paano upang matukoy ang mga araw ng obulasyon gumagamit ng partikular na pagsubok, kailangan mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin na nakakabit dito. Sa karamihan ng kaso isawsaw mo sa isang papel strip ginagamot sa pamamagitan ng kemikal ay nangangahulugan, sa isang maliit na halaga ng ihi. Kung nagbabago ang papel ng kulay, at pagkatapos obulasyon ay magaganap sa lalong madaling panahon. Pagkatapos ng pagtanggap ng isang positibong reaksyon na gumawa sekswal na mga kilos na kailangan ng hindi bababa sa 1 oras bawat araw para sa dalawang araw. Kahit na sa bahay pagsubok na ito ay simple at maaasahang, ang kanilang paggamit ay maaaring maging mahal, sa katunayan marahil ay may na gumastos ng ilang mga kopya nasa isa na cycle.

Basic thermal pamamaraan ay maaaring maging murang at medyo madaling paraan upang matukoy ang oras ng obulasyon. Para sa kanya, kailangan lamang upang bumili ng mas maraming hangga't maaari tumpak thermometer, at tuwing umaga pagkatapos nakakagising up, nakahiga pa rin sa kama, masukat ang temperatura ng katawan. Ito ay dapat gawin sa parehong oras araw-araw, ang pagtataas ng mga resulta sa isang graph. Pagsusulat ng iyong data para sa 3-4 na buwan, magagawa mong upang maunawaan kung paano upang matukoy ang mga araw ng obulasyon, tulad ng makakuha ng pagkakataon na sundin ang mga scheme ng cycle. Ang temperatura ng katawan rises kaagad pagkatapos ng simula ng obulasyon, samakatuwid, magsisimula aktibong sex kinakailangan para sa 5-6 araw bago ang inaasahang pagtaas ng temperatura. Gamit ang paraan na ito, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang na ang sakit o pagkapagod ay maaaring makaapekto sa temperatura ng katawan. Samakatuwid, ang paraan na ito ay maaaring tinatawag na hindi bababa maaasahan.

Hitsura at pagkakapare-pareho ng vaginal discharge pagbabago sa panahon ng panregla cycle, kaya nanonood ang mga ito, maaari mo ring malaman kung paano upang matukoy ang mga araw ng obulasyon.

Agad-agad pagkatapos ng regla discharge ay napakaliit. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi magagawang upang kopyahin sa parehong panahon. Ilang araw pagkatapos na ito, maaari kang makatanggap ng isang maliit na halaga ng mga sticky uhog - isang puti, madilim o madilaw-dilaw. Ang ilan ay maaaring maging buntis sa panahon na ito. Hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng ilang araw para sa karamihan ng mga kababaihan pagdating mayabong na panahon, kapag mayroong mga mas masagana, matubig na-hinahanap allocation, na nagpapahiwatig ang pangyayari ng obulasyon. Ang nasabing paghihiwalay at nanlalagkit tulad ng egg white. Kung maaari mong mabatak ang uhog sa pagitan ng dalawang daliri ng 5-8 cm, maghanda para sa obulasyon. Pagkalipas ng ilang araw ang uhog muli ay nagiging sticky at mas masaganang, at ikaw - ang mas mayamang. Upang maunawaan kung paano upang matukoy ang mga araw ng obulasyon gamit ang pamamaraang ito ay tumatagal ng pagsasanay. Ang pamamaraan na ito ay para sa ilang mga kababaihan ay mas mabisa kaysa sa iba dahil sa iba't ibang mga organismo ay inilalaan iba't ibang mga halaga ng uhog.