Paano upang linisin ang bituka sa tahanan nang walang enemas

Saan sa katawan ay nakuha toxins? Ito masama sa katawan diyeta at malusog na pamumuhay at nakapanghihina ng loob kapaligiran kondisyon. Ang mga mapanganib na mga sangkap ay papanatilihin sa aming mga bituka, na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi at clogging up ang aming mga katawan hangga't hindi ito maaaring gumawa ng anumang mga kapaligiran kalamidad. Bukod dito, ang lock ay tinatawag na "sakit ng sibilisasyon" sapagkat ito ay ang mga residente ng lungsod at bayan na may mataas na kalidad ng buhay magdusa mula sa kanila nang mas madalas.

Bituka sa bahay sa tulong ng isang labatiba, kahit na isang bagay sigurado, ngunit hindi ang lahat ng ito ay tila posible na ilantad ang kanilang sarili sa naturang multa. Samakatuwid, ang mga sumusunod ay ang pinaka-epektibong paraan upang makamit ang ninanais na resulta na walang ang paggamit ng isang labatiba.

Paano upang linisin ang bituka sa bahay: maalat na tubig

Para sa magbunot ng bituka hugas para sa 1-1.5 oras na kailangan sa pag-inom ng 10 baso ng inasnan tubig. Kumuha ng ilang liters ng pinakuluang tubig, ostuzhennoy sa 40-degree temperatura, at idagdag ang asin (kainaman - ang dagat, na maaaring mabili sa botika, ngunit ay bababa, at sosa). Salt sa likido, batay sa mga pagkalkula - bawat litro ng tubig kutsarita asin. Kung plain na tubig, isang baso ng kung saan upang linisin ang bituka, maraming pinapayo pag-inom sa isang walang laman ang tiyan sa umaga, ay simpleng ay hinihigop ng ang bituka pader, ang maalat na tubig, sa salungat, sila ay pull out ang lahat ng mga likidong mismo. Ito, sa katunayan, at ay batay sa mga prinsipyo ng ang epekto ng mga katawan ng lahat ng laxatives. Matapos ang bituka ay clear, ito ay kinakailangan upang kumain (mas mahusay porridge, mga gulay o prutas) at uminom ng plain tubig o juice.

Babala! Sa ganitong paraan ng pag-clear ng mga bituka ay may kontra-indications: o ukol sa sikmura ulser, talamak kolaitis, pagtatae, kanser sa bituka, iti, appendicitis.

Paano upang linisin ang bituka sa bahay: Rowan makulayan

Rowan makulayan ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na herbal laxatives. Nagbibigay ito sa isang maganda ang effect at luto masyadong madali. Bilhin market rowan berries o mangolekta ng iyong sarili bago ang unang hamog na nagyelo. Ang hugasan at inilipat rowan ibuhos sa litro lalagyan layer, alternating ito na may asukal. At kaya - hanggang sa leeg ng garapon. Takpan ang garapon sa tsisklos at ilantad sa liwanag ng araw. Maghintay hanggang pagkatapos, hanggang sa asukal-dissolve layer. Pagkatapos nito, ilagay sa garapon na may rowan para sa tatlong linggo sa isang madilim na lugar, nang pinapanatili ang isang mata out upang matiyak na ang asukal ay nagsimulang gumala-gala. Pagkatapos nito oras, pinagmanahan syrup, prutas pindutin at magdagdag ng alak, batay sa mga rate ng 0.5 litro syrup 25 g ng alak. Ang pagbubuhos ng inumin sa isang walang laman ang tiyan sa isang kutsara mesa. Ang ibig sabihin nito magagawang makaya kahit na may paulit-ulit na paninigas ng dumi, at dahan-dahan at mabilis.

Paano upang linisin ang bituka sa tahanan: ang salad "walis"

Salad na ito ay naka-kilala sa maraming, na sa isang diyeta at sinusubukan upang i-clear ang iyong katawan mabilis at mahusay. Paghahanda ng isang ulam ng repolyo, karot, kintsay at beet petiolar. Tagain repolyo, at lahat ng iba pang mga gulay kuskusin sa isang kudkuran. Narito asin at pampalasa sa panahon ng salad ay hindi kinakailangan, at langis o mayonesa dressings, sa prinsipyo, masyadong.

Paano upang linisin ang bituka sa bahay: ang mga bawal na gamot "Fortrans"

Para sa magbunot ng bituka paglilinis layunin at maaaring samantalahin ng mga espesyal na paghahanda, ngunit huwag abusuhin ang mga ito (at sila gastos ng isang pulutong ng mga resources). Kaya, kung ikaw ay hindi naghihirap mula sa paninigas ng dumi, at pagkatapos ay isang beses (!), Ikaw ay maaaring tumagal ng isang uminom ng panunaw tulad ng, halimbawa, "Fortrans". Ayon sa mga eksperto, ang gamot na ito ay maaaring palitan ang pagiging epektibo ng kanyang ilang mga enemas. Sa sandaling tanggapin mo ang "Fortrans" bituka villi ay exempt mula sa mga deposito mag-abo, na kung saan ay nai-hammered. Alinsunod dito, pagdaragdag ng kanilang kapasidad para sa pagsipsip (ng nutrients) at boosts ang iyong kaligtasan sa sakit. Upang mapahusay ang epekto ng labatiba at para sa pag-iwas sa dysbiosis maaaring uminom ang layo kurso "Linex" o "Bifidumbacterin". Pagkatapos ng paglilinis, ito ay mahalaga upang bigyan ang mga bituka ng ilang pahinga. Lamang ng ilang mga araw upang pumunta gutom, upang bigyan ang system ng pahinga mula sa trabaho ng pagtunaw.

Magbunot ng bituka hugas sa bahay nang walang enemas walang dudang nagdudulot ng maraming pakinabang sa katawan. Gayunpaman, upang ganap na kumuha alisan ng toxins na ay hindi sapat. Huwag kalimutan na ang ibang mga sistema ng iyong katawan (lalo na atay at bato) ay nakakaranas din ng isang malaking-load at nangangailangan ng panaka-nakang ngunit regular na hugas.