Paano upang mabilis na mabawi kapag malamig at gawin nang walang komplikasyon

Sipon ay kilala sa lahat ng tao, may ay overcooling. Saan ang dumating sa colder buwan, ito ay napakalinaw. At sa tag-init? Pagkatapos ng lahat, ito ay mainit sa labas. Whence, pagkatapos ay labis na lamig? Ito ay lumiliko out na sa tag-araw maaari mong abutin ang isang malamig na kasindali ng sa taglamig. Samakatuwid, bago mo sagutin ang tanong ng kung paano upang mabilis na mabawi, subukan upang malaman kung paano hindi upang makakuha ng may sakit.

Normal na temperatura ng katawan para sa isang tao - 36,6 ° C. Ang aming mga katawan ay hindi magagawang upang suportahan ito boltahe kapag naka-imbak sa isang kapaligiran na may isang temperatura ng 27 ° C. Sa mas mababang halaga na ito ay nagdaragdag metabolismo, ito ay nagsisimula upang bawasan ang makinis na kalamnan sa aming mga vessels ng dugo at balat, upang kahit papaano ay mainitan. Ngunit hindi niya magawa mahabang trabaho sa emergency mode, pagod at tumigil fighting. Pagkatapos ay dumating labis na lamig. Tag-init ay maaaring magkasakit mula sa mga draft, na may napakahabang mga pamamaraan ng tubig, halimbawa sa pool, pati na rin ang malakas na pagpapawis. Sweating dapat baguhin sa dry damit, dahil ang pawis tumutulong sa palamig sa katawan.

Ito madalas na nangyayari na ang mga tao sa panahon ng araw ay makakakuha ng labis na lamig, ngunit ubo, ranni ilong, pagkapagod ay lilitaw lamang sa mga sumusunod na umaga. Ito ay kaya mahalaga na malaman kung paano sa kumuha alisan ng malamig, hanggang sa lumitaw ito ang unang pag-sign. Kung ito ang nangyari na ikaw got wet sa ulan, sa putik babad paa, makatarungan froze sa kalye, kung mayroon kang umupo sa isang draft o sa mataas na mga naka-air condition na kuwarto, sa bahay upang alagaan hindi upang makakuha ng may sakit. At pagkatapos ay hindi mo na kailangang makahanap ng isang paraan kung paano mababawi mabilis.

Malamig na paa kaagad sa pagdating sa bahay kailangan upang gumiling anumang alkohol na naglalaman ng likido o turpentine pamahid at ilagay sa lana medyas. Dapat mo ring uminom ng mainit na tsaa. Nito komposisyon ay maaaring maging anumang bagay - damo sambong, mint, dahon, twigs at / o raspberries, natural black currant, dagat buckthorn, ang pangunahing bagay - na ang inumin ay honey. Sa halip ng tsaa, ang ilang mga ginusto vodka o mainit red wine. Mayroon din silang isang mahusay na epekto. Tea ay higit na mabuti sa na ito ay posible na uminom ng walang limitasyong dami, at ang katunayan na maaari itong ibigay sa mga buntis na kababaihan at mga bata. Sa gabi, kailangan mong kumuha ng isang mainit na paligo, mas mabuti na may sea salt o langis ng pir, pine, uri ng halaman. Pagkatapos nito wiped dry paa ay maaaring muling gumiling o gumuhit sa mga talampakan ng mesh na may yodo at ilagay sa medyas. Maaari mo ring kuskusin ang dibdib. At muli, uminom ng mainit na tsaa at pumunta sa kama. Mas mainam kung ang bedroom ay hindi masyadong mainit. Kaya ang katawan ay magiging mas madali upang bounce pabalik.

Kung, sa kabila ng lahat ng mga panukala na kinuha sa umaga ay ranni ilong, namamagang lalamunan, ang ilang uri ng mga kahinaan sa katawan at ganang kumain, kaya malamig pa rin ang nahuli sa katawan. Karamihan sa mga madalas na nangyayari na ito sa weakened mga taong binabaan kaligtasan sa sakit at walang paggawa ng asero. Upang ang mga pasyente at malusog na kailangan mo upang kumain ng mas maraming mga bitamina at patibayin ang iyong katawan.

Paano upang mabilis na mabawi ang mula sa mga karaniwang sipon, na kung saan ay lamang lang nagsimula? Kung walang temperatura, ito ay kinakailangan upang patuloy na kumuha ng isang mainit na paligo sa dagat asin o langis. Pagkatapos nito, patuyuin ito ng lubusan, kuskusin ang mga paa, dibdib, likod at pumunta sa kama. paliguan ay maaaring mapalitan rasparivaniem paa na may mustasa. Sa katapusan ng procedure, dapat silang maging pula. punasan nila off, ilagay sa medyas at lang nagsasabi ng totoo sa kama. procedure na ito ay tumutulong na may isang malakas na ubo at ranni ilong. Uminom ng maraming mainit na likido (tsaa, gatas, decoctions ng herbs, rose hips) na may honey kinakailangang.

Paano upang mabilis na mabawi kapag pag-ubo Masakit? Of course, hindi pangkaraniwang bagay ay napaka-kanais-nais at nakakainis na bilang ang mga pasyente, at iba pa. Ngunit ang ubo ay may positibong side - dito ay inalis mula sa bronchi uhog at plema. Dapat nating malaman na ang isang ubo ay hindi lamang para sa mga problema sa baga, ngunit din na may paringitis, laringhitis, tonsilitis simula - sa kaso ng mga problema sa kanyang lalamunan. Samakatuwid, sa parehong paraan sa paggamot sa isang tao lapitan, at ang ilan ay hindi.

Kung ang isang may sakit na masakit lunukin, mahirap na makipag-usap, ubo, dry at masyadong masakit, malamang na ang kaso sa namamagang lalamunan. Paano upang mabilis na mabawi ang nasa gayong kalagayan? Ang isang mahusay na paraan pagkatapos ay anglaw soda solusyon, pupunan na may ilang patak ng yodo. Well matulungan inhalations na may soda at compresses. Ilagay ang mga ito ng mas mahusay na sa gabi, ngunit maaari mong sa panahon ng araw. Kung ang namamagang lalamunan nang husto ang temperatura ay tumaas, ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang doktor na ay malamang na antibiotics. Kung ang ubo ay kaugnay lamang sa bronchi, maaari itong magamot nang mabilis, comprehensively nag-aaplay compresses sa kanyang dibdib, paglanghap, pag-inom ng mainit na tsaa na may honey at expectorant herbs.

Para sa paggamot ng mga karaniwang sipon, may mga maraming mga paraan. Maaari kang gumawa ng inhalation na may uri ng halaman langis, fir, menta, o maglagay ng ilang patak para sa isang tissue at samyuin sa panahon ng araw. Ito ay posible upang ilibing ang ilong sibuyas juice na may honey (1: 2), o beets. Maaari mong maghugas ng salt water ilong. Posibleng upang maikalat malapit sa ilong "ng mga Vietnamese star", na kung saan ay din ng isang aroma.

Para sa pag-iwas sa colds gamitin ang bawang at sibuyas. Ngunit may isang masarap na gamot. Kaya ito ay may mabuting epekto ng eloe. Dahil ang mga halaman na kailangan upang kunin ang mga sheet ng hindi mas mababa sa 3 taon, hayaan siyang magbabad sa refrigerator para sa isang ilang araw. Pagkatapos giling at ihalo sa isang blender na may honey. Mayroong tuwing umaga sa isang kutsarita.

Ang isa pang mabisang at masarap na paraan - giling sa isang blender na may 2 lemon alisan ng balat, ngunit walang buto. Magdagdag ng kalahating tasa ng mga pasas at isang tasa ng honey. Dito maaari mo ring magdagdag ng tinadtad mga nogales. Kumain sa isang walang laman ang tiyan tuwing umaga ang isang kutsarang puno.

Ang isa pang masarap at malusog na mga recipe - banana katas. Upang i-wipe isang pares ng mga saging, sinigang diluted baso ng mainit na gatas at idagdag ang honey.